Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

Как ухаживать за зубами с помощью щетки, пасты и флосса

Ухаживать за зубамиЕсть ли на земле человек, который бы ходил к стоматологу с удовольствием? Думаю, что вряд ли.

С содроганием в душе, но мы идем в этот кабинет в надежде на избавление от зубной боли. А потом наступает момент, когда приходится еще и думать о различных имплантантах, чтобы улыбка была, если не самой красивой, то хотя бы не отпугивала собеседников.

Современная мода добралась и до области стоматологии, все больше красавиц прибегает к профессиональному отбеливанию или озадачивается вопросом как отбелить зубы дома.

Но кроме вопроса отбеливания, нужно тщательно изучить и материал о том, как все таки ухаживать за зубами так, чтобы видеть стоматолога как можно реже.

Многие стоматологи рекомендуют использовать зубные пасты с добавлением фторидов. Но некоторые специалисты утверждают, что такие пасты надо использовать не часто.  А вот от правильной чистки зубов зависит очень многое. И тут никто не будет утверждать обратное.

Я решила спросить  своего стоматолога как правильно чистить зубы.

Правильная чистка зубов позволяет снизить риск развития кариеса, болезней десен и уменьшить возможность потери зубов.
Для удаления налета и остатков пищи нужно использовать щетки средней жесткости. Зубную щетку необходимо менять каждые три месяца.

С детства мы знаем, что надо регулярно чистить зубы. Но, к сожалению, часто плохие зубы — еще и наследственность или неправильное питание будущей мамы.

Мы уже писали о том, как ухаживать за зубами во время беременности. Если мы не можем изменить наследственность, то, по крайней мере, мы можем научиться правильно орудовать щеткой. Как это делать?

Как правильно ухаживать за зубами с помощью зубной щетки

При очищении наружных и внутренних поверхностей зубов зубную щетку следует располагать под углом 45 градусов к зубу, и делать «выметание» от десны к зубу.

Для очищения жевательных поверхностей зубов щетку располагать надо горизонтально и производить возвратно-поступательные движения.

Располагая щетку под углом к вертикальной оси зуба, вы сумеете очистить внутренние поверхности жевательных зубов.

Если нужно очистить внутренние поверхности передних зубов, ручку зубной щетки располагайте вертикально, движения щетки должны быть от десны к режущему краю зуба.

Для придания свежести полости рта и чистки языка делайте щеткой выметающие, возвратно-поступательными движения.

Как правильно пользоваться зубными нитями (флоссами)

Если вы помните эпизод, в котором героиня фильма «Красотка» пыталась воспользоваться флоссом даже в чужом номере и в не очень подходящей ситуации, то можете понять, насколько чистка зубов с использованием флосса может быть необходима.

Обмотайте вокруг средних пальцев обеих рук нить таким образом, чтобы между пальцами остался свободный участок длиной 2-3 см. Нить держите в натянутом состоянии.

Осторожно введите нить в межзубный промежуток. Произведите несколько очищающих движений в направлении от десны вниз.
Не забывайте вычищать зубной нитью дистальные поверхности последних зубов. Разматывайте нить по мере ее использования.

Для очищения опорных зубов, мостовидных протезов и искусственных зубов можно  использовать держатели для нити.

Возможно, вам покажется странным утверждение, что смена зубной щетки может ускорить выздоровление от некоторых болезней.

Ученые Университета Штата Оклахома утверждают, что пациенты, которые во время приема антибиотиков меняли зубные щетки, выздоравливали быстрее, чем те пациенты, которые не меняли зубных щеток. А лекарства принимали так же. Причина в том, что через зубную щетку может произойти повторное инфицирование больного человека.

Идеальная среда для роста и размножения микроорганизмов — влажность и тепло, которые всегда наличествуют в ванной комнате. Поэтому хранить зубную щетку нужно в сухом месте, чтобы уменьшить вероятность ее бактериального заражения.

Специалисты утверждают, что бактерии могут сохраняться на зубной щетке в течение месяца. Бактерии и дрожжи сохраняются на зубных щетках у людей, страдающих пневмонией, желудочными расстройствами и диареей. Поэтому, если больны вы или кто-то в вашей семье, сайт ladytoday.ru советует поменять зубные щетки всем. Так будет лучше.

Как видим, некоторые хорошие привычки и навыки помогут нам сохранить не только здоровье наших зубов, но и уменьшить наши траты на стоматологическую помощь.

Анна, специально для ladytoday.ru

29 сентября 2009

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
5 комментариев к статье
  1. Free написал(а):

    Хочу поделиться некоторыми советами по поводу ухода за зубами. Не многие обращают внимание на то, что так много эффективных средств находится прямо у нас под руками. В каждом доме есть йод, сода и вода – можно сделать себе смесь для полоскания, которая укрепит и зубы, и десны.

    Совсем не сложно купить в аптеке или у бабушек, или же самим добыть, обыкновенную лекарственную траву. Например, отвар из коры дуба очень хорошо укрепляет десны, и может помочь справиться даже с некоторыми заболеваниями на начальной стадии. А ведь Вы не забывайте, что от здоровья десен зависит и здоровье зубов, и наоборот. Поэтому следить за всем нужно в комплексе.

    Хороший эффект окажет и обыкновенный зубной порошок, сейчас он продается и в аптеках, и в супермаркетах. Даже можете себе выбрать порошок с ароматом, если не нравится пресный вкус. Просто утром и вечером пользуйтесь зубным порошком, и Вы скоро заметите, что Ваши зубы стали белее и крепче. Вы должны посещать врача раз в месяц, и проверять состояние своих зубов и десен.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: +1 (from 1 vote)
  2. Валентина написал(а):

    От себя ещё добавлю, что в основном зубы начинают «лететь» после родов, как-то враз, поэтому уход должен быть не только во время Б. но и в период ГВ.

    Той пастой, прегнадентом, что упоминается в статье кп, я пользовалась и могу подтвердить, что пользы от нее больше, чем от обычных «небеременных» паст, хоть бы и лечебных.

    Возможность сравнить была.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  3. Катарина написал(а):

    Правильный уход за зубами – это, конечно, правильно. Но все-таки многое зависит и от наследственных факторов, и от правильного питания. Если организм получает все необходимые для зубов вещества, то проблем не будет.

    Я вот ни при беременности, ни после родов, и вообще никогда в жизни никакими особыми средствами не пользовалась, и ничего, с зубами все в полном порядке, тьфу-тьфу. Чищу зубы обычной пастой, и не заморачиваюсь какими-то приемами. Питаться стараюсь сбалансировано и витаминки регулярно принимаю – вот и весь секрет. И у стоматолога была только пару раз в жизни, да и то, в рамках диспансеризации, никаких проблем не находили.

    Для профилактики, конечно, надо бывать у стоматолога хотя бы раз в год, чтобы вовремя предотвращать возникновение каких-либо заболеваний. А зубной пастой можно пользоваться самой обыкновенной, главное – регулярно и тщательно чистить зубы.

    И не стоит увлекаться отбеливанием, особенно в домашних условиях, ведь это может повредить эмаль зубов. Пусть лучше будут зубы не такие белые, как у звезд Голливуда, зато здоровые!

    VN:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  4. Ольга написал(а):

    Тема ухода за зубами, конечно, настолько многогранна, что в двух словах и не опишешь. Прежде всего, нужно соблюдать гигиену полости рта регулярно, иными словами – чистит зубы хотя бы каждое утро, а при возможности желательно еще и вечером. Но чистить их тоже нужно правильно, в статье хорошо это описано. На самом деле, это играет большую роль, ведь Вы правильно удаляете бактерии, а не просто «размазываете» их по ротовой полости.

    Кстати, чистить зубы после каждого приема пищи не рекомендуется многими врачами, ведь это может сильно навредить эмали зубов. На собственном опыте могу сказать, что бальзам для полоскания очень хорошо помогает поддерживать чистоту зубов и уменьшить количество бактерий.

    Просто после того, как Вы поели, прополощите зубы таким бальзамом, он подарит еще и приятный аромат. Но даже если у Вас нет такого бальзама, просто прополощите рот водой. Вы элементарно удалите частички еды, которые остались между зубами и на деснах, и, таким образом, уже минимизируете количество бактерий во рту.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
  5. Алекс написал(а):

    Хочется сказать о том, что большое значение имеет именно тип зубной щетки и пасты, которую Вы выбираете. Во-первых, щетку нужно покупать с такой щетиной, которая по жесткости подойдет Вашим зубам и деснам. Слишком жесткая щетина может царапать эмаль и раздражать десны, что соответственно может повлечь не совсем приятные ощущения. Лучше всего посоветоваться со своим стоматологом, он уж точно с профессиональной точки зрения сможет определить, какая щетка нужна Вашим зубам.

    Также аккуратно нужно выбирать и пасту. К сожалению, многие современные производители выпускают далеко не всегда качественный продукт, и под видом хорошей зубной пасты предлагают пасту, в составе которой много веществ, разрушающих эмаль и портящих зубы. Поэтому посоветуйтесь с кем-нибудь, опять же – проконсультируйтесь с врачом. И не экономьте на зубной пасте, если придется купить не совсем дешевую, ведь это здоровье Ваших зубов, и это намного серьезней, чем может показаться на первый взгляд.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
Добавьте комментарий к статье "Как ухаживать за зубами с помощью щетки, пасты и флосса"