Сентябрь — прекрасный месяц для отдыха на море. Это время года отличается более мягким климатом, когда соотношение температур воздуха и воды достигает наиболее комфортного уровня. Однако, чтобы получить максимум удовольствия от отдыха на море в этот месяц, необходимо правильно подготовиться к поездке, учитывая особенности погоды и места, куда вы собираетесь отправиться.
Что взять с собой на море: самым необходимый набор вещей и принадлежностей на отдыхе
Если у вас на носу поездка на море и вы не знаете что с собой взять, то вот вам краткий список: гигиенические принадлежности, одежда и обувь, аптечка. А более датально читайте статью.
Собирать сумки на море в последний момент – это, пожалуй, худшая идея из всех возможных. Потому лучше начать «готовить сани летом», чтобы к началу отпуска осталось просто проверить, все ли сложено в чемодан.
Собираю ЧЕМОДАН на МОРЕ 🌊 😱2022👉🏻какие вещи взять с собой на чёрное море
Гигиенические принадлежности
Тут на первом месте будут конечно же солнцезащитные средства: крем от загара и термозащитный спрей для волос, который спасет их от выгорания. Первому стоит уделить особое внимание. Многие девушки искренне считают, что брать нужно только крем с самым высоким уровнем защиты, но это зависит только от вашего типа кожи.
Внимание! Наиболее высокий SPF нужен только детям и девушкам с очень светлой кожей, которая практически не загорает. Чем более смуглая кожа, тем ниже SPF.
Далее список того, что взять с собой на море из гигиенических средств прост:
- Зубная щетка;
- Зубная паста;
- Мыло, гель для душа, гель для интимной гигиены;
- Крем для лица и тела.
Если вы предварительно не сходили на бьюти-процедуры, возьмите с собой бритву и средства после депиляции.
Что по-вашему просто необходимо взять с собой на отдых — результаты
Одежду и обувь: 797/9225
Гигиенические средства: 265/9225
Ваш IP-адрес участвовал в голосовании.
Одежда и обувь
Разумеется, полный комплект будет зависеть от культурной программы, запланированной на время отдыха. Если вы отправляетесь в плаванье на круизном лайнере, то без вечернего платя, а то и нескольких, и босоножек на шпильке не обойтись. Но если это какой-нибудь приморский поселок, где из достопримечательностей только набережная, все эти атрибуты совершенно ни к чему. Потому мы ориентируемся на необходимый минимум одежды:
- Белье – минимум 3 комплекта. Можно взять пару бюстгальтеров базовых цветов и 5-7 трусиков к ним.
Важно! Цветное белье подбирайте к тем комплектам одежды, которые вы подобрали для поездки.
13 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ЗАБЫВАЮТ ВЗЯТЬ С СОБОЙ | СОБИРАЕМ ЧЕМОДАН В ОТПУСК
- 2 купальника. Это необходимый минимум, потому если хотите дефилировать каждый раз в новом – на здоровье! Можно пойти на такую хитрость: комбинировать детали разных раздельных купальников, получая все новые модели;
- Комплект теплой одежды: брючки/джинсы, лонгслив или водолазка, кофта с длинным рукавом;
- Пляжная туника или парео;
- Шорты и длинная юбка (прогулочный вариант);
- Футболка, топ — 1-2 штуки;
- Головной убор.
Платья, брюки, костюмы – все это имеет место быть, но в обязательный список не входит.
С обувью дело обстоит гораздо проще: 1 пара пляжной обуви, 1 пара прогулочной (сандалии, босоножки, балетки или пантолеты) и 1 пара закрытой + носки.
Что из лекарств взять с собой на море для взрослого и ребенка
Если мы путешествуем в пределах своего иди соседних государств, то не стоит слишком беспокоится о комплекте лекарств и медикаментов, поскольку их можно будет докупить в любой близлежащей аптеке. С собой же взять необходимый минимум препаратов, которые понадобятся в первом случае: антисептики, жаропонижающее, сорбенты, антигистаминные препараты. Если у вас есть хронические болезни, то не забудьте положить поддерживающие препараты.
Другое дело – поездка заграницу, где вы не сможете ни внятно объяснить, что вам нужно, ни подобрать соответствующий аналог нашего препарата, ни купить большинство лекарств без рецепта врача. Тут список нужно продумать гораздо тщательнее. Обязательными пунктами будут:
- Жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен в любых препаратах);
- Препараты, улучшающие работу пищеварительной системы, поскольку незнакомая кухня может стать причиной ряда проблем (Моторикс, Мезим, Домрид и т.п);
- Сорбенты (Смекта, Белый уголь);
- Антисептики (перекись водорода, йод);
- Бинт, вата, пластырь;
- Ранозаживляющие мази (Спасатель, Пантенол);
- По необходимости средства против повышенного/пониженного артериального давления, препараты для сердечно-сосудистой системы.
Детская аптечка имеет свою специфику, поскольку тут нам стоит позаботиться о наличии следующих составляющих:
- Для детей до 7 лет – ацетонтест. Полоски для определения уровня ацетона в моче. Даже если до этого ваш малыш никогда не страдал этим, изменения климата, режима и пищевых привычек вполне могут спровоцировать скачек ацетона;
- Регидратирующие средства и средства для интоксикации (Регидрон, Атоксил);
- Заживляющие мази (Бепантен, Пантенол);
- Жаропонижающие и средства против кашля.
Вы удивитесь, что в списке нет рекомендуемого большинством ресурсов Активированного угля. Нет, это не ошибка, просто этот препарат давно изжил себя. Даже взрослый человек не в силах выпить необходимое количество таблеток, ведь на 10 кг веса нужно пить 1 таблетку угля(можно принимать два раза в день, но не больше 30 таблеток). Потому гораздо проще приобрести ту же Смекту или Белый уголь.
Детские вещи
К сбору детского багажа нужно подходить гораздо более основательно, чем собственного и заранее продумать список необходимых вещей. Он будет варьироваться в зависимости от места отдых и ваших планов, но «костяк» выглядит так:
- Купальный костюм – минимум 2 штуки. В идеале – 3. Зачем так много? Это совсем не дань моде, а вполне практически обоснованное требование: в одном ребенок купается, второй сохнет, а третий – запасной;
- Белье. 5-6 трусиков и пара маечек;
- Одежда. Для мальчиков это пара шортиков, длинные штанишки, 2-3 футболки, лонгслив и теплая кофточка либо легкая ветровка. Девочкам достаточно будет пары платьиц или сарафанчиков, пары маечек/футболочек, шортики и юбочка + комплект теплой одежды;
Важно! Количество детской одежды должно быть как минимум вдвое большим, чем взрослой!
- Головные уборы. Пара панамок для мальчиков и панамка и косыночка для девочек;
- Обувь. 1 пара для пляжа, 1 для прогулок и 1 закрытая на случай непогоды. Конечно же, это не резиновые сапоги, вполне достаточно будет кроссовок, к которым не забудьте прихватить носки;
- Игрушки. Это и наборы для игры с песком, и развлекающие книжки, разукраски с сопутствующей канцелярией;
- Горшок.
Список вещей для младенца будет отличаться от предложенного, поскольку тут нам понадобятся:
- Бутылочки для питья и молочных смесей и средства для их тщательной очистки;
- Детское питание. Если вы уверены, что по прибытию сможете пополнить свои запасы, берите количество, необходимое на время путешествия + 1-2 дня, в противном случае лучше запастись на весь период пребывания;
- Подгузники, влажные салфетки, впитывающие пеленки, средства по уходу за кожей. Подгузники вы сможете докупить, потому не стоит тянуть с собой несколько упаковок. Это не только займет много места, но и существенно увеличит вес вашего багажа (что очень важно при перелетах);
- 3-4 комплекта одежды + головной убор.
И напоследок
Представить поездку без современных гаджетов просто невозможно. Ну как можно не выложить парочку фотографий в день в Инстаграмм? Нет, без этого никак. В принципе, при наличии качественного смартфона, все, что нам понадобится дополнительно – это зарядка или power bank (внешний аккумулятор). Если же полно места, к нему может присоединиться ноутбук + зарядка, фотоаппарат, электронная книга.
Ну и самое важное, не забудьте перепроверить документы. Сделайте по паре копий паспорта, детского свидетельства о рождении, разрешения на выезд (выдается, если заграницу едет только один из родителей), билетов, страховки. Все это сложите в разные места, чтобы в случае утраты у вас остались хотя бы копии.
Источник: womansay.net
Список вещей, которые точно пригодятся на отдыхе в теплой стране
Фактчекинг — проверка фактических данных в тексте для установления их достоверности и корректности, вычленение и исправление или удаление сомнительной информации из материала.
Подробнее о проверке фактов
Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте
Фото istockphoto.com/miniseries
Прежде чем погрузиться в безмятежную атмосферу курорта, нужно предусмотреть все мелочи и правильно собрать багаж. Что должно входить в список вещей для отдыха в теплых странах, рассказала бизнес-тренер в области туризма Ирина Чекмасова.
- Что нужно учесть при сборах
- Что точно пригодится
Что нужно учесть при сборах
Чтобы правильно составить список, важно понимать особенности страны.
- Климат (сухой или влажный). Например, в теплых странах с сухим климатом меньше стираются ноги, а в условиях повышенной влажности нет смысла пользоваться плотной декоративной косметикой.
- Местные цены. Если на Шри-Ланке можно недорого купить вещи на месте, то на Сейшелах цены высокие, поэтому лучше все необходимое взять с собой.
- Дальность перелета. Важно учитывать время в пути, чтобы собрать все необходимое в ручную кладь.
- Религиозные убеждения и традиции. В некоторых странах понадобится определенный дресс-код.
Фото Freepik/marymarkevich
Что точно пригодится
Более-менее универсальный набор для пляжного отдыха может включать:
- пляжное платье или сарафан (для девушек);
- льняной, вискозный или сатиновый костюм с брюками или шортами;
- майка с открытыми плечами (лучше 2-3 штуки);
- тонкий шарф, чтобы при необходимости закрыть плечи от солнца, защититься от сквозняка в машине или повязать на голову при посещении храмов и иных сакральных мест (один или несколько);
- тонкая длинная туника, универсальная для города и пляжа (для девушек);
- легкая накидка или куртка, если в стране бывают дожди, ветра или холодает к вечеру;
- головной убор с полями или с козырьком;
- рюкзак;
- маленькая сумка через плечо или на пояс;
- обувь на выход (сабо или босоножки — для девушек и сандалии или легкие туфли — для мужчин);
- обувь для прогулок (кеды, сандалии или летние кроссовки, которые хорошо сидят на ноге);
- хлопчатобумажные носки (можно надеть даже под сандалии);
- купальник (лучше раздельный и закрытый) или плавки;
- солнечные очки;
- шлепки на пляж (лучше кожаные или кожзам, так как резиновые могут оставить мозоли);
- резиновая обувь для пляжа, если в воде есть камни, кораллы и прочие опасности;
- крем для загара;
- базовая аптечка с антигистаминными препаратами (даже если у вас никогда не было аллергии), средствами от укачивания, большим запасом лейкопластыря, кремом от укусов насекомых и средствами от расстройства пищеварения (другие препараты нужно выбирать индивидуально);
- средства личной гигиены;
- зарядка и портативное зарядное устройство.
Я бы еще учитывала тип путешествия. Планируете ли вы ленивый отдых или активный? Берете в поездку детей или нет? Будет ли это путешествие по путевке, где все включено, или вы сами составляете маршрут?
Ирина Чекмасова
Бизнес-тренер в области туризма
После сборов еще раз оцените багаж: действительно ли все пригодится или что-то можно оставить? Такая планомерная подготовка поможет собрать все нужное и избавит от неприятных трат в путешествии. Пусть отдых будет в радость!
У нас появилась почтовая рассылка! Каждую неделю вместе с одним из наших экспертов предлагаем вам бросить себе «здоровый» вызов: попробовать новую полезную привычку или отказаться от какой-нибудь вредной. Подписывайтесь , чтобы узнавать больше полезной информации о том, как заботиться о себе и становиться лучше с каждым днем!
Источник: www.sport-express.ru