Секреты красоты

Журнал для женщин и тех, кто их любит. Советы, как похудеть без диет, вести здоровый образ жизни, отлично выглядеть и строить отношения с мужчинами.

Хотите получать интересные статьи от журнала для женщин "Секреты красоты" на свой е-мейл? Любовь к себе и мужчинам, уход за собой, здоровый образ жизни, как похудеть без диет, семья, карьера, психология и многое другое.

Как снять стресс за рулем с помощью ароматерапии

Снять стресс Даже опытные водители, прошедшие немало всяческих передряг на дороге, не всегда за рулем спокойны и уравновешенны. Особенно это сильно заметно в мегаполисах и на оживленных международных и междугородних магистралях.

От количества машин на дороге напрямую зависит вероятность аварии, столкновений. Водителя «подрезают», нетерпеливые в пробках разворачиваются и едут по встречке, да и про сами пробки  историй ходит не мало.

Не зря так много водителей со стажем страдают различными неврозами, бывают раздражительными и не терпят даже мелочей, могущих вызвать раздражение (а раздражает-то их все с такими испорченными нервами).

Что уж говорить о новичках, которые судорожно вцепляются в руль и успокаивают расшалившийся пульс каждых пару-тройку минут. В одной из предыдущих статей мы писали про  Полезные советы для начинающих водителей.

Сегодня же сайт ladytoday.ru рассказывает о том, как снять стресс за рулем

Количество стрессовых ситуаций на дороге известно всем, но не пить же валерьянку прямо за рулем?! Помочь справиться с изматывающей нервы поездкой может аромат, распространяемый по салону авто.

И речь идет не о тех «елочках», которые принято вешать в маршрутках и такси, а о настоящих запахах, которые дарят эфирные масла и травы.

С помощью аромата, вы можете снять стресс за рулем, создать себе и пассажирам соответствующее настроение: успокоиться, развеселиться, взбодриться. Вот что касается расслабления – для водителя, едущего по оживленной автомагистрали, это чувство не совсем, что ли, уместное. Ведь так недалеко от расслабленности и до невнимательности. Поэтому с ароматами надо быть настороже и использовать их правильно.

Самым известным мягким успокоительным, который не вводит человека в ступор, но заставляет сердце биться спокойнее, — это лаванда. Но аромат этого растения настолько специфичен, что даже по гороскопу он подходит не всем знакам Зодиака, а Тельцам вообще противопоказан. Добавим также, что лаванда считается легким расслабляющим, но она вызывает сонливость у многих, поэтому в очень дальней поездке лучше заменить ее на что-то бодрящее и повышающее тонус.

Но, опять же, у человека с повышенной возбудимостью нервной системы (нервного, раздражительного) ароматы бодрящие могут вызвать эффект напряжения.

Поэтому выбирать масла для своего авто стоит внимательно и прислушиваясь к своему организму. Положительно на состояние нервной системы влияют ароматы таких растений, как жасмин, иланг-иланг, роза. Нероли, герань и бергамот имеют более резкие запахи, что заставляет относиться к ним осторожно. Зато именно они спасут вас одновременно и от специфических ароматов, если вы отправитесь сдавать в ремонт свое авто. Ни для кого не секрет, что любой автосервис отличается атмосферой, в которой смешались и запахи масел, и бензина, и дегтя, и пыли…

Наилучшим вариантом для устранения таких запахов и предупреждения  их впитываемости в обивку кресел и салона будет масло эвкалипта, любых хвойных пород дерева, а также всеми любимый апельсин.

Чтобы Вас никогда не покидало хорошее расположение духа, можно прибегнуть к достаточно эффективному и простому способу.

Чтобы поднять настроение, в целом достаточно поместить кулон в виде кувшинчика в доступное место и капнуть туда любимый аромат – не духи, которые испаряться быстрее, чем на теле, но эфирное масло. При этом специалисты утверждают, что не обязательно запах должен нравиться: например, цитрусовые, можжевельник, мускат и корица способны улучшить эмоциональное состояние у любого человека.

Но с ароматерапией следует обращаться так же осторожно, как и с любыми лекарствами – ароматы воздействуют и активизируют различные процессы в нашем организме, а значит, могут и навредить, если использовать запахи без разбору.

Важно не переборщить с количеством масла в кулоне, не брать те эфиры, которые вам категорически не нравятся или могут вызвать аллергию. Либо использовать такие масла в случае необходимости – например, чтобы провести дезинфекцию салона после того, как выполнен ремонт вашей машины. Сделать это можно, поместив в машину на ночь чашку с водой, в которую следует накапать по 2-3 капли масел шалфея, эвкалипта, чабреца, чайного дерева и можжевельника (при этом не обязательно использовать все, можно выбрать имеющиеся виды).

Но не только в машине требуется спокойствие, собранность и отличный настрой. Эфирные масла использовать модно, ароматерапия распространяется по миру именно из-за своей эффективности. Выберите понравившееся масло, прочтите информацию о его свойствах и используйте в тот момент, когда вам нужен именно эффект, который данное масло вызывает.

Елена, специально для ladytoday.ru

14 октября 2009

Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!



При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!

Читать еще
Добавьте комментарий к статье "Как снять стресс за рулем с помощью ароматерапии"