Что делать, как быть? Если разлюбил девушку, или жену и понимаешь, что нет чувств – это тяжёлая ситуация для психики. Потому что может сопровождаться сильным чувством вины .
Особенно, если она вас любит и вы это хорошо видите по её поведению. А чувство вины мужчины, как известно, очень плохо переносят. И виноватыми быть не любят. При этом, если вы в душе не деревянный, то просто жалко её. Жалко ранить её чувства.
Что делать в таком случае?
Ко мне приходят и задают этот вопрос прямо: скажите, расставаться ли мне с ней, если разлюбил?
Так, стоит ли расставаться, если разлюбил?
Правда в том, что мы с человеком состоим в отношениях всего по двум причинам. Либо мы его любим. Либо, мы его используем как-то.
И при этом, использование может быть совершенно неосознанным. А, также, использование не обязательно предполагает, что нам дают деньги и другие материальные ресурсы. Потому что можно пользоваться только психикой близкого человека.
Что делать если разлюбил жену или разлюбила мужа?
Например, когда он для вас – жилетка, в которую сливаются свои проблемы. Или, например, человек – энергетический донор, который вас поддерживает, хвалит, одобряет. И это даёт силы жить и работать.
И, если мужчина чётко понял для себя, что он разлюбил и при этом к использованию её психических ресурсов был не склонен, — то вопроса «стоит ли расставаться, если разлюбил, если нет чувств» у него не встанет!
Скорее, у него возникнет другой вопрос: как расстаться с девушкой, не обидев её. Как сделать это максимально безболезненно, без слёз и истерик?
Источник: dzen.ru
Разлюбил девушку и хочу расстаться: как это сделать
Любое расставание — всегда болезненная ситуация. Если вы разлюбили девушку и хотите с ней расстаться, а она все еще испытывает к вам чувства, то сделать это нужно максимально бережно. Даже если вы планируете разорваться отношения, помните, что самое важное — всегда оставаться человеком и не причинять другому боль. Как расстаться с девушкой, чтобы при этом не ранить ее чувства?
Подготовьте ее
Психологи утверждают, что внезапное расставание, когда партнер счастлив и даже не подозревает о том, что произойдет, может нанести человек сильную психологическую травму. Ваше известие не должно прозвучать как гром с ясного неба. Поэтому девушку, тем более влюбленную и счастливую, нужно заранее подготовить.
Исключите интимную близость из ваших отношений, станьте более отстраненным, но при этом не нужно резко пропадать. Дайте понять девушке, что в ваших отношениях что-то неладно.
За несколько дней до финального разговора сообщите ей, что вам нужно серьезно поговорить. Так известие о расставании не станет для нее полной неожиданностью.
Как расстаться с девушкой, которая тебя ЛЮБИТ? Дедовский способ!
Будьте честны
Постарайтесь избегать красивых слов, иначе беседа может растянуться на часы и зайти в дебри. Говорите твердо, ясно давая понять, что это ваше осознанное решение.
Говорите правду, какой бы она ни была, но ни в коем случае не обвиняйте, не грубите и не говорите неприятных вещей
Постарайтесь расстаться так, чтобы вы могли остаться друзьями.
Согласно опросам, девушки предпочитают услышать правду. Так, например, они считают, что если молодой человек прямо скажет, что не готов к серьезным отношениям и обязательствам, но обманывать и изменять за спиной не хочет, то такая честность лучше, чем красивые слова.
Не делайте шаг назад
Разрывайте отношения сразу и не делайте шаг назад. Если девушка плачет, жалуется, нельзя утешать ее объятиями и поцелуями. Вместо этого скажите, что вы понимаете ее чувства, вам тоже плохо, но вы оба должны пережить этот момент и двигаться дальше.
Помните о том, что любые дальнейшие встречи и разговоры приведут к тому, что девушка будет ждать, что вы передумаете и вернетесь к ней, и от этого ей будет еще больнее. Поэтому первое время после расставания не поддерживайте с ней связь. В дальнейшем, когда эмоции утихнут, вы можете дружески общаться.
Выберите правильное место и время
Не очень благородно с вашей стороны будет сообщать о расставании, если у девушки какие-то неприятности, заболела она или ее близкие. Нежелательно заводить такой серьезный разговор в праздник или перед важным для нее событием, например, собеседованием на работу, экзаменами. Постарайтесь выбрать правильный момент.
То же касается и места, где будет происходить разговор. Для разговора лучше выбирать людное место, например, парк или кафе. Присутствие посторонних людей поможет ей держать себя в руках, сохранить лицо, не закатывать истерику. А вот в ее квартире разговор о завершении отношений лучше не заводить.
Психологи утверждают, что после разрыва девушка, оставшись в одиночестве в домашней обстановке, сильнее рискует испытать стресс
С другой стороны, если девушка склонна к истерикам, людных мест лучше избегать из-за риска некрасивой публичной сцены, за которую потом ей будет стыдно и неловко.
Сообщайте о разлуке как о чем-то неизбежном и от вас независящем. Найдите нужные слова: перечислите девушке ее достоинства, скажите ей, что она достойна лучшего, что ей не стоит терять время с вами. Объясните, что вы не тот мужчина, с которым она может прожить счастливую жизнь, окруженная заботой и любовью. Постарайтесь своими словами убедить ее, что это не она что-то сделала не так.
Источник: sunmag.me
Боюсь что разлюбил девушку, но не хочу её терять. Как вернуть прежние чувства?
Мне 21 год. 4 месяца назад у меня начались первые серьезные отношения. Все было идеально, она стала мне открываться, признаваться в чувствах, и я понял, что она та самая. У нас с ней совпадало все (хобби, интересы, характер). И я считал себя по-настоящему счастливчиком, ведь не всегда посчастливится встретить такого человека, как ты. Но последние дни мне стало тревожно на душе.
Будто мои чувства улетучились в один миг. Если честно, очень страшно. Ведь до этого я ее любил, представлял наши дальнейшие отношения без опаски. С ее стороны ничего не было : напротив, она хороша во всех смыслах, я уверен, она та самая. Я человек сам по себе чувствительный, легко поддаюсь депрессии.
Я не хочу ее терять, я твердо об этом убедился. Помогите мне.
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
05 окт. 2020
Здравствуйте, Темирлан! Чувствуется, что Вы переживаете, что ваши отношения с девушкой могут измениться в силу Ваших тревожных мыслей. Да, очень непросто выстраивать отношения, когда сам находишься в неустойчивой позиции. Темирлан, Вы написали о том, что в какой — то момент Вам стало очень тревожно. В связи с чем хочу обратиться к Вам с вопросом «О чем Ваша тревога? «
05 окт. 2020
Сама тревога появилась спонтанно. Скорее всего, тревога в том, что я «возможно» разлюбил ее. А без чувств я не могу двигаться вперед. Не сплю уже который день, пытаюсь возродить эти чувства, приятные с ней моменты, но все никак. Между нами было все идеально. Правды ради, я виделся с ней через день, а то и каждый день.
Я не щадил слов, говорил что на душе (что она мой смысл жизни, единственная и т. Д) ведь так и было. Я строил с ней очень перспективные и дальнейшие планы. И она это поддерживала.
И в один миг мои чувства улетучиваются (спустя 3-4 месяца отношении). С ее стороны вины не было. Она самая лучшая, какую я встречал в жизни. С полуслова меня понимает, слушает, советует, любит. Я уверен, что не встречу такую, как она.
И я не хочу ее терять. Я очень хотел бы вернуть прежние чувства и двигаться с ней по тропе жизни.
Может, переждать этот момент, и все пройдет?
05 окт. 2020
Темирлан, я обратила внимание на одну противоречивую тенденцию в Вашем сообщении. С одной стороны, Вы говорите, что возможно чувства исчезли. С другой, отчаянно пытаетесь вернуть былое и сохранить отношения. В связи с чем возникает вопрос «Что делает эти отношения такими ценными для Вас? «
Темирлан, дело в том, что Ваше описание чувств довольно обобщенно. Давайте попробуем разобраться детально. Предлагаю Вам условно разделить ваши отношения на «тогда» и «сейчас». Попытайтесь подробно ответить на два следующих вопроса:
1. Что я чувствовал тогда к девушке, то есть 3 — 4 месяца?
2. Что я чувствую сейчас к девушке?
05 окт. 2020
Ценными делают мои искренние на тот момент чувства, наше совместное будущее и счастливые моменты с ней.
1) полную симпатию, заботился о ней во всех сферах жизни, здоровую ревность, я влюблялся в каждый ее взгляд.
2) не то что равнодушие, но незаинтересованность на данный момент, будто я перенасытился ей.
Но все же, в глубине души я ее ценю и не хочу терять.
05 окт. 2020
Я обратила внимание на то, что Вы указали, что сейчас нет интереса к ней как к девушке, поскольку ощущаете перенасыщение. Вероятно, Вы получили все, то в чем нуждались изначально и потребность закрылась
05 окт. 2020
Темирлан, все, что было между вами безусловно ценно, ведь Вы оба на тот момент испытывали удовольствие от контакта. Вы написали о том, что Вы не хотите терять ее. Что произойдет с Вами, если это случится?
05 окт. 2020
Я никогда не прощу себя за то, что потерял такую девушку
05 окт. 2020
Правильно ли я поняла, что Вы будете винить себя за то, что завершили отношения с девушкой, к которой потеряли интерес?
06 окт. 2020
Да, я очень хочу вернуть те чувства
06 окт. 2020
А для чего Вам то, что Вам неинтересно?
06 окт. 2020
То, что в глубине души я люблю ее. Ведь не просто так ухаживал за ней 4 месяца, добивался, любил. Это показатель того, что она мне дорога.
06 окт. 2020
Что кроме нее мне никто не нужен, я никогда не любил так сильно, как ее
06 окт. 2020
Темирлан, я вижу противоречие в Ваших словах. Ранее Вы писали, что нет заинтересованности в контакте с девушкой. Теперь Вы пишите о любви. В связи с чем возникает вопрос «Вы любите то, что Вам неинтересно? «
06 окт. 2020
А ведь интерес был буквально 3-4 дня назад, еще немалый. Будто по щелчку пальца отобрали мои чувства. Я чувствую, что где то внутри, я ее люблю, мне кажется что нужно зажечь этот огонь, но я не знаю как, поэтому я нашел этот сайт и обратился к вам.
06 окт. 2020
Да, и мы с Вами прояснили, что Вы пресытились этим контактом, что является возможной причиной изменений в Вас
06 окт. 2020
Что мне делать? Какой совет дадите чтоб вернуть мои чувства?
06 окт. 2020
Представьте себе, что Ваш друг на протяжении некоторого времени ухаживал и добивался внимания девушки. В итоге у них завязались отношения. На протяжении 3 — 4 месяцев они встречались, чувствовали себя счастливыми. В какой — то день он стал ощущать, что чувства к ней не те, что были раньше. Осознал, что больше нет былой заинтересованности в девушке, что он ей пресытился.
При этом всё же хочет, чтобы все было как прежде. Спрашивает «Темирлан, как мне вернуть чувства к ней? » Что бы Вы ему ответили?
06 окт. 2020
Если она та самая, нужно цепляться за нее любыми способами!
А вот как именно, я к сожалению не знаю.
06 окт. 2020
Темирлан, Вы можете попробовать все, что Вам кажется приемлемым. Как минимум для того, чтобы убедиться в том, что Вы сделали все возможное, чтобы дать второе дыхание этим отношениям. Тогда не будет необходимости винить себя в несложившихся отношениях и осознать, что не всегда влюбленность заканчивается долгосрочным союзом
Источник: psysovet.ru