Цель: Профилактика различных форм отклоняющегося поведения подростков в связи с нарушениями в сфере общения, профилактика суицидальных проявлений среди молодежи.
- Создать позитивную, доброжелательную атмосферу в разновозрастной группе.
- Познакомить обучающихся с понятием «одиночество» и приемлемыми способами преодоления чувства одиночества.
- Воспитывать внимательное отношение к своему эмоциональному состоянию и к окружающим людям.
- Развивать мышление, речь, коммуникативные навыки подростков
Оборудование:
- ноутбук,
- проектор,
- презентация по теме «Если чувствуешь себя одиноким»,
- подборки фотографий с номерами и буквами по теме «общение», «одиночество»,
- спокойная музыка
- файл фильма «Цирк бабочек»
Ход занятия (45 мин.)
Демонстрируется слад №1
Вступление «Приветствие»
– Ребята, поздоровайтесь друг с другом любым способом (словами: «здравствуй», «привет», «добрый день» и др.; мимикой: улыбка, подмигивание, кивок головой и др.; жестами: рукопожатие, объятие и др.) Сначала приветствуем соседа справа, затем соседа слева
Почему возникает чувство одиночества и что с ним можно сделать
Постановка темы занятия
– Кто догадался чему посвящено наше занятие? Для этого нужно разделить предложенные иллюстрации на слайде на две группы. По вашему мнению, на иллюстрации какие люди чувствуют себя счастливыми. На каких несчастными? Какие причины могут быть?
Для этого иллюстрации каждой группы нужно разложить по порядку в соответствии с номерами на них, а потом перевернуть иллюстрации вниз и из букв с обратной стороны составить слова … Какие слова у вас получились?
Демонстрируется слад №2
(подростки называют: «общение»
Демонстрируется слад №3
Подростки называют: «одиночество»
– Как Вы считаете, что из этого будет проблемой для ощущения счастьям человеком?
Демонстрируется слад №4
– Наше занятие посвящено одиночеству. Тема звучит так: «Если чувствуешь себя одиноким». А вы когда-нибудь чувствовали себя одинокими? На самом деле каждый человек может почувствовать себя одиноким: кто-то часто, кто-то редко.
Именно «почувствовать», потому что на самом деле мы постоянно окружены людьми (родители, братья-сёстры, соседи, друзья-товарищи, учителя, одноклассники и т.д.) При этом можно почувствовать себя одиноким в толпе людей, а можно не чувствовать себя одиноким и на необитаемом острове. На самом деле, есть большая разница между понятиями: «быть одному» и «быть одиноким». Как вы думаете, что может вызвать чувство одиночества? (Варианты ответов подростков: разлука с близкими людьми, изменения в жизни, какие-либо проблемы, когда никто не понимает и др.) Что мы можем предпринять, если почувствовал себя одиноким?
Советы подросткам как справиться с чувством одиночества
Найди занятие по душе. Трудотерпия.
Что делать если одиноко в школе
Добрый день!
Как давно внук отказывается идти в школу? Или он только сейчас начал так реагировать? Если сейчас, то возможно, ему нужно время адаптироваться после каникул, он привык быть дома и заниматься своими делами, но сейчас у него школа и ему нужно учиться. Как реагирует его мама? Какие у внука отношения с его мамой?
Если ты подросток — посмотри это видео…
А что он хочет делать, если не ходить в школу?
Есть ли в Вашей семье мужчина, который мог бы поговорить с внуком? Общается ли внук с отцом? Для мальчика это важно. Чем внук занимается, есть ли у него хобби?
Необходимо понять, что внук хочет, почему он отказывается идти в школу, возможно, проблема совсем в другом. Есть ли у него проблемы с одноклассниками, с учителями? Не все дети готовы сразу открыться и сказать настоящую причину, либо они не договаривают что-то, либо сам что-то не понимают в себе.
Маме нужно поговорить с сыном и желательно это сделать родителям (!), при разговоре можно использовать метод «Я-сообщение», где будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда. » (вместо: «Почему ты опять. »).
Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Важно показать ему, что кго поняли, поняли его чувства и переживания и после решить вместе, как поступить в этой ситуации.
Возможно, нужно разобраться вместе в его переживаниях, что происходит в школе. Также важно понимать, какая есть ответственность, если он не будет ходить в школу, что за это может быть. Он знает об этом? Не пугайте его, чувствуйте грань, где и что можно и нужно сказать, объясняйте, почему это важно делать.
Чтобы мальчик не сидел в телефоне его нужно чем-то занимать, должны быть хобби, кружки, секции. И родителям важно не сидеть в телефоне, а активно проводить время (гулять, заниматься спортом) — это будет пример для мальчика!
Мама и сын могут для начала очно обратиться к детскому психологу вместе с сыном на консультацию и более подробно разобраться в этом вопросе. Если есть зависимость от телефона, то здесь нужно очно обратиться к детскому психотерапевту (врач), можно также к детскому психологу очно.
Разговаривать с мальчиком желательно именно родителям!
Штельмухова Елена , 5 сентября 2022
Здравствуйте, Юлианна! У вашего внука, скорей всего, начался сложный период — переходный возраст. В этот период у подростков часто может наблюдаться агрессивное, бунтарское поведение. И очень важно не читать морали, а найти подход к подростку. Лучшим выходом станет, если ваша дочь обратиться к детскому психологу за рекомендациями.
Источник: sprosivracha.com
Специалисты столичных учреждений рассказали, как подросткам справиться с одиночеством
Подростковый возраст — время значительных перемен, в том числе связанных с физическим взрослением. Ребенок, зачастую, перестает понимать сам себя, свои чувства, эмоции и частую смену настроения. Иногда дети испытывают чувство одиночества. Почему оно возникает, и как помочь ребенку его преодолеть, рассказывают специалисты столичной соцзащиты.
Многие люди хоть раз в жизни испытывали одиночество. Но мы все относимся к нему по-разному. В подростковый период все грани этого чувства сплетаются в единый клубок трудных и эмоционально насыщенных переживаний. Справиться с ними самостоятельно ребенку непросто.
«Зачастую подростки вместе со стремлением к общению испытывают желание побыть одному: поразмышлять о людях вокруг, о событиях, которые происходят. Но в то же время, ребята ощущают недостаток внимания, любви и поддержки. Это порождает в них сильные эмоциональные переживания, печаль, обиду и страх отвержения», — говорит специалист Московской службы психологической помощи Анна Кусик.
Когда подросток чувствует себя одиноким, это может сформировать у него низкую самооценку, тревожность и даже депрессию. Родителям крайне важно в этот сложный период времени не оставлять своего ребенка, а стараться поддерживать его, сохранять доверительное общение. Не следует говорить детям: «Не переживай, все пройдет».
Мы знаем, что такое состояние временно, но для детей оно проявляется «здесь и сейчас», а завтрашний день вызывает опасения. Роль родителя в этот период огромна. Если рядом с ребенком нет понимающего взрослого, готового с ним поговорить и обсудить проблемы, он начинает уходить в виртуальный мир, где ищет внимание, но такой способ не только не решает трудности, а усугубляет их.
Например, 15-летний Антон переживал, что никак не может найти себе друзей. Мальчик хотел общаться, но никак не решался сделать первый шаг и влиться в компанию сверстников. Ему помогли в подростковом клубе «Магистраль» семейного центра «Сириус». «Ребята приходят в клуб, чтобы отдохнуть, пообщаться, поиграть, заняться творчеством. Вскоре Антон смог найти общий язык с другими детьми, преодолеть стеснительность и стать увереннее в себе», — рассказывает специалист семейного центра «Сириус» Марина Рейн.
Антон стал активным участником клуба, завёл много новых друзей. Навыки общения и проявления себя помогли подростку в будущем — мальчик начал лучше чувствовать себя в школе.
С такой же трудностью столкнулась и 12-летняя Вика. После консультаций с психологом выяснилось, что девочке бывает трудно общаться с кем-либо. В глубине души она переживала, что окажется неинтересной, рано или поздно от неё отвернутся. Специалист помог ей найти свои сильные стороны и полюбить себя.
«Одиночество в подростковом возрасте может быть вызвано различными факторами, и его влияние на благополучие детей не следует недооценивать. Поддержка, понимание и активное участие родителей могут сыграть важную роль в преодолении этого состояния. Более того, каждый может извлечь позитивные аспекты из своего переживания. Ваш ребенок не будет одинок, если вы находитесь рядом с ним», — заключает Анна Кусик.
Специалисты подготовили советы для родителей как помочь подростку, если он чувствует себя одиноко:
- Установите доверительную коммуникацию со школьником. Поддерживайте открытость и готовность выслушать его чувства и проблемы.
- Мотивируйте и поощряйте его увлечения, желание участвовать в различных социальных активностях. Вместе найдите группы и организации, которые соответствуют интересам подростка.
- Помогайте ребенку развивать навыки самостоятельности и самоуправления. Поддерживайте его в планировании и достижении целей.
- Обратитесь к профессионалу. Если вы замечаете, что чувство одиночества подростка становится проблемой, не стесняйтесь обратиться за рекомендациями к психологу или другому специалисту.
Если в процессе воспитания возникают трудности, вы всегда можете обратиться к психологам семейных центров Москвы. Для записи перейдите на интерактивную карту, выберите удобное учреждение и воспользуйтесь сервисом «Записаться на прием». Также можно позвонить или прийти лично в ближайший центр.
Справочно
Бесплатную психологическую поддержку можно получить в Московской службе психологической помощи . Единый справочный телефон: (499) 173-09-09. Круглосуточно доступен телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и 8 (495) 051 (для мобильного). Работает чат психологической поддержки и форум. На постоянной основе проходят тематические вебинары.
21 сентября в 12:00 состоится бесплатное онлайн-мероприятие: «Родители и дети. Способы эффективного общения с детьми». Участие бесплатно, необходима регистрация по ссылке.
Для поддержки московских семей работают 21 городская организация помощи родителям с детьми: 18 семейных центров, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».
Специалисты проводят тренинги и занятия, индивидуальные и семейные психологические консультации, оказывают правовую помощь семьям. Кроме того, действует служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.
Все контакты и информацию об услугах можно найти на портале «Мой семейный центр». Там также можно оставить свое обращение в разделе онлайн-консультаций. Специалисты ответят в течение одного рабочего дня и проконсультируют.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Источник: dszn.ru