для тех, кто ищет курсы:
Войти в аккаунт
Регистрация физлиц временно не производится
Если вы организация, проводящая курсы, то добавить информацию о курсе можно по этой ссылке.
Уроки черлидинга для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения
Cheerleading – своеобразный вид спорта, сочетающий гимнастику с танцевальными и акробатическими элементами. Выступление команды черлидеров напоминает настоящее шоу или цирковой номер. Спортсмены демонстрируют чудеса силы, ловкости, пластики, координации и синхронного движения.
В черлидинге нет места импровизации. Каждое выступление является четко продуманной постановкой и многократно отрепетировано. Какие физические данные нужно развивать начинающему черлидеру и как тренироваться, описано в статье с видео уроками.
Базовые положения рук
Названия фигур, выполняемых руками, основаны на буквах английского алфавита: V, T, L, K. Общие правила — все движения четкие, натянутые, демонстрирующие силу, с напряжением и жесткой фиксацией в конечной точке.
Дурацкие вопросы по чирлидинг
- High (высокий) V – поднятие вверх под углом друг к другу.
- Low (низкий) V – опускание сверху-вниз через крест.
- Т – разведение в стороны параллельно полу.
- Broken (сломанный) T – сложение перед грудью с локтями в стороны.
- L –одна вверху, другая в сторону.
- K – разворот корпуса вправо или влево с разведением по вертикали.
Тренировка для детей
Занятия идеально подходят для девочек-подростков, гармонично развивая все тело. Специальные упражнения развивают координацию движений, растяжку, акробатику, артистизм, повышают уровень общей физической и хореографической подготовки. В отличие от художественной гимнастики, куда необходимо отдавать детей в раннем возрасте (с 3-4 лет), сюда можно прийти значительно позже (в 10-16 лет).
Танцевальный номер
Самая популярная в России группа поддержки «Соул систерс» покорила сердца футбольных, баскетбольных и хоккейных фанатов горячими танцами на глазах у заполненных стадионов. Стиль хореографии коллектива основан на гремучем миксе из современных танцевальных направлений: хип-хоп, Rhttps://vse-kursy.com/read/972-uroki-cherlidinga-obuchayuschie-video.html» target=»_blank»]vse-kursy.com[/mask_link]
чЕрлидинг или чИрлидинг, как правильно?
С каждым годом чирлидинг набирает свою популярность и все чаще встает вопрос ,а как же все-таки правильно, чЕрлидинг или чИрлидинг?! И если раньше самым обсуждаемым вопросом был: почему чЕрлидинг, если на английском пишется CHEERLEADING и по правилам читается через «И», то сейчас этот вопрос ушел на второй план, потому что появился чИрлидинг. Давайте разбираться.
Итак, когда наш вид спорта был признан именно видом спорта, а было это в далеком 2007 году, писался он именно как чЕрлидинг. Признание свое вид спорта получил благодаря Федерации Черлидерс — группы поддержки спортивных команд (ныне Федерация Черлидинга России). И вплоть до 2017 года вид спорта носил свое название, как чЕрлидинг. За 10 лет (с 2007 по 2017 год) черлидинг развивался настолько стремительно, что в него вошли такие дисциплины, как ДЖАЗ, ХИП-ХОП (ФРИСТАЙЛ и как тогда назывались дисциплины ЧИР и ЧИР МИКС ) уже были в составе вида спорта. Добавились выступления двоек, помимо групповых, появились выступления в стантах, как групповых, так и партнерских.
Вот это спорт! ЧИРЛИДИНГ
В 2017 году аккредитация по виду спорта перешла от Федерации Черлидинга России к Союзу Чир спорта и Чирлидинга России. И в этот период сменил свое название и вид спорта. С того момента он стал носить название не чЕрлидинг, а чир спорт. Дисциплина же ЧИР, стала именоваться уже как чИрлидинг.
То есть если раньше «чЕрлидинг» объединял в себе все дисциплины, то с 2017 года «чИрлидинг» стал лишь названием одной из дисцилин, а сам вид спорт именуется и по сей день как «чир спорт». Отметим также, что зарубежом вид спорта именуется, как CHEERLEADING.
Итак, что мы имеем сейчас: вид спорта ЧИР СПОРТ. В него входят такие основные дисциплины, как : ЧИРЛИДИНГ, ФРИСТАЙЛ, ХИП-ХОП, ДЖАЗ. Более подробно о дисциплинах чир спорта мы поговорим в наших следующих постах! На связи :*
Источник: cheerclub.ru
Чирлидер что это такое
Чир спорт (чирлидинг) — массовый зрелищный сложнокоординационный командный вид спорта. В 2021 году в связи с огромной популярностью чирлидинг получил полное признание Международного олимпийского комитета. Кроме того, именно в этом году Союз чир спорта и чирлидинга России стал полноправным членом Олимпийского комитета России.
ЧИР СПОРТ включает в себя самые различные дисциплины
Чир фристайл
Чир хип хоп
В ходе тренировочного процесса помимо растяжки и становления мышечного каркаса, особое внимание уделяется правильной технике выполнения элементов чир спорта
Выносливость, музыкальность, умение чувствовать свое тело — все эти навыки приобретают наши воспитанники. Командный вид спорта учит ответственности и развивает волевые качества
Остались вопросы?
Оставьте контактный номер телефона, наш менеджер расскажет Вам больше
о черлидинге и нашем клубе
Чирлидерами школьных и университетских команд были самые яркие звезды американского шоу-бизнеса: Мадонна, Мэрил Стрип, Кэмерон Диаз, Холли Берри, Сандра Баллок, Стив Мартин, Ким Бэссинджер, Сьюзен Сэрэндон, Риз Уизерспун и многие другие, – а также президенты США — Дуайт Эйзенхауэр, Рональд Рейган и Джордж Буш-мл.
Источник: cheerlab.ru