Подруга использовала меня в своих целях.
Здравствуйте, хочу рассказать свою историю и попросить совета.
С подругой общались больше года, я все время общения дарила ей по поводу и без повода подарки (стикеры в вк) мы общались по переписке, потому что она далеко живет. Я ей подарила больше 10-12 стикерпаков, она мне один и то тот, который нравился ей самой (а мне нет).
Через время я загорелась желанием отправить ей посылку. Она сначала отказывалась и писала что она этого недостойна, но потом начала в диалоге активно скидывать все чтобы она хотела и все что у неё сломалось или испортилось. Я все деньги, которые мне давали на еду копила, сама ходила голодная на учебу три месяца. Собрала огромную коробку на 14 кг и купила все что подруга просила и от себя . Не считала цену, там дорого (для меня)
После отправки посылки подруга начала очень сильно раздражать. Мне кажется я увидела в ней совсем другого человека.
Она перестала интересоваться моими чувствами и проблемами, ждала полного обслуживания себя, а когда я не могла уделять ей все своё время и силы — обижалась и наказывала меня обидами и игнорированием. (Раньше я могла встать ночью в любое время, чтобы выслушать её и поддержать, если у неё что-то случилось. Я отдавала всю свою энергию и силы чтобы решить её душевные проблемы.
Женская Дружба: Каких Подруг Стоит Опасаться? [Как Понять, Что Подруга Настоящая]
Когда мне стало плохо и нужно было сконцентрироваться на своём здоровье, она поддержала меня два раза, а потом начала кидать обиды на то, что я не обслуживаю её с ног до головы. Когда я слушала её, то отдавала всё, и подруге становилось легче. Как психотерапия. Я поняла, что она может терпеть и изображать из себя друга когда ей что-то нужно. После получения посылки она захотела приехать ко мне и сказала, что будет копить на билет и «спросила» можно ли пожить в моей квартире. Я прекратила с ней общение сказав, что я не выздоровею и лучше мне не станет никогда. #дружба
Источник: www.woman.ru
Подруга-манипулятор: по 4 признакам я поняла, что дружбе конец
Даже самые лучшие друзья иногда становятся в тягость, когда бесцеремонно вторгаются в личное пространство. Когда общение с подругой стало доставлять мне дискомфорт, я подумала, будто это временное явление, пока не наткнулась на одну статью. Там опытный психолог описывал 4 признака, свидетельствующие о том, что ваш друг – это самый настоящий манипулятор.
Проанализировав поведение подруги, я поняла, что она относится именно к этой категории, ну а я занимаю позицию жертвы. Теперь делюсь с вами секретами, как вычислить манипулятора.
Стремление поучать
Каждый человек имеет право на ошибку. Понятно, что лучшие друзья обычно желают нам добра и пытаются предостеречь от неразумных поступков. Но одно дело – это дать дельный совет, предупредить и совсем другое – постоянно поучать. Подругу-манипулятора легко вычислить, ведь она живет по принципу «есть мое мнение или неправильное». Соответственно, что бы вы ни сделали, как бы ни поступили, любое ваше действие будет подвергаться критике.
Что делать, если ты ревнуешь свою подругу к ее другой подруге?
В этом случае желательно сразу сказать подруге, что вы принимаете на себя все риски и ответственность за результат. Подчеркните, что вы осведомлены о последствиях, поблагодарите за помощь, но отметьте, что это ваша жизнь, ваша судьба и вы будете поступать так, как считаете нужным.
Ревность
Когда-то вы все свободное время проводили вместе, а теперь у вас появился парень и вы стали видеться реже. И вот подруга начинает на вас злиться, обижаться, да еще и настраивает окружающих против вас. Всему виной – элементарная ревность.
В такой ситуации нет смысла предъявлять ей претензии напрямую. Просто сведите общение к минимуму, как это сделала я. Поначалу будут обиды, но потом она поймет, что ситуацию уже сложно исправить, поэтому вскоре подруга переключит свое внимание на другую жертву и оставит вас в покое.
Постоянная критика
Цель любого манипулятора – это понизить вашу самооценку и подчинить своей воле. Самый простой способ это сделать – это обрушивать на вас шквал критики, чтобы вы постоянно чувствовали себя ущербным, неудачником, лузером, который ни на что не способен.
Не идите на поводу у манипулятора. Когда в очередной раз подруга начнет вас критиковать, скажите, что бессмысленные и необоснованные претензии вас не устраивают. Вы принимаете только конструктивную критику. Пригрозите, что если подруга будет продолжать в том же духе, то вам придется расстаться.
Проблемы в личной жизни
Знаете, как действуют опытные подруги-манипуляторши? Они вроде бы как выражают сочувствие и сострадание, лишний раз затрагивая больные темы одиночества, неудачи в личной жизни, отсутствия детей и т.д. Такие подруги делают вид, что вас жалеют, но в действительности стремятся лишний раз напомнить вам, какая вы неудачница. Без сожаления расставайтесь с такими друзьями.
Дружба предполагает взаимодействие, помощь, поддержку. Если бы подруга действительно переживала, что вы одиноки, то искала бы возможность с кем-то вас познакомить, а не напоминала о том, что вы без пары, и при этом не вздыхала. Так что такими отношениями не нужно дорожить. А вообще можете дать подруге шанс на реабилитацию, предупредив о том, что в разговорах вы больше не будете касаться темы личной жизни. Возможно, она сделает какие-то выводы.
Источник: www.syl.ru
Как избавиться от манипуляций в отношениях с подругой?
Отношения женщины с лучшей подругой, когда они основаны на взаимопомощи и чувствах безусловной симпатии, всегда приносят радость и много других положительных эмоций. Потребность прибегать к дружеским советам, отвлекаться от проблем и рутины есть в каждом человеке. Разговор по душам с тем, кто понимает мир другого человека, искренне переживает за то, что происходит в жизни и готов оказать помощь и участие, делают каждый день ярче и теплее. Дружеские отношения помогают избавиться от душевного дискомфорта и ощутить прилив сил, а чувство близости с дорогими людьми дарит хорошее настроение.
Замечательно, когда в жизни есть друзья, отношения с которыми базируются не только на взаимопомощи и поддержке, но и на возможности провести время в теплой и уютной компании.
К сожалению, так бывает не всегда. Случаются моменты, в отношениях которых приходит понимание, что чувства и действия были использованы человеком в своих целях, без обратной связи. Люди, в искренности которых можно усомниться, транслируют скрытое отношение потребителя или манипулятора. После общения с ними, возникает чувство разбитости и усталости, портится настроение, а эмоции от общения не приносят радости. Как понять, что сознание подвергается манипуляциям от другого человека и что следует предпринять, чтобы оградить себя от подобного эмоционального вреда?
Красота по-мужски: как выбрать уход для тела и волос «современным викингам»?
Кто такой «современный викинг» и почему ему нужна «своя» косметика?
Запутанные отношения с подругой-манипулятором
Понять, что человек манипулирует вами, можно по нескольким факторам. Как правило, это четко видно во время взаимодействия и общения. Например, можно распознать, что вас используют в своих целях, когда просьбы о помощи выполняются только для одного человека. В случае, когда помощь нужна вам, у манипулятора вдруг находятся «срочные» дела, или он другим образом демонстрирует отсутствие любой заинтересованности в том, чтобы помочь. С целью исключить частные случаи, следует понаблюдать за поведением подруги и при наличии систематичности такого поведения, удостовериться в наличии манипулирования.
Другим случаем манипулирования выступает характер отношений с откровенной лестью и чрезмерной похвалой, после которой, как правило, следует просьба о помощи. Чаще всего, это является призывом к игре «сделай за меня». И если вы включались в нее несколько раз, то манипулятор будет пользоваться вашими ресурсами постоянно.
Еще один фактор разоблачения манипулятора – чувство отсутствия доверия к подруге. Подруги, в искренности которых можно усомниться, часто играют на чувстве вины, что заставляет другого выполнить их просьбу. Частое появление личной обиды и неумение высказать ее – еще один признак деструктивных отношений.
Личные отношения: устанавливайте границы
Как прекратить запутанные отношения, дав им возможность выйти на новый уровень, или, если это невозможно, перестать подвергаться использованию со стороны подруг? Научитесь устанавливать четкие границы. Перестаньте делиться сокровенными мыслями, планами и подробностями личной жизни. В таком случае у манипулятора не будет возможности использовать ваше слабое место в собственных целях.
Характер отношений с манипулятором: говорите «нет»
Характер отношений, в которых один из участников общения подвергается манипулированию, зависит от индивидуальных качеств личности того, кем манипулируют. Мы получаем такое отношение со стороны подруг, какое позволяем сами. В случае отсутствия умения говорить «нет» недобросовестные люди начнут пользоваться этим.
Чтобы прекратить такие запутанные отношения, важно научится отказывать. Тренируйтесь постепенно, на практике. Выслушав просьбу, не торопитесь сразу отвечать – попросите время подумать. И если, подумав, вы не желаете исполнять то, о чем вас просят, отказывайте. Прислушивайтесь в этот момент к себе и ссылайтесь на собственные чувства и желания.
Помните, что вы не должны и не обязаны делать то, чего делать не хочется.
Избавьтесь от привычки быть для всех хорошей
Часто подверженность манипулированию со стороны подруги может быть обусловлено наличием таких личных качеств, как желание угодить всем. Такая особенность характера развивается с детства, а во взрослой жизни может стать приманкой для корысти и неискренности.
Чтобы избавиться от желания быть хорошей для всех, важно понять, что, во-первых, это осуществить невозможно, а во-вторых, стоит обратить внимание на свои потребности и желания. Станьте хорошей для себя. Смените фокус внимания на свой внутренний мир и заботу о личном физическом и психологическом здоровье. В таком случае вы перестанете давать манипулятором то, что им нужно и скорее всего, в скором времени, они пропадут из вашей жизни.
Помните, что спасти весь мир не удастся и помочь всем тоже невозможно. Используйте свою привычку помогать людям для тех, кто испытывает к вам безусловную любовь и симпатию.
Практикуйте твердость и уверенность
Не бойтесь, отказав манипулятору в его просьбе, обидеть его. Четко аргументируйте свой отказ, не демонстрируя неуверенность и сомнения. Чтобы научиться твердости, можно попрактиковаться перед зеркалом. Выполняйте следующее упражнение каждый день: представьте, что ваше отражение это подруга, которая привыкла пользоваться чужими способностями в своих целях. Смотрите «ей» прямо в глаза и говорите твердое «нет», до тех пор, пока не почувствуете внутреннюю уверенность и силу.
Характер отношений с манипулятором потеряет свою силу тогда, когда вы начнете ощущать и излучать уверенное поведение, транслирующее спокойствие и высокую самооценку. Во время отказа не стоит поддаваться эмоциям, будьте спокойны и выдержаны – это введет неискреннего друга в заблуждение и лишит его аргументов.
Изучите свою личную психологию
Если запутанные отношения, в которых присутствует манипулирование сознанием, сложно прекратить собственными усилиями, стоит изучить свою личную психологию, для того, чтобы понять причины зависимости и устранить их. В некоторых случаях можно обратиться за помощью к психологу или пройти курс групповой терапии, где появится возможность проработать личные проблемы, изменить свое поведение и жизнь.
Источник: medaboutme.ru