Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

Как принимать яблочный уксус для похудения. Отзывы худеющих

Яблочный уксусБорьба с лишним весом переростает в маниакальное движение. Чувствуешь себя вокруг обезумевших женщин, как на войне. А на войне, как говорят, все средства хороши. Вот и начинают наши соотечественницы пичкать себя различными таблетками, пилюлями, сомнительными фиточаями, изводить вредными голоданиями и диетами и т.д.

А лучше бы вспомнили, что войны во все времена выигрывали умные стратеги и тактики, а не те, кто с жадностью набрасывается на первую попавшуюся диету и надеется, что сможет похудеть с помощью активированного угля или другого сомнительного «народного средства». Про активированный уголь мы писали на ladytoday.ru в отдельной статье. Читайте здесь.

Поэтому обдумывайете целесообразность того или иного способа похудения, исходя из особенностей вашего  организма  и противопоказаний к нему.

Сегодня поговорим про похудение с помощью яблочного уксуса. Чем же он может быть нам полезен? Целебные свойства яблочного уксуса известны давно. Древние римляне готовили на основе яблочного уксуса и воды напиток, с помощью которого утоляли жажду и защищали организм от инфекционных заболеваний. Египтяне обрабатывали уксусом раны, а Клеопатра активно использовала его как омолаживающее и тонизирующее средство.

И сегодня люди, стремящиеся сбросить пару килограммов, не забывают про яблочный уксус. При приеме внутрь перед едой он снижает аппетит (значит вы съедите меньше), с ним в организм поступают многие минеральные вещества и органические кислоты. Уксус улучшает процесс пищеварения, способен ускорять расщепление углеводов и жиров из пищи.

Про яблочный уксус для похудения на форумах пишут разное. Приведем самые эффективные методики борьбы с лишним весом на его основе.

Обертывания. Вам понадобится раствор 1:1 яблочного уксуса и воды. В этой жидкости смочите хлопчатобумажную ткань и оберните ею бедра и живот на полчаса, сверху — наложите пленку и тепло оденьтесь. Такие несложные процедуры помогут избавиться от целлюлита в домашних условиях. С этой же целью можно использовать растирания.

Как худеющие принимают яблочный уксус?

Снизить аппетит можно, выпивая перед едой напиток на основе яблочного уксуса. Готовится он просто: стакан воды + 1 ст. ложка уксусу + мед по вкусу. Зимой такой напиток можно пить подогретым.

Можно готовить напитки и без меда. 3 раза в день выпивайте стакан воды с разведенными в ней тремя ложками «яблочного зелья».

Сделайте яблочный уксус своим постоянным спутником. На его основе можно готовить различные соусы к мясным и рыбным блюдам, в нем можно замачивать шашлык и использовать для консервирования продуктов на зиму.

У яблочного уксуса также есть противопоказания к применению. Он вреден людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, у кого повышена кислотность в желудке. Кроме этого, любой, в том числе яблочный, уксус разъедает зубную эмаль. Напитки на его основе лучше пить через трубочку, а также полоскать рот.

Как приготовить яблочный уксус

Если почитать этикетку, то получается, что яблочный уксус готовят из яблочного сырья. Однако, качество такого сырья смело вызывает сомнения, учитывая также, что производители могут добавлять различные консерванты и ароматизаторы. Поэтому лучше, конечно, приготовить яблочный уксус самому.

Это несложно. Понадобится 1 кг сладких спелых яблок и 50-100 грамм сахара. Мелко нарезанные яблоки выкладываем в емкость (стеклянную или эмалированную) и наливаем горячую воду с разведенным сахаром на пару сантиметров выше яблок. Берем не кипяток, а немного остывшую кипяченную воду. Далее ставим все это дело в теплое место на 14 дней, избегая прямых солнечных лучей. Раз-два в день помешивайте, иначе сверху появится корочка. По истечению указанного срока, процедите уксус и разлейте по стеклянным бутылкам, не доливая до горлышка. И ставьте еще на 14 дней. Ваш уксус готов! Хранить его желательно в стеклянной таре в темном прохладном месте.

Ющенко Татьяна, специально для журнала ladytoday.ru.

18 октября 2008

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
Один комментарий к статье
  1. Анна написал(а):

    Согласна со статьей, в том плане, что худеть нужно с умом. Мой дядя, например, тщетно пытался похудеть на арахисовой диете, постоянно перекусывая этими орехами. В день в итоге он съедал наверное не менее полкило орехов.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)
Добавьте комментарий к статье "Как принимать яблочный уксус для похудения. Отзывы худеющих"