Какого бы цвета кожа Вам не нравилась (классический бронзовый загар, золотистый, легкий светлый оттенок или же любите загорать до черноты), следует помнить о том, что в любой стране, для каждого типа кожи и особенностей организма процедура получения нужного оттенка своя.
Согласитесь, женщине нордического типа, со светлой кожей, в Африке сгореть – минутное дело. А знойной мулатке в северных широтах и летом будет холодно.
Поэтому, прежде всего, качество загара зависит от типа внешности, а также от того, в какой стране (или даже регионе) вы родились, выросли и живете. Впрочем, поскольку наша статья рассчитана на тех модниц, которые являются коренными жительницами славянских стран, поэтому остановимся подробнее на типичном наборе характеристик.
Итак, наша героиня — женщина со светлой или слегка смуглой кожей, славянского типа, привыкшая к климату от умеренного до холодного. Таким с солнцем нужно быть настороже. Лежать целый день на пляже или даже под тентом в шезлонге вряд ли стоит. Вам наверняка не однажды случалось сгореть на солнце в первый же день отпуска, так что объяснять, что такое солнечный ожог и как это неприятно нет нужды.
Давайте лучше поговорим о том, как загорать на солнце в свое удовольствие и при этом не сгореть, а не как загореть быстро на солнце. В первую очередь, стоит упомянуть, что для некоторых вред солнечных лучей наиболее выражен. Постараемся изложить краткий список тех, кому стоило бы быть осторожнее.
Вредно загорать тем, кто:
- до 20 лет больше, чем три раза болезненно загорал, «как рак», до волдырей,
- имеет светлые волосы и светлую кожу,
- имеет на теле родинки, средний размер которых превышает 15 мм,
- имеет на коже много родинок и склонность к веснушкам.
Как правильно загорать, чтобы не сгореть на солнце
Впрочем, избыток ультрафиолета вреден всем. Даже тем, кто считает, что он не склонен к получению солнечных ожогов, стоит помнить о том, как правильно загорать на солнце:
- Первый загар в теплых странах (Испания, Италия, Болгария и т. д., не говоря уже об Африке) не должен длиться более 5 минут, так как солнце в этих странах довольно агрессивно, и не привыкшая к такому количеству ультрафиолета кожа запросто может получить довольно сильные ожоги.
- Если имеешь возможность, уже за 4-8 недель до наступления по-настоящему теплых дней воспользуйся солярием. Об искусственном загаре сейчас знают даже школьники, но он не так безвреден, как думает большинство, ведь основано действие солярия на тех же принципах, что и естественные солнечные ванны. Здесь можно почитать про пользу и вред солярия.
- Помните, что защитный крем действует в течение 30 минут. Впитываясь, он постепенно теряет свои защитные функции. А если Вы к тому же купаетесь, то он попросту смывается водой, остатки вытираются полотенцем. Запомните, что бы не говорилось в рекламе, крем не может впитаться в кожу настолько глубоко, чтобы его не могла смыть вода.
- В первые дни пребывания на пляже особенно обильно смазывайте нос, грудь и плечи, так как эти участки наиболее подвержены попаданию солнечных лучей и одновременно с этим – кожа на них наиболее тонкая, нежная и подвержена негативному воздействию южного солнца.
- Не забудьте намазаться защитным кремом перед купанием – ультрафиолетовые лучи проникают на глубину до полутора метров. Попадая в воду, солнечные лучи преломляются, действие их усиливается.
- В связи с этим же фактором не стоит после купания загорать с мокрой кожей, так как капли морской воды, во-первых, не увлажняют, а пересушивают кожу, вытягивая из нее влагу. А во-вторых, действуют подобно крошечным линзам, концентрируя излучение. Поэтому можно получить крошечные точечные ожоги.
- Чем больше потеешь, тем чаще смазывай кожу, так как пот уменьшает действенность солнцезащитного крема.
- Не лежи на солнце больше одного часа. Так можно получить не только солнечные ожоги, но и тепловой удар.
- Найди себе затененное место между 12 и 14 часами. В это время солнце наиболее агрессивно.
- После дня, проведенного на солнце, прими прохладный душ и вотри в кожу эмульсию, оливковое масло либо хороший крем – это поможет восстановить баланс влаги, ведь с пересушенной кожей ты первый кандидат в ряды тех, кто имеет ранние морщины. Не допусти, чтобы кожа потеряла влагу и эластичность.
- Не забывай о солнцезащитных очках – яркое солнце способствует появлению морщинок, даже не от воздействия ультрафиолета, а от того, что ты будешь постоянно прищуриваться от света.
Вообще, с нынешним солнцем (тем более, в местах традиционного скопления туристов, а также во влажных тропиках) нужно быть настороже. Тем, кто желает иметь безупречный загар, стоит помнить о том, что много – не значит хорошо. И уж ни в коем случае не стоит отправляться на пляж в надежде, что пройдут пигментные пятна. Они наоборот, станут ярче!
Анна, специально для сайта Секреты Красоты.
08 октября 2008
Понравилась статья? Подпишись на рассылку от журнала Секреты красоты!
|
При копировании статьи поставьте, пожалуйста, активную ссылку на источник - ladytoday.ru! Читать еще Нет похожих записей. |
Хороший сайтик. Удачи!
А как же насчет широкораспространенного мнения, что нельзя загорать с 14.00 до 16.00?еще ,мне кажется, существенен тот факт, что грудь необходимо оберегать от загара,чтобы в дальнейшем не возникало проблем
как правильно загорать? есть простой народный совет: нужно обязательно съесть морковку за несколько часов до загара!каротин сделает свое дело (только обязаетльно вместе с жирами, например, со сливками) ,иначе не усвоится.
Есть несколько советов по выбору крема для загара: Для защиты кожи лучше использовать специальные масла или маслянистые кремы. Питательный крем впитывается слишком быстро, и дает недостаточную защиту. Крем для загара сохранит вашу кожу достаточно увлажненной, а специальные содержащиеся в нем компоненты предотвратят ожог. Но если нанести его слишком толстым слоем, эффект получится обратный: крем нагреется и будет жечь кожу. Таким образом, чтобы загар получился ровным, и кожа осталась необожженной, нужно широкими массирующими движениями втирать в кожу крем, начиная от руг и ног постепенно двигаясь по направлению к сердцу.
надеюсь ,пригодятся)))
Не поняла, а как это крем действует 30 минут? Обычно фактор SPF умножается на 5-20 минут, в зависимости от фототипа человека (рыжие и те, кому не удается получить загар, а только обгореть до красного цвета — 5 минут, южаки, смуглые — до 20 минут. Остальные в среднем на 15, в первые дни на 5-10 умножать).
Еще крем нужно брать либо водостойкий, либо наносить каждый раз после купания. Крем наносится В ТЕНИ, не менее чем за 10-15 минут до выхода на солнце.
И еще не забываем беречь голову и волосы, накрывая их панамкой или шляпой: даже самый лучший крем не спасет от солнечного удара, если быть под прямым солнцем долгое время.
Девчонки привет всем…Вы знаете чтобы получить эффект загара не обязательно покупать дорогие крема и оттеночные лосьоны.Можно например размолоть зёрна кофе залить водой и этой смесью намазать ну например ножки и всё будет ок..а ещё завариваем густой густой чай ждём пока остынет после того как остыл мажем заваренным чаем…)))