Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

Как правильно загорать на солнце и сохранить загар

ЗагарЗагар делает нашу кожу красивой, и для многих женщин красивый цвет кожи — это признак их собственной успешности.

На дворе уже май, начинается сезон отпусков. Скоро откроется пляжный и купальный сезон. После холодной зимы очень хочется поскорей подставить  тело ласковым лучикам солнца.

И вот долгожданный отпуск, вы идете по пляжу в новом купальнике, модных очках и с симпатичной пляжной сумкой.

Большинству из нас хотелось бы жить там, где много солнца. У нас всегда было бы хорошее настроение и красивый оттенок кожи. Но и частое пребывание на солнце имеет свои минусы.

Неумеренное пребывание на солнце сжигает и старит кожу. Уменьшается содержание влаги в коже, она сохнет и сморщивается. Появляются веснушки, волосы становятся ломкими, яркий солнечный свет вредит зрению. Поэтому нужно задуматься, как не сгореть на солнце, и помнить, что все хорошо в меру. Почитайте статью на на эту тему.

Кожу к солнцу нужно приучать постепенно и знать, как загорать правильно.

Во- первых,  начинать солнечные ванны нужно с 10-15 минут, затем можно увеличить время пребывание под открытым солнцем до 30-40 минут.

Во-вторых, после 13 часов и до 15 старайтесь  не подставлять себя палящему солнцу, да и вообще выходить на улицу в жаркий день следует, нанеся на кожу солнцезащитный крем с фактором SPF.

Размышляя о том, что взять в отпуск, не забудьте про солнечные очки, соломенную шляпу или панаму- они  просто необходимы на отдыхе. Не лежите на солнце — двигайтесь и не получите  ожога.  Если же все – таки вы не убереглись, то спрячьтесь от солнца, немедленно смажьте кожу бальзамом после загара, кремом от ожогов, пейте мелкими глотками холодную воду в большом количестве.

Итак, если врач не запретил вам греться на летнем солнышке по каким-либо причинам, то загорать можно и нужно, но умеренно и разумно. Самое безопасное — загорать  под тентом. Загар будет только крепче и приятнее!

Как сохранить красивый загар после отпуска

После возвращения из отпуска многие начинают задумываться о том, как же сохранить полученный такими усилиями загар до зимы. Ведь всегда хочется иметь красивую кожу шоколадного оттенка. Вот несколько простых советов от сайта ladytoday.ru.

Во-первых, забудьте о том, чтобы принимать горячие ванны и душ. Горячая вода может вызвать раздражение и шелушение кожи, а тем самым испортить загар. Лучше всего принимать душ, поочередно включая то холодную, то летнюю воду.

Очень важно не забыть увлажнить кожу после душа. Дело в том, что вода в городских трубах зачастую содержит элементы, которые сушат кожу. Бороться с этим может помочь обычный детский крем или специальное увлажняющее молочко для тела. Для лица рекомендуем домашние маски. Они очень просты в изготовлении и поэтому легки в применении в домашних условиях.

Дамы, которые особенно тщательно ухаживают за своим телом, могут приобрести в косметических магазинах маски для лица с витаминами группы Е. Они способны сохранять ровный загар и питать кожу. Помимо этого, многие сталкиваются с проблемой ухудшения внешнего вида загорелой кожи со временем. Она может стать серой или начать шелушиться. Здесь на помощь придет скраб для тела. Он уберёт верхний слой мертвой кожи, под которым будет красивая кожа с ровным загаром.

Многие думают, что солярий способен помочь сохранить натуральный загар. Отчасти это так, но здесь важно не переусердствовать, ведь излучение ламп в солярии еще больше сушит кожу, а чрезмерно темная кожа смотрится неестественно.

Лучше возьмите в привычку принимать теплую ванну с добавленным в нее чайным настоем. Чай сам по себе способствует потемнению кожи, а загорелой женщине он также поможет сохранить полученный загар на долгое время.

Но самое главное —  здоровье, поэтому не переусердствуйте с кремами и лампами. Думайте о нем в первую очередь, ведь здоровый человек  всегда красив.

Специально для ladytoday.ru.

08 июня 2009

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
Один комментарий к статье
  1. Лола написал(а):

    Согласна со всем, что написано в статье. И хочу добавить, что на печальном примере своих двух подруг убедилась — неумеренный загар плохо влияет на состояние кожи. Теперь каждая из моих подруг тратит кучу денег на лечение и омоложение кожи.

    Моя мама рассказывала, что в 70ые годы она отдыхала в Болгарии. Тогда это было пределом мечтаний для многих. Так вот, на пляжах курорта «Золотые пески» стояли тенты. Каждая группа туристов из СССР имела свою группу тентов. И гид учил своих подопечных, как правильно загорать на солнце. Он настойчиво советовал загорать только под тентами. Конечно, каждый делал, как хотел. Но некоторые прислушивались к советам гида, и в итоге оказались здоровее, а загар у них был лучше.

    И знаю один печальный пример. Нашей знакомой врачи не разрешили ездить на море. У нее было незлокачественное образование. Но она не слушалась. Считала, что это все глупости. Как это так? Все едут, а она будет отставать от подруг.
    Когда новообразование превратилось в злокачественное, никто не знает. Но врачи четко заявили, что ее поездки на ЮГ спровоцировали перерождение.
    Давайте будем загорать. Нам так нужен витамин D, который мы получаем с загаром. Но следовать рекомендациям этой статьи просто необходимо.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
Добавьте комментарий к статье "Как правильно загорать на солнце и сохранить загар"