Что делать если очень скучно жить

Содержание

Что делать, если стало скучно жить?

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же. И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже.

Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Я тебе предлагаю сделать свою жизнь ярче. Для этого нужно делать всё не так, как всегда.

Импровизируй. Если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте – пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку. Или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор – соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место (помнишь осенние шашлыки из фильма «Москва слезам не верит»?). Если ты жить не можешь без компании – побудь в одиночестве, подумай.

Почему твоя жизнь такая СКУЧНАЯ?

Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином.

Экспериментируй в сексе : ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись.

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях. Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб.

В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы.

Настоящая Причина, Почему Жизнь Скучная

Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно. А может через . будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для. семьи, друзей, работы. (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь. » И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком. Жизнь откладывал на потом. Жил не для себя. А этого «потом» может не быть.

Спеши наслаждаться жизнью.

Спеши творить , выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно.

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам,
ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение.

Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой
природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.
Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка.

Или сделай что-то одно, но уже сейчас , сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво. И ты удивишься, как внезапно жизнь наполнится красками , яркими и сочными.

Источник: dvorec.ru

Что делать, если стало скучно жить?

Скука — понятие, знакомое каждому из нас. Допустим, прочитали вы очень интересную научно-фантастическую книгу, и теперь, переосмысляя свою жизнь, вы уверены, что проживаете ее.

Но даже вполовину не так ярко и красочно, как персонажи в вашей истории. Нам кажется, что будь мы на месте героев — скуку бы мы не испытывали никогда. Но это не совсем верно. Дело в том, что скука связана не только с внешними обстоятельствами, но и с нашим внутренним мироощущением. Это значит, что, независимо от окружающих нас факторов, мы можем ее преодолеть.

Есть два вида скуки, и один из них — ситуативная. Это когда «скучание» происходит из-за определенной ситуации (неинтересной деятельности). К примеру, не все лекции в университете нам одинаково нравятся. На некоторых, откровенно говоря, можно уснуть. Но после таких занятий мы оживаем, с былым энтузиазмом принимаемся за свои дела.

Такая скука не несет ничего плохого — в жизни всегда присутствуют моменты, которые нас утомляют или не могут заинтересовать. Такие рутинные отрезки времени мы просто пережидаем.

К тому же, ситуативную скуку легче всего преодолеть. Радикальный способ — отказаться от тех занятий, что вас не привлекают, направить свой потенциал на то, что вам действительно интересно. Если отказаться от каких-либо дел не представляется возможным — подойдите к их решению творчески, попробуйте изменить свои взгляды на них.

Простой пример: ненавистная готовка может принести удовольствие, если готовишь вместе с друзьями, или выберешь какой-нибудь интересный рецепт, а может, попробуешь придумать блюдо сама.

Второй вид скуки — глобальная. Находясь в таком состоянии, человек не хочет и не может заставить себя делать практически ничего — ему просто неинтересно. Глобальная скука — серьезный симптом, который может быть предвестником депрессии, если ничего не изменить.

Глобальная скука чаще всего появляется в жизни человека, который застрял в рутинных делах. В таких ситуациях кажется, что день за днем мы проживаем одно и то же, и наша жизнь, в общем, не приносит ни счастья, ни радости. Но есть несколько способов, которые помогут пересмотреть позицию и развеять скуку.

Разрешите себе делать что-то такое, что выходит за рамки вашего поведения, типичного образа жизни. Имидж — это хорошо, но позвольте быть себе разносторонним во всех смыслах. Не превращайте свою жизнь в сплошной «день сурка».
Найдите любимое дело, это не обязательно должна быть работа. Хобби всегда предполагает саморазвитие, а значит, времени для скуки будет куда меньше.
Прекратите бездействовать. Причина любой скуки, в первую очередь — пассивное отношение к жизни. Не рискуйте остаться в таком состоянии надолго, активизируйтесь.

Источник: www.yoki.ru