Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

Народные лекарства от гриппа — мамины и бабушкины рецепты

Лекарства от гриппаОсенняя пора не только радует своими красками, это время осенней хандры, инфекционных заболеваний и нестабильной погоды. Поэтому именно осенью желательно предупреждать заболевания, особенно, такое как грипп. Многие сейчас используют препараты для повышения иммунитета, но они не всем подходят.

А как же тогда быть людям, у которых организм не принимает такого рода лекарства или как уберечь маленьких деток от такого неприятного заболевания? Здесь на помощь придут народные средства или натуральные способы защиты организма.

Взять, к примеру, кислородные коктейли. Это не просто вкусное лакомство. Благодаря своему составу и насыщенности кислородом, они способствуют лучшему обмену веществ и повышают сопротивляемость организма к разного рода бактериям.

Как правило, основным компонентом таких коктейлей является корень лакрицы, мы же знаем это растение как солодку. Этот представитель флоры широко известен по всему миру. Практических противопоказаний у солодки нет, это делает ее универсальной травой не только для профилактики, но также для лечения ряда заболеваний. К тому же она рекомендована к применению больным на сахарный диабет, так как имеет сладковатый привкус из-за содержания определенных кислот.

Корень солодки хорошо усваивается организмом и помогает ему противостоять инфекциям. Такой подход к повышению иммунитета, является прекрасной альтернативой медицинским препаратам, в состав которых часто входят искусственные химические элементы.

Одним из средств, которые помогают защитить организм осенью от инфекций, — узвар или отвар шиповника. Узвар — это отвар из сухофруктов с содержанием шиповника. Всем известно, что это растение является кладезем витаминов и полезных веществ.

Для того, чтобы отвар сработал, и ваш организм чувствовал защиту и поддержку в сложный сезон, необходимо нарезать сушеные ягоды шиповника на мелкие части (или раздавить); на 0,5 л воды, рекомендуется 2 ст. ложки ягод шиповника. После залить их кипятком и проварить в течении 5-ти минут. Затем остудить. Принимать такой отвар наш сайт ladytoday.ru советует  по 1 стакану 1 раз в день, можно добавлять сахар, так как шиповник имеет кисловатый вкус.

Еще один хороший способ — ингаляции. Лучше всего для ингаляций использовать такие травы как эхинацею, например. Это растение прекрасно укрепляет иммунную систему и способствует лучшей работе всего организма. Для того, чтобы это делать, достаточно в ингалятор или небольшую кастрюльку добавить 3 ст. ложки сухой травы эхинацеи и залить кипятком, настоять пару часов, затем довести до кипения и делать ингаляции. Та же процедура возможна и с травами багульника и мать-и-мачехи.

Также известный народный способ как для профилактики, так и для лечения гриппа — домашний витаминный коктейль. Вам понадобится пол стакана орехов (грецких), половина стакана теплого молока и четверть небольшого зубчика чеснока. Все это поместить в блендер и хорошо размешать. Принимать по 1 столовой ложке при профилактике и по 1 стакану при лечении заболевания. Для тех. кто не принимает чеснок, можно использовать 1 желток, стакан молока и чайную ложку сливочного масла. Это все также взбить, молоко должно быть теплым.

Хорошее средство уберечь себя и свою семью от гриппа — использовать лук или чеснок. Для дома их нарезают дольками или кружочками, кладут на блюдечко и расставляют в каждой комнате. Эти «пахнущие»растения убивают вирус. Детям можно делать специальные коробочки с дырками, в эти коробочки также класть нарезанные такие овощи и вешать на шею на пару часов в день.

Безусловно, в профилактике гриппа одну из главных ролей играет и закаливание. Но нужно помнить, что закалять свой организм — это не значит обливать себя сразу холодной водой или бегать босиком по снегу. Процесс закаливания организма долгий и трудоемкий, начинать его лучше  летом. Как один из способов закаливания — контрастный душ. Чередование холодной и теплой воды поможет вашему организму быстрее адаптироваться к смене температур и воспринимать это менее критически. Но главное — делать все постепенно, так как любые резкие перемены — стресс и ослабление организма.

Очень распространенным народным средством по профилактике гриппа и дезинфекции помещения является уксус. Для этого необходимо развести в воде от 20-ти до 50-ти грамм уксуса или пару капель уксусной эссенции, довести до кипения и оставить на огне минут на 15, за это время уксус будет испарятся, дезинфицируя ваше помещение.

Личная гигиена. Естественно, куда без нее в предотвращении заболевания. В первую очередь, тщательно мыть руки с мылом после посещения улицы. Также можно носить с собой специальный гель или раствор, который основывается на спирту, для обработки рук.

Анна, специально для Журнала ladytoday.ru

19 ноября 2011

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
Добавьте комментарий к статье "Народные лекарства от гриппа — мамины и бабушкины рецепты"