У меня тут прошлой осенью среди друзей и знакомых прошел целый шквал разводов и расставаний. Уж не знаю с чем это связано было, но тема как оказалось очень животрепещущая и популярная в народе.
Сам я в свое время очень плотно изучал психологию и психологию отношений (нравилось мне это очень 😀 ) и в частности мне попадались очень интересные и новаторские (в плане идей) работы западных психологов и специалистов в этой области.
Как оказалось, большинство из нас абсолютно не умеют строить отношения. «Так чего тут уметь?!» — возразите Вы. Встретил человека, понравились друг другу, полюбили, вот и завязалось. Но постойте ка. Вы 11 лет ходите в школы, 5 лет учитесь в университете, чтобы приобрести необходимые навыки и знания для жизни, т.е. тут Вы согласны потратить 16 лет жизни, а «учиться любить» Вы вдруг считаете ненужной трвтой времени. Отсюда и начинаются все проблемы, когда петух клюнет в одно место.
Я не буду в этой статье глубоко разбирать такие вопросы как правильно строить ЗДОРОВЫЕ и ГАРМОНИЧНЫЕ отношения, это отдельная будет тема (может быть, если Вам, читателям, будет интересно). Поговорим только об одной из самых больных тем — расставание.
МЕНЯ БРОСИЛ ПАРЕНЬ // КАК ВЕРНУТЬ/ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО
«Расставание — это маленькая смерть» — многие слышали эту красивую фразу. Оно так и есть в действительности. Почти каждый человек в жизни испытывал это чувство, когда тебя бросают, отказываются, от тебя уходят — мир рушится.
Какие эмоции и чувства человек испытывает в такой момент?На самом деле эмоций целая буря! Самые яркие эмоции это страх и обида. Страх одиночества, страх что он никогда не встретит и так сильно не полюбит (первое кстати распространенное заблуждение). Злость, обида — как такое возможно? Я же так любила его (любил ее), а он так со мной поступил.
Человека начинает мучить только один вопрос — КАК ВСЕ ВЕРНУТЬ ? Давайте разберемся:
Любому разрыву предшествует период охлаждения отношений. Вы начинаете замечать, что человек Вас избегает, при встрече с Вами он раздражен, постоянно не в духе и т.д. Нужно проанализировать причины такого поведения, это очень важно.
Потому что если не Вы тому виной (так бывает, Вы можете даже не замечать, как например своим эгоистическим поведением постепенно отталкиваете любимого человека), то возможно Вам надо задать себе вопрос «А стоит ли мне вообще пытаться вернуть эти отношения?». Если Ваш партнер эгоист, только берет, а сам не вкладывается никак в Ваши отношения, то тут скорее всего идет речь о Вашей зависимости и нужна помощь специалиста, который поможет Вам от нее (от зависимости) избавиться. Это очень распространенная проблема, кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Наверняка у Вас даже есть пример таких пар, где один другого не во что не ставит, а тот продолжает его безмерно любить.
Если же Вы все же хотите вернуть любимого человека, то сразу поймите одну вещь — Вам нужно будет измениться. Если Вы мужчина — бросайте курить, пить, начинайте заниматься спортом, возьмите себе подработку, читайте книги, становитесь лучше и совершеннее — это всегда притягивает. Тоже самое относится и к девушке, займитесь своим внешним и внутренним развитием. Смените прическу, цвет волос, обновите гардероб. Уже только этими метаморфозами Вы вызовите неподдельный интерес у экс-партнера.
Бросил парень | Как вернуть его чувства?
Теперь о Вашем поведение. В 99% случаев «брошенный» пытается «подкупить» своего бывшего партнера. Мужчина вдруг начинает каждый день заявляться с цветами, говорить о том, как сильно он любит. В худшем варианте — в слезах стоит на коленях и умоляет не бросать его. Ни в коем случае так нельзя делать!
Жалость только оттолкнет от Вас Вашу избранницу. Женщины так устроены, что подсознательно тянуться к МУЖЧИНЕ, человеку, который способен их защитить, а плачущий сопливый мужчинка, валяющий в ногах — жалкое и противное зрелище. Да, Вам тяжело, но держите себя в руках!
Женщины же превращаются в телефонных террористок 😀 Сотни звонков и смс, видео сообщения и т.д. ПРЕКРАТИТЕ НАВЯЗЫВАТЬСЯ! Так Вы делаете только хуже!
Итак, если Вас бросили — возьмите себя в руки и просто поймите — НИЧЕГО ЕЩЕ НЕ ПОТЕРЯНО. Даже если у Вашего экс-партнера кто-то появился — не впадайте в панику, в этом нет ничего страшного. Он теперь свободен и волен делать, что хочет, примите это, уберите эгоизм и собственничество — это первый шаг к победе над инфантильностью и в будущем поможет Вам выстраивать здоровые отношения.
Очень хорошо будет, если Вы скажете лично (если есть такая возможность) или же напишите сообщение в соц сетях, спокойное сообщение, БЕЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ОКРАСА, что уважаете ее/его выбор, что благодарите за проведенное вместе время, пожелаете успеха в дальнейшем и скажете, что не испытываете никакого негатива.
Все! С этого момента полное РАДИОМОЛЧАНИЕ =) Крепитесь, берите себя в руки, с этого дня Вы ни звонить, ни писать этому человеку не должны. Будет тяжело, но держитесь! НЕ следите за ним в соц сетях, но и не надо блокировать нигде (не показывайте свою обиду). Он должен знать, что у Вас все супер! =) Что Вы прекрасно себя чувствуете в новой жизни.
Выкладывайте больше фото где Вы новый / новая, весело отдыхаете и проводите время, Вы обязаны излучать позитив. Именно в этот момент Ваш экс-партнер 100% задумается, а правильно ли он поступил, оставив Вас? =)
Далее, развивайтесь. Бросайте пагубные привычки, переходите на ПП, запишитесь в бассейн и в тренажерку, начните бегать. Обновите гардероб.
Заводите новые знакомства с противоположным полом! Не бойтесь этого! Будет еще круче, если Вы выложите в свой инстаграм фото с этим самым противоположным полом (то что Ваш экс-партнер за Вами слежит, это 1000%, даже не сомневайтесь).
Спустя какое то время, Ваш экс-партнер обязательно с Вами свяжется под каким нибудь выдуманным предлогом) Это случится 99%, просто ждите. ) Но не кидайтесь сломя голову выполнять его просьбы, скажите, что заняты ) В финале всех Ваших действий Вы плавно приведете к тому, что объект, который Вы так хотите вернуть сам будет думать, как ему вернуть Ваши прежние отношения.
Вот теперь можно начинать потихоньку сближаться, но очень важно — ОТНОШЕНИЯ НАДО СТРОИТЬ НОВЫЕ и ЗДОРОВЫЕ, БЕЗ ЗАВИСИМОСТЕЙ!
Конечно в одной статье такой глобальный вопрос не охватишь, поэтому в помощь Вам будет книга Дина Делиса «Парадокс страсти» — там на примерах очень понятно и детально разобрано, почему люди расстаются и как этого избежать, а так же как вернуть любимого человека =)
Самое главное, что нужно понимать — если Вам объявили о расставании — не паникуйте, это еще не поражение в битве, а только ее начало =)
И не слушайте того, кто говорит Вам «Если Вам бросили — значит человек предатель и с ним ничего нормального не построишь». Почитайте книгу, которую я советовал Выше и Вы поймете, что причины, которые толкнули Вашего спутника на такой шаг могут быть вовсе не злобные и он никакой не предатель, а такая же жертва «парадокса» как и Вы =)
Поделитесь в комментариях Вашим мнением и опытом на этот счет, будет очень познавательно и интересно!
Источник: dzen.ru
Как вернуть парня, который тебя бросил
Психология
Просмотров 645 Опубликовано 24.09.2015
Очень часто жизнь преподносит нам сюрпризы как хорошие, так и плохие, и в некоторые моменты мы понимаем, какая же непредсказуемая штука эта жизнь! И один из таких «сюрпризов» — это, если тебя бросает любимый парень. Главный вопрос, который у тебя возникает: «Почему?». И действительно, почему? Ты его любила, можно сказать, боготворила его, делала все так, как он захочет, а он ушел… И одно дело, если он просто ушел, но совсем другое, если он выбрал другую, в таком случае ты совершенно не можешь найти себе место.
Ты начинаешь составлять коварный план по его возвращению. Прежде чем приводить свой план в действие, хорошо подумай, и ответь себе на вопрос: «Зачем и почему ты хочешь его вернуть?».
Очень важно получить ответ на этот вопрос, в противном же случае, ты можешь оказаться в неловкой ситуации. Но, обо всем по порядку. Есть несколько причин, по которым ты захочешь его вернуть.
Во-первых – это самолюбие. В становлении женского характера огромную роль играет именно это качество. Самолюбие толкает нас делать то, чего мы не хотим, и наоборот, не делать того, что очень хочется. А если тебя бросил парень – это огромный удар по твоему самолюбию.
В такой ситуации ты захочешь вернуть парня только для того, чтобы восстановить справедливость, то есть, вернуть его, а потом самой бросить. Хочется тебя предупредить, такая позиция не приведет к желаемому результату. У этой ситуации есть два выхода: либо он раскусит твои планы и не вернется, либо ты не сможешь его бросить, а вот он тебя второй раз – запросто.
Во-вторых – это привязанность. Часто простая симпатия перерастает в привязанность, а избавиться от привязанности иногда намного труднее, чем от влюбленности. Ты привыкла постоянно звонить ему, видеть его, а также просыпаться в обнимку с ним. Да и просто ты привыкла чувствовать, что у тебя есть любимый человек, но в тоже время ты не можешь четко ответить, любишь ты его или нет.
Если это именно твоя ситуация, значит, тебе необходимо избавляться от «плохой привычки», а не возвращать бывшего парня, иначе привязанность перерастет в зависимость. А от зависимости, как известно, очень тяжело избавиться.
Если ты действительно очень любишь своего парня и не представляешь свою жизнь без него, тебе следует разбудить свою женскую гордость и, послушать, что же она тебе скажет, а ответ твоей гордости будет однозначный: ухаживать и добиваться – это мужская прерогатива, но никак не женская. Если он ушел, следует отпустить его и улыбнуться новому дню, но никак не грустить и тем более не лить слезы. «Небо везде голубое» — гласит известная французская пословица, прислушайся к ней и не расстраивайся по пустякам.
Итак, если ты ответила себе на вопрос: «Зачем и почему?» и ответ оказался только один – ты хочешь его вернуть, пора приступать к решительным действиям. Но, прежде всего, тебе надо запомнить то, чего делать нельзя.
Не бегай за ним и не подкарауливай его возле дома или после работы. Поступая так, ты окончательно оттолкнешь его от себя, и он не захочет к тебе возвращаться. Твой бывший парень начнет избегать тебя, и думать, что ты надоедливая и нудная. Не унижайся перед ним.
Парень никогда не заинтересуется девушкой, которая пресмыкается перед ним. Мужчина в своей душе охотник, ему надо добиваться девушку, только тогда он не потеряет к ней интерес, а ты, унижаясь перед ним, отбиваешь всякое желание «охотиться» за тобой. Поэтому выбрось из своего лексикона фразу: «Я буду делать все, что ты захочешь».
Не пытайся удержать его с помощью секса. Если ты думаешь, что он вернется к тебе ради безумных, страстных ночей, то ты глубоко ошибаешься. Возможно, он и вернется, но только как к любовнице, с которой можно провести лишь одну ночь.
Не дави на жалость. Это не поможет, а только усугубит ваши отношения. Он будет жалеть тебя, но никогда снова не полюбит. Жалость – это плохое чувство, тем более к девушке, с которой встречался. Поверь, твой бывший парень отлично знает это правило. Не угрожай ему.
Это последнее, на что может решиться девушка в безвыходном положении. Не следует звонить ему и говорить, что покалечишь себя или закончишь жизнь самоубийством.
Единственное, чего ты добьешься этим поступком, это то, что он позвонит в психиатрическую лечебницу, и тогда проблем тебе точно не избежать. Также очень глупо назло ему начать встречаться с другим парнем – это только разозлит его и точно поставит крест на ваших отношениях. После этого, не о каком примирении не может быть и речи.
А теперь о главном, ты должна понимать, что отношения создают два человека и, если один человек из этой пары против продолжения отношений, их сохранить невозможно. Каждый парень без сомнения ответит тебе, что его невозможно вернуть, если он сам этого не захочет. Какой из этого вывод? Выход есть: не надо возвращать парня, надо поступить так, чтобы он сам захотел вернуться.
А для того, чтобы он захотел это сделать, тебе необходимо быть сильной, мужественной и терпеливой. Парадокс, но тебе необходимо набраться всех мужских качеств именно для того, чтобы вернуть любимого парня.
Итак, тебе следует вытереть слезы и улыбнуться. Твоя улыбка должна быть на твоем лице постоянно, даже, когда ты случайно встретишь его на улице или в ночном клубе. Всем своим видом ты должна показывать ему, что он очень ошибся, потеряв тебя. Докажи ему, что без тебя ему будет хуже, но ты должна делать это незаметно и ненавязчиво, чтобы он не понял, что же на самом деле творится в твоем сердце.
Будь искренней и веселой, гуляй, развлекайся и отдыхай, другими словами, наслаждайся жизнью, а еще лучше займись каким-нибудь увлекательным делом, чтобы твой бывший парень понял, насколько ты разносторонне развитая личность. Твоя задача – доказать ему, что ты отлично справишься без него, а возможно тебе будет даже лучше. При удачном случае можешь даже поблагодарить его за то, что благодаря его уходу, твоя жизнь изменилась в лучшую сторону.
Меняйся с каждый днем, и будь уверена, что он заметит эти изменения. А вот, когда он их заметит, вот тогда и жди заветных слов: «Прости, я тебя люблю». Но, подумай хорошенько, нужен ли он тебе, ведь, если человек предал один раз, второй тоже может быть не за горами.
- Об авторе
- Недавние публикации
Источник: zhenskaya-dusha.ru
Если бросил парень, как вернуть его
Знакомо ли тебе сильнейшее чувство мучительной тоски и опустошенности, когда уже не первый день лежишь в постели и не можешь подняться, ничего позитивного не идет на ум, а хочется только плакать от горечи утраты? Это ощущение испытал каждый, кто хоть раз в жизни терял любимого не по своей воле. Эта статья успокоит «разбитое сердце» и даст тебе шанс вернуть разрушенные отношения. Следуй нашим советам и наблюдай за позитивными изменениями в своей жизни.
Признай его правду
Если так случилось, что он начал задумываться, действительно ли любит тебя, пытаться спорить или доказывать обратное просто бесполезно. Этим давлением можно еще больше все усугубить. Человек так устроен, что если с ним эмоционально и долго спорить, мозг начинает активно подбрасывать доказательства, подтверждающие точку зрения каждого из оппонентов. Вступать в спор бесполезно и бессмысленно – такой разговор только еще больше вас отдалит друг от друга.
Если же ты поступишь мудро и признаешь его правду, произойдет обратная ситуация. Мозгу не надо защищать свою точку зрения, и он бросается в другую крайность – начинает искать поводы и обоснования, почему он ошибался. Все мы люди, все мы сомневаемся в своих решениях. Особенно в ситуациях, которые затрагивают наше личное, наши чувства. Соглашаясь со своим бывшим, ты позволишь ему засомневаться в верности своего решения разорвать отношения.
Вспомни о начале отношений
Как правило, разлад в паре наступает не просто так, к нему приводят определенные обстоятельства. И если посмотреть на отношения со стороны, станет видно, что и люди зачастую уже не те, какими были при первом знакомстве, да и жизнь поменялась. Постарайся вспомнить, какой ты была тогда, когда он влюбился в тебя, что могло его очаровать. Может, ты активно занимались спортом или увлекалась творчеством, была веселой и общительной, легкой на подъем девушкой. А сейчас вся эта легкость сменилась скукой и однообразным образом жизни.
Перестань ссориться и жаловаться
Так уж устроены парни, что если им постоянно жаловаться и ныть, у них возникает подсознательная ассоциация с негативом, они испытывают неприятные эмоции. А причиной всему этому – ты. И чем чаще ты будешь это делать, тем больше негативных ассоциаций наживешь. Если не ссориться не получается, градус эмоций зашкаливает, хочется все высказать, тогда лучше вообще перестать общаться. До тех пор, пока ты не успокоишься.
Обычно недели через две негативные мысли притупляются, мы начинаем скучать по своей второй половинке, даже если совсем недавно не отвечали на его звонки и кричали, как же он нам надоел!
Пытаться проучить любимого – не лучшая идея
Очень часто в попытках вернуть любимого девушки начинают строить ему различные «козни». Излюбленная месть – повредить машину. Некоторые начинают назло бывшему парню встречаться с другим. Чего ты добьешься? Хочешь получить в ответ негативные эмоции и раздражение — так держать!
Если же ты действительно захотела возобновить ваши отношения, лучше отказаться от деструктивных действий.
Более того, чем меньше твой бывший парень будет знать о тебе, тем интереснее ему будет. Если, разумеется, его чувства совсем еще не охладели. А потом он может внезапно спросить о твоей личной жизни. Самое время мягко намекнуть ему о том, что это уже не его дело. Поверь – зацепит!
Чаще занимайся делами, которые приносят положительные эмоции
Очень часто можно заметить такую особенность: долгие отношения, совместный быт приводят к тому, что женщина вынуждена отказаться от увлечений, которые раньше приносили ей удовольствие. А кому понравится быть рядом с постоянно недовольным и уставшим от жизни человеком. Любой нормальный парень очень быстро от этого устанет и захочет избавиться от «энергетического вампира».
Как вернуть парня. Пошаговая инструкция:
- Извинись. После этого ваше общение будет происходить значительно легче, так как он, скорее всего, будет впечатлен твоей зрелостью.
- Спокойно поговори с ним, но не давай сразу понять, что хочешь возобновить отношения. Это поможет вам совместно разобраться в ваших чувствах друг к другу.
- Наладь контакт. При этом общайся спокойно, не флиртуй, не припоминай былые ошибки, не пили его.
- Сохраняй вежливость, но не прогибайся под его мнение. Помни про инстинкт охотника у мужчин.
- Откажись от роли «мамочки», не контролируй каждый его шаг. Веди себя так, будто вы просто хорошие друзья.
- Не показывай отчаянье и боль. Вероятнее всего, это его сразу отпугнет.
- Не используй старые модели поведения. Старайся выстраивать новые отношения с «нуля».
- Работай над собой и над вашими отношениями. Проработай свои недостатки и укрепи сильные стороны.
- Обратись за помощью к психологу. Профессиональный взгляд со стороны поможет открыть тебе глаза на многие вещи и правильно скорректировать свое поведение.
- Держи под контролем эмоции. Излишняя эмоциональность зачастую влечет нежелательные последствия.
Чтобы вернуть любимого и начать с ним всё с чистого листа, придется в корне поменяться и пройти несколько этапов корректировки своего поведения. Готовы ты на это или нет, решать только тебе. Удачи!
Похожие материалы:
- Бросил парень, как справиться? — 26.02.2020
- Если бросил парень, как себя вести — 24.02.2020
- Если бросил парень, как вернуть его — 23.02.2020
- Как стать женщиной, от которой мужчина никогда не уйдет. Как не потерять парня. Как сохранить отношения. — 23.06.2012
Более новые статьи:
- Как подавать на алименты — 16.04.2020
- Как забеременеть быстро — 16.04.2020
- Бросил парень, как справиться? — 26.02.2020
- Что подарить на 23 февраля — 25.02.2020
- Как понять, что нравишься парню — 25.02.2020
Источник: world7.ru