Эксперты Научного комитета по пище Европейского союза сделали вывод, что, несмотря на активную рекламу, энергетические напитки не безопасны для здоровья, особенно при чрезмерном их употреблении.
Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) – относятся к группе безалкогольных напитков. В рекламных целях рассказывается об их стимулирующем действии на центральную нервную систему и о способности этих напитков повышать работоспособность.
Рецептура напитков.
В состав напитков входит кофеин (матеин, теин – синонимы кофеина) как в чистом виде, так и в экстрактах некоторых растений, содержащих кофеин.
К ним относятся: гуарана, чай, мате. Кроме кофеина, основой энерготоника могут служить алкалоиды какао теобромин и теофиллин. В состав напитков, помимо стимуляторов, могут входить легкоусваиваемые углеводы (глюкоза, сахароза), таурин, витамины, адаптагены.
Вред от энергетических напитков.
Есть расхожее мнение, что энерготоники вовсе не так эффективны, как их преподносит реклама и что они не оказывают особого действия на организм человека, есть упрямые факты, свидетельствующие об обратном.
Вот некоторые из них:
Во Франции, Дании и Норвегии энерготоники считаются лекарственными препаратами, их можно купить только в аптеке.
В Германии запрещено производство энергетических напитков. Разве это не доказывает вред энергетиков?
Шведская национальная комиссия расследует дело о смертях трех человек, спровоцированных употреблением напитков.
Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника и внезапно умерла от остановки сердца.
Ирландский баскетболист Росс Куни выпил три банки энергетического напитка и через несколько часов умер прямо во время тренировки. Следствие по этому делу продолжается.
Рекомендации по применению.
Воздержитесь от чрезмерного употребления напитков. Суточная доза стимуляторов содержится в двух банках напитка.
После окончания действия напитков организму необходим отдых.
После занятий спортом воздержитесь от энерготоников – есть риск повышения артериального давления.
К абсолютным противопоказаниям к употреблению энерготоников является пожилой и детский возраст (до 12 лет), беременность и кормление ребенка грудью, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, расстройства сна, повышенная чувствительность к кофеину.
Период полувыведения кофеина составляет 3 – 5 часов. Поэтому остерегайтесь на протяжении этого промежутка времени употреблять продукты, содержащие кофеин (чай, кофе) из-за риска передозировки кофеина.
Не стоит забывать о том, что энерготоники содержат углеводы, они относятся к высококалорийным продуктам.
В целом, здоровый образ жизни и частое употребление энерготоников несовместимы.
Энерготоники нельзя смешивать с алкоголем, что популярно в клубной среде. Стимуляторы, входящие в состав напитков, способствуют повышению артериального давления, а алкоголь приумножает это действие.
Евгений, специально для Секреты красоты
17 июля 2009Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!
При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru!
|
Читать еще |
Многие молодые завсегдатаи клубов имеют повышенное давление, и удивляются. Не только алкоголь в этом виноват. Но большинство и не знает про вред таких напитков.
Про вред водки и табака все знают, но пьют и курят. Надо как-то иначе вести работу по пропаганде здорового питания и вообще здорового образа жизни.
Вот мы всегда так. Ничего не было в магазинах, потом появилось все. Были бы деньги. И реклама быстро приучила молодежь к употреблению энергетических напитков.
И старшее поколение не придавало значения столь широкому распространению подобных напитков. А урон здоровью они наносят большой.
Достаточно посчитать в вашем тексте примеры из зарубежных СМИ. Почему же про вред энергетических напитков заговорили только сейчас?
Если во Франции, Дании и Норвегии они считаются лекарственными препаратами и их можно купить только в аптеке, то почему у нас все не так?
В Германии запрещено производство энергетических напитков. А мы о чем думаем?
у меня подрастают двое детей. Я не хочу, чтобы мои дети начали употреблять энергетические напитки. Но как уберечь детей от влияния одноклассников, которые не знают или не хотят знать о вреде таких напитков?
Почему вообще такие напитки у нас продают?
Понятно, что кто-то сделал на этом свои миллионы. Но, может быть, пора уже подумать и о здоровье будущих поколений?
Вот написано, что энерготоники нельзя смешивать с алкоголем. Но именно так и делают молодые парни и девушки в ночных клубах и на дискотеках. Хорошо, что вы написали про вред таких напитков. Молодые девушки почитаю, и кто-то из них откажется от этого зла.
Употребляю в ночь перед экзаменами если чего не выучил…(0.25 вполне хватает)
голова сразу бодрится…и производительность повышается)
только спать потом хочется,а заснуть не можешь…
один раз,попивая равномерно 0.25(хотя купил банку 0.5) где-то в 2ч-4ч ночи
в 6 часов заснул,проспал до 8…экзамен в 9
ответил на 4..
думаю без сна провалил бы…
Верно , меня еще трясет на утро после этих …. и состояние странное … не пью я их больше вообще .
«Одна из погибших, танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника и внезапно умерла от остановки сердца.»
лучше съесть экстази чем так истязать свой организм
энергетики вред!!! Да вообще никто эту гадость и не потребляет… если проследить в магазинах, то эту хрень очень мало покупают и то, наверное для опытов… Другое дело с бухлом и табаком — это целая эпидемия (люди вооще не понимают что — ли?)… Травят как, причем сами себя.
Если подумать, то любое счастье — это несчастье другого. Да в принципе пускай дохнут, все сдохнут рано или поздно… так что мона и курить и пить и тоники и наркотики и все что угодно… Как не посмотри — жизнь такое дерьмо и человек в нем плавает. И вообще зачем люди рождают других? Что бы этот отпрыск потом е**** целыми днями, боролся с бредовыми инстинктами и гонялся за сраными деньгами…? Все обман с самого рождения. Жизнь — хуже тюрьмы. В тюрьме кста и то прикольнее, чем на свободе. Хе — хе.
Будьте немного сдержанней в выражениях.
С ув., Модератор
Не знаю, не знаю. Я хоть и студентка, экзамены сдаю часто, да и активный образ жизни веду, но не понимаю такой «энергетизации». И не хочу проверять на себе. Кофе крепкий – да, хоть и не люблю его, но иногда пью по утрам. Помогает взбодриться. А лучше всего помогают ягодки лимонника – мне бабушка прислала сушеный лимонник китайский.
Так достаточно штук 10 сжевать – всю ночь сидим над учебниками и сна ни в одном глазу. Уже вся группа просит перед сессией ) запасы тают. Что касается этих напитков – то я думаю, что их бодрящее действие — это внушение. И просто мода, в основном на . Ну и конечно, чистый пиар. А так они – гадость гадостью, типа кока-колы, только хуже. Но это кому как, конечно. А про мифы-страшилки – не знаю, может тоже пиар?
Хотя действуют на нервы такие публикации. У нас старшекурсники уже давно перестали покупать «энержайзики», да и все городские ребята их не пьют. Одни только наивные приезжие первокурсники – дорвались до цивилизации, вот и пробуют все без разбора на вкус.
В этих странах оно продается в аптеках потому что люди не умеют пить его. Знают все прекрасно что он повышает артериальное давление и пьют думая что это всего лишь энергетик ничего не будет, тому пример эта девушка чисто по глупости взяла смешала с алкоголем на кой х.. Спрашивается ? Я за то чтобы их продавали в аптеках из-за глупостей людей. Но не считаю что это приносит вред, лично мне это помогает из-за частого переутомления