Большинство из нас рано или поздно сталкиваются с тем, что подруги так или иначе нас копируют. «А что ты будешь?» — вполне невинный вопрос во время обеда в студенческой столовой, но становится немного не по себе, когда вижу такое же жаркое или кексик как и у меня, в чужой тарелке. Почему копирование так раздражает и что с ним можно сделать, — размышляет клинический психолог Юлия Кроха.
Манера поведения
Подражание – одна из самых легких стратегий поведения, оно не требует больших энергозатрат и заложена в природе не только животных, но и человека. Медведица учит медвежат охотиться, обезьянки копируют родителей, лазая по лианам, а маленькие девочки тщательно имитируют кукольное чаепитие или поход Барби с семьей в гости, подражая своим мамам. Другое дело, что это ранняя стратегия научения, характерная для малышей, но никак не взрослых особей. Как только дети овладевают подобными навыками, они тут же теряют к ним интерес, и на смену приходят все более сложные и познавательные игры.
Одежда, макияж, стиль
22-летняя Лена, обратившаяся ко мне по поводу панических атак, рассказала мне про свою подругу Галю, с которой она дружила с младшей школы. «Мы сидели за одной партой, у нас были чуть ли не одинаковые пеналы и рюкзачки, домашку всегда делали вместе либо у нее, либо у меня. Поступили на один факультет – мировую экономику, и даже темы дипломов у нас были похожи.
Я по натуре лидер, Галя – ведомая, я всегда решала, что и как мы будем делать, куда пойдем развлекаться, где будем заниматься спортом. Когда поняла, что Галя копирует меня во всем: стиле одежды, макияже, музыкальных пристрастиях — для меня это стало неприятным открытием. Казалось, что я раздваиваюсь, теряю свою идентичность.
Меня «вымораживало» до тех пор, пока не поняла – я играю роль снисходительного и заботливого родителя в наших отношениях, а Галя – роль послушного и иногда капризного ребенка. Попыталась поговорить с ней, объясняла, что напрягаюсь и злюсь, что такое положение вещей меня не устраивает, предлагала какие-то варианты решения проблемы, но Галя сильно обиделась. Сейчас мы не общаемся. Подругу я потеряла, но мне стало гораздо легче». Понятно, что панические атаки Лены напрямую не связаны с ее дружбой с Галей, но Ленина потребность все контролировать (одна из причин тревожного расстройства) расцвела в отношениях с подругой.
В случае, если подруга копирует стиль в одежде, макияж, поведение, стоит проговорить то, что не нравится, поделиться переживаниями и обязательно обрисовать желаемое. Важно говорить в «я-высказываниях», которые отражают происходящее с тобой, например, «я злюсь на тебя за то, что ты меня копируешь. Мне это не нравится и мне бы хотелось, чтобы ты перестала это делать».
Выбор мужчин
Кристина и Катерина познакомились в университете на первом курсе. Обе – хрупкие блондинки, с правильными чертами лица, обе активные и жизнерадостные, обе обожали спортивный туризм, иногда их даже принимали за сестер в незнакомых компаниях. Идиллия закончилась ровно в тот момент, когда Катерина увела у Кристины парня, Олега.
Оказалось, что их вкусы настолько схожи, что им нравился один и тот же тип мужчин. Кристина обратилась ко мне за помощью, переживая двойное предательство – своего мужчины и подруги. Вначале нашей работы Кристина настаивала на том, чтобы сохранить отношения с подругой – Олега она все равно уже потеряла, а вот подруга ей очень дорога. Но потом осознала – она не готова продолжать дружить с Катей и видеть, как та встречается с Олегом.
Ситуация, когда мужчина уходит к подруге – достаточно распространенная. Ведь девушки, которые дружат, обычно чем-то похожи друг на друга. Особенностями поведения, общими ценностями, личностными качествами. В случае, когда между девушками присутствует неосознанное чувство соперничества, а отношения между мужчиной и женщиной — незрелые, он действительно может выбрать твою подругу. Если же эта ситуация произошла, совет один – прекратить общение как с мужчиной, так и с подругой.
19-летняя Марина пришла работать стажером секретаря-референта в крупную строительную компанию. Ее куратором стала 24-летняя Анастасия, которая на тот момент возглавляла HR-отдел. Сама она начинала с той же должности, что и Марина, но быстро продвинулась по служебной лестнице.
Девушки стали вместе обедать, Настя делилась своим опытом работы в компании, радуясь тому, как Марина все схватывает на лету. Настя даже перевела Марину в свой отдел на должность специалиста по документообороту, мотивируя тем, что в ее отделе у девушки больше перспектив карьерного роста. Проводя много времени вместе, они подружились. Спустя два года Настя забеременела и ушла в декрет. Еще через полтора года, решив, что пора возвращаться к работе, узнала, что ее должность занимает Марина, а ей предложили аналогичную, но в другом отделе и с совершенно неизвестным функционалом.
На работу мы приходим не дружить, а работать. Поэтому слишком близкие отношения между коллегами, тем более, если одна начальник, а другая – подчиненная ни к чему хорошему не приводят. Если видишь, что тебя копируют и тебе это не нравится – скажи об этом однозначно.
И не забывай, что когда-то был поставлен шахматный эксперимент, во время которого второй игрок все время копировал шаги соперника. Но когда есть преимущество в один ход, то тот, кто начинает первым, тот всегда выигрывает. Если тебя копируют, значит ты как минимум – впереди!
Фото из открытых источников, Barbara Bonfilio
Источник: dzen.ru
Под копирку: что делать, если подруга всё за тобой повторяет
Многие девушки по прошествии времени замечают, что их подруги начинают повторять за ними. Начиная от одежды и заканчивая привычками и хобби. Сначала это льстит. Но потом настораживает и даже раздражает. Мы узнали у психолога, чем грозит на самом деле такая безобидная привычка.
— Часто копированием поведения занимаются люди с несформировавшимся отношением к окружающим и к себе. Человеку в этот период необходимо на кого-то опираться, чтобы хотя бы на какое-то время почувствовать долгожданную почву под ногами.
В основном берется пример с того, кого считают авторитетом и образцом. Девушку тоже можно понять. Она хочет быть такой же популярной, успешной и красивой…
Отмечу, что этот подход весьма популярен. Можно заметить, что многие копируют поведение известных людей, чтобы стать звездами. Бывает и такое, что вы специально берете в друзей ведомых. Льстит, что человек восторгается вами. За счет этого ваше эго раздувается. Когда ситуация достигает апогея, понимаете, что здесь с уже с вами что-то не так.
Тогда нужно задуматься: может быть, именно таким образом вы пытаетесь заполнить пустоту и подсознательное желание быть круче. Как быть?
В любом случае не нужно устраивать разборки. Это может быть болезненно для обоих. Если за вами повторяют и вы хотите сохранить дружбу, то поговорите по душам. Узнайте, что беспокоит подругу. Подумайте, как вместе решить ее проблему.
Поддержите ее. Помогите ей поверить в себя и найти свою индивидуальность.
- Плохие актрисы: супермодели, которые провалились в кино
- 6 типов подруг, от которых надо бежать как от огня
- 10 признаков, что подруга завидует
- Личный опыт: как начать успешный бизнес, не имея денег и связей
- Прямая линия с налоговым экспертом: о нюансах самозанятости, налоговых режимах и многом другом
Источник: wi-fi.ru
Хватит за мной повторять: что делать, если друг вас копирует
Вы приходите на учёбу или работу в новом платье, а через пару дней подруга появляется в почти таком же. Вы записываетесь на курсы программирования, и приятель идёт туда же. Вы пишете прочувствованный пост в Instagram*, и на следующий день товарищ поднимает ту же тему в своём блоге.
Друзья используют ваши словечки и шутки, перенимают вашу манеру двигаться и говорить, слушают все те же песни, что и вы. Причём так происходит постоянно — и у вас появляется стойкое ощущение, что вас копируют.
Иногда это бывает неприятно: каждому хочется оставаться неповторимым и хоть немного отличаться от других. К тому же, если речь о продуманном образе, получается, что друг‑подражатель просто крадёт плоды вашей работы над собой.
Разбираемся, как с этим быть.
Почему друзья вас копируют
У такого поведения может быть несколько причин.
1. Им просто нравится то, что вы делаете
Если вы друзья, значит, у вас уже много общего. Так что ничего удивительного в том, что новое увлечение, словечко или причёска зацепили друга — и ему захотелось повторить.
2. Они не могут придумать что‑то своё
Создать интересный образ, подобрать макияж, найти хорошие курсы — всё это требует времени и труда. Куда проще прийти на всё готовенькое. Иногда так происходит, потому что человеку лень прикладывать усилия, а иногда — потому что ему не хватает идей, знаний, фантазии.
3. Они считают вас авторитетом
Вы в их глазах человек с отличным вкусом, который разбирается в трендах и всегда может придумать что‑то интересненькое. Поэтому они хотят тянуться к вам, делать то же, что и вы, не отставать.
4. Они завидуют
И просто хотят вас «вытеснить», присвоить себе ваши заслуги и яркие качества, выглядеть интереснее и привлекательнее — да‑да, именно как в страшном фильме про двойников или заклятых друзей.
Разберитесь
Как быть, если у вас появился подражатель
Вот несколько идей.
1. Будьте честны с собой и удостоверьтесь, что сами никого не копируете
В принципе подражательство во всех сферах — это часть человеческой натуры. Мы все так делаем в той или иной степени: подсматриваем чужие образы, подворовываем чужие идеи, пользуемся чужим опытом.
Чтобы уверенно заявить, что вы никогда никого не копировали, нужно жить на необитаемом острове. Так что, возможно, ваше недовольство не совсем оправдано и вы сами периодически повторяете за другом.
2. Подумайте, можете ли вы игнорировать ситуацию
Вдруг всё не так уж и страшно: подражательство со стороны друга выглядит вполне безобидно и никакого вреда вам не наносит. Всё-таки одно дело — купить такое же платье, как у вас, и совсем другое — скопировать стиль в рисовании или присвоить работу. На первое можно закрыть глаза, а второе, конечно, просто так оставлять нельзя.
Если проблема в подражании по мелочам и они не сильно вас расстраивают, возможно, имеет смысл не обращать на них внимания.
3. Помните, что вы всё равно разные
То, что у вас похожий стиль в одежде или идентичные увлечения, не делает вас клонами. Вы в любом случае очень разные, со своими неповторимыми качествами, и собственное место найдётся для каждого из вас.
4. Защитите свою работу
Если друг не просто подражает вам, а ворует вашу интеллектуальную собственность, например копирует тексты или рисунки, стоит подумать, как от этого защититься.
Один из способов — не показывать работу другу, а сразу публиковать в соцсетях под своим именем. Так по крайней мере будет понятно, кто был первым, а кто украл. К тому же в некоторых соцсетях «повторюшку» можно заблокировать за неоригинальный контент.
Разузнайте
5. Поговорите с другом
Если ситуация вам очень неприятна, стоит сказать об этом прямо. Да, разговор выйдет, скорее всего, максимально неловким, зато вы расставите все точки над «и».
Не обвиняйте друга, не «наезжайте», не пытайтесь пристыдить. Используйте «я‑сообщения», говорите о том, какие чувства вызывает у вас его поведение, попросите больше так не делать.
6. Увеличьте дистанцию
Если разговор не помог и стало очевидно, что он копирует намеренно и хладнокровно, с целью вывести вас из себя или присвоить себе ваши заслуги, возможно, общение с таким человеком лучше прекратить.
Ваши друзья вас когда‑нибудь копировали? Поделитесь своими историями в комментариях!
- 10 странных друзей, которые есть у каждого из нас
- 11 признаков того, что дружбу пора заканчивать
- Почему с возрастом мы теряем друзей
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.
Источник: lifehacker.ru