Живем себе, не тужим. А тут получаем приглашение на свадьбу родственника или на юбилей кого-то из старых друзей. Подходим к зеркалу и видим, что необходимо немедленно сбросить несколько килограммов.
Хорошим вариантов будет купить корректирующее нижнее белье и утягивающие колготки.
Одев их под платье или костюм, вы заметите что «постройнели» на несколько сантиметров.
Как помочь себе сбросить вес? Кажется, что знаешь, от каких продуктов можно похудеть , и даже иногда употребляешь их. Но все время хочется чего-то вкусненького, вредного и запретного. И результат виден в талии, на бедрах и второй подбородок стал намечаться.
Быстро похудеть можно с помощью какой-нибудь моно диеты. Таких диет великое множество в газетах, журналах, на сайтах, - избыточный вес уйдет. Но это такое испытание для всего организма, что выдерживают только самые сильные.
Несколько советов, которые помогут вам сбросить вес:
Способствуют похудению различные приспособления, которых сейчас рекламируется великое множество: шорты, пояса, пластыри и т.д.
Если диеты для вас слишком трудно, можно устраивать разгрузочные дни. Но похудеть быстро не получится.
Разгрузочные дни бывают на яблоках, гречке, зеленом чае и тд. Только на булочках и пирожных нельзя разгружаться. Можно попробовать различные чаи для похудения и биодобавки.
Чтобы сделать кожу гладкой, на помощь придет профессиональная антицеллюлитная косметика
Но в любом случае, нужно отказаться от вредных для фигуры продуктов, много двигаться. Желательно сочетать диету или разгрузочные дни с занятиями бегом, фитнесом, танцами.
Нужно меньше есть и больше сжигать калорий.
Можно попытаться быстро похудеть с помощью бани или сауны, но помните, что коррекция фигуры невозможна без ограничений в еде.
В последнее время исследования ученых доказали, что цвет посуды, на которой мы подаем еду, влияет на аппетит.
Так вот: тарелки черного и болотного цвета делают еду неаппетитной на вид. Вот и купите себе такие тарелки.
Если не удастся похудеть к юбилею друга в этот раз, то в следующий юбилей через 5 лет вы точно будете одной из самых стройных, если примете к сведению наши советы.
Статья подготовлена специально для Журнала Секреты красоты
15 января 2011
Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!
|
При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru! Читать еще |
Полезные советы, особенно про фитнес, он ведь не только вес помогает сбросить, но и тело держит в тонусе. Я вот начала заниматься, и паралельно карнитон пить, очень хорошо действует))
Любопытно)) Я вот тоже хочу вес сбросить, пора готовиться к весне и более открытой одежде. Рита, а правда карнитон помог? Наверное тоже стоит попробовать, а то физические упражнения это конечно хорошо, но наверное их нужно чем то подкреплять.
поможет карнитон нормально, если сочетать с фитнесом, то жир уйдет быстрее, чем просто нагрузки без карнтона, все фитнесс-девочки его принимают. Еще с него легче заниматься
жир-то пережигается в энергию) сама принимаю, чтоб зимой как сонная муха не ползать и не разжиреть…
Вот-вот, про весну это очень точно подмечено, пора приводить себя в порядок, чистить перышки итд, собственно главным образом это касается фигуры. В общем я не особо жалуюсь, ведь и так бегаю по утрам и пью карнитон, очень хорошо вместе с ним жир уходит, в разы быстрее чем обычно, так что рекомендую ))) Ну я вижу тут и так он на слуху)))
Я вот тоже очень хочу попробовать крем Guam, многие говорят, что отличная вещь, вот только не могу понять какой конкретно, а то там такой выбор оказывается огромный!