Что дать ребенку в поезд из еды

Содержание

Собираясь в дорогу с маленьким ребенком, родители едва ли не в первую очередь задумываются о питании.

В статье про питание в поезде мы описали подробно завтрак, обед и ужин. Здесь подробно расскажем о еде в поезд с детьми: для малышей и постарше, на сутки и двое, летом и зимой, что дать ребенку в поезд из еды, если он едет самостоятельно, а также несколько лайфхаков.

  • Какую еду взять ребенку в поезд: рекомендации по возрастам
  • Что взять в поезд с маленьким ребенком до года
  • Еда в поезд для малыша с года до двух
  • Еда в поезд для ребенка в 2 года
  • Еда в поезд ребенку в 3 года и старше
  • Еда в поезд детям летом
  • Еда в поезд детям зимой
  • Чем кормить ребенка в поезде сутки
  • Чем кормить ребенка в поезде 2 суток
  • Чем кормить детей в поезде 3 суток
  • Что положить ребенку в поезд из еды, если он едет без родителей

Какую еду взять ребенку в поезд: рекомендации по возрастам

Поел — и можно снова изучать мир. Источник: uniticket.ru

Один из самых частых вопросов родителей — чем кормить ребенка в поезде.

Чаще всего родители с детьми в поезде лишены горячего питания: вагон-ресторан предусмотрен не в каждом составе, заказ дополнительного питания есть не во всех поездах, а меню может не подойти малышам. К тому же и холодильник в вагоне есть только у проводника, да и то не всегда.

Делимся личным опытом, что брать ребенку в поезд из еды, чтобы организовать вкусное и здоровое питание.

Что взять в поезд с маленьким ребенком до года

Маленький пассажир. Источник: rb7.ru

Груднички до начала прикорма — самая неприхотливая категория пассажиров. Еда для них всегда под рукой — остается позаботиться о спокойствии и рационе мамы, чтобы не было нарушений лактации. На всякий случай, даже если “опасный” возраст позади, захватите средство от коликов: в непривычной обстановке они могут вернуться.

С началом прикорма сложность путешествия с малышом возрастает, особенно, если вы предпочитаете детское питание домашнего приготовления.

Еда в поезд на сутки с ребенком до года состоит из детского питания, грудного молока или смеси и вареных овощей домашнего приготовления.

Детское питание в банках рекомендуется хранить при температуре до 12 градусов в запечатанном виде и до 4 градусов — в открытом. Вскрытые упаковки без холодильника сохраняют годность не более 6 часов, а в холодильнике — до 2 суток.

Оптимальное решение — поставить баночки на хранение в холодильник проводника: они не занимают много места и работники, как правило, не отказывают в просьбе.

Однако это не всегда возможно, поэтому возьмите в дорогу термосумку — плотно набив ее едой, можно сохранить нужную температуру до 24 часов.

Лайфхак: Дорожный холодильник можно сделать самостоятельно, поместив еду в коробку с замороженными бутылками воды. Пятую часть воды перед заморозкой нужно слить, чтобы оставить место для расширения. Коробку или сумку со льдом плотно укутайте одеялом или одеждой.

Домашние заготовки: отварные овощи или творожок — упакуйте в баночки из-под детского питания и уберите на хранение в холодильник.

Разогреть пищу в баночке можно в посуде с кипятком — чтобы не портить целую упаковку, возьмите отдельную емкость для разогрева.

Лайфхак: Приготовить свежее питание для ребенка в дороге можно, если запарить гречку в кипятке, а потом протереть через сито.

Еда в поезд для малыша с года до двух

Перекус в поезде. Источник: fb.ru

С года до 2 лет ребенок постепенно привыкает ко взрослой еде — его меню от месяца к месяцу пополняется новыми блюдами.

Вот какие продукты взять в поезд с детьми от года:

  • домашние заготовки:
  • овощные рагу;
  • паровые котлеты;
  • отварная измельченная рыба без костей;
  • суп на овощном бульоне;
  • кисель;

Если путешествуете без термосумки, съесть готовые блюда и молочные продукты нужно в первые 5 — 8 часов после выхода из дома. Кисель хранится без холодильника до суток, однако лучше не рисковать и употребить в течение 12 часов. Термосумка увеличивает срок хранения продуктов на сутки.

Малышу с года можно запаривать льняную крупу. Она готовится без кипятка, в горячей воде. Диетологи не рекомендуют льняную кашу для ежедневного употребления из-за содержания цианогенных гликозидов, которые накапливаются в организме и в большом количестве ядовиты. Также не стоит пробовать ее непосредственно в поезде.

Любое знакомство малыша с новыми продуктами проводите дома, в привычной обстановке: так проще отследить реакцию малыша на блюдо и помочь при расстройстве пищеварения.

Еда в поезд для ребенка в 2 года

Согласно новейшим рекомендациям педиатров, цитрусовые и яйца можно с года. С двух точно. Источник: мадоу2.рф

Детям с 2 лет можно брать в поезд почти те же продукты, что и взрослым:

  • овощи (огурцы, помидоры);
  • фрукты (груши, яблоки, бананы);
  • сухофрукты (курага, изюм, яблоки, груши, чернослив);
  • отваренные яйца;
  • сыр, отварное мясо;
  • отварная нежирная рыба;
  • мясные и овощные консервы;
  • йогурт, кефир и т.п.;
  • отваренный в мундире картофель;
  • выпечку, зерновые хлебцы;
  • печенье без начинки;
  • компот, сок, травяной чай, цикорий.
Читайте также:  Что можно связать из мерсеризованного хлопка

В список, чем кормить ребенка 2 лет в поезде, попадают почти все диетические продукты, кроме мюсли.

Еда в поезд ребенку в 3 года и старше

Тушеное мясо выручит в долгой поездке

Список, чем кормить ребенка в поезде в 3 года, еще шире. В три года детям можно давать орехи — удобный вариант для перекуса в дороге. Допустима жареная пища, например, котлета с гарниром, приготовленная в день отправления.

Трехлетнему ребенку можно приготовить какао с молоком. Детское пастеризованное молоко в маленьких упаковках может храниться при комнатной температуре до 10 суток.

С 3 лет ребенку можно немного вареной колбасы, а с 7 лет — копченой. В поезд рекомендуется брать именно копченую колбасу: она хранится в тепле до 24 часов. Но, несмотря на популярность этого продукта, советуем отдать предпочтение мясу: оно лучше усваивается и приносит больше пользы.

Помните, что скоропортящиеся продукты (яйца, мясные и молочные) следует съесть в течение суток при перевозке в термосумке, 14 часов — если храните в термопакете, и 5 часов — при комнатной температуре.

Для длительного путешествия с ребенком с 3 лет можно брать тушеное мясо . Консервы в вакуумной упаковке можно хранить при температуре до 25 градусов в течение 2 лет. Как правило, в вагоне с кондиционером поддерживается температура 22 — 26 градусов, а значит, любимая тушенка сохранит вкусовые качества в течение всей поездки, да и на отдыхе пригодится.

Еда в поезд ребенку 5 лет — это полноценный взрослый рацион, за исключением острой пищи и копченой колбасы.

Какую еду взять в поезд с ребенком: рекомендации по сезонам

Летнее дорожное меню. Источник: forum.prokuhnyu.ru

Дорожный рацион зависит и от сезона поездки. Разберемся, какую еду брать детям в поезд летом, зимой и в межсезонье.

Еда в поезд детям летом

Лето — сезон активных поездок с детьми. Источник: послеуроков.рф

К сезону отпусков вопрос, чем кормить детей в поезде летом, становится все актуальнее.

Самая востребованная еда летом — свежие фрукты и овощи. Популярный вариант первого дня пути — картофель в мундире с помидорами и огурцами.

С ягодами следует быть осторожными: кислота в больших количествах может вызвать расстройство пищеварения. Лучше сварить быстрое варенье или испечь сладкий пирог.

К концу первых суток в поезде домашние заготовки поедаются или портятся — для таких случаев предусмотрите каши быстрого приготовления или заварите гречку, овсяные хлопья мелкого помола, льняную крупу. К каше хорошо добавить сухофрукты, например, изюм и курагу.

Лайфхак: Продукты сохранятся дольше, если их поставить на верхнюю багажную полку ближе к кондиционеру. Помните, что кондиционер есть не во всех вагонах и отключается на время длительных стоянок.

Лайфхак: Возьмите в дорогу готовые блюда в реторт-пакете: они не испортятся в течение всей поездки, а, благодаря быстрой стерилизации, в них сохраняется больше полезных элементов.

Еда в поезд детям зимой

Зимой юные путешественники едут в гости к родным и деду Морозу. Источник: 2×2.su

Зимой, если нет сильной жары в вагоне, продукты портятся медленнее. Лучше всего хранить запасы в багажной нише на полу ближе к проходу, подальше от батарей.

Зима располагает к более частому употреблению горячих блюд и чая с перекусом. Для дальних поездок возьмите еду домашнего приготовления, консервированные готовые блюда и больше перекуса.

Из домашней выпечки дольше всего хранятся сладкие булки и печенье — заверните их в полотенце, чтобы дольше оставались мягкими.

Чем кормить ребенка в поезде дальнего следования: рекомендации на 1, 2 и больше суток

Мясо лучше хранить в фольге. Источник: hram-sveta.ru

Общие рекомендации по питанию в поезде в течение длительной поездки таковы: в первую очередь съедаем мясо, затем молочные продукты, скоропортящиеся фрукты и овощные блюда. Затем достаем овощи, консервы, растворимые каши, выпечку, орехи, мюсли и сухофрукты. Сладости лучше приберечь на последние дни пути, когда ребенку захочется разнообразия.

Чем кормить ребенка в поезде сутки

В течение суток легко обойтись домашними заготовками

Заготовить еды в поезд на сутки с ребенком не сложно: за это время большинство продуктов не успеет испортиться. К тому же половина времени в пути приходится на ночь.

Вот рекомендации по питанию в течение суток:

  1. Если вы отправляетесь из дома или от родственников, берите домашние заготовки: второе, сытный салат (например, винегрет). Их можно распределить на 2 — 3 приема пищи.
  2. Если приготовить пищу в дорогу нет возможности, возьмите консервированные готовые блюда — по одному на завтрак, обед и ужин. Порции 250 — 300 г хватит на двоих.
  3. Для перекуса давайте сок, компот, кефир, ряженку, творог, выпечку, сушки, фрукты, семечки без кожуры.
  4. На завтрак — каши быстрого приготовления с орехами и сухофруктами, печенье, чай, какао с детским пастеризованным молоком.

Чем кормить ребенка в поезде 2 суток

Чем больше времени в пути, тем больше запасы. Источник: v-pravda.ru

Для путешествия 2 суток с ребенком возьмите больше перекуса — разнообразное питание не наскучит малышу, а вам придется меньше ходить в магазины на станциях.

Что взять в поезд с детьми поесть на 2 суток:

  1. Готовые домашние блюда в контейнере.
  2. Домашнюю выпечку: блины без начинки, пироги (сладкие или с овощами).
  3. Готовые блюда консервированные.
  4. Хлеб в нарезке.
  5. Сыр, колбасу для бутербродов.
  6. Вяленое мясо и тушенку.
  7. Овсяные, гречневые хлопья.
  8. Хлебцы зерновые.
  9. Сушки, сухое печенье, козинаки.
  10. Семечки, орехи, сухофрукты.
  11. Свежие овощи (помидоры — удобнее черри, огурцы).
  12. Фрукты: яблоки, апельсины, мандарины, бананы.
  13. Сок, воду, компот.

Лайфхак: Вместо льда в сумке с едой можно использовать замороженный суп в контейнере: и продукты хранятся дольше, и полезное питание обеспечено. Разогреть можно в емкости с кипятком или в микроволновке у проводника.

Чем кормить ребенка в поезде 3 суток

Буженина Кронидов — это по-домашнему вкусные консервы. Источник: survivalpandas.blogspot.ru

Длительное путешествие в поезде с детьми — настоящее испытание для родителей.

Читайте также:  Какой комментарий можно написать подруге под авой

Еда в дорогу на поезде с ребенком на трое суток выглядит так:

  1. Домашние блюда в термосумке: суп, мясо и котлеты с гарниром, салаты (заправку лучше взять отдельно), овощное рагу, блины, сырники.
  2. Выпечка: пироги, булочки, ватрушки.
  3. Готовые консервированные блюда.
  4. Сыр, в т.ч. плавленый, колбаса, тушенка.
  5. Хлеб, галеты, сухари, хлебцы.
  6. Готовые завтраки, мюсли с порционным пастеризованным молоком.
  7. Сушки, печенье, козинаки, пряники.
  8. Орехи, семечки, сухофрукты.
  9. Быстрые каши, хлопья для заваривания.
  10. Кефир, простокваша, компот, кисель — на выбор.
  11. Сок, вода, какао, чай.
  12. Овощи, фрукты.

Что положить ребенку в поезд из еды, если он едет без родителей

Одним чаем сыт не будешь. Источник: news.myseldon.com

С 10 лет ребенку разрешено ездить в поезде без сопровождения взрослых. Отправиться в поездку в составе детской группы он может и раньше — как только вы готовы его отпустить. В этом возрасте ему еще трудно спланировать питание в дороге так, чтобы продукты не испортились.

Для еды в дороге во время длительных поездок, наряду с любимым перекусом, удобно иметь индивидуальный рацион питания ( ИРП ). Он содержит готовые блюда на завтрак, обед и ужин в порционной упаковке, а также галеты, чай и небольшой перекус: плавленый сыр или джем. На обед предусмотрен суп и второе — как дома.

Индивидуальный рацион питания Кронидов

Реторт-упаковка хранится без холодильника, легко открывается руками и сохраняет распечатанное блюдо до 2 суток. Разогревается еда в упаковке в емкости с горячей водой.

Итак, имея достаточное время в запасе, можно собрать еду ребенку в дорогу на несколько суток. А помогут в этом термосумка и консервы. Приятного путешествия!

Источник: kronidov.ru

Питание ребенка в поездке: собираем продукты в дорогу

Чем кормить ребенка в поезде?

Чем кормить ребенка в поезде? Что из еды лучше взять в дорогу детям, а какие продукты не стоит брать с собой? Как обеспечить сохранность домашних заготовок в поездке и избежать пищевых отравлений?

Ответы на эти вопросы — в нашей статье.

Питание в путешествии с ребенком до полутора лет

Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, к счастью, не нужно специального питания – и это очень удобно! Однако при этом важно позаботиться о питании кормящей матери, в первую очередь о том, чтобы оно было безопасным. Берите с собой только проверенные продукты с длительным сроком хранения, избегайте аллергенов и соблюдайте элементарные правила гигиены. Место для кормления можно обустроить прямо в купе, используя в качестве занавески простыню или покрывало.

Для кормления младенца-искусственника возьмите в дорогу маленький стерилизатор-подогреватель, при помощи которого вы сможете готовить бутылочки со смесью. В современных поездах у каждого места есть розетка, ну, а если ее не окажется, то в купе проводника она точно имеется. Можно взять термос с крутым кипятком и развести сухую смесь, смешав горячую и холодную воду.

Для маленьких путешественников от 6 месяцев берем детские молочные растворимые каши, овощные и мясные консервы, фруктовые пюре, печенье. Детское питание в баночках и пакетиках может храниться при температуре до +25 градусов (но это только до вскрытия!), так что его смело возьмем в дорогу.

Для маленьких путешественников от 6 месяцев берем детские молочные растворимые каши, овощные и мясные консервы, фруктовые пюре, печенье.

Питание в пути для детей постарше: критерии отбора продуктов

С собой в поезд можно взять много привычных продуктов. Значительная часть продуктового набора — еда, которая не требует специальных условий хранения и приготовления.

Выбираем питание, которое:

  • долго не портится;
  • удобно упаковано;
  • просто в употреблении;
  • питательно;
  • не имеет резкого запаха (подумайте о попутчиках!);
  • не требует термической обработки.

Оптимальной едой для поезда будут:

  • отварной или запеченный картофель,
  • жареное куриное филе,
  • отварная говядина,
  • вареные яйца,
  • свежие овощи и фрукты,
  • твердый сыр,
  • сырокопченая колбаса в вакуумных упаковках,
  • овсяные, гречневые или кукурузные хлопья,
  • хлебцы,
  • сухофрукты и орехи,
  • пряники, сухое печенье, вафли.

Каши и сухие завтраки

Можно взять с собой каши в порционных пакетиках. В такие каши уже добавлено сухое молоко и сухофрукты, достаточно только добавить горячей воды. Другой вариант – хлопья, овсяные, гречневые или кукурузные, самого мелкого помола, на упаковке должно быть написано «не требуется варки». Отсыпаем дома в пакет необходимое количество, чтобы не брать целую пачку, а в поезде заливаем кипятком в обычной кружке и настаиваем 5-10 минут.

В качестве дополнения используем сухофрукты: изюм, курагу или чернослив.

Можно добавить в кашу порционные сливки или ультрапастеризованное молоко. Возьмите с собой несколько маленьких упаковок такого молока, оно может храниться без холодильника и пригодится, чтобы развести готовые завтраки.

Можно сварить крупу – рис или гречку — дома, положить в контейнер, а в поезде разогреть (микроволновка имеется у проводника).

Яйца, мясные продукты, сыр

Сваренные вкрутую яйца — это питательный продукт, который без опаски можно взять в долгую поездку. Важно проследить, чтобы на скорлупе не было трещин.

Мясо для поезда запекают, обжаривают на сухой сковороде или отваривают. Это может быть курица, индейка, говядина или телятина — отбивные, шницели или наггетсы. Перевозить мясо лучше в фольге, перед упаковкой разделив на небольшие кусочки. Съесть его нужно в течение первого дня!

Копченая курица и сосиски — не лучшие, но допустимые варианты для поезда. Они хранятся недолго, и съесть их стоит сразу после вскрытия упаковки, в первый же день поездки. Сырокопченая колбаса выдерживает до 5 дней путешествия. Главное – хранить ее в фольге, а не в пакете.

Сыр в дорогу выберем твердых сортов, подходит творожный или плавленый (можно взять как в «ванночках», так и порционные треугольники в фольге). Мясные и сырные продукты в поезд берите в вакуумной упаковке. Сыры, колбасы, ветчина и бекон в вакууме при температуре до +25 градусов не портятся 2-3 суток.

Бутерброды

Бутерброды можно сделать заранее дома или собрать их в поезде.

Готовые бутерброды и хлеб заверните в фольгу, в пакете он может быстро заплесневеть.

Бутерброды могут быть и из свежего хлеба, и из поджаренного дома в тостере, хороший вариант — хлебцы. Намажьте хлеб (хлебцы) творожным сыром, положите сырокопченую колбасу, или отварной кусочек мяса, далее лист салата, ломтик огурца. Можно сделать бутерброд с печеночным паштетом, в поездку подойдут паштеты для детского питания.

Читайте также:  Орел и решка как снимают вся правда

Свежие овощи лучше помыть и порезать на дольки дома, сложите их в контейнеры,
Овощи и фрукты

Для долгого путешествия нужно выбирать только спелые и твердые овощи и фрукты.

Овощи для поезда — картошка в мундире (печеная или вареная, без масла), морковь, редис, огурцы, сладкий перец. Свежие овощи лучше помыть и порезать на дольки дома, сложите их в контейнеры, и овощная часть питания будет готова к употреблению. Салат тоже можно сделать перед поездкой, добавив к овощной нарезке немного зелени и масла, а вот солить не стоит, сделайте это прямо перед трапезой — соль стимулирует выделение сока, и овощи быстро потеряют аппетитный вид. В качестве емкости для соли подойдет маленькая баночка из под таблеток (к примеру, валерьянки).

Если ребенок любит помидоры, то стоит взять «черри», они более твердые, чем обычные томаты, их не нужно нарезать, а значит, они не пустят сок, дольше сохранятся и не запачкают одежду.

Из фруктов отдадим предпочтение твердым плодам – яблокам и грушам, хорошо перенесут дорогу мандарины. Питательные и любимые детьми бананы тоже можем взять, но они не должны быть мягкими и потемневшими.

Выпечка

Печёные пирожки – хорошая альтернатива бутербродам. Пирожки с мясом, курицей или творогом хранятся не дольше одного дня, то же относится и к сосискам в тесте.
Выпечка с картошкой, капустой, луком и яйцом, яблоками «выдержит» до двух дней.
Максимальный срок хранения у сладкой выпечки — с сухофруктами, вареной сгущенкой, вареньем, с сахаром и корицей.

Полезные перекусы и чайные паузы

В качестве полезного перекуса подойдут батончики-мюсли или натуральные мармеладные батончики, козинаки, орехи и сухофрукты. К чаю возьмите с собой сухое печенье, крекеры, сушки или соломку, пряники, вафли и кексы также могут стать чайным дополнением. Из конфет подойдет карамель или помадка, порадуют сладкоежек леденцы.

Фольга – отличный упаковочный материал, она не пропускает посторонних запахов

Напитки

Конечно, в дорогу обязательно возьмем воду без газа. Травяной чай в термосе, компот или морс тоже хороши. Покупные соки лучше брать в маленьких упаковках, чтобы выпить за один раз, то же касается и ультрапастеризованного молока.

» Питьевые йогурты и другую кисломолочную продукцию, если у вас нет сумки-холдильника, везти с собой не рекомендуется – это скоропортящиеся продукты, поэтому есть риск отравлений.

Как сохранить продукты в поезде

Фольга – отличный упаковочный материал, она не пропускает посторонних запахов, но при этом (в отличие от полиэтиленовых пакетов) пропускает воздух, потому пища, завернутая в фольгу, не «задыхается», сохраняет свой вкус и свежесть.

Полезными в дороге будут вакуумные контейнеры, они позволяют обеспечить хорошую сохранность продуктов.

Еще один дорожный вариант хранения продуктов — термопакет. В качестве источника холода (аккумулятора) в таких пакетах можно использовать замороженные полулитровые пластиковые бутылки с водой. Как аккумулятор сработает и лед, замороженный в специальных герметичных пакетиках для приготовления льда.

Для частых и длительных путешествий будет полезна сумка-холодильник. Даже скоропортящиеся продукты – сыр без вакуумной упаковки, сосиски или йогурт — могут сохраняться в ней в течение 1-2 дней.

Лайфхак «два в одном»

Накануне поездки дома сварим суп (лучше куриный с рисом или вермишелью), остудим и разольем его в небольшие, герметично закрывающиеся пластиковые контейнеры, поместим на сутки в морозильную камеру. Перед самой поездкой положим контейнеры с супом в сумку-холодильник вместе с другими продуктами. Таким образом получим охлаждающие элементы для сумки-холодильника и домашнее «первое блюдо» в дороге – его нужно будет только разогреть в микроволновке у проводника.

Вагон-ресторан и торговля на станциях

Не забудьте, вагон-ресторан также к вашим услугам! В меню всегда есть каша на завтрак, горячий суп и второе с гарниром. Ребенку будет интересно в необычном вагоне – потому такая трапеза доставит не только гастрономическое удовольствие, но и оставит яркие дорожные впечатления.

Горячее питание можно заказать при покупке билета или у проводника во время поездки.

Горячее питание можно заказать при покупке билета или у проводника во время поездки. На выбор предоставляется 3 режима питания: полный пансион (завтрак, обед, ужин), полупансион (завтрак, ужин), только завтрак или обед, или ужин. Помимо этого можно выбрать блюда по меню вагона-ресторана. Заказ будет доставлен в купе в определенное время (его нужно уточнить у проводника).

У торговцев на станциях лучше не покупать ничего, кроме свежих овощей, фруктов и, пожалуй, вареного картофеля. Мы не можем быть уверены в качестве ингредиентов, соблюдении рецептуры и технологии приготовления любых блюд (включая выпечку), предлагаемых «частниками», поэтому лучше не рисковать.

На заметку

  • Не стоит брать в дорогу рыбу, рыбные консервы, вареную колбасу.
  • Не очень удобно есть в дороге мясо или птицу, если они не порезаны на кусочки, а вот куриные голени отлично подойдут для обеда или ужина, их косточку можно обернуть салфеткой для того, чтобы не испачкать руки.
  • Не берите в путешествие мягкие и слишком сочные фрукты и овощи: арбуз или очень спелые томаты – не лучшие попутчики.
  • Цитрусовые лучше почистить дома и уложить в контейнер. Виноград помоем, оборвем ягоды с веточки и тоже положим в контейнер.
  • Чипсы, фабричные сухарики и лапша быстрого приготовления вредны для детского желудка.
  • Не стоит везти собой шоколад и изделия, в которых он содержится – шоколадные конфеты или глазированные сырки — в жаркую погоду они просто растают.
  • Не нужны в дороге кремовые кондитерские изделия (ими легко отравиться!) и сладкие газированные напитки.
  • Дозируйте порции продуктов по небольшим контейнерам, чтобы хватило ровно на один прием пищи. Непрерывная еда в дороге полезна не будет.

Надеемся, что наши советы помогут вам подготовиться к поездке. Помните, что основное правило дорожного питания — это безопасность. Продумайте рацион заранее, распишите меню — тогда хорошее самочувствие, полезное и сытное питание ребенка в пути и ваше спокойствие будет обеспечено.

о детях до года, о детях от 1 до 3 лет, о детях от 4 до 7 лет

Источник: sibmama.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today