Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

6 правил интимной гигиены, которые должна знать женщина

интимная гигиенаДалеко не каждая мама решается научить дочь личной гигиене. А зря! Интимная гигиена для девочек очень важна, ведь ошибки  при уходе за интимными частями тела могут иметь  плохие последствия. О чем следует знать каждой женщине?

Вот несколько правил, которые совсем несложны, но необходимы.

Правило 1

Сайт ladytoday.ru не советует применять обычное косметическое мыло.

Кислотно-щелочной баланс у нашей кожи 5,5. А рH влагалища всего- 3,3. Природа предусмотрительно  его «окислила», чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Употребление обычного геля для душа может спровоцировать возникновение молочницы и вагинита и может препятствовать проникновению сперматозоидов. Причина в том, что гель для душа делает «интимный» баланс более щелочным.

Пользование специальными средствами  помогает  мягко очищать, дезодорировать, уничтожать вредную флору и снимать  раздражение слизистой.

Если же вас беспокоят выделения, зуд или жжение, нужно обратиться к специалисту. Никакой гель не поможет в таких случаях.

Правило 2

Необходимо принимать душ минимум два раза в день.  Оптимальный вариант — после каждого посещения туалета. Но где у нас есть такие условия?

Поэтому следует иметь запас салфеток, пропитанных антисептическим лосьоном. В них нет спирта, вызывающего раздражения слизистой, зато много увлажняющих растительных масел, успокаивающих экстрактов лекарственных трав.

Но приобретать такие салфетки следует только  в аптеках, следить, чтобы на упаковке стояло слово «интимные».

Правило 3

Ежедневные прокладки прочно вошли в нашу жизнь, менять их надо  каждые четыре часа, обязательно.

Все, что они впитывают, является прекрасной средой для быстрого размножения бактерий. Поэтому длительное использование прокладки без смены ведет к воспалению.  Это же правило действует также для прокладок в критические дни.

Будьте особенно внимательны к интимной гигиене в период беременности. 80 процентов осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4

Прокладки для критических дней используйте с учетом «капелек» на упаковке. Их количество — 2, 3, 4, 5 — означают, как много влаги они способны вобрать.

Одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя обычно на коробках ее не найти.

Шестью каплями или надписью «night» снабжены ночные прокладки — они шире дневных, и рассчитаны на защиту белья с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя или больше каплями, а в остальные дни — с двумя-тремя.  В сумочке прокладки должны быть в упаковке.

Теперь появились прокладки, пропитанные экстрактами лекарственных трав.   Нам обещают избавление от многих болезней. Но не спешите их употреблять. Сначала убедитесь, что у вас нет аллергии на то или иное растение.

Правило 5

Что касается тампонов, то их использовать следует только в первые дни менструального цикл,  менять их надо  каждые два часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, а также чревато быстрым размножением опасных микробов.  Иногда вещества, выделяемые микробами, попадают  в кровеносную систему, становятся  причиной синдрома токсического шока.

При воспалительных заболеваниях влагалища или шейки матки тампоны лучше не использовать.

Правило 6

Кремы для интимной гигиены могут дать неплохую защиту при купании в бассейне или открытом водоеме. Наносить их следует непосредственно перед купанием.

Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса.

Эти кремы можно использовать в качестве заменителей смазки при занятиях любовью. Они смягчают, увлажняют, успокаивают слизистую, восстанавливают ее защитную пленку.

Наиболее актуален этот совет для женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой половых органов становиться более щелочным. Использование такой смазки поможет получить больше удовольствия  и избежать чувства сухости.

Не следует покупать кремы для личной гигиены нигде, кроме аптек. Помните, что  такого великолепия не было у наших мам и бабушек. Так пользуйтесь достижениями прогресса, берегите свое здоровье. Ведь женская гигиена — это часть вашего здоровья!

Александра, специально для ladytoday.ru.

06 августа 2009

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
26 комментариев к статье
  1. Юля написал(а):

    Спасибо большое за статью!)))Мне очень пригодилось…..АВТОРУ +10!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  2. Карлыгаш (Алматы) написал(а):

    Большое Вам Спасибо! ОООччееньь полезный совет для девушек!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  3. Адема Семей написал(а):

    Спасибо, очень полезная информация …

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  4. Людмила написал(а):

    Спасибо автору!!!!!!!!! Очень полезная статья!!!! По-моему всем необходимо взять на заметку!!!!!!!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  5. Шынар написал(а):

    Большое спасибо автору!!! Как раз то что я искала.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  6. Кристина написал(а):

    Огромное спасибо! Мне и другим девушкам пригодится)Думаю эту информацию следует знать каждой девушке!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  7. алла написал(а):

    А если ко всему сказанному добавить анионовые прокладки!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  8. Полина написал(а):

    А мне как раз все это мама и объясняла — начиная с детства и далее, по развитию моего организма.
    Я еще так удивилась, что написано — далеко не каждая мама решается научить дочь интимной гигиене. Кто же, как не мама, ведь больше никому доверять-то и не станешь. Статья правильная, все так, как я знаю.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  9. Галка написал(а):

    Что правда, то правда: наши мамы многие почему-то стесняются объяснить подрастающим дочкам, что женский организм имеет свои особенности, и есть особые правила ухода за телом женщины.

    Гигиена женщины имеет свои правила, и вы их перечислили, за что спасибо.
    Я перекину на флэшку ваши рекомендации и принесу в школу.
    Не всем моим одноклассницам повезло иметь умную маму, которая понимает всю важность правильного ухода за девчоночьим организмом.
    И в школе нас учат каким-то немыслимым математическим и физическим формулам, и совсем мало внимания уделяют тем нашим потребностям, которые просто жизнь осложняют.
    И всем девочкам полезно знать разумные советы, которые вы предлагаете.

    Не у всех нас есть возможность принимать душ вообще, и салфетки с антисептиком не всем по карману. Но правила пользования прокладками надо знать всем. Прокладками пользуются все. Когда мамы или бабушки говорят, что этого не было раньше, Мне аж страшно становится. Как они жили? Все же наше время лучше, чем то, когда ничего не было для девушек и женщин, как говорят мои родственницы.
    Из вашего текста я запомнила на будущее, что все предметы гигиены надо покупать только в аптеках.
    Спасибо за ваши советы. Завтра в школе поделюсь ими с подругами.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  10. Ирина написал(а):

    а по моему должно быть стыдно тем кто об этом не знал или не знает!!! все элементарно все средства гигиены давно лежат на прилавках магазинов, сколько реклам об этом показывают. нужно мыться и купаться чаще. чистота еще ни кому вреда не принесла. для меня эта статья ничего нового не открыла.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  11. Natella написал(а):

    Это элементарные правила, не соблюдать их просто верх невежества! Я бы еще добавила к списку рекомендаций — всегда иметь при себе какой-нибудь интимный антисептик, Веромистин например. Для собственного спокойствия протереться им после секса или посл бассейна, так сказать доп защита.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  12. Оксана написал(а):

    женская интимная гигиена ушла далеко вперед. Статья нужная, т.к. лишний раз напоминает о, казалось бы, элементарных вещах. Многие девушки, не всегда следят за собой. Многие девушки, не всегда следят за собой. Я, кстати, о Веромистине не первый раз слышу. Несколько моих подруг регулярно им пользуются. Одна даже шутит, что никогда не выходит из дому без презерватива и Веромистина.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  13. Ирина написал(а):

    Эм… веромистин антисептик вообще-то, девочки, хороший такой довольно сильный антисептик, а статья о ЕЖЕДНЕВНОЙ интимной гигиене, все таки без причины подмываться 2 раза в день антисептиком это перебор, я считаю. Если сомневаешься в партнере, то да, очень даже есть смысл, есть такой веромистин сильвер, с серебром, как раз для этого. И кстати, насчет бассейна — спасибо за идею, момент с возможной инфекцией меня всегда в бассейнах и пугал…
    А насчет статьи есть у меня некоторое недоумение… Везде написано про влагалище и про неиспользование мыла… Вы мне лучше скажите — действительно есть люди, которые моют именно влагалище, а не наружные половые органы????? в туда ВООБЩЕ не надо лазать с водой и прочей гигиеной, здоровое влагалище в лишних омовениях не нуждается, а больное — по другому лечат. А вот кожу и слизистые снаружи вполне можно и с нежным мыльцем обмыть.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  14. Майя написал(а):

    Ну вон судя по интервью с, простите, проститутками в аиф (была там статьяhttp://www.aif.ru/society/article/39374 про узаконивание проституции) так некоторые эти дамочки вполне себе таскают веромистин в сумочке для зашиты от ЗППП. Скорее всего, подмывают себя им не по разу в день. Это же средство для интимной гигиены, значит вполне себе можно часто использовать, хоть и антисептик. Если к примеру, я не очень доверяю своему мужчине, но люблю, бросить не могу и секс у нас минимум раз в день точно — почему б мне не подмываться себя веромистином? лучше предупредить чем лечить.
    А насчет влагалища и мыла — знакомая гинеколог рассказывала, что некоторые там чем только не обрабатываются, уж лучше пускай мылом… не помню наименования, но ожоги у пациентки были сильные, она чем-то себя «простерилизовала» из домашней бытовой химии… дур немало, что сказать…

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  15. Валерий написал(а):

    А мне как то не пригодилось.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  16. жанна написал(а):

    может кто подскажет, как можно отбелить кожу промежности после родов?

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  17. wild написал(а):

    Ув. Жанна!

    Темный цвет кожи в области промежности (особенно после родов) — нормальное физиологическое явление и подходить к такому вопросу стоит очень обдуманно и только после консультации с врачом — в ЖК или у дерматолога. Беременность и роды сопровождаются колоссальным выбросом гормонов, чем и обусловлена пигментация. Поэтому можно также обратиться и к эндокринологу.

    Есть специальные крема для отбеливания интимных мест (можете погуглить).

    Если проводить аналогию с другими пигментными пятнами, то есть народные методы (типа лимонной кислоты, раствор борной кислоты, перекиси, яблочного уксуса), однако эти способы не проверены и врядли безвредны.
    Мы их скрывать от Вас не будем (вы сами их можете найти в интернете), однако пользоваться без консультации врача не стоит.
    С ув. Модератор

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  18. Tochka написал(а):

    Веромистин нужен тем у кого много случайных партнеров, да и не много тоже, если просто случайный мужчина попался. А то сначала такие вот мачо ходят по проституткам, а потом не заботясь не то что о себе, но и о других, ищут себе приключения на интимные части тела, а ты потом в квд беги… Лучше заранее о своей безопасности позаботиться, ведь даже презервативы часто не спасают.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  19. Дарья написал(а):

    Соглашусь с Tochka, всякое в жизни бывает, по этому обязательно нужно перестраховываться. Береженого Бог бережет… Раз в год проверяться у гинеколога, предохраняться, пользоваться тем же веромистином, т.к. призервативы не всегда смогут защитить тебя.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  20. son4ous написал(а):

    Да, очень полезная статья, хорошие рекомендации! Хотя мне вот мама тоже ничего этого не говорила, я довольно долго считала, что мыться нужно раз в 2-3 дня, а чаще не обязательно. И ничего, тьфу-тьфу, ничем не заболела. Какая была интимная гигиена для девушек в прошлом веке? Что думаете, наши прабабки два раза в день подмывались? Сомневаюсь. В речке ополоснулась, да и ладно. ничего, рожали по 10 детей, все нормально.

    А мамы наши всю жизнь подмывались мылом – и тоже ничего! Нас как-то родили, относительно живых, относительно здоровых. Извините, в СССР интимных гелей не было.

    Я ни в коем случае не говорю, что подмываться два раза в день интимным гелем не нужно. Наоборот, я сама так делаю, от этого только лучше. Но я лишь хочу сказать, что это необязательно. Это все пропаганда косметических средств. После того, как я утром подмоюсь интимным гелем, к вечеру уже хочется помыться снова. А в роддоме нас заставляли подмываться хозяйственным мылом. Так после него хоть сутки не мойся – и все равно будешь чувствовать себя свежо. Также с шампунями. Помоешь голову простым дешевым шампунем – неделю ходишь с чистой головой. А помоешь дорогим разрекламированным – на следующий день уже приходится мыться снова.

    Очень подозрительно это все, вам не кажется?

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  21. Алина написал(а):

    спасибо за статью!

    я только когда со спиралью была, к гинекологу часто ходила.
    Кстати, девушки! не ставьте спираль, если молоды, лучше бьютиконтрацепция!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  22. шурёнок написал(а):

    спасибо большое))

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  23. Жанка написал(а):

    Помню когда у меня начались непонятные выделения в 19, страшно испугалась. Думала что все, смерть за мной пришла) Оказалась молочница :D
    Осадочек правда остался, сейчас предохраняюсь обязательно, сейчас у меня нет постоянного парнера, так что пользуюсь лекарственными препаратами для защиты. А во всякие Веромистины уже давно не верю, так как мне врач рассказал что если хочешь защититься на все 100% то можешь его даже в руки не брать.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  24. Марина написал(а):

    Жанка, как я тебя понимаю! Пока не сходила к врачу, всё думала, что жёлтые выделения — это нормально. Сходила к врачу, узнала, что вагинит, лечусь, дорого. :(
    И ещё этот виромистин дурацкий, одна подруга пользуется, но всегда честно предупреждает окружающих, что от серьёзных болячек он не спасёт, потому что это просто интим-гель.
    А с мылом тоже осторожнее надо,это я где-то читала, щелочной удар по микрофлоре, разово ничего страшного, а постоянно — можно и заболеть.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  25. Liara написал(а):

    Если мылом мыть внутри, то конечно вся микрофлора вымоется. а если снаружи обмывать ПО, то как это может повредить флоре? Про специальные гели выдумали производители, наши бабки подмывались без них и как-то вот выжили же. Я всю жизнь детским мылом пользуюсь для гигиены и вагиноз был только , когда в отпуск первый раз на море поехала, от акклиматизации. и то прошел. когда я купила эпиген интим спрей и несколько дней им прыскалась.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  26. Антонина написал(а):

    Я очень щепетильно отношусь к своей гигиене и поэтому даже если еду на море то беру с собой различные препараты, а сейчас стала брать эпиген интим, тем более что на отдыхе у меня постоянно молочница начинается.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
Добавьте комментарий к статье "6 правил интимной гигиены, которые должна знать женщина"