Что делать если обувь жмет большой палец

• Лечение грибка ногтей
• Лечение вросшего ногтя
• Медицинский педикюр
• Лечение негрибковых болезней ногтей
• Удаление новообразований кожи
• Лечение мозолей и натоптышей
• Лечение трещин на стопах
• Лечение травмы ногтя
• Ламинирование ногтей
• Ударно-волновая терапия
• Ортопедические стельки
• Мануальная терапия
• Медицинский маникюр
• Лечение волос

Оставьте номер телефона
Мы перезвоним вам в течение 30 минут

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Почему вредно носить тесную обувь?

Ношение тесной обуви крайне негативно сказывается на состоянии стоп. Этим грешат и мужчины, и женщины. Речь идет об обуви неподходящего размера, неудобной модели с грубыми задниками, мелким подъемом или узким мыском. Тесную обувь покупать в надежде на то, что она разносится, не рекомендуется.

Дело в том, что нельзя сбрасывать со счетов отечность стоп, появляющуюся при длительном нахождении на ногах. Магазин обуви лучше посещать во второй половине дня, когда ступни отекают и увеличиваются в размерах.

В дерматологии эпидермофитией называется грибковая инфекция, возбудителем которой являются сапрофиты. Патология входит в категорию самых распространенных заболеваний, по статистике с ней сталкивается каждый десятый житель планеты. У нее обширная симптоматика. Для точного определения вида возбудителя, выбора эффективной методики лечения требуется проведение диагностики.

Понравившуюся пару нужно померить на обе ноги и обязательно немного походить в ней по торговому залу. Если появится ощутимый дискомфорт, от этой пары обуви лучше отказаться.

Чем чревато ношение тесной обуви?

Тесная обувь не только причиняет дискомфорт, но и становится причиной некоторых приобретенных патологий стоп, в том числе и сложно поддающихся лечению. При регулярном ношении неудобной модели возрастает риск:

• развития болезненных новообразований стоп – пяточных «шпор» и «усов» по причине появления микротрещин на хрящевой ткани;
• нарушения кровообращения стоп и, как следствие – варикозного расширения вен и тромбофлебита из-за постоянных отеков и онемения ног, их хронической усталости;
• плоскостопия и, как результат – нарушения походки и осанки;
• мозолей и натоптышей, нарушающих эстетику стопы, приводящих к появлению выраженного дискомфорта и сильных болевых ощущений;
• вросшего ногтя – патологии, с которой под силу справиться только квалифицированному врачу-подологу.

Приобретенные заболевания, вызванные ношением тесной обуви

Тесная обувь может спровоцировать и более серьезные заболевания, существенно ухудшающие качество жизни. К ним относится:

• Вальгусная деформация первого пальца стопы, при которой наблюдается смещение большого пальца в сторону, появление мозолей на внешней стороне, заметное увеличение сустава у его основания, а болевые ощущения начинают беспокоить не только во время ходьбы, но и в покое. Причиной этой патологии является ношение узкой обуви, форма которой не соответствует природной форме стопы.
• Молоткообразная деформация пальцев стопы – пальцы на ногах постоянно находятся в согнутом состоянии, то есть смотрят в пол из-за деформации проксимального межфалангового сустава. Эту патологию провоцирует ношение обуви меньшего размера и моделей с зауженным мыском.
• Онихокриптоз (вросший ноготь) – врастание ногтевой пластины больших пальцев ног в кожу, вызывающее сильную боль в области ногтевого валика, покраснение и отечность пальца. Врастание ногтя провоцирует узкая обувь, верхняя часть которой вызывает интенсивное давление сверху на большой палец.
• Метатарзалгия – болезненность подушечек стопы в области второго, третьего и четвертого пальцев при движении и в состоянии покоя, их отечность и воспаление. Причиной развития этой патологии считается чрезмерное сжатие стопы или пальцев при ношении узкой или низкокачественной обуви, не соответствующей ортопедическим стандартам.
• Неврома Мортона – разрастание соединительной ткани стопы, в результате чего она начинает давить на нервные окончания, вызывая жгучую боль в области третьего и четвертого пальца в состоянии покоя, резкие болевые ощущения при переносе веса на переднюю часть стопы, ощущения того, чтобы вы ходите по мелким камешкам. Неврому Мортона или периневральный синдром вызывает частое ношение тесной, не подходящей по размеру обуви, туфель на высоком каблуке, особенно с «острым» мыском.
• Плантарный фасцит (пяточная шпора), возникающий из-за появления микротрещин соединительнотканных фасций и образования наростов на пяточной кости, проявляющийся сильными болевыми ощущениями в пятке при ходьбе, которые увеличиваются после пребывания ног в состоянии покоя. Пяточную шпору провоцирует ношение обуви с недостаточной поддержкой свода стопы, что вызывает повышенную нагрузку на пятки.

Лечение последствий ношений тесной обуви

Последствия ношения тесной обуви устраняет квалифицированный врач-подолог – специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой патологий стоп. Его вы найдете в Санкт-Петербурге в нашем Центре Подологии Нового Поколения у метро Петроградская. Мы предлагаем всем, чьи стопы пострадали от ношения тесной и неудобной обуви:

• профессиональный медицинский педикюр, устраняющий патологические изменения ногтей и кожи стоп;
• безболезненное лечение вросшего ногтя, исключающее риск рецидивов;
• безоперационное лечение мозолей и натоптышей на коже стоп без повреждения здоровых участков дермы;
• лечение трещин на пятках аппаратным способом.

Источник: podolog-spb.ru

Как разносить зимнюю обувь

Новые сапоги или ботинки уже ждут своего часа в прихожей, и вы тоже ждете часа, когда их, наконец, можно будет надеть. Момент настал, вы надеваете обувь и вдруг понимаете, что она для вас тесновата и уже после первых шагов наметились места появления мозолей… Неприятно. Сдавать пару назад не хочется, да и время потеряно.

Кроме того, бывают случаи, когда тесной становится уже бывшая в употреблении обувь, такую просто не примут назад в магазин. Что делать? ITAITA рассказывает, как разносить зимнюю обувь которая жмет.

Болезни тесной обуви

Кроме неудобства тесная обувь сулит еще много проблем со здоровьем. И дело не ограничится только мозолями. Например, характерная болезнь модниц, предпочитающих зауженные модели – вальгусная деформация первого пальца стопы. Да, та самая косточка, от которой мучаются многие девушки. Первыми симптомами болезни является увеличение сустава у основания большого пальца, его покраснение и отечность, а также боль даже в состоянии покоя.

Метатарзалгия – боль между пяткой и пальцами появляется из-за большой нагрузки на пальцы в обуви неподходящего размера.

Пяточные шпоры – тоже неприятное явление, которое появляется из-за наростов на поверхности кости.

Чтобы избежать проблем, заранее выбирайте обувь, подходящую вам и по полноте, и по размеру. Ну а если проблема уже появилась и модель стала мала, есть секреты, как разносить тесную зимнюю обувь.

Прежде чем этим заняться, нужно определить участки, на которые стоит сделать акцент. А еще принять во внимание материал, который применялся при изготовлении обуви.

Как разносить зимнюю обувь из гладкой кожи

Модели из гладкой кожи нередко трут в определенных местах. Если причина тому не форма стопы и неподходящая ей форма обуви, а теснота, есть несколько вариантов действия.

Пена. Спрей. Профессиональные линейки уходовых средств для обуви имеют специальные пены-растяжки. Средство наносится при помощи распыления на обувь с внутренней части и носится на плотный носок. Ускорять процесс высыхания при помощи фена или батареи категорически не рекомендуется.

Вот почему важно иметь на сменку еще одну пару обуви.

Колодка. Вы можете приобрести ее в собственное пользование (эти устройства продаются в магазинах) и по инструкции самостоятельно заниматься растягиванием обуви, или обратиться за помощью к мастеру, который имеет широкий арсенал средств и сможет растянуть обувь без вреда для ее качественных характеристик и внешнего вида. Обувь на колодке может вырасти максимум на полразмера, иначе возможны разрывы и деформация.

Как разносить зимнюю обувь из замши

Модели из замши требуют особого ухода и аккуратной эксплуатации. Это податливый материал, который не требует дополнительных средств для разнашивания. Попробуйте некоторое время походить в тесных замшевых ботинках по дому. Для увеличения объема можно надеть плотные носки. Уже спустя полчаса вы заметите, что обувь стала свободней.

В интернете можно встретить советы, как растянуть изделия из замши при помощи пива. Принцип действия тот же, что описан выше, только пиво нужно залить внутрь обуви. Не делайте это, если не хотите навсегда распрощаться с любимой парой. Замша не терпит влаги, а уж тем более пива.

Как разносить зимнюю обувь из нубука

Нубук достаточно привередливый материал. Он требует особого ухода, а если уж появляется проблема тесноты, разнашивать такие изделия следует очень осторожно.

Ни в коем случае не следуйте советам из интернета, где рекомендуется нубуковую обувь растягивать с помощью вазелина или кремов. Они оставят следы на поверхности, и изделие будет испорчено.

Для нубука, как и для замши, в специализированных магазинах продаются средства, которые позволят улучшить посадку по ноге. Воспользуйтесь ими.

Как разносить зимнюю обувь в домашних условиях

В интернете есть множество способов обойтись без профессиональных средств. То ли это желание сэкономить, то ли просто творческий подход к решению проблем. Есть работающие способы, а есть откровенно странные и даже губительные для обуви. Давайте рассмотрим самые яркие примеры.

· Заморозка. Советчики рекомендуют плотно набить ботинки газетами или, вложив внутрь пакет, наполнить его водой. Считается, что при охлаждении внутренняя «набивка» будет увеличиваться в объемах и растянет обувь. Видимо, шок-эффект должен повлиять на строптивую пару и она расползется вширь. Но нет. Такая экзекуция над обувью только испортит вещь.

Натуральная кожа хоть и устойчива к перепадам температур, но не до такой степени. И еще примите во внимание материал изготовления подошвы, есть большая вероятность, что после заморозки на ней появятся микротрещины, которые проявят себя уже после первого выхода на улицу. Обувь будет безнадежно испорчена.

· Нагрев феном. Предполагается, что нужно надеть на себя плотные носки, втиснуть ноги в обувь и нагревать ее феном, пока она не станет свободней. Единственным эффектом такого фокуса станут согретые ноги, что хорошо, если у вас не дают отопление. Ну а побочные эффекты тоже себя проявят: обувь нельзя даже сушить на открытом солнце, а уж если вы воздействуете на нее феном, тут уж любой мастер разведет руками, когда вы принесете к нему испорченную пару.

· Спирт. Самый экстравагантный способ. Предполагается опрыскать 70% спиртом изделие, тщательно увлажнив проблемные места. Дождаться, пока спирт впитается, а затем надеть обувь на плотные носки и ходить в ней, пока ботинки или сапоги полностью не высохнут. Интернет-советчики убеждают, что это очень хороший способ, который, если не сработал после первой обработки, стоит повторить еще раз.

На самом деле, от такого действа может пострадать не только обувь, но и кожа ног. А о запахе, который после этой атаки спиртом не выветрится, и упоминать не стоит.

· Отпаривание. Тут уже действительно шок. Псевдо-мастера настаивают, что замшевую обувь, если она тесновата, нужно подержать над горячим паром, дождаться увлажнения и, надев на плотный носок, разнашивать по дому. Если убрать из этой схемы горячий пар и оставить только носки, то способ можно назвать приемлемым и даже действенным. Натуральная замша не любит влагу, запомните это.

Даже носить такую обувь советуют в сухую погоду, предварительно обрабатывая водоотталкивающими пропитками. После высыхания от горячего пара она может потерять эластичность, загрубеть и, как следствие, потрескаться.

· Крупа. Еще один способ, основанный на изменении объемов. Засыпаете ее в сапоги или ботинки, заливаете водой и ждете… кашу. Потому что это единственный итог проделанной операции. Натуральная кожа не растянется от изменения объемов крупы и не станет более свободной.

· Горячая вода. Один из самых немыслимых способов растянуть зимнюю обувь. Нужно налить внутрь кипяток, подождать пару минут и слить воду. Затем надеть теплый носок и разнашивать изделие, пока оно не растянется. Итог этого издевательства над обувью будет один – пара больше будет негодна к применению.

Что делать, если жмет голенище

Как быстро разносить зимнюю обувь, если она жмет вверху? Используйте все те же спреи для растягивания. Нанесите их, как описано в инструкции, наденьте сапоги или ботинки и разнашивайте, пока голенище не станет свободней.

Важно, если изначально при первой примерке голенище обуви вам жмет, лучше откажитесь от покупки. Передавливание икр нарушает циркуляцию крови, вредно для сосудов.

Добавить немного пространства в голенище помогут и специальные станки, которые есть в обувных мастерских. Мастер при помощи профессиональных колодок и накладок может потянуть необходимое место, что улучшит посадку.

Подведем итог.

· Не подвергайте тесные сапоги или ботинки экзекуциям в домашних условиях. Помните, что прогресс не стоит на месте, уже давным-давно разработаны специальные средства и аксессуары, которые помогут сделать посадку по ноге более комфортной.

· Выбирая косметические средства для растягивания, учитывайте материал изготовления обуви.

· Без специальных средств и приспособлений единственным щадящим способом разносить зимнюю обувь является «домашний» – наденьте плотный носок и походите в обуви по дому.

· Максимум изделие можно растянуть на полразмера, не тешьте себя иллюзией, что обувь, которая вам мала на целый размер со временем растянется.

· Если изделие натирает, приобретите в аптеке специальный карандаш, он уменьшает трение и натирание, незаметен на коже. Заменить карандаш может и обычная гигиеническая помада.

Источник: itaita.ru

Как выбрать правильную обувь

Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев.

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы — заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру — плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев.

Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, — не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка, — рекомендуют специалисты. — Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными — нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего, — считает хирург-ортопед Андрей Карданов. — Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично — одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате — остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку.

Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) — поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, — либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона — обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля — для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии — прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) — нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное — подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора — например, одна часть в виде полосок, другая — округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы — трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие.

Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь — заостренный носок — тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные — поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек».

Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, — говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. — Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой».

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм — предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость — признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами — заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть — разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней — словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

Источники

• Howell CM., Rabener MJ. Abdominal aortic aneurysm: A ticking time bomb. // JAAPA — 2016 — Vol29 — N3 — p.32-6; PMID:26840606
• Milan A., Avenatti E., Naso D., Veglio F. Giant Proximal Aorta Aneurysm: A Successfully Managed Time Bomb. // J Cardiovasc Echogr — 2020 — Vol23 — N4 — p.102-105; PMID:28465895

Источник: medportal.ru