Как быть, если вам нужно забыть номер только что ставшего бывшим партнёра, потому что, если напишете… у всех своё продолжение. Либо ваше взаимодействие пойдёт на очередной изматывающий круг. Либо на вас просто не отреагируют, и вам будет потом плохо и стыдно. Либо отреагируют, но не так, как хотелось бы. В общем, беспокоить абонента очень нежелательно.
Пока вы свыкнетесь с этой мыслью, и станет легче, может пройти время. И до этого момента желание написать своему бывшему (бывшей) может быть очень сильным. Даже при полном понимании и осознании, что ни к чему хорошему это не приведёт. Многие через это проходили.
Сначала скажу, чего делать точно не надо — выпивать или как-то по-другому изменять своё сознание. Потому что в этом состоянии вы пошлёте сообщение с вероятностью 99%. Если совсем невмоготу, пусть рядом с вами будет верная подруга или друг, который отнимет у вас смартфон в ответственный момент. Хотя тоже гарантия сомнительная, потому что, если уж нетрезвый и целеустремлённый человек что-то хочет, он это сделает, и «смотрящий» друг ничего не заподозрит.
Писать бывшему или нет? (И когда это делать)
А теперь практические советы.
- Попробуйте сказать себе, что взаимодействие с абонентом в принципе возможно. Если станет невмоготу, вы сможете отправить сообщение или позвонить. Но только не сегодня. Сегодня просто нужно продержаться ещё один день. И завтра. И послезавтра. Упс, неделя уже прошла! Вы молодец! Это как курильщик, который избавляется от своей зависимости. Отказаться от сигарет навсегда ему очень сложно. Но день продержаться он сможет. И следующий день тоже. Так легче бросить курить.
- Второй важный момент. Если вы хотите кому-то позвонить, то у вас очень много чувств к абоненту. Злость, обида, грусть, ярость, любовь, вероятно. Дайте этим чувствам выйти! Плачьте, не стесняйтесь! Кричите. Дышите. Бейте что-нибудь, боксёрскую грушу или подушку. Ходите быстро по улицам. В общем, дайте выход своему напряжению.
- Пишите абоненту письма. Лучше от руки, чтобы не было соблазна тут же отправить. Отправлять ни в коем случае не нужно. Высказывайте в этих письмах всё, что чувствуете. Вытаскивайте всё. Пусть оно выйдет на свет и будет названо. Пишите, как ненавидите его (её), как любите, как презираете, как беситесь. Пишите, пока поток не иссякнет.
Эти три рекомендации помогут вам пережить период острого желания написать и всё вернуть. Уходит оно не за один день, но с их выполнением будет проще.
Удачи всем, для кого это актуально!
P.S.: При обдумывании темы я вспомнила один из эпизодов сериала «Новенькая». Сериал мне не нравится, но вот этот конкретный момент хороший и полезный. Там только что расставшиеся возлюбленные, Джессика и Ник, продолжают жить в одной квартире, но в разных комнатах, и она плачет в общем зале перед телевизором, а он из своей спальни бросает ей на диван бумажные платочки — заботится. Все всё понимают, отношения дальше невозможны, но вот девушка расстроена, и парень тоже, и заботятся друг о друге в этой боли… Так, пожалуй, легче переживать расставание и потерю, но так возможно далеко не у всех и не всегда, к сожалению. Если в вашем случае возможно — вы счастливчик, как бы абсурдно это не звучало.
Как не писать и не звонить бывшему, #психотехника.
Источник: samopoznanie.ru
7 элементарных советов, что делать, когда хочется позвонить бывшему парню
Чтобы она была полезной и правдивой, я взял часть материала для статьи у психолога, а часть из опроса девушек в социальных сетях.
Для улучшения читабельности разбил статью на подзаголовки и списки.
Заказчица осталась довольна.
Наши партнеры
Сведения об ООО «Ваан» внесены в реестр аккредитованных организаций, осуществляющих деятельность в области информационных технологий. ООО «Ваан» осуществляет деятельность, связанную с использованием информационных технологий, по разработке компьютерного программного обеспечения, предоставлению доступа к программе для ЭВМ и является правообладателем программы для ЭВМ «FL.ru 2.0».
Источник: www.fl.ru
Что делать, когда вы хотите позвонить своему бывшему
Общество
На чтение 2 мин
Прошло несколько дней, недель или даже месяцев , с тех пор, как вы расстались. Вы успокоились, вы осознали, что все происходит не просто так, и вам будет лучше с кем-то еще. Вы даже редко думаете об этом. Но время пришло. Внезапно вы решаете позвонить ему, очень сильно хочется услышать, его голос, будто вы соблюдаете строгую диету и хотите шоколадное печенье.
Вот несколько советов, которые помогут вам в такой ситуации.
Поймите, что в этом нет никакого смысла
Не спешите и спросите себя, почему вы хотите это сделать. Ответ типа: «Я просто хочу сказать ему…» звучит глупо. Вы скучаете по нему? Хотите его вернуть? Хотите заняться с ним сексом?
А что произойдет, когда вы узнаете, что он не думает о вас, встречается с другой или вообще не берет трубку? Не пострадает ли ваше эго? Оставьте прошлое в прошлом и загляните в будущее.
Найдите друга, которому можно позвонить в такие моменты
С хорошим надежным другом вы можете поделиться всем, что вы хотели сказать своему бывшему. Вам не нужно играть роль для своего друга, достаточно излить свои чувства, и, поделившись ими, вы почувствуете, насколько это бессмысленно.
Пусть руки делают что-то другое
Придумайте что-нибудь, что не связано с вашим телефоном. Делайте маникюр, убирайтесь дома или лучше сходите погулять с друзьями. Потребность в общении с бывшим временная, и если на это время вы найдете другое занятие, она исчезнет.
Источник: pynx.ru