Через сколько можно ехать

Больше года прошло с вступления в силу приказа Минтранса, который определил, сколько времени можно находиться водителю за рулем машины. Стала известна статистика: за девять месяцев текущего года аварийность снизилась на 2%.

Странно было бы предполагать, что в эти 2% входят люди, которые прочитали приказ Минтранса и последовали его рекомендациям — выспались. А значит в дороге их не сморила усталость. Но почему бы и нет.

По утверждению врача-терапевта Анны Землянухиной, даже врачи во время медосмотров водителей после опубликования приказа начали чаще напоминать им, что время беспрерывного вождения должно ограничиваться четырьмя с половиной часами, а после этого нужно устроить себе хотя бы 15-минутный перерыв.

15 минут — это не так мало, как может показаться. За 15 минут организм успевает переключиться, расслабиться и взбодриться. Более того, за это время можно даже выспаться.

Но ряд медиков придерживаются мнения, что отдых должен продолжаться все же несколько дольше — 45 минут. Сомнолог Виктор Михайлов, например, отмечает, что отдых надо проводить не сидя в машине, а активно, с хорошей разминкой на свежем воздухе. По нормативам обязательный ежедневный отдых должен длиться как минимум 11 часов.

Сколько выветривается алкоголь? Пьём и проверяем!

Увы, но большинство автомобилистов-профессионалов не следуют этим простым правилам, подвергая опасности не только себя, но и пассажиров. В результате недосыпа и переутомления может возникнуть такой эффект, как микросон, который длится от 3 до 10 секунд. Нетрудно представить, что может случиться: ведь за это время на скорости 80 км/ч машина способна преодолеть дистанцию от 70 до 220 метров.

Также стоит помнить, что продолжительное нахождение за рулем снижает внимательность и скорость реакции автомобилиста — он перестает обращать внимание на неровности, знаки, иные авто, которые выезжают с прилегающих дорог и на встречку. Помимо этого долгое сидение на одном месте отрицательно сказывается на кровообращении, от постоянного напряжения портится зрение, есть вероятность развития хронических заболеваний костей и мышц.

К сожалению, среди водителей остаются очень умные скептики, которые предпочитают бравировать выносливостью вместо того, чтобы послушать врачей. Вот несколько примеров, которые мы собрали на разных форумах:

— До Сочи из Москвы ехали без остановки 15 часов.

— СПб — Иваново около 1000 км, Лада Ларгус, 14 часов, один за рулем, полет нормальный, туда и обратно 3 раза в год.

Читайте также:  Когда сыпать сахарную пудру на выпечку

— Было время, работал на фуре водителем на дальние рейсы, напарник поспорил с клиентом и проехал от Москвы до Краснодара за 21 час, не вставая из-за руля, по приезду в Краснодар от левого зеркала ничего не осталось, а напарник просто вырубился и довольно долго спал.

— Ехал из Крыма до Минска 22 часа. Больше таких подвигов повторять не намерен.

— Вот и я смог продержаться без сна 20 часов. Это ужасно. Поэтому не советую.

Фото: depositphotos.com

  • Вот несколько советов от ГИБДД, как не заснуть за рулем.
  • А также 5 способов вернуть концентрацию, если кофе не работает.

Понравилась заметка? Подпишись и будешь всегда в курсе!

Сколько выветривается алкоголь из организма? Когда можно сесть за руль? / Alcohol and driving

Источник: www.zr.ru

Выезд в город с инструктором: советы

Вадим Щедрин

Первый выезд в город с инструктором – это всегда так волнительно! Как первое путешествие заграницу – столько эмоций и интересных моментов! Однако для многих учеников первая практика в автошколе ассоциируется с неизвестностью и непониманием, что будет. Присаживайтесь поудобнее, в этой статье мы развеем все страшные мифы и подробно расскажем про первое занятие по вождению в автошколе.

Когда начинается вождение в автошколе

Вот, вы записались в автошколу и сразу начали обучаться теории ПДД. Преподаватель так интересно рассказывает о правилах вождения, что у вас сразу возникает вопрос: “А когда я начну вождение?”. Сразу поделимся спойлером: придется немного подождать.

Ученику сперва необходимо пройти минимальный порог обучения базы ПДД. То есть, примерно через 3-4 недели после начала обучения теории, у вас уже будет первый урок по вождению.

Кто учит водить машину в автошколе

В автошколе есть команда, без которых сама школа бы и не существовала. И это команда инструкторов!

Инструктор по вождению – это учитель, который на практике показывает ученику все азы вождения. Он также и психолог, который научит бороться со страхами вождения, если таковые есть у ученика!

Сейчас во всех автошколах можно наблюдать очень классную тенденцию: в командах стали появляться инструкторы-женщины. Многие девушки как раз выбирают инструктора женского пола, так как им легче пройти определенные психологические барьеры перед вождением. И это очень здорово, что появилась такая возможность!

Как проходит первый урок вождения в автошколе

1 занятие по вождению всегда проходит на автодроме.

Автодром (или по-другому площадка) – это специально отведенное место для обучения вождению. Там ученик знакомится со всеми азами и важными элементами.

После того, как вы записались на вождение, и уже подходит время к уроку, вы приходите в назначенное место и время. Там вас будет ждать ваш инструктор.

На первых занятиях инструктор отвозит вас на автодром. А потом, по мере ваших навыков, вы будете сами ездить на площадку!

Заинтересовались? Оставьте ваши контакты, менеджер свяжется с вами для уточнения всех деталей через удобный для вас мессенджер

Читайте также:  Резиновые сапоги при какой температуре можно носить

Заинтересовались? Оставьте ваши контакты, менеджер свяжется с вами для уточнения всех деталей через удобный для вас мессенджер

Первое вождение на автодроме

Переходим к самому интересному – первое практическое занятие по вождению. Оно проходит таком образом, словно это первые шаги ребенка. Да, нужно начинать с самых азов!

Инструктор на первом занятии:

  1. Объясняет, что находится внутри автомобиля: под капотом и в салоне.

Ученик знакомиться с двигателем, радиатором, аккумулятором, воздушным фильтром, трамблером, бензонасосом, расширительным бачком, бачком омывателя лобового стекла, бачками с тормозной жидкостью и жидкостью для сцепления, реле и монтажным блоком, а также газом и тормозом, рулем, ручным тормозом, зеркалами, ремнем безопасности, сидением. Не пугайтесь этого списка! Инструктор все наглядно покажет и объяснит каждую деталь. На первых порах важно знать только последние пункты из списка, с остальным более детально познакомитесь по ходу обучения.

  1. Покажет и научит работать с рулем.

Вращение руля – неотъемлемая и очень важная часть при вождении. Благодаря этому навыку вы будете уметь “вписываться” в повороты и плавно ездить.

  1. Познакомит с газом и тормозом (а если вы обучаетесь на МКПП, то и со сцеплением).

Начать движение и не заглохнуть – основная задача на первых занятиях. Особенно на механике это будет выглядеть как определенный челлендж

Так что, первое занятие на автодроме – это ознакомительный урок перед важным марафоном обучения вождению.

Сколько занятий на площадке в автошколе

У всех инструкторов стоит задача – научить учеников безопасному вождению. Как только инструктор увидит, что на площадке вы идеально будете выполнять каждый элемент, а это:

  • параллельная парковка
  • заезд в бокс/гараж
  • змейка
  • разворот в ограниченном пространстве
  • эстакада/горка

В среднем, ученики начинают вождение в городе уже на 5-6 занятии.

Правила вождения на автодроме

Запомните самые главные правила, которые нужно соблюдать и на автодроме, и в городе:

Не подъезжайте близко к автомобилям.

Движение на автодроме должно быть на маленьких скоростях (примерно до 5 км/ч). На механике газом практически не придется пользоваться, кроме на эстакаде. Там вы будете обучаться водить пока только на сцеплении.

Первое вождение в городе

Первое занятие по вождению в городе – это настоящее приключение для учеников! Говорим сразу, в хорошем смысле

Ученики знакомятся с другими участниками движения, учатся поворачивать налево и направо, перестраиваться, парковаться.

Естественно, вы всегда будете под чутким присмотром вашего инструктора. Благодаря ему вы научитесь чувствовать габариты автомобиля и поймете всю прелесть вождения!

Через сколько часов вождения выпускают в город

Как и писали чуть выше, в основном ученики начинают обучение в городе на 5-6 занятии. Но только после того, как на 100% изучат автодром! Это очень важное правило.

Одно занятие идет 1,5 часа. То есть, через 7,5-9 часов вождения на автодроме, начинается первое вождение с инструктором в городе.

Читайте также:  Какая застежка лучше для детских сережек

Однако, все индивидуально! Кто-то выезжает в город уже спустя 4 часа, а кто-то спустя 8. И это нормально.

Сколько можно ехать на учебной машине

Все ученики ездят на учебных автомобилях, пока не освоят все навыки управления автомобилем и не сдадут финальные экзамены в ГИБДД.

Даже после получения водительских прав ученик может взять дополнительные уроки и прокатиться на учебном авто.

В этом плане никаких ограничений нет и не было.

Сколько длится занятие по вождению в автошколе

Во всех автошколах одно занятие по вождению идет 2 академических часа, то есть 1,5 часа.

Иногда ученики берут сразу 2 занятия, чтобы 3 часа обучаться вождению в автодроме или по городу. Чаще всего это бывает, когда ученик хочет прокатиться по маршруту ГИБДД или по центру Москвы.

Как подготовиться к первому выезду с инструктором

Советуем принять во внимание этот подпункт, потому что некоторые ученики не понимают, что вообще брать с собой и какую одежду надевать.

  1. Надевайте свободную и удобную одежду и кроссовки

Важно, чтобы вас ничего не отвлекало при вождении.

Поддерживайте водный баланс. Он также влияет на концентрацию. А на первых и последующих занятиях всегда надо быть в форме, чтобы ничего не упустить!

Этот подпункт многие не принимают во внимание, но он также влияет на концентрацию. Не стоит пренебрегать здоровьем, ведь оно так важно!

Паспорт – это маст=хэв. Он должен быть всегда. Удостоверение личности понадобится, если остановят сотрудники ДПС для проверки документов.

  1. И, главное, запишитесь на урок

Занятие по вождению не состоится, если на него не записаться. Логично же!

Как вести себя с инструктором по вождению

Если вы переживаете и не знаете, как вести себя с инструктором, то вспомните ваше поведение перед преподавателем, которого вы очень уважаете.

Просто будьте собой, внимательно слушайте, при необходимости записывайте. Если вам что-нибудь непонятно, обязательно спрашивайте!

Только не забывайте про субординацию.

О чем разговаривать с инструктором по вождению

В автошколе “Техника” ученики ловят одну волну с инструкторами. Они разговаривают на разные темы: про хобби, путешествия, музыку и т. д.

Естественно, 90% разговоров – это про вождение. Смело задавайте вопросы, которые вас смущают или вам интересны. Инструктор на то и инструктор, чтобы обучать вас всему, что он знает!

Не бойтесь своего инструктора. Вы можете общаться на любые темы, которые не пересекают порог субординации.

Первый раз за рулем в автошколе – это так здорово! Это потрясающий и незаменимый опыт, который обязательно нужно получить.

Желаем всем удачи на дорогах!

Наша автошкола предлагает программу заочного обучения, которая позволяет получить необходимые знания и навыки вождения без необходимости посещения занятий в автошколе. В рамках этой программы вы будете изучать правила дорожного движения, технику управления автомобилем и другие важные аспекты вождения через онлайн-материалы, видеоуроки и тесты.

Источник: avtoshkola-tehnika.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today