Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

20 советов, как женщине работать эффективнее

Как работать эффективноПравила поведения, описанные ниже, помогут тебе работать на порядок эффективнее.

Как работать эффективно

1.  Решила – сделала.

После того, как цель поставлена, без промедления приступай к ее выполнению, даже если все действия пока детально не спланированы. Ты сможешь всегда подкорректировать курс в процессе.

2. Ежедневные цели.

Если у тебя нет ясной цели, на которой ты сосредоточена, велика вероятность, что тебя отвлечет что-то не очень важное. Заранее планируй основные цели на каждый день. Реши, что ты будешь делать; затем делай это.

3. Сначала – сложное.

Делай наиболее сложные вещи в первую очередь, вместо того, чтобы откладывать их на конец дня. Если, например, тебе предстоит сложный анализ рынка форекс, лучше сделай его вначале рабочего дня.

Расправившись со сложными заданиями, ты получишь прилив энергии и хорошего настроения, ведь самое неприятное позади.

4. Пики продуктивности.

Подумай, в какие отрезки времени ты способна работать наиболее эффективно. Спланируй свой день так, чтобы решать наиболее сложные задачи в это время. В остальное время, когда ты не на пике, работай над тем, что полегче.

5. Уничтожь его!

Лучший способ пройти препятствие – избавится от него. Если что-то делать не нужно, вычеркни его из твоего списка дел.

Чтобы работать эффективно — ставь себе четкие цели

6. Промежуточные цели.

Начиная работу, обозначь цели, которые ты должна достигнуть, прежде чем остановится.

Например, ты пишешь статью. Ты можешь решить, что не остановишься, по не напишешь по крайней мере 1000 слов. Достигай промежуточной цели несмотря ни на что.

7. Группировка.

Группируй похожие задачи (например, телефонные звонки, или составление графиков про  финансовые рынки), и расправляйся с ними одним махом.

8. Не отвлекайся!

Если обстоятельства позволяют, отключи все отвлекающее (ICQ, телефон и т.д.) и пойди работать в место, где тебя не будут отвлекать. Отдельная комната, кабинет, библиотека, парк, свой задний двор.

9. Темп.

Сознательно увеличь скорость. Старайся делать все немного быстрее, чем обычно. Иди быстрее. Печатай быстрее. Читай быстрее. Раньше уйдешь домой.

10. Расслабление.

Уменьши уровень стресса, уделив время организации рабочего места. Сделай его уютным, приятным и чистым. Уметь расслабляться и отдыхать для здоровья деловой женщины не менее важно, чем уметь достигать поставленные цели.

11. План работы.

Прежде чем встречаться с сотрудниками или подчиненными, в письменном виде изложи основные пункты, которые нужно обсудить. Это существенно повысить эффективность встречи. Ты можешь поступать анологично, перед тем, как делать телефонные звонки.

12. Правило Парето.

Всегда помни правило 20 на 80, которое гласит, что 20% усилий обеспечивают 80% результата. Прислушайся к совету сайта ladytoday.ru: сфокусируй свою энергию на тех самых 20% !

13. Время, когда не отвлекают.

Поразмысли, в какие временные отрезки меньше всего вероятность, что тебя отвлекут, побеспокоят. В это время лучше всего заниматься деятельностью, которая требует наибольшей концентрации.

14. Правило одной минуты. Не тормози!

Как только ты обладаешь всей информацией, необходимой, чтобы принять решение, возьми часы и дай себе всего 60 секунд для принятия окончательного решения. В течение этой минуты взвесь плюсы и минусы и реши, что ты будешь делать. После этого бери и делай.

15. Крайний срок.

Для каждого задания устанавливай крайний срок, и помни о нем.

16. Обещания.

Расскажи близким людям о своих планах и намерениях. Это будет способствовать тому, что ты не свернешь с намеченного пути.

17. Пунктуальность.

Чтобы не случилось, не опаздывай. Лучше прийти заранее.

18. Читай в перерывах.

Используй чтение, чтобы с пользой провести время ожидания (очередь на прием к стоматологу, поездка в поезде, ожидание заказа в кафе и т.д.). Книга про инвестирование — полезный способ провести время в очереди к врачу.

19. Визуализация.

Представляй свои цели, как уже достигнутые. Какой ты будешь, когда цель уже достигнута? Визуализируй максимально ярко, красочно и детально. Поверь в это мысленно, и скоро мысли станут реальностью.

20. Призы.

Почаще вознаграждай себя за достижения. Посмотри фильм, запишись на массаж, или проведи день в парке развлечений. Только не ешь сладкого слишком много!

Марина, специально для ladytoday.ru

11 августа 2009

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
3 комментария к статье
  1. Карин написал(а):

    А помните, в детстве каждый из нас составлял распорядок дня? Получается, что уже тогда мы умели планировать день. А потом… закрутилось – завертелось. И мы не заметили, как забросили эту полезную привычку на чердак и привалили ее делами. А вот теперь то же самое, только написано взрослыми словами. Спасибо, Марина, что напомнили об этом. Думаю, теперь буду более организованной.

    Я давно для себя отметила пользу планирования даже домашних дел. Если я составила список, то к вечеру сделано гораздо больше, чем казалось. И все спорится в руках. И составляю список обычно вечером. А утром, на свежую голову, дополняю список или корректирую его. Конечно, не всегда получается полный перечень. Но чаще всего все успеваю.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  2. оля написал(а):

    Спасибо, Марина. Очень познавательная статья. А сколько полезного я для себя почерпнула из нее! И все так просто изложено. По пунктикам, по шагам. И совсем несложно их выполнять. Главное, не давать себе расслабиться пока не закончишь одно дело. Можно еще не только мысленно обозначить главные и промежуточные цели, но и составить список на бумаге и прикрепить листок на видном месте. Чтобы знать, что сделано и сколько еще осталось.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  3. Оля написал(а):

    Не зря же в компаниях иные руководители требуют от подчиненных в начале недели составлять план работы. Такая практика себя оправдывает. Отдача от сотрудников больше и результат лучше. Да и сами работники чувствуют удовлетворения от результативной работы. Ну и, естественно, это сказывается на размере оплаты. Но об этом я тут писать не буду.

    Статья очень полезна. И хотелось бы поделиться проверенным мной методом. Я не только составляю список предстоящих дел, но и возле каждого пункта проставляю приблизительное время, необходимое на его выполнение и слежу за временем. Это очень стимулирует выполнить работу в срок и не отвлекаться. Причем, не обязательно делать так, как записано в списке. Если можно совместить дела, то можно и нужно их объединять.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
Добавьте комментарий к статье "20 советов, как женщине работать эффективнее"