Что делать если девушке плохо

В данной статье мы разберем, как успокоить девушку словами на расстоянии, если она в депрессии, плачет или чем-то расстроена.

В первую очередь вы должны понять, что не нужно брать на себя ответственность за настроение девушки. Да и любого другого человека в принципе. Да, вы со своей стороны можете сделать что-то, чтобы помочь человеку выбраться из плохого настроения, но все зависит далеко не только от вас.

Бывают люди, которым в принципе нравится находиться в депрессии (хотя они это отрицают). Но факт в том, что они с завидным постоянством там оказываются, и им нравится «ныть». Есть люди, которые из-за своей же глупости часто попадают в плохие ситуации. А есть те, кто просто является энергетическим вампиром и выпрашивает из окружающих своего рода сострадание, чтобы ему оказали внимание.

Я это все говорю для того, чтобы вы понимали, что не все зависит от вас, и что вы должны понимать грань, до которой вам можно доходить, помогая другому человеку, чтобы он не «утопил» в своей депрессии вас.

Видео для мужчин. Лайфхак. Как успокоить любимую женщину если она расстроена

Но это все ни в коем случае не говорит, что нельзя помочь человеку, в том числе девушке, и успокоить ее на расстоянии, если она злая, грустит или плачет (в том числе из-за парня).

Как успокоить на расстоянии девушку, которая грустит или которой плохо

Для того, чтобы ваша помощь была эффективной, нужно соблюдать следующие правила.

• Самому натренировать позитивный настрой . Мало кто из людей задумывается о том, что фактически качество нашей жизни определяется эмоциями, которыми мы живем. А еще меньше людей осознанно тренирует свои эмоции. Однако если мы примем решение, то мы можем создать настолько позитивный эмоциональный фон в своей жизни, чтобы проводить 99% времени в состоянии радости и счастья. Многие думают, что это нереально, однако я как практик в этом вопросе утверждаю, что это реально, и для этого есть все инструменты.Если вы сами будете на позитиве, ваша энергетика будет сильнее, и собеседники будут получать от вас хорошую энергетическую подпитку. И в этом случае люди, которые находятся рядом с вами, в том числе и девушки, будут испытывать особо позитивное состояние. И это людей привлекает. Поэтому тренировка, тренировка, тренировка.

Легкий способ повышения настроения

• Умейте отвлечь девушку . Иногда важно просто переключить внимание человека. Вы можете рассказать историю из своей жизни, или то, что произошло с вами сегодня, рассказать про какой-то отвлеченный случай. Это позволит переместить внимание девушки с насущной проблемы на что-то другое, и, что самое интересное, это часто работает. Иногда девушкам хочется просто послушать что-то от мужчины, поэтому учитесь иногда быть рассказчиком, это полезный навык.
• Дайте ей выговориться . Спросите, в чем дело, пусть она вам расскажет. Очень часто женщинам не хватает именно этого – поделиться с кем-то своими переживаниями и отрицательными эмоциями. И если их в этот момент кто-то сможет внимательно выслушать и поддержать, то у них складывается ощущение, как будто они с этим человеком на одной волне. И в этом случае для них даже не требуется, чтобы им давали какой-то совет, им просто нужны «уши».
• Используйте юмор . Очень хорошо, если вы сумеете вовремя пошутить и поднять настроение собеседнице. Это также поможет ей переключить внимание. Однако имейте в виду, что слишком сильно юморить в такой ситуации не стоит, потому что у некоторых женщин может сложиться впечатление, что вы не воспринимаете всерьез их самих и их жизнь, раз так все переводите в шутку. В общем, нужен баланс между серьезностью и юмором.
• Просто поговорите . Начните диалог. Попросите рассказать, как прошел ее день. Расскажите про себя. И желательно сделать это как минимум по телефону (то есть голосовой связи) или видео. Это будет лучше, чем переписка.
• Скажите ей приятные слова . Комплименты, слова любви, напомните о том, что вы рядом с ней, и она может рассчитывать на вашу поддержку. Иногда просто нужно сказать это, чтобы человек понимал, что он не один.

Слова успокоения для девушки

И напоследок хочется сказать, чтобы вы следили за ее реакцией. Обращайте внимание, как она реагирует на ваш разговор, на вас самих, ваши шутки, успокоительные слова и так далее. Дело в том, что истинная причина ее плохого настроения может заключаться вовсе не в том, о чем она говорит. Или она не хочет обсуждать данную проблему именно с вами.

Или же у нее просто месячные или не то настроение, и лучше не обсуждать этого с ней вообще , а оставить ее в покое, и продолжить общение в другой день. В общем, ситуации бывают разные, поэтому я еще раз повторяю, что не стоит на себя брать ответственность за то, чтобы поднять ей настроение. Смотрите за ее реакцией, давайте ей адекватную поддержку, и иногда не бойтесь взять паузу, чтобы улеглись чувства.

Источник: boys365.ru

Как можно поднять настроение девушке, которая грустит?

Девушки — очень чувствительные и нежные создания.

У них часто случаются перепады настроения, они болезненно реагируют на неприятности и грубости.

Но, к счастью, девушки восприимчивы и к позитиву. И если значимая для вас представительница прекрасного пола находится в унынии, можно попробовать поднять ей настроение.

Как поднять себе настроение, когда оно на нуле? Советы психологов помогут вам!

Что делать, если у девушки нет настроения?

Надо настроиться на то, что плохое настроение может отразиться и на отношении девушки к окружающим.

Возможно, расстроенная дама будет грубо отвечать, бросаться в слезы, пытаться закрыться от всех или обвинить окружающих в своих проблемах.

В таком случае важно сохранять спокойствие и помнить, что близкий человек делает все это не со зла, а под влиянием ряда сложных эмоций.

1. Не осуждайте ее за плохое настроение (не жалуйтесь на ситуацию). Если вы укажите на то, что вам не нравится ее настрой, девушка придет к состоянию раздражения. Ведь она тоже человек! Она имеет полное право на плохие эмоции и хочет рассчитывать на поддержку и понимание в тяжелые периоды.
2. Не реагируйте на провокации. Некоторые люди снимают негатив за счет ссоры, крика и выведения на конфликт. Но после такой «разрядки» отрицательных эмоций накапливается еще больше, ведь появляется обида на партнера. Старайтесь пропускать колкости мимо ушей. Когда ваша избранница успокоится, ей станет стыдно за свое поведение и она будет благодарна вам за проявленную терпеливость.
3. Слушайте. Расстроенному человеку важно высказаться, снять с души этот груз и найти единомышленника. Поэтому парень должен стать «жилеткой» и благодарным слушателем. Возможно, девушка будет играть в «мученицу» и выпроваживать парня за дверь, при этом действительно нуждаясь в поддержке. В таком случае стоит мягко попросить ее рассказать о случившемся несколько раз. Но если представительница прекрасного пола действительно не хочет разговаривать и открыто об этом заявляет, настаивать будет лишним.

До тех пор, пока девушка не успокоится, не стоит указывать ей на ошибки и перечить.

Даже если причиной плохого настроения стала ситуация, в которой виновата она сама.

В состоянии нервного возбуждения девушка не сможет воспринимать логические доводы и разозлиться еще сильней.

Что поднимает настроение?

Если серьезных причин для переживаний у девушки нет, и настроение испортилось в результате череды неприятных мелочей, вернуть даму в хорошее расположение духа можно с помощью маленьких сюрпризов.

Открытка

Милая открытка с душевной подписью поднимет настроение. Но еще эффективнее сработает неожиданный сюрприз.

Вместо того, чтобы отдать открытку в руки, можно протолкнуть ее в щель под дверью.

Или попросить знакомого, чтобы тот поработал «курьером» и доставил скромный подарок на имя девушки. А если девушка активно пользуется ежедневником, спрятать презент можно между листами.

Можно пойти дальше, и превратить открытку в «карту сокровищ».

Для этого нужно будет спрятать в квартире сладости или подарочек.

Затем необходимо нарисовать внутри открытки схематическое изображение комнат и отметить место расположения клада.

Фото

Поднять настроение можно с помощью совместных фото, на которых запечатлены памятные события или волнительные моменты.

Можно принести фотоальбом и вместе рассматривать снимки, обсуждая ту или иную фотокарточку в положительном ключе.

Встреча с подругами

Никто не поймет девушку лучше, чем ее подруги. Проявите инициативу и устройте любимой встречу с подругами. Пригласите их домой или забронируйте столик в кафе.

В большинстве случаев парении недолюбливают приятельниц своих девушек и препятствуют частым встречам. А ведь некоторые проблемы представительницы слабого пола могут открыто обсуждать только с подружками.

В чем причины женских истерик? Узнайте об этом из нашей статьи.

Обеспечьте любимой отдых

Если ваша вторая половинка работает, учится и выполняет домашние обязанности, она может просто устать.

А если к этому прибавить еще и бытовые неурядицы, можно получить полноценную депрессию.

Отправьте девушку спать или смотреть любимый сериал, а затем сходите за продуктами, приготовьте ужин, сделайте генеральную уборку или самостоятельно перепишите конспекты, чтобы облегчить жизнь девушке.

После того, как она восстановит силы, настроение непременно поднимется.

Помогите ей отвлечься

Чтобы зарядиться позитивом, достаточно сменить обстановку. Прогулка на свежем воздухе, поход в музей или кино отвлекут девушку от грустных мыслей. Можно вовлечь любимую в игру с домашними животными, рассказать ей смешную историю и т.д.

Самое главное — завладеть ее вниманием и нести позитив.

Советы психологов

Как подбодрить девушку, которая грустит или болеет?

Иногда расстроенную девушку невозможно вывести на откровенные разговор, а навязчивые вопросы только усугубляют ситуацию.

В таком случае надо абстрагироваться от проблемы и действовать «обходными путями».

Сладости и комплименты — вот универсальный набор, который поднимет настроение любой девушке. Очень важно, чтобы комплименты не были наигранными и вымученными.

Говорите искренне и от души. Ну а если девушка придерживается диеты или правильного питания, сладости можно заменить на фрукты, или любые другие вкусности, которые могут ее обрадовать.

Больной человек нуждается в поддержке. Приготовьте любимой горячий суп, сходите за лекарствами и позаботьтесь о том, чтобы она могла расслабиться.

Если она согласна, можно самостоятельно позвонить ее начальнику и друзьям, чтобы отменить запланированные дела и встречи ссылаясь на плохое самочувствие девушки.

Ну и, конечно же, покажите, что вы любите свою вторую половинку вне зависимости от ее внешнего вида и состояния. Ведь женщины всегда переживают о том, как они выглядят во время болезни. Поцелуй и приятные слова укрепят ее веру в том, что для вас она всегда неотразима.

Что написать ей?

Если нет возможности быть рядом с девушкой или она пожелала остаться одна, это не значит что можно пустить ситуацию на самотек. Поддержите ее посредством переписки.

Достаточно коротких приободряющих посланий:

Если с вами приключилась смешная или забавная история, можно описать ее и отправить девушке в виде коротенького рассказа.

Поднять настроение можно с помощью коротких СМС, не подразумевающих диалога или ответа:

Я пишу смс самому большому счастью на Земле,
и так прекрасно,
что ты досталась именно мне.
Во сне и наяву
я вижу лишь тебя.
Ты озаряешь мою жизнь,
любовь моя!

Это смс направилось к принцессе,
И раскрылось во всей красе,
Скоро будем с тобою мы вместе
Ведь судьбе удалось нас свести.

Мне милый ангел подсказал
О том, что ты мой идеал
Я небеса благодарю
За то, что я тебя люблю!

Подарить приятные эмоции можно с помощью стихов:

Что случилось, детка, почему грустишь,
Где твоя улыбка? Я ее не вижу!
Милая, родная, нежный мой малыш —
Поделись со мною, я ведь не обижу!

Ободрись немного, подними глаза,
Посмотри на небо — птицы в нем летают!
Ты отбрось печали далеко назад,
Пусть в твоем сердечке радость расцветает!
………

Тобою бесконечно околдован,
Ты смысл жизни, ангел во плоти,
Тобою постоянно очарован,
А если что не так, прошу, прости!

Ты каждый день лишь только вдохновляешь,
Ты постоянно рядышком нужна,
И сделаю я всё, о чём мечтаешь,
Лишь только бы была всегда моя!

Пускай твое сегодня настроенье
Как птица взмоет в небеса.
Отбрось все тяготы, сомненья,
Пускай закружат чудеса.

Пусть на душе покой и радость
Как орхидеи алые цветут.
Не потревожит пусть тебя усталость,
А только счастье, нежность и уют.

Что сказать ей?

Как поднять своей девушке настроение словами?

Девушка будет рада услышать комплименты вне зависимости от того, в каком расположении духа она пребывает.

Но чтобы «попасть в цель», придется проявить наблюдательность.

Не стоит говорить общие фразы. Лучше сделайте акцент на мелочах. Отметьте в положительном ключе новую прическу, маникюр или наряд.

Сделайте комплимент тем мелочам, которые действительно привлекают вас в любимой девушке (глаза, походка, манера речи и т.д.). Прекрасно работают и ситуативные комплименты — примеры:

• «Ты сегодня очень женственная!»
• «Я давно обратил внимание на твою новую помаду. Она очень тебе идет.»
• «Я в восторге от твоего парфюма!»

Девушке также приятно будет узнать о том, что вы в ней нуждаетесь. Скажите о том, что вы скучали, хотите узнать ее мнение по поводу важного вопроса или не можете принять без нее какое-либо решение.

Любой человек чувствует прилив сил, когда становится важным и нужным.

Если у вас незаурядное чувство юмора, можно попробовать рассмешить девушку остроумной фразой или устроить мини-стендап. Но главное помнить о том, что шутки не должны:

• высмеивать девушку;
• высмеивать неприятную ситуацию, в которой оказалась девушка;
• высмеивать ее подруг или близких людей.

Как развеселить лучшую подругу?

Если лучшая подруга впала в уныние, можно попробовать вывести ее на разговор и внимательно выслушать.

При этом не переводите акцент на себя. Сосредоточьтесь на подруге и ее переживаниях. А своими проблемами можно поделиться позже.

Не хочет обсуждать неприятную тему? Постарайтесь вывести ее на прогулку или на дружеские посиделки в ее любимом заведении.

А для того, чтобы поднять ей самооценку, можно устроить девичник с косметикой, примеркой нарядов и укладками. Сладости или пицца в этой ситуации будут совсем не лишними.

Самое главное — это отнестись к девушке с пониманием. Моменты уныния бывают у каждого человека. И подливать масло в огонь нельзя ни в коем случае. Обижаться и «лезть в душу» тоже не стоит.

В противном случае неприятный осадок останется даже тогда, когда к девушке вернется хорошее расположение духа. Ведь в тяжелый момент она нуждалась в поддержке, а не в порицании.

Как поднять настроение девушке? Узнайте об этом из видео:

Источник: psyholic.ru