Бросил муж что делать как вернуть

Уход мужчины из семьи – событие, которое вызывает море слез, обид, ведь терять любимого человека всегда тяжело. С этой бедой бороться можно и даже нужно, развитие событий во многом зависит от вас: вы можете жалеть себя, плакать, обижаться на весь мир, а можете бороться за любимого мужчину, за свое счастье, но для этого необходимо придумать, как вернуть мужа в семью. Вам придется приложить максимум усилий, проявить терпение, фантазию и смекалку для благоприятного разрешения ситуации и возрождения семьи. Вам в помощь предложенные советы.

Стоит ли возвращать бывшего мужа после развода?

Многие психологи, прежде чем разрабатывать стратегию по возвращению мужа в семью, советуют оценить ситуацию и ответить максимально искренне на вопрос: «А зачем мне это нужно?». Чаще это чисто эгоистические мотивы, реализация которых необходима женщине лишь для удовлетворения собственных амбиций. Если ответ на главный вопрос похож на один из ниже представленных вариантов, то следует отбросить мысль о восстановлении семьи, например, после измены, и искать нового мужчину.

БРОСИЛ МУЖ Что Делать Как Вернуть? Как быть? «ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ МУЖ БРОСИЛ?» — Советы Психолога

• Ребенку нужен отец. Женщине не стоит прикрываться детьми, они вырастут, создадут свои семьи, а вам с этим мужчиной коротать остаток жизни. Подумайте, желаете ли вы провести старость с таким мужем.
• Не хочется остаться до конца жизни одинокой. Ошибочное мнение, что женщине после развода, да еще с детьми следует ставить жирный крест на отношениях. Свет не сошелся клином на муже, есть много мужчин, которые способны стать достойными спутниками жизни.
• Что скажут родственники и друзья? Не обращайте внимания на их выводы, ведь жизнь ваша, решение принимать вам.

Думать о том, как мужа вернуть в семью, стоит лишь тогда, когда вы действительно любите его, ваше сердце бьется быстрее, когда вы встречаетесь с ним взглядом. Если с уходом мужчины ваш внутренний мир опустел, жизнь утратила краски, а измена разрывает сердце, значит, за него стоит бороться, стараться сохранить семью. Но решаясь на столь ответственный шаг, следует настроиться на то, что это будет непросто. Придется многое изменить в своей жизни, поведении, простить обиды, измену мужа.

Советы психолога как вернуть отношения с мужем

• Найти общее увлечение, хобби.
• Отправиться вместе с мужем в путешествие, поход.
• Пересмотреть свое поведения, проанализировать сказанные слова.
• Чтобы муж не заглядывался на других девушек, следует поддерживать себя в форме. Мужчина должен видеть в вас, прежде всего, женщину, а не домохозяйку.
• Разнообразить интимную жизнь. Это немаловажный факт, который некоторые почему-то игнорируют, но от сексуальных отношений зависит гармония отношений.

Как вернуть интерес и чувства к жене

Ушел муж КАК ВЕРНУТЬ? Как вернуть мужа, ушедшего из семьи? Бросил муж как его вернуть?

Для того чтобы наладить семейные отношения, нужно понять, как вернуть чувства мужа к жене. Главная задача – возобновить его интерес к вам, некогда любимой женщине. Важно напомнить, за что он полюбил вас, что ценил, какие чувства испытывал, когда надевал обручальное кольцо и обещал носить на руках всю жизнь.­

Сделать это не просто, но следует постараться сократить расстояние между вами, чтобы не допустить измены.

Красота – тайное оружие всех женщин. При правильном уходе за внешностью вы будете вызывать восхищенные взгляды мужчин, в частности, своего мужа, как в 25, так и в 55. Важно постараться выглядеть лучше и привлекательнее. Для этого необходимо скорректировать питание, вести более активный образ жизни, сделать прическу, о которой мечтали. Следует пробудить в мужчине былой интерес и чувства, которые стерли быт или неурядицы.

Чтобы заинтересовать и заново влюбить в себя бывшего мужа, необходимо найти общее увлечение. Возобновить чувства, отношения поможет романтическая поездка, или просто выходные, проведенные вместе в отдаленном месте, где нет проблем, а только вы и ваши чувства. Нужно больше времени проводить вместе, почаще устраивать романтический ужин, выбираться на прогулку. Проводя вместе вечера, обсуждая последние новости, вы не заметите, как вновь станете самыми близкими и родными людьми.

Интимные отношения с мужем

Секс – важная составляющая семейной жизни. Но однообразие в этой сфере или отказ от исполнения супружеского долга провоцируют мужчин на поиски более сговорчивых женщин и интимных отношений на стороне. Не нужно бояться экспериментов, они помогут сделать вашу интимную жизнь разнообразнее, ярче. Посмотрите фильм в этом жанре, устройте ролевые игры или выберите для утех нетрадиционное место – это придаст остроты ощущениям. Не забывайте про сексуальное белье и то, что инициатива, исходящая от вас, очень понравится вашему мужчине.

Что делать, если у него есть любовница

Если отношения испортились настолько, что у супруга появилась другая женщина, сохранить семью будет сложнее. Прежде чем начинать спасать семейное гнездо, важно уточнить момент: муж пошел на измену из-за недостатка внимания от жены, ее недопонимания или просто от нежелания быть постоянно с одной женщиной? Если в первом варианте при определенных усилиях возможно спасти брак, то во втором случае стоит задуматься, а не повторится ли это вновь через месяц-два, год.

Истерики, угрозы изменнику или его новой пассии не помогут вернуть мужа от любовницы в семью. Использование таких методов не принесет должного эффекта, а вот нервы и репутацию в глазах любимого мужчины вы себе подпортите основательно. Правильно было бы выяснить причину измены и заняться ее устранением. Сделайте все возможное, чтобы супруг посмотрел на вас новыми глазами. Преобразитесь, уделяйте мужчине больше внимания, разнообразьте свою жизнь, сделайте ее насыщенной, чтобы у него не было желания уходить к сопернице.

Верные способы вернуть мужа, если он ушел из семьи

Чтобы ответить на вопрос, как вернуть любимого мужа в семью, необходимо проанализировать сложившуюся ситуацию:

• Нужно решить, нужен ли вам мужчина, который уже единожды изменил, бросил вас.
• Определить причину развода, ухода мужа из семьи.
• Продумать стратегию по возвращения мужчины. Прежде всего, стоит оценить, что вы можете изменить, предпринять, чтобы не повторился уже имеющийся сценарий.
• Определить методы, которые будут использоваться для возвращения «заблудшего» мужа после измены. Не стоит использовать истерики, скандалы – женские слезы не всегда действуют на мужчин.

Как вернуть мужа назад в семью, добиться, чтобы соперница выгнала его – вопросы, интересующие сотни женщин. Они находят разные способы и методики: кто-то действует хитростью, кто-то использует психологические приемы. Некоторые обращаются за помощью в церковь, желая узнать, как быстро вернуть мужа в семью молитвами. Другие же прибегают к магии – белой или черной, используют привороты, помощь гадалок, проводят разнообразные обряды.

Метод отстранения

Такая методика эффективна тогда, если у мужа остались чувства к женщине. Если же они прошли или вовсе их не было, такой вариант не поможет. Суть метода – полностью отстранится от мужа внешне и внутренне. Это значит не думать, не вспоминать, не отвечать на телефонные звонки, свести к минимуму общение, когда муж приходит к детям. Это будет крайне сложно, но если вы все сделаете правильно, супруг со временем начнет попытки завести разговоры, намекать на возрождении семьи.

Православная молитва

Молитва от чистого сердца, с самыми искренними словами, способна творить чудеса. Существует несколько вариантов: читать священные стихи могут женщины дома самостоятельно или в церкви у иконы. Для чтения молитвы потребуется свеча, святая вода. Во время ритуала важен правильный настрой, позитивно направленные мысли и энергетика. Главное – это вера в силу произносимых слов, в свои чувства, отношения и любовь мужа.

Заговор на возвращения мужа

Заговоры, которые помогают избавиться от соперницы, вернуть мужа в семью, пользуются популярностью. Обусловлено это тем, что женщины снимают с себя ответственность за восстановление семьи. Основные надежды они связывают с проведением ритуала. Для чтения заговора потребуется церковная свеча и свяченая вода. Проводить ритуал стоит после захода солнца в понедельник на растущей луне. Разжечь свечу и читать над свяченой водой заговор:

Приворот по фотографии в домашних условиях

Если вернуть мужа в семью традиционными методами не выходит, девушки обращаются за помощью к магии. Для проведения различных ритуалов необходимо выбрать правильное время. Одни проводятся во время полнолуния, другие в моменты, когда планета находится в созвездии козерога или близнецов. Такое расположение благоприятно влияет на исход ритуала.

Рассмотрим простой, но действенный вариант, для проведения которого потребуется фото любимого мужчины, восковая свеча, красная нить. Выполнение ритуала:

• Свою фотографию и снимок мужа положить перед собой. Настроиться на проведение ритуала, мысленно представив себя рядом с этим мужчиной.
• С обратной стороны снимка мужа написать свою дату и год рождения, на своем фото данные мужчины.
• Сложить фотографии «лицом к лицу» и в уголке завязать узелок красной ниткой, соединив две карточки. Во время этого читать заговор: «Вяжу раба Божьего (имя) с рабой Божьей (имя) узами неразрывными, аминь». По аналогии завязать узелки в остальных углах.
• Сложить сшитые фото в белый конверт и запечатать воском из зажженной свечи, произнося слова: «Запечатываю раба Божьего (имя) с рабой Божьей (имя) от глаза злого, от умысла недоброго, от отворота холодного».
• Конверт хранить у себя в тайном месте, чтобы он не попадался на глаза посторонним.

Ознакомьтесь также со способами, как вернуть любимую.

Видео: Мария Калинина «Как вернуть ушедшего мужа»

После расставания с любимым мужчиной крайне сложно вернуться к обычной жизни. Еще труднее это сделать, если сердце кровоточит от нанесенных ран. Сильную боль приносит мысль о том, что муж (пусть официально и бывший) наслаждается обществом другой, нередко весьма молодой девушки. Здесь сложно обойтись без посторонней помощи.

Но подружки с бутылкой дорогого вина и нелестными словами в адрес бывшего мужчины – тоже не совсем то, что вам сейчас нужно. Посмотрите видео, где вы получите практические советы, как вернуть бывшего мужа в семью.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: sovets.net

Вернуть мужа, если ушел

Если драгоценный супруг ушел из дома, это не говорит о том, что взаимоотношениям пришел конец. Зачастую представители сильного пола спустя некоторое время приходят к жене с понурой головой. Почему так случает, и какую тактику поведения выбрать женщинам в подобной ситуации?

Муж ушел из дома, как вернуть

Практике известны случаи, когда ненаглядный покидает семейное гнездышко, но после приходит обратно, семья воссоединяется, супруги продолжает жить в любви и гармонии. Женский пол по натуре терпимее мужского, и может многое прощать.

Но для ухода необходима веская причина. Парень, привыкший к уюту домашнего очага, чистому белью, горячим борщам, вряд ли бросит спутницу ради сиюминутного наслаждения. Избранник будет скорее втихую встречаться с новой пассией, нежели пожертвует личным комфортом. Если муж бросил, вернуть его можно. Нужно лишь разобраться в причинах ухода:

1. Любовь. Проснувшиеся чувства к бывшей пассии, новый роман.
2. Неверность спутницы. Мужчинам сложно простить измену любимой.
3. Психологические факторы. Дома постоянно ссоры, скандалы, недопонимание.
4. Бытовые и финансовые проблемы. Бесконечные упреки супруги о нехватке денег.
5. Неудовлетворенность интимной жизнью. Сильному полу не хватает внимания, нежности, ласки.
6. Внешность возлюбленной. Неухоженные, в засаленных халатах женщины отталкивают.

Вариант первый

Не всегда главы семейств уходят к новым пассиям. И не каждый из любовников, получив свободу, старается вновь ее утратить. Если возлюбленный покинул родные пенаты ради соперницы, он поедет жить к ней. Если же уход произошел ввиду других факторов, то прибежищем парня могут стать:

• дом родителей;
• гостиница;
• квартира товарища;

• гараж или дача;
• автомобиль;
• место работы.

Даже когда женщина сама бросила мужа, «Хочу вернуться» — частые мысли. Выгнав возлюбленного из дома, стоит учитывать, что в самых серьезных ситуациях вторая половинка может уволиться с работы, переехать в другой населенный пункт. Если благоверный не нашел, где ему жить не сомневайтесь: помыкавшись, он непременно постучится в родную дверь.

Сколько потребуется времени

Если ненаглядный человек решил уйти, это не всегда означает, что навсегда. Главе семейства потребуется некоторое время, чтобы он вернулся. Сроки возвращения зависят от определенных обстоятельств:

• мотив ухода спутника жизни;
• как сложатся отношения после ссоры;
• что сделает жена для возвращения партнера.

Если же благоверный ушел к сопернице, то, согласно статистике, он уйдет от нее. По окончанию конфетно-букетного периода. Приблизительно он занимает меньше полугода. Если провести анализ, почему муж ушел к другой, как вернуть вполне понятно. Итак:

• разлучница внешне привлекательнее, красивее;
• у любовницы много свободного времени;
• она не взваливает на мужчину домашние дела, не выказывает недовольства;
• соперница имеет богаты сексуальный опыт.

Если разлюбил, спустя несколько месяцев благоверный прозреет и обнаружит, что новая пассия — простая женщина, как тысячи других. Она тоже может забыть помыть голову, быть уставшей после рабочего дня. Она начнет требовать повесить полку, купить продукты. Он осознает, что история повторяется и вернется к законной супруге.

Если захотел вернуться сам

Когда партнер сказал, что уходит, может показаться, что взаимоотношениям пришел конец. Но на практике оказывается, что неверные главы семейств, приходят обратно. Случается это ввиду таких факторов:

1. Привычка. Представители сильного пола не замечают, как привыкают к конкретным порядкам. Проживание с любовницей вскрывает эти привычки. Он видит — зазноба готовит совершенно иначе, нежели супруга, предпочитает других музыкальных исполнителей, смотрит другие сериалы.
2. Переоценка ценностей. Если спутник жизни ушел к разлучнице или просто из дома, то произошло это скорее всего на эмоциях. По истечению времени любимый поймет, насколько ценна семья.
3. Примирение. После ухода ненаглядного из дома, общение со второй половинкой и детьми не предотвратить. Через год негативные чувства исчезают.

Возможен такой расклад событий, когда женщина уже прошла все этапы расставания и не готова примириться с изменой. Период расставания для женского пола подразделяется на несколько этапов:

1. Страдания. Женщину терзают множество вопросов, в это время в пылу может хотеться совершить глупые поступки, о которых потом приходится жалеть.
2. Гордость. Даже если жена сама бросила мужа, «Хочу вернуть» — такая мысль может и не появиться. Поубавив пыл, барышни включают безразличие, гордость.
3. Снова страдания. А еще жалость к себе, любимому. Супруга готова простить предателя, лишь бы он вернулся.

В эти моменты можно натворить дел, которые лучше предотвратить. Нельзя плакать, ползать в ногах, разбираться с разлучницей, манипулировать детьми. Необходимо дать время на возврат разума, после чего уже можно задуматься, как восстанавливать любовь.

Советы психолога

Если причиной расставания стала не соперница, то, как скоро он возвратиться, зависит от жены. Необходимо подождать, чтобы оба партнера остыли, подумали, а потом начали восстанавливать отношения. Если уход сопровождался скандалом, необходимо извиниться, поговорить по душам. Скорее всего спутник жизни тоже принесет извинения, признав ошибки.

Когда ушел муж, вернуть домой его надо. Важно провести анализ, осознать вину. Если благоверный ушел из семьи, это свидетельствует о том, что ему что-то не нравится. Выждите и назначьте встречу для открытого разговора. Узнайте, что именно не устраивало ненаглядного, поймите, в чем причина поведения.

Нельзя кидаться взаимными обвинениями и упреками. Согласитесь с ним, принесите извинения, расскажите, что не нравилось вам.

Следующим шагом на пути к возвращению блудного супруга является исправление. Начните менять себя. Ненаглядный возвратится, если вновь увидит в жене желанную, любимую женщину. Рекомендация психолога:

• Следите за внешним видом, вы всегда должны быть на высоте;
• Успокойтесь, держите себя в руках, не впадайте в истерики;
• Разнообразьте интимную жизнь, чтобы возлюбленного не посещали мысли о другой;
• Проявите спокойствие, нежность и ласку.

Будьте нежными и ласковыми, тогда не придется думать «Муж ушел, хочу вернуть». Пользуйтесь каждым случаем, чтобы позвать его домой. В посещения ненаглядного домой можно накрыть стол, попросить что-то сделать или починить. Приходя в дом бывший должен видеть привычную, уютную обстановку.

Сегодня провести работу над собой не сложно. Можно посетить тренинги или сходить на прием к психологу. Семейный аналитик проработает проблему, разберет все по полочкам и поможет изменить ситуацию. В любом случае, не опускайте руки. Даже если муж ушел из дома, вернуть его не так уж сложно.

10 Comments

Зоя on 09/01/2020

Есть такие мужчины, которые считают себя очень умными, предприимчивыми, такими самцами и могут только лапшу на уши вешать. Встречаются с несколькими женщинами одновременно. Каждая его жертва сидит такая и думает : Я такая уникальная, самая лучшая и единственная, и другую такую он просто не найдет». А на самом деле уже давно нашел.

К сожалению мой муж ушел и теперь хочет вернуться, но я раскусила его образ жизни и подаю на развод. Кабелина!

Лилия on 09/01/2020

В какой-то мой мужик устал от семейных отношений и захотел сделать перерыв.
Муж ушел к родителям и я все думала, как его вернуть. У них дом за городом, в домике есть “мужская берлога”, а я могу лишь предложить тесную квартиру с детьми и обязательствами.
Решила пойти ва банк и тайком договорившись с его родителями приехала с разными вкусняшками. Он был очень рад и одновременно удивлен меня увидеть. Мы пили пиво, грызли всякие гадости и просто классно провели время.
Теперь я для него не просто жена и обязательства, а еще крутой друг. Отныне мы не разлей вода.

Евгения on 09/18/2020

Я даже не верю, что есть мужчины, которым нужна семья. Мой муж ушел а теперь хочет вернуться. Я его принципиально буду отшивать. В статье полезная информация, но если ваш мужик просто козел — то тут ничего не поможет.

Наталия on 09/18/2020

Мой муж ушел к родителям и я не знаю как его вернуть. Причиной ухода было то, что я ему не хочу прямо здесь и сейчас рожать детей. У меня есть личные принципы и цели, которых я хочу достичь в ближайшие годы. А мужику нужен ребенок, и он не понимает, что нянчиться с ним буду я все свое время.

Нина on 10/23/2020

Если уж принял решение уйти, то пускай не возвращается. Нужно искать решение проблем другими способами. Мужчины тоже далеко не идеальны, но в отличии от женщин могут спокойно собрать вещи и уйти, не думая о детях и т.д.

Татьяна on 10/30/2020

После того, как мой муж ушёл из дому к любовнице, я умоляла его на коленях и в слезах, чтобы вернулся ради детей, но все попытки были напрасны. Сейчас же понимаю, какая я была глупая, что унижалась перед ним. А неделю назад позвонил, просил прощения и хочет вернуться домой. Но я ни за что не пущу его,ведь он сам принял решение уйти.

Лика on 11/06/2020

Анна, Вы очень мудрая женщина, которая помогает женщинам найти выход из сложной жизненной ситуации. Сейчас я сама нахожусь в подобной ситуации, меня бросил муж и ушёл жить к своим родителям, чёткой причины он не называет. Со своей стороны стараюсь держать себя в руках, но это очень сложно.

Наталья on 11/13/2020

Вернуть мужа в семью мне помог Данил Деличев, благодаря его советам он не только спас наш брак от развода, но и помог мне разобраться в себе, сейчас чувствую себя совсем другим человеком.

Мирослава on 12/08/2020

Анна, благодаря Вашей статье, я вдруг почувствовала некую поддержку от Вас, теперь у меня есть четкое понимание как нужно действовать, так как я потеряла любимого человека и не могу заполучить его внимание вновь. Я обязательно воспользуюсь Вашими советами, Вы моя последняя надежда!

Лилия on 12/20/2020

Когда уходит любимый человек, то внутри будто всё опустошается, умирает..Женщина сама того не желая может наделать миллион ошибок и ещё больше оттолкнуть от себя своего мужчину, я сама прошла через это и знаю о чём говорю. Поэтому обратите внимание на все рекомендации в этой статье!

Источник: kakvernytmuzha.ru

Что делать, если муж ушел из семьи

Почему мужья уходят из семьи после долгих лет брака

Когда муж бросает семью и уходит к другой — это сильный удар для любой женщины. Даже если предпосылки существовали давно, сам факт окончательного разрыва всегда неожиданный. Привычный мир рушится, накрывает лавина горя и отчаяния. А главное — это непонимание: почему он так поступил после стольких лет брака, ведь все было хорошо.

Итак, что же заставляет мужа уйти к любовнице:

1. Слишком много обид, которые переросли в разочарование. Накопленное годами недовольство, недомолвки и обиды заставляют партнеров отдаляться. Проходит время, и некогда самые близкие люди становятся друг другу чужими.
2. Секс не приносит удовлетворения. Интимные отношения становятся привычными и обыденными. Пропадает эмоциональность, а сам процесс превращается в обычную физиологию.
3. Брак воспринимается как должное. Если партнеры перестают работать над собой и своими отношениями, то чувства со временем угасают. Быт тяготит своим однообразием, брак заходит в тупик.
4. Семейная усталость. Феномен усталости в браке объясняется недовольством своей ролью. В какой-то момент мужчина просто устает нести на себе ответственность и обеспечивать семью, во многом себе отказывая. Особенно если это не ценится.
5. Возрастной кризис. Страх непрожитой жизни (отсутствие достижений или самореализации, желание продлить молодость) заставляет мужчин уйти из семьи, чтобы наверстать упущенное.

Как правильно пережить уход мужа из семьи

Как вести себя при расставании

Если муж ушел к другой, при расставании придерживайтесь следующей тактики:

• не устраивайте скандалов — это бессмысленно;
• прощайтесь хладнокровно, не показывайте свою уязвленность;
• поблагодарите супруга за совместное прошлое, вспомните несколько самых ярких моментов;
• позаботиться о своей внешности: нельзя, чтобы бывший партнер видел, что вы убиты горем.

Ни в коем случае не занимайте позицию жертвы и не пытайтесь вызвать к себе жалость, даже если очень хочется. Страдания и мольбы только сильнее оттолкнут мужчину. Он, наоборот, захочет побыстрее сбежать, чтобы не видеть женских стенаний. Равнодушие и самодостаточность заставят партнера засомневаться в правильности своих действий.

Что делать после того, как супруг оставил вас

В первую очередь необходимо осознать, что жизнь на этом не заканчивается. Придерживаясь правильного сценария поведения, вы сможете предотвратить депрессию и выйти из этой ситуации с достойно:

• придумайте себе занятие, на которое можно отвлечься: дружеские посиделки, спорт, танцы, йога;
• гоните от себя негатив, стремитесь к позитивным эмоциям;
• оглянитесь: повсюду полно мужчин, с которыми стоит познакомиться или пофлиртовать;
• не просите помощи у бывшего мужа без крайней необходимости;
• избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о прошлом;
• воспользуйтесь помощью психотерапевта.

Многие женщины, которых бросил муж, обратились к нашим специалистам за помощью. Пройдя курс психологической реабилитации, они сумели обрести счастье в новом браке, а также реализоваться в профессиональной сфере. Вы можете получить консультацию на нашем сайте в любое время.

Сколько времени нужно, что пережить расставание

В среднем первые признаки «заживления» душевных ран появляются через 10—11 недель, то есть около 3-х месяцев. Но этот срок очень условный. Многое зависит от личностных особенностей, обстоятельств, продолжительности стадии отрицания. Иногда не хватает и нескольких лет, чтобы оправиться.

Как себя вести, если муж ушел к другой женщине

Первые дни будут самыми тяжелыми. Но самобичевание в такой ситуации — худший враг. Нужно приспособиться жить в новых условиях. Особенно важно окружить детей заботой и любовью, чтобы они не винили себя. Также обязательно договориться о материальной поддержке (алименты либо другое решение) и времени, когда отец будет видеться с детьми.

Внимание: нельзя запрещать отцу навещать детей и отказываться от материальной помощи. Гордость неуместна, так как страдать будут исключительно дети.

Теперь свободного времени станет намного больше. Посвятите его самосовершенствованию: осознайте свои ошибки, переборите страх и взгляните в будущее уверенно. Перед вами открывается множество возможностей, которые нельзя упускать.

Что делать, если бросил муж: советы психолога

Первая помощь себе

1. Не зацикливайтесь на своих страданиях и не замыкайтесь. Старайтесь по максимуму проводить время со знакомыми, друзьями, семьей. Нельзя надолго оставаться в одиночестве, прокручивая вновь и вновь момент разлуки.
2. Дайте волю эмоциями. Не стесняйтесь плакать. Слезы помогут избавиться от части негатива и быстрее прийти в себя.
3. Осознайте свои ошибки. Проведите ревизию своего брака и постарайтесь понять, что делали не так. Работа над ошибками очень важна для будущих отношений.
4. Примите реальность. Нет ничего вечного и абсолютного. Жизнь — это череда перемен. А хорошие они или плохие — зависит только от нашего восприятия. Даже в том, что муж ушел к любовнице, есть положительные стороны, просто нужно получше присмотреться к ситуации.

Не получается взять себя в руки? — Квалифицированная помощь и поддержка — вот что сейчас действительно необходимо. Развод — не повод ставить на себе крест. Обретите свободу и постройте новую жизнь.

Как справиться с переживаниями

1. Живите настоящим. Отпустите прошлое, изменить ничего нельзя. Нельзя беспокоиться о будущем, это бессмысленно. Сосредоточьтесь на сегодняшнем дне и постарайтесь прожить его на максимуме.
2. Составьте план действий. Чтобы избавиться от переживаний, нужны четкие цели. Подумайте, что для вас наиболее значимо, чего хотите добиться, как самореализоваться. Напишите что нужно сделать, чтобы достичь цели и идите к ней. Когда вы постоянно будете заняты, переживания отойдут в сторону.
3. Научитесь мыслить позитивно. Занимайтесь вещами, которые делают вас счастливее, доставляют удовольствие. Во всем старайтесь искать хоть толику положительного. Намеренно гоните негативные мысли и не теряйте веры в себя.
4. Начните действовать. Проблемы нужно решить. Разочарование и страдания — бесполезны и бесплодны. Поэтому направьте всю энергию (в том числе отрицательную) в конструктивное русло.
5. Укрепляйте здоровье. Дыхательная гимнастика, йога, фитнес, массаж — не только помогут избавиться от негатива, но и укрепят тело. А красивая фигура повысит самооценку и уверенность в себе.

Это ловушка, из которой можно выбраться только одним путем — принять реальность. Причины тоски — это напрасная мечта, что все еще может наладиться. Он все осознает, вернется, будет молить о прощении. Пока вы держитесь за призрачную надежду, вы отказываетесь от своего счастливого будущего.

Самообман — вот корень навязчивых мыслей о муже, который ушел из семьи. Это игры разума, которые толкают вас в бездну отчаяния. Подсознательно вы захотите удержать осколки счастья, но они будут причинять только боль. Нужно разжать кулаки и выбросить все, что сдерживает на пути к новому будущему. Да, сначала это неимоверно сложно, но это путь к свободе, который необходимо пройти.

Как простить мужу обиды

Обида – очень сложное чувство, объединяющее огромную гамму негативных эмоций. Сильная обида способна изменить человека, его характер и даже отношение к миру. Поэтому работать с ней нужно тщательно, с полной самоотдачей.

Прежде всего необходимо заняться самоанализом. Понять свои истинные чувства и их причины. Поставить себя на место супруга и максимально честно ответить себе на главный вопрос: «Действительно ли я имею право на обиду, она на 100% справедлива?». Вне зависимости от ответа, винить себя и наказывать не стоит. Ошибаются все, к жизни, увы, инструкция не прикладывается.

Важно: простить обиду — не значит забыть. Это значит осознать ее бесполезность.

Необходимо научиться управлять своими эмоциями, понимать их и правильно интерпретировать. Прощая и отпуская негатив, вы самоисцелитесь и обретете гармонию.

Чего делать не стоит

1. Изменять в ответ — такая месть провоцирует саморазрушение личности, а у бывшего мужа вызовет только чувство брезгливости.
2. Не навязываться — сотни сообщений и звонков только сильнее оттолкнут бывшего партнера.
3. Не выставляйте горе напоказ.
4. Не шантажируйте детьми.
5. Не возобновляйте отношения ради мести.

Как вести себя с ребенком, если из семьи ушел муж

Как объяснить детям, что происходит

Когда муж уходит из семьи, то больше всего страдают дети. Поэтому важно не просто объяснить, а убедить детей, что их вины в этом нет. Развод — это обоюдное решение взрослых и дети ни при чем. И то, что родители теперь будут жить порознь — не значит, что любить их станут меньше. Это крайне важно, так как детская психика весьма деликатна, а развод — очень сильный стресс.

В противном случае у детей сформируется множество комплексов, в том числе комплекс неполноценности.

Что еще важно донести до ребенка:

• родителям будет лучше порознь;
• после развода любовь родителей не станет меньше;
• теперь появится два дома, где будут любить и ждать.

Развод даётся психологически нелегко не только супругам, но и их детям. Зачастую помощь детского психолога позволяет легче перенести бракоразводный процесс. Наши специалисты имеют соответствующую компетенцию и опыт для того, чтобы ребенок воспринял новость о разводе максимально безболезненно.

Как вернуть мужа, бросившего свою семью

Бороться или отпустить

Это очень сложный выбор, ведь на одной чаше весов находится целый ураган чувств, а на другой — страх одиночества. Вас будет захлестывать боль и чувство несправедливости, сменяющееся агрессией и разочарованием. Но выбор нужно принимать трезво, не позволяя чувствам на него повлиять. Для этого возьмите эмоции под контроль и дайте четкие ответы на следующие вопросы:

1. Что произойдет, если муж не вернется в семью?
2. Как на вас отразится это расставание?
3. Что произойдет, если супруг останется в семье?
4. Удастся ли вам простить предательство любимого человека?
5. Хватит ли вам сил наладить и улучшить свои отношения?
6. Что вы получите, простив измену мужу?
7. Какие есть гарантии, что муж не уйдет к другой вновь?

Ответы лучше записывать, стараясь максимально подробно выделить для себя плюсы и минусы. Это увеличит шансы на принятие правильного решения. Но проблема в том, что отключить эмоции невозможно, а предвзятость обязательно подтолкнет к ошибке.

Поэтому необходима помощь человека со стороны, который будет объективным и беспристрастным — психолога.

Как вернуть супруга в семью: советы

У вас есть весомое преимущество — знание привычек, характера и слабых мест партнера. Кроме того, появится время на переосмысление многих вещей и поступков. Но нужно быть готовой к тому, что возвращение мужа, ушедшего из семьи — это только половина победы. Важно научиться удерживать ваш брак на высшем уровне, чтобы вновь не потерять любимого.

Обратите внимание: намного проще вернуть бросившего вас мужа, нежели предотвратить развод.

С чего нужно начать:

1. Разобраться в причине ухода.
2. Перестать быть жертвой.
3. Наладить общение с супругом.
4. Пересмотреть интимные отношения.
5. Создать лучшую версию себя.
6. Обратить на себя внимание других мужчин.

Улучшенная версия вас обязательно вызовет интерес у мужа, а внимание новых поклонников спровоцирует ревность. Все мужчины собственники, и это можно использовать в собственных интересах.

Вернули, а что потом

Когда муж вернется, первое время вы будете испытывать эйфорию. Но потом успокоитесь и обида может напомнить о себе вновь.

• не упрекайте мужа в измене;
• наберитесь терпения. Это ваш лучший союзник в данной ситуации. Полностью простить и отпустить обиду не получится ни за день, ни за месяц;
• научитесь заново доверять партнеру. Беспочвенные подозрения и обвинения, а также тотальный контроль разрушат то хрупкое счастье, которое удалось построить.

Заключение

Очень часто женщины, которых бросил муж, прибегают к антидепрессантам, алкоголю, беспорядочным половым связям. Но это не поможет исправить ситуацию или притупить душевные страдания. Не нужно еще больше разрушать себя и тем более наказывать. Направьте негативную энергию на самосовершенствование. Как? — Проконсультируйтесь с нашим психологом и вы увидите, что даже из самой сложной ситуации можно выйти победителем.

Редакция сервиса Psy-Chat.ru

Получите прямо сейчас 20 минут пробной бесплатной консультации и наши психологи помогут решить Вашу проблему

PSYCHAT – онлайн консультации с психологами 24/7

Квалифицированные специалисты нашего сервиса готовы помочь вам. Не откладывайте себя на потом. Начните строить счастливую жизнь сегодня!

Источник: psy-chat.ru