Запах пота. Избавляем нашу обувь от запаха пота
Причиной неприятного запаха обуви является потливость ног. Пот сам по себе не имеет запаха, потому что состоит из соли и воды. Ведь у человека потеют не только ноги, если он ведет активный образ жизни, потеет все тело. А из тела мы не чувствуем такого неприятного запаха.
Связано все это с тем, что на ноги люди надевают закрытую обувь, носки, которые создают условия благоприятные для размножения бактерий. Наши стопы представляют собой естественную среду обитания миллионов бактерий, которые питаются отмершими клетками кожи ног.
Отходы жизнедеятельности этих бактерий придают обуви характерный запах. Чем сильнее потеют ноги, тем больше бактерий и запаха. Исходящий из обуви специфический аромат усиливают грибковые заболевания и ухудшение кровоснабжения стопы. Кроме того, усилению потоотделения могут способствовать внешние факторы, такие как закрытая обувь, изготовленная из ненатуральных материалов, синтетические носки и нечистоплотность хозяина обуви.
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЗАПАХА ПОТНЫХ НОГ РАЗ И НАВСЕГДА!
Чтобы предотвратить неприятный запах ног, попробуйте сначала придерживаться простых правил гигиены:
1. Каждый день меняйте носки и мойте ноги антибактериальным мылом.
2. Меняйте стельки обуви не менее одного раза в полгода. Покупая новые стельки, выбирайте те, которые поглощают запахи.
3. Пользуйтесь дезодорантами для ног, специальными кремами, нормализирующими потоотделение и устраняющими запах пота.
4. По возможности больше дайте ногам дышать, носите более открытую обувь и откажитесь от синтетических носков в пользу хлопчатобумажных.
5. После каждого применения сушите, проветривайте обувь. Идеальный вариант — сушить обувь озонатором. Эффективно также сушить обувь и ноги феном.
6. Храните обувь в проветриваемом и светом месте, а не в темном месте, где рай для микробов.
7. Всякий раз, когда снимаете обувь, вкладывайте в нее мешочки с ароматными стружками хвойных растений. Можно применить также мешочки с цеолитом, природным веществом, эффективно поглощающим запахи.
Уменьшить сильную потливость ног и избавиться от запаха пота можно тоже проводя следующие процедуры:
1. Налейте в тазик теплую воду и растворите в ней марганцовку до бледно-розового цвета. Держите в этой воде ногу 15 минут в день. Вместо марганцовки также можно растворить 2 ложки английской горькой соли.
2. Делайте каждый день ножную ванну, в уксусной теплой воде. Для приготовления ванны в теплую воду объемом 5 литров добавьте 1 стакан столового уксуса. Держите ноги также 15 минут.
3. Хорошо помогают процедуры припудривания ног порошком борной кислоты, тальком, детской присыпкой, которые иссушают кожу и адсорбирует запахи.
4. Перед сном втирайте в кожу стопы несколько капель лавандового масла. Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и убивает бактерии. Также можно вместо масла лаванды применить лимонный сок или нашатырный спирт.
КАК МГНОВЕННО УСТРАНИТЬ ЗАПАХ НОГ
5. Очень простой и эффективный способ — чайная ножная ванна. Готовят ванну так: В кастрюлю наливают 1 литр воды, кладут туда 2 пакетика черного чая и кипятят 15 минут. Затем крепко заваренный чай снимают с огня и разводят еще 2 литрами воды. После того, как чай остынет до нормальной температуры, переливают его в тазик и держат в нем ноги в течение 30 минут.
Желательно такую ванну делать каждый день. Чай обладает вяжущими и дезинфицирующими свойствами.
6. Налейте в тазик теплую воду и добавьте туда несколько капель масла тимьяна. Масло тимьяна является сильным антисептиком, который уничтожает бактерии. Вымачивайте в такой ванне ноги 15 минут ежедневно в течение недели. Если у вас на ногах есть незажившие раны, то такие ванны не рекомендуются.
7. Один раз в неделю делайте контрастные массажные ванночки для ног. Для этого в один тазик налейте теплую воду приемлемую для ваших ног, а в другой тазик холодную воду 15-20 градусов. Ноги поочередно держите сначала в тазике с горячей водой, а затем в тазике с холодной водой. Такие процедуры повторять по 5 раз. Контрастные ванны улучшают кровоснабжение ног и уменьшают потоотделение.
— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»
Источник: meduniver.com
Неприятный запах ног: причины возникновения и способы лечения
Ухоженный и аккуратный внешний вид человека всегда становится некой ступенькой к тому, чтобы расположить к себе собеседника и слушателя. И поэтому крайне важно, чтобы ни одна мелочь не становилась преградой, а уже тем более причиной разрушения образа. Одной из таких проблем, которая не только портит впечатление от общения, но и может стать причиной серьезной неуверенности в себе – это неприятный запах ног.
Неприятный запах ног: причины возникновения
Проблема возникновения отвратительного запаха ног хоть и деликатная, но очень распространённая. Она причиняет массу неудобств как её обладателям, тик и их окружению.
Главной причиной дурного запаха обычно считают гипергидроз (повышенное потоотделение), но это не так. Жидкость, выделяемая потовыми железами человека хоть и содержит вредные для организма вещества, практически не имеет своего запаха.
Однако она является благоприятной средой для размножения различных микроорганизмов, которые в результате своей жизнедеятельности и выделяют вещества, имеющие неприятный для человека запах.
Почему возникает неприятный запах ног у здорового человека:
- несоблюдение элементарной гигиены ног: хождение в грязной и влажной обуви, использование грязных носков, не желание часто мыть ноги и удалять огрубевшую кожу на ступнях;
- ношение носков, чулок и колгот из дешёвых синтетических материалов;
- ношение некачественной или тесной обуви, которая не обеспечивает циркуляцию воздуха;
- индивидуальные особенности организма, вызывающие гипергидроз при активном образе жизни, физических нагрузках, в стрессовых ситуациях.
Ещё одна причина — грибковые инфекции, нарушающие водно-солевой баланс кожи и создающие благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.
Неприятный запах ног у мужчин
В связи с физиологическими особенностями строения организма, потовые железы мужчин крупнее, а их количество на теле больше, чем у женщин. Потому процесс потоотделения сильной половины человечества активнее и от гипергидроза (повышенного потоотделения) они страдают чаще.
Вторая причина повышенной потливости у мужчин – большая чем у женщин масса тела, а соответственно и количество жидкости в организме.
Потому высокая физическая нагрузка, использовании закрытой защищённой обуви и несоблюдении правил личной гигиены вызывают практически у каждого мужчины гипергидроз и, как следствие — неприятный запах ног.
Неприятный запах ног у женщин
Причиной повышения потоотделения ног у женщин могут быть диеты и неправильное питание, приводящие к нарушению обмена веществ, а также любые гормональные изменения организма (период полового созревания, этапы менструального цикла, климакс).
Как избавиться от неприятного запаха ног
Если вы обнаружили у себя повышенное потоотделение и почувствовали неприятный запах от ног – сразу же принимайте меры. Промедление может привести к развитию грибковой инфекции и другим инфекционным заболеваниям, а это чревато многими неприятностями.
Соблюдайте элементарные гигиенические требования:
- регулярно мойте ноги холодной или прохладной водой с использованием антибактериального, хозяйственного или дегтярного мыла;
- после водных процедур тщательно насухо вытирайте ноги;
- своевременно подстригайте ногти на ногах;
- регулярно удаляйте сухие мозоли и кожные наросты на ступнях и пятках;
- носите носки, изготовленные из 100% хлопка, без применения синтетических материалов;
- ежедневно меняйте носки, а если ноги сильно потеют – меняйте их 2-3 раза в день;
- при повышенном потоотделении используйте простые косметические средства: крема для ног, гели-дезодоранты, присыпки;
- не ходите босиком в общественных местах (бани, бассейны).
Носите свободную обувь из натуральных материалов и ухаживайте за ней:
- приобретайте обувь из «дышащих» материалов или со специальной мембраной, обеспечивающей циркуляцию воздуха;
- очищайте или мойте внутреннюю часть обувь и обрабатывайте её антисептиками и специальными дезодорантами;
- сушите промокшую обувь, не оставляйте её мокрой на продолжительное время;
- не носите несколько дней подряд одну и ту же пару обуви, дайте возможность вашей обуви проветриваться;
- носите на работе, в учебных заведениях сменную лёгкую обувь, особенно в холодное время года;
- приобретите и регулярно меняйте антибактериальные стельки.
Для лечения повышенной потливости ног делайте лечебные ванночки:
- солевые ванны – 4 ст.л. морской или обычной поваренной соли растворить в 1 л. тёплой воды;
- содовые ванны – 3 ст.л. соды развести в 1 л. тёплой воды, можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева, пихты, эвкалипта, лимона, мяты, кипариса;
- травяные ванны (календула, мята, кора дуба, череда, чистотел, шалфей) – 3 ст.л. любой травы залить 1 л. кипятка и настоять 1 ч.
Время принятия ванн – 20-30 мин., продолжительность процедур – 10 дней.
Если вы ведёте активный образ жизни и вам необходимо продолжительное время находиться в закрытой обуви – используйте для снижения потливости ног тальк, детскую присыпку или кукурузный крахмал. Насыпьте небольшое количество в носки и внутрь обуви.
При появлении признаков заражения грибком (зуд, покраснения и шелушение кожи) обратитесь к дерматологу и пройдите обследование на наличие заболеваний. Даже при лечении обычной грибковой инфекции необходима предварительная консультация специалиста, который назначит необходимые вам лекарственные средства.
Ежедневные гигиенические процедуры в сочетании с надлежащим уходом за обувью помогут вам устранить и в дальнейшем предотвратить появление неприятного запаха ног, сохранить их красоту и здоровье.
Поделиться:
Популярные статьи в категории:
Источник: www.snta.ru
12 средств, которые избавят от запаха в обуви
Даже дорогая и качественная обувь со временем начинает не совсем приятно пахнуть. Смена стелек не всегда помогает и носить такие туфли, а особенно снимать их, приходя домой или в гости, неприятно.
Как избавиться от запаха пота в обуви, когда обычная стирка неэффективна? Для начала необходимо понять, в чем причина этой неприятности.
Откуда берется неприятный запах в обуви
Чаще всего можно услышать такое мнение, что зловонье распространяют бактерии, которые содержатся в потоотделениях человека. Но почему такая проблема возникает не у каждого?
Но если вы здоровы и медицинское обследование не выявило никаких проблем, причинами того, что от ног ужасно пахнет, могут являться:
- низкое качество обуви;
- носки из синтетических материалов, плохо пропускающие воздух;
- ношение обуви не по погоде, что вызывает обильную потливость ног;
- употребление большого количества жирных и пряных блюд;
- курение и злоупотребление алкоголем.
Избавившись от причины легко устранить последствия. Иногда достаточно убрать эти факторы и проблема с потовыми отделениями решается сама собой. Сегодня в аптеках есть немало медикаментов, которые борются с повышенной потливостью ног, но можно использовать и народные средства.
Как убрать запах пота из обуви
Как убрать запах пота из обуви в домашних условиях? Чтобы она не источала зловонье или, если такая проблема уже есть, для избавления от нее нужно предпринять следующие шаги.
- Воспользуйтесь дезодорантом для обуви и ног. Перед применением специального средства ботинки нужно вымыть, протереть перекисью водорода, высушить и только потом наносить спрей. Ступни же следует обрабатывать дезодорирующим средством, не забыв предварительно помыть их. Помните, обувайте только высушенную обувь, иначе вонять она будет нестерпимо.
- Приобретите стельки из натурального материала и своевременно их меняйте. Сегодня можно купить ароматизированный вариант изделия или же с прослойкой из активированного угля, который обладает способностью поглощать запахи.
- Используйте сушилки. Если вы промочили ноги, не стоит размещать намокшую обувь у батареи. Большинство материалов не переносят такого воздействия и деформируются. Лучше и безопаснее применить сушилку, например, ультрафиолетовую. Это приспособление не только избавит сапоги от лишней влаги, но и продезинфицирует их. Также действуют и обувные ионизаторы.
- Проветривайте пару на свежем воздухе, чтобы устранить запах, а также давайте ей отдых, не надевая несколько дней.
- Очистите внутреннюю поверхность туфель спиртом, чтобы обувь не пахла. Если запах сильный, можно делать это ежедневно в течение 10–14 дней.
- Примените соль, муку, соду или тальк. Поместите один из этих сыпучих составов в ботинки на ночь, а утром удалите. Это позволит «вытянуть» лишнюю влагу из обуви и предотвратит появление запаха.
- Если материал, из которого сшита пара, переносит машинную стирку можно постирать обувь и таким образом убрать запах потеющих ног.
При регулярном выполнении этих рекомендаций вы предотвратите появление запаха, а если он уже есть, сможете устранить его.
Как избавиться от запаха пота кожаной обуви
Ботинки из кожи лучше стирке не подвергать. Что делать в этом случае и чем убрать запах? Ответ прост – использовать щадящие методы.
Замораживание
Для предотвращения запаха от промокшей кожи или его устранения после случившейся неприятности поместите пару в морозильную камеру на ночь, плотно упаковав в пакет.
Утром достаньте ботинки и дайте им «отогреться» несколько часов. Запах исчезнет и вы не нанесете вреда коже.
Мыльный раствор и уксус
Чтобы удалить запах пота в обуви, обработайте внутреннюю поверхность слабым раствором мыла или шампуня, а затем тщательно протрите столовым уксусом. Когда кислота впитается (на это необходимо 5–7 минут), помойте туфли еще раз.
Затем вынесите пару на балкон, если погода на улице не дождливая, и дайте хорошо просохнуть и проветриться.
Спирт
Если в туфлях появился неприятный запах, устранить его поможет медицинский спирт. Смочите в нем носки (можно использовать водку) и походите в обуви пока они не просохнут. Затем проветрите туфли на лоджии.
Пищевая сода
Это вещество не только убирает запахи, но и уничтожает грибки и микроорганизмы. Кроме того, оно отлично впитывает влагу. Как вывести запах содой?
Засыпьте ее в туфли на 10–12 часов, а затем вытряхните средство или удалите при помощи пылесоса.
Натуральные ароматизаторы
К натуральным ароматизаторам можно отнести листья мяты и мелиссы, зеленый и черный чай, сухую кору дуба, ароматные травы или соду, пропитанную эфирным маслом.
Как удалить запах пота из обуви? Разместите одно из этих средств внутри промытой и высушенной пары на 10–12 часов и запах исчезнет без следа.
Наполнитель для кошачьего лотка
Этот состав предназначен для впитывания влаги и поглощения запахов. Поместите его в обувь на ночь, а утром вытряхните и ботинки перестанут источать неприятные запахи.
Главное – приобретать состав с мелкими гранулами, так вы добьетесь лучшего эффекта.
Активированный уголь
Это дешевое и эффективное средство способное поглощать ароматы разного происхождения. Как избавиться от запаха в обуви с его помощью? Засыпьте таблетки внутрь и оставьте на сутки, после этого избавьтесь от средства и можете надевать любимые ботинки.
Следует отметить, что использовать средство лучше только для темной обуви, чтобы не пришлось выводить черные пятна со светлого материала.
Перечисленные способы можно использовать как для устранения проблемы, когда обувь пахнет отвратительно, так и для профилактики неприятных запахов.
Чем обработать обувь от запаха пота
Иногда сухих «поглотителей» недостаточно, чтобы справиться с проблемой неприятного запаха. Что делать и чем обработать обувь, чтобы избавиться от этого?
Эфирное масло
Как вывести сильный запах пота из обуви, используя ароматические масла? Добавьте это пахучее вещество в воду и обработайте туфли губкой, смоченной в растворе. Если вас смущает слишком сильный запах, помните, что эфирные масла быстро выветриваются, оставляя слабый аромат, поэтому волноваться не стоит.
Это средство поможет избавиться от неприятного запаха, а также уничтожит микробы, поселившиеся в ваших ботинках.
Столовый уксус и перекись водорода
Эти средства можно использовать как совместно, так и по отдельности, главное – брать 3% уксус, а не эссенцию. Как быстро избавиться от запаха?
Обработайте ботинки сначала перекисью, а затем нанесите на них раствор уксуса. После требуется опять применить перекись и отправить обувь сушиться.
Иногда можно встретить другие советы по использованию перекиси водорода. Ее рекомендуют наливать в обувь, а после окончания «шипучей» реакции удалять из ботинок,и отправлять их сушиться. Применять такой метод можно лишь в том случае, если вы уверены, что материал не испортиться в результате этих манипуляций. Кроме того, не следует забывать, что перекись обладает отбеливающими свойствами, поэтому наливать ее в черные ботинки нельзя.
Зеленый чай
Если ваша пара довольно прочная и от влаги не расклеится, можно использовать чайную заварку, чтобы удалить запах из обуви. Приготовьте крепкий чай, лучше взять зеленый, и залейте бодрящий напиток внутрь ботинок. Через 1–2 часа удалите жидкость из обуви и отправьте ее сушиться.
Не каждый решиться подвергнуть любимые туфли или ботинки такой процедуре, поэтому чайную заварку используют и по-другому. Смочите в напитке губку или ватный диск и тщательно обработайте обувь, а затем просушите ее на воздухе.
Раствор марганцовки
Приготовьте средство несильной концентрации, так, чтобы раствор имел ярко-розовый цвет. В полученном составе смочите губку и протрите туфли, а затем высушите.
Марганец эффективен и безопасен, он устраняет запахи и борется с микробами, а обрабатывать таким способом можно и детскую обувь.
Медицинский спирт
Для обработки подойдет не только спирт, но и самая дешевая водка. Намочите губку в средстве и тщательно протрите внутреннюю часть ботинок. Не бойтесь наносить вещество обильно, спирт испаряется быстро и обувь станет сухой уже через несколько часов.
Применяя эти методы, вы устраните неприятный запах от вашей обуви без риска нанести вред материалу, из которого она сшита.
Как предотвратить появление запаха
Мы разобрались, как быстро в домашних условиях избавиться от неприятного запаха пота в обуви, но как предотвратить его появление? Чтобы подкладка не начинала периодически испускать зловонье, нужно правильно за ней ухаживать. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Проветривайте обувь на свежем воздухе не реже 1 раза в неделю.
- Давайте ботинкам возможность отдохнуть, не носите одну и ту же пару постоянно.
- Пользуйтесь стельками и не забывайте регулярно стирать и менять их.
- При покупке новой пары обращайте внимание на качество, она должна хорошо пропускать воздух. Не приобретайте сделанную из непонятного материала обувь.
- Если вы промочили ноги, сушите обувь сразу же, в противном случае развитие микроорганизмов приведет к появлению неприятного запаха или заплесневелости. При сушке набивайте ботинки бумагой, чтобы влага лучше впиталась.
- Регулярно очищайте не только внешнюю, но и внутреннюю поверхность обуви, используя проверенные и эффективные средства.
- Не надевайте непросохшую, недавно обработанную обувь, остатки влаги в сочетании с потоотделениями дают очень сильный запах.
- Перед тем как обуваться вымойте ноги, обработайте их дезодорантом и наденьте чистые носки (лучше из хлопчатобумажной ткани).
- Пользуйтесь дезодорантами для обуви или же приобретите дезодорирующий крем.
- Не носите тесную обувь с узкой, неудобной колодкой.
- Заведите запасную пару легких туфель на рабочем месте и не забывайте переобуваться.
- Изделия из текстильных материалов регулярно стирайте вручную или в машинке, этот метод способствует быстрому выводу загрязнений и запахов.
- Выбирайте обувь по погоде, в жару закрытые тесные туфли лучше оставить дома и надеть босоножки.
Эти простые советы помогут вам избежать проблем с любимой обувью и продлить срок ее эксплуатации.
Источник: hoznauka.ru