Пишу в сообщество уже в третий раз и прежде всего хочу очень поблагодарить всех за чудесные советы и комментарии.
Вкраце: я боюсь увольняться с работы.
Мне 22, я заканчиваю последний курс института, переехала из Москвы в Санкт-Петербург, а затем забрала сюда младшего брата (12 лет) и его собаку, сняла двухкомнатную квартиру, потаскала его по психологам, нашла школу, первое время работала тут репетитором, потом в крошечной фирме, теперь в небольшой, но «элитной». Ну, это вкраце.
Прошлой весной я ушла с неплохого места с гибким графиком, так как гендиректор сошёл с ума решил взять курс на мегаамбициозный, по его мнению, проект. Проект не взлетел, всех поувольняли, я погрустила и решила, что пора наконец-то проверить не отчислили ли меня заняться сессией, но нужны были деньги и я очень обрадовалась, когда нашла отличное место работы, правда, оказалось, что обещанного гибкого графика и в помине нет, но это компенсировал приличный оклад интересный стартап, где все не имеют личной жизни трудоголики и «жить» на работе это норма.
Страх увольнения. Скрытые причины и способы преодоления.
Но у меня дома ребёнок и это выматывает и требует внимания. Я встаю утром, собираю ребёнка в школу, иду в одном тапке выгуливать собаку, опаздываю на работу, засиживаюсь на работе, потому что я не выспалась, вечером приезжаю поздно, ребёнка надо тыкать, чтобы он учился готовить, убираться да и вообще ему нужно внимание.
А я появляюсь дома в лучшем случае часов в 10 и времени на то, чтобы сходить в спортивный зал или хоть как-то отвлечься у меня вообще нет. Не говоря о том, что мне надо еще заняться своим дипломом и вести пары в вузе. Я уже давно «сижу на шее у родителей» (зарабатываю что-то, но этого хватает только впритык на аренду+ коммуналку, а ещё еда и вещи для меня и брата, примитивная мебель, бытовые мелочи) и только эта работала дала мне шанс хоть как-то перейти на автономное существование, а теперь я понимаю, что не тяну и мне надо уходить, но мысль о том, что я опять буду просить из дома меня убивает. Домашние относятся к этому гораздо спокойнее и предлагают мне взять n-ную сумму у них в залог и попытаться сделать своё дело, почему-то. Я правда хочу попробовать открыть авторский курс по языку, но для него мне нужны не деньги, а время, которого катастрофически нет.
Вопрос в том «что же делать?». Очень хочется финансовой независимости, но я понимаю, что я загоняю себя этой пятидневкой. Ситуацию усугубляет еще то, что на работе меня согласились обучать многим pr методам, оплачивают семинары, т.е. руководитель реально в меня «вкладывается», старается наладить эмоциональный контакт, подвозит до метро, иногда звонит спросить «как дела», не торопит и не давит на меня на работе, всегда прислушивается к моему мнению. Короче, работа мне тоже очень нравится, но я разрываюсь и очень устала.
Источник: ru-psiholog.livejournal.com
Измени место работы, пока работа не изменила тебя | Виктор Степанов | TEDxEkaterinburg
А нтикризис: Как пережить увольнение?
В связи с охватившим страну финансовым кризисом многие начали панически бояться увольнения. Стоит ли это делать? Как вести себя, если, по вашему мнению, вас собираются уволить, и что делать, если вы все же потеряли работу? Passion.ru предлагает вам свои советы!
Комментарии
В связи с охватившим страну финансовым кризисом многие начали панически бояться увольнения. Стоит ли это делать? Как вести себя, если, по вашему мнению, вас собираются уволить, и что делать, если вы все же потеряли работу? Passion.ru предлагает вам свои советы!
Неожиданные увольнения можно сравнить по силе стресса с разводами и изменами. Депрессия, которая следует за потерей работы, может надолго выбить человека из колеи. А неправильное поведение во время увольнения способно испортить карьеру на долгие годы. Возможно ли заранее подготовиться к таким ситуациям и обернуть увольнение себе на пользу?
| Читайте далее: Антикризис: Как пережить увольнение? | |||
 |
 |
 |
 |
| Признаки грядущего увольнения | Правила увольнения | Как пережить стресс | Как предотвратить увольнение |
- Как понять, что вам грозит увольнение?
Антикризис: Как пережить увольнение?
Ксения уже неделю не знала, чем заняться: каждый день она ходила на работу, но заданий для нее не было. Так и сидела, уткнувшись в компьютер, создавая видимость работы. Раньше шеф часто разговаривал с ней, а теперь совсем не вызывал. На все вопросы Ксении он только пожимал плечами. В конце недели он вдруг попросил девушку написать отчет.
Ксюша хоть и удивилась, что отчет нужно сделать раньше положенного срока, но очень обрадовалась хоть какому-то делу. Потом ее не пригласили на очередное совещание. А когда же шеф попросил Ксению передать материалы по основным клиентам одной из сотрудниц, то в голову девушки закрались подозрения. Подозрения оправдались через неделю, когда Ксюше предложили написать заявление об увольнении.
Конечно, приятно сообщить своему начальнику об увольнении по собственному желанию, когда вас ожидает более высокая должность и заоблачная зарплата в другой компании. Но когда вас просят покинуть насиженное местечко, на котором вы планируете счастливо трудиться еще много лет, ситуация совершенно меняется. Может ли быть увольнение совершенно неожиданным? Как правило, всегда есть знаки, говорящие о приближении этого грустного момента.
вам дают меньше ответственных заданий или не дают их вообще;
вашу работу стали чаще проверять;
раньше начальник очень часто разговаривал с вами, а теперь не вызывает. Даже если все ваши разговоры состояли из конфликтов и критики вашей кипучей или, наоборот, затухающей деятельности, теперь не происходит даже этого;
у вас постепенно забирают часть работы, на встречи с клиентами выезжает кто-то еще, вас просят передать контакты, составить итоговые отчеты, когда время для них еще не пришло;
вам постоянно делают выговоры, причем в письменной форме;
вы узнали в кулуарах или увидели в интернете, что на вашу должность открыта вакансия.
Антикризис: Как пережить увольнение?
Если вы обнаружили даже все эти признаки в своем родном офисе, не стоит сразу же вламываться в кабинет к шефу и выяснять отношения. Лучше всего успокоиться и начать подыскивать работу.
Делать это лучше тайком и не в рабочее время — если вас застукают за подобным занятием, то ко всем грехам добавится еще и нелояльность. Обсуждать то, что вы узнали с коллегами, тоже не стоит: многие могут обрадоваться освобождению вашей должности. Таня, случайно сняв трубку телефона, неожиданно узнала, что на ее должность уже вовсю идут собеседования.
Она жутко разозлилась и побежала к менеджеру по персоналу, которая подтвердила, что руководитель недоволен Таниной работой и попросил постепенно подыскивать ей замену. Узнав такое, девушка так рассвирепела, что написала тут же заявление об уходе и вместе с ним побежала прямо к шефу. Шеф был в шоке, но заявление подписал. Оказалось, что руководителя действительно не устраивали некоторые моменты в Таниной работе, но увольнять он ее совсем не собирался, просто думал, что если вдруг найдется кто-то лучше, то тогда.
Антикризис: Как пережить увольнение?
- Как правильно увольняться?
Антикризис: Как пережить увольнение?
Итак, как бы подготовлены вы ни были к новости об увольнении, первая реакция на подобную информацию всегда бывает очень эмоциональной.
Часто возникает желание «оставить след в истории». Во всяком случае, в истории компании, из которой вас увольняют. Именно так и поступила Света, когда ее уволили с должности главного бухгалтера компании.
В последний день своей работы Света, изрядно напившись для храбрости, отправилась к финансовому директору и высказала ему в совсем не корректной форме все свои мысли по поводу его облика и облика компании. Весть об этом разлетелась по офису за пять минут. Но Света не остановилась на этом и прошлась по кабинетам сотрудников, продолжая делиться мыслями. Еще три дня в офисе веселились, но вскоре о ее геройстве забыли. После такого подвига в письменных рекомендациях Свете отказали, а о содержании устных даже страшно подумать.
Как же вести себя при увольнении?
Антикризис: Как пережить увольнение?
Сохраняйте спокойствие, несмотря на тяжесть ситуации, излишняя эмоциональность может создать проблемы в дальнейшем. В конце концов, вам будут нужны рекомендации, и в ваших силах сделать так, чтобы они были положительными.
Ни в коем случае не сплетничайте в офисе о несправедливости ситуации.
Не высказывайте открыто претензии руководству, тем более в грубой форме.
Решайте все вопросы конструктивно, на рациональном уровне.
Какова бы ни была причина вашего увольнения, откажитесь от борьбы, а сконцентрируйте свои силы на получении рекомендательных писем. Это означает, что вы должны договориться об официальной версии вашего увольнения, которую подтвердит ваша компания.
Обязательно выясните, что послужило причиной увольнения, — это нужно для вашего дальнейшего развития. Как показывает практика, многим людям увольнения дают мощный толчок для дальнейшего роста.
Проверьте соблюдение всех условий увольнения — компенсации, зарплата и т. д. Не довольствуйтесь меньшим, узнайте, что вам полагается по закону.
Отстаивайте свои права цивилизованно, в крайнем случае, это можно сделать через суд. Но никогда не пугайте работодателя судом, особенно не выяснив всех подробностей того, что вы получите. Это может помешать в дальнейшем трудоустройстве, т. к. работодатели очень боятся сутяг. Будьте корректны и ссылайтесь на статьи закона и пункты трудового договора.
Не подписывайте никаких бумаг, пока не разберетесь, что за ними стоит. Особенно это касается документов, где вас просят подписать, что вы не имеете претензий к работодателю.
Антикризис: Как пережить увольнение?
Обязательно передайте дела другому человеку, не удаляйте файлы и не уничтожайте документы. Будьте добросовестны, но без фанатизма: необязательно оставлять компании свои связи, идеи, секреты и наработки.
- Как прийти в себя и пережить стресс?
Антикризис: Как пережить увольнение?
- стадия обиды;
- стадия оптимизма;
- стадия апатии.
Антикризис: Как пережить увольнение?
Стадия обиды начинается тогда, когда вы узнаете об увольнении. Кажется, что привычная жизнь рухнула.
Вы начинаете копаться в себе или искать виновников произошедшего. Кажется, что мир несправедлив, и хочется отомстить обидчикам. Главное на этом этапе — сохранять уверенность в себе и найти плюсы в сложившейся ситуации. На самом деле, ничего не происходит в нашей жизни просто так. Увольнение могло произойти по разным, в том числе и независящим от вас, причинам.
В любом случае, это знак, что пришло время изменить свою жизнь. Это знак того, что пора заглянуть вглубь себя и наметить новые цели. Это знак того, что пришло время чего-то большего для вас. Посмотрите на свою жизнь целиком, как бы «с высоты птичьего полета», и вы поймете, что живете не только для того, чтобы работать.
Составьте резюме, опишите в нем все свои положительные стороны, достижения, то, чему вы научились за годы работы. Подобное занятие поможет вам сохранить уверенность в себе. Изучив предложения на рынке труда, назначьте себе новую, более высокую цену, — ведь ваш профессионализм возрос!
Цель карьеры — это не какая-то должность, а причина, по которой мы хотим занять эту должность. Зная это, легче не зацикливаться на одной цели. Увольнение часто дает нам шанс найти призвание. После череды увольнений и беседы с психологом Маша поняла, что она просто занимается не своим делом.
Должность руководителя, которую она так стремилась занять и с которой была уволена уже второй раз, оказалась престижной ступенькой в карьере, но бесполезной для девушки Проанализировав ситуацию, она поняла, что готова к самостоятельному плаванию, и рискнула открыть свое дело. Она ни разу об этом не пожалела, и вспоминает с благодарностью уволивших ее работодателей.
Источник: www.passion.ru