Когда вы в последний раз читали книгу или хотя бы статью в журнале (лучше научном)? Может быть, ваши ежедневные привычки чтения сосредотачиваются вокруг сообщений в ВК или инструкций по приготовлению на пакете овсянки? Если вы — один из бесчисленного количества людей, кто не имеет привычки читать регулярно, вы можете многое упустить.
Так зачем же нужно читать? Что с вами будет, что вы приобретёте, если будете читать каждый день? Ищем веские причины!
1. Умственная стимуляция
Исследования показали, что чтение психически стимулирует и может замедлить прогресс (возможно, даже предотвратить) развития болезни Альцгеймера и деменции, так как чтение держит мозг активным. В молодости вы, возможно, об этом не думаете, но, как вы знаете о том, что у вас будет пенсия, помните о том, что будет и старость. которую гораздо приятнее провести в ясном уме.
Так же, как и любая другая мышца в организме, мозг требует физических упражнений, чтобы оставаться сильным и здоровым. Выполнение головоломок и некоторые игры, такие как шахматы, также полезны с точки зрения когнитивной стимуляции.
Я Читал Каждый День В Течение 30 Дней и вот что вышло
2. Лечение стресса
Независимо от того, сколько у вас в жизни стресса, всё это просто ускользает, когда вы погружаетесь в книгу. Хорошо написанный роман может перенести вас в другие миры, а интересная статья будет отвлекать вас и держать в настоящем моменте, позволяя напряжениям истощиться и давая возможность хорошо расслабиться.
3. Знания. Их нельзя отнять
Всё, что вы читаете, наполняет вашу голову новыми битами и байтами информации, и вы никогда не знаете, когда это может вам пригодиться. Чем больше у вас знаний, тем лучше вы подготовлены к решению любых проблем, с которыми вы когда-либо столкнётесь в вашей жизни.
Можно потерять всё: работу, имущество, деньги, друзей, даже здоровье, но знания у вас никто не сможет отнять.
4. Расширение словарного запаса
Чем больше вы читаете, тем больше слов вы понимаете, и они неизбежно попадут в ваш повседневный словарный запас. Умение чётко и правильно говорить помогает в любой профессии. Это может даже помочь в карьере, так как тот, кто много читает, хорошо говорит и разбирается в различных темах, как правило, получает продвижение по службе быстрее (и чаще), чем те, у кого меньший словарный запас и нет никаких знаний о литературе, научных прорывах и глобальных событиях.
Чтение книг также жизненно важно для изучения новых языков, поскольку не-носители языка получают доступ к не просто к словам, а к их использованию в контексте, что улучшает беглость речи и письма.
5. Улучшение памяти
Когда вы читаете книгу, вы должны помнить целый ряд персонажей, их происхождение, амбиции, историю и нюансы, а также различные хитросплетения сюжета. Вы можете помнить эти вещи с относительной лёгкостью (когда книга вам нравится).
Что будет, если читать каждый день? Топ 5 интересных фактов.
Удивительно, но каждая новая связь в памяти, которую вы создаёте, даёт новые синапсы (мозговые пути) и укрепляет существующие, что помогает вам помнить в целом, а также стабилизирует настроение.
6. Навыки аналитического мышления
Вы когда-нибудь читали детективный роман и разгадывали загадку до конца книги? Если да, вам удалось заставить работать критическое и аналитическое мышление, принять к сведению все детали и рассортировать их для определения понятия «преступник».
Эта же способность анализировать детали также используется тогда, когда дело доходит до критики сюжета; было ли это хорошо написанное произведение, были ли персонажи должным образом проработаны, прошла ли сюжетная линия гладко и т. д.
Если у вас будет возможность обсудить книгу с другими, вы сможете изложить своё мнение, поскольку вы поняли все аспекты. Всё это — работа мозга.
7. Фокус и концентрация
В нашем интернет-сумасшедшем мире наше внимание обращено сразу на миллион разных направлений, поскольку мы многозадачны — каждый день.
За один 5-минутный промежуток времени средний человек может поработать над какой-то своей задачей, проверить электронную почту, пообщаться с несколькими людьми (через мессенджеры, чаты), посмотреть сообщения в соцсетях, такжеон параллельно контролирует свой смартфон и взаимодействует с коллегами. Этот тип поведения понижает нашу фокусировку.
Когда вы читаете книгу, всё ваше внимание сосредоточено на истории. Остальной мир просто ждёт, и вы можете погрузиться в каждую тонкую деталь.
Попробуйте почитать за 15-20 минут до работы (т. е. утром, если вы едете на общественном транспорте), и вы будете удивлены тем, насколько вы станете более сосредоточены, когда доберётесь до офиса/школы/института.
8. Навыки письма
Это идёт рука об руку с расширением словарного запаса.
Воздействие опубликованной, хорошо написанной работы оказывает заметное влияние на ваше собственное письмо, так как наблюдение за ритмикой, текучестью и стилями письма других авторов неизменно будет влиять на вашу собственную работу.
Точно так же, как музыканты влияют друг на друга, а художники используют приёмы, найденные мастерами прошлого, так и писатели учатся создавать прозу, читая произведения других.
9. Спокойствие
В дополнение к релаксации, которая сопровождает чтение хорошей книги, вполне возможно, что тема, о которой вы читаете, может принести вам внутренний мир и спокойствие.
Чтение духовных текстов может снизить кровяное давление и вызвать чувство спокойствия, в то время как чтение книг по саморазвитию показано людям, страдающим от определённых расстройств настроения и лёгких психических заболеваний.
10. Бесплатное развлечение
Многие из нас любят покупать книги, но они иногда бывают довольно дорогими. Это не совсем бесплатное развлечение. Но есть библиотеки и книжные клубы, которые предоставляют возможность меняться книгами.
В качестве бесплатного развлечения вы можете посетить местную библиотеку и погреться в славе бесчисленных фолиантов, доступных там просто так. В библиотеках есть книги на все мыслимые и немыслимые темы, а так как они постоянно пополняются новыми книгами, у вас никогда не иссякнут материалы для чтения.
Вы можете также читать книги в PDF-формате на ридере, в смартфоне или на экране компьютера. Это не так удобно, но запас текстов ещё больше.
Существует подходящий жанр чтения для каждого грамотного человека на планете, и независимо от того, лежат ли ваши вкусы в классической литературе, поэзии, модных журналах, биографиях, религиозных текстах, книгах для молодых учёных, путеводителях, уличной литературе или романтических романах, в этом мире всегда есть что-то, чтобы захватить ваше любопытство и воображение. И, как видите, это полезно!
Отойдите на некоторое время от компьютера, откройте книгу и наполните свою душу.
Источник: www.toybytoy.com
Что будет, если читать много книг?
В современном мире люди нередко задаются вопросом, имеет ли смысл читать много книг, есть ли в этом польза. Важно понять, какую именно цель вы преследуете, читая книги: узнаете какую-то полезную информацию, стараетесь отвлечься от повседневных забот или просто хотите убить время. Также важно, что именно вы читаете.
Прочтение пустой и неправильной информации не пойдет на пользу, это просто трата времени
О пользе книг
- Человек, который много читает, всегда сможет поддержать беседу благодаря богатому словарному запасу.
- Чтение дает возможность за короткий промежуток времени изучить то, на что кому-то потребовались годы.
- Чтение правильных книг помогает определиться в жизни, найти свой путь.
- Читайте книги великих людей. Это поможет многого добиться в жизни, стать человеком успешным и уверенным в себе.
- Чтение тренирует мозг. Важно помнить, что это относится не к любым, а только к правильным книгам, которые чему-то учат.
- Скорость мышления напрямую зависит от количества прочитанных вами книг. Также во время чтения начинает лучше работать фантазия.
- Хорошие авторы учат грамотно выражать свои мысли и красиво говорить.
- Чтение книг учит не совершать чьи-то ошибки, предостерегает от опасностей и провалов.
- Чтение книг учит логически мыслить.
Чем больше вы прочтете книг, тем большими знаниями будете обладать
- Чтение книг учит индивидуальности и творческому подходу. Начитанный человек не имеет желания кому-то подражать.
- Книги помогают узнать все, что было до нас, ведь знания передаются из поколения в поколение.
- Во время чтения книги работает воображение.
Качество
Читать книги нужно, для того чтобы получать опыт и знания. Все это пригодится в жизни и будет применяться на практике. Если вы читаете бесцельно, только для того, чтобы скоротать время, польза от прочтения не так велика. Так зачем же тратить время зря, если можно выбрать интересную книгу понравившейся тематики, которая будет умной, полезной, информативной. Конечно, если человек читает хорошую и правильную книгу, но совершенно не понимает ее смысл, пользы также не будет.
Время и количество
Конечно, сколько именно читать, каждый определяет для себя сам в зависимости от свободного времени и желания. Если вы читаете ежедневно по полтора-два часа – это замечательно. Это поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать умней и получить знания, которые в жизни обязательно пригодятся. Ежедневное чтение более 4-х часов может принести некоторый вред здоровью.
Вы можете переутомиться, вследствие чего может начаться головная боль. Также многочасовое чтение может ухудшить остроту зрения. Читать, безусловно, нужно и хорошо, если вы много читаете, но не забывайте, что книги должны быть правильными, а мозг и глаза должны иногда отдыхать.
Если читать правильные книги, то человек получит бесценные знания и преимущества в жизни: он будет умнее, увереннее в себе, успешнее, эмоционально стабильнее и счастливее.
Также предлагаем вам посмотреть интересное видео по теме статьи:
Источник: sunmag.me
Что будет, если читать книги каждый день
Этот текст стоит начать в стиле знакомства в клубе анонимных алкоголиков: «Здравствуйте, меня зовут. и я читаю каждый день уже много лет». Дальше стоит признаться в том, что любовь к литературе влечет за собой самые разные последствия, среди которых зависимость, тревожность или придирчивое отношение к собеседникам. Чтение и правда один из наиболее затягивающих ежедневных ритуалов, а самое странное, что любовь к нему может проявиться в любом возрасте. Мы решили подумать над тем, к чему приводит привязанность к книгам, а получили список диагнозов;)
Зависимость
Будьте осторожны, этот процесс вызывает привыкание! Если каждый день читать хорошие книги, то вы непременно втянетесь в процесс. Совсем скоро упражнение войдет в привычку, а затем превратится в необходимость. И вот в метро, вечером перед сном или за обедом вы предпочтете очередную выдуманную историю соцсетям или сплетням с коллегами.
Не читать вы не можете, иначе вам становится скучно. Хорошо это или плохо — решайте сами.
Предвзятое отношение к окружающим
Как известно, книга — лучший собеседник. А еще гуманитарные знания и эрудиция помогут поддержать разговор и влиться в большинство компаний. Однако, если вы будете читать книги ежедневно, то начнете выбирать приятелей более вдумчиво. Сами не заметите, как для вас станет важным, читал ли человек «Войну и мир», знаком ли с творчеством Камю и Сартра и может ли отличить качественный нон-фикшн от псевдонаучной литературы. Скорее всего, круг вашего общения изменится, но непременно в лучшую сторону.
Рассеянность
Слышали ли вы истории, в которых люди проезжали нужные станции, увлекшись книгой? Автор этого текста легко проезжает несколько лишних остановок в электричке или делает полный круг почета по кольцевой линии метро. За чтением можно забыть о недопитом кофе или недоеденном завтраке, оставить что-нибудь нужное в общественном транспорте и. выбросить из головы все накопившиеся за день проблемы! Последствия могут быть как негативными, так и позитивными, но мелкие неприятности — совсем не повод отказываться от удовольствия, правда ведь?
Тревожность
Прочесть все желаемые книги абсолютно невозможно. И чем больше вы будете увлекаться литературой, тем длиннее будет ваш список. Очень скоро вы начнете беспокоиться, что пополняется он гораздо быстрее, чем прочитывается. Однако, если ситуацию нельзя исправить, ее можно принять: читайте то, что вам интересно в первую очередь, вполне возможно, какие-то произведения «отпадут» сами собой.
Синдром Плюшкина
Еще одна темная сторона чтения — это коллекционирование. Даже если вы большой поклонник электронных книг, вам все равно захочется обзавестись парой-тройкой бумажных томиков. Помните, что это тревожный знак! Сами не заметите, как перед вами встанет необходимость покупать вместительный книжный шкаф. Впрочем, он может неплохо украсить интерьер.
P. S. Если наш шуточный текст все-таки вас напугал, представьте, что станет, если бросить читать совсем.
Источник: eksmo.ru