Что делать если постоянно думаешь о девушке

Я резко понял, что настолько сильно люблю свою девушку, что не могу перестать о ней думать.

У нас с ней всё хорошо. Она меня тоже любит. Но она самодостаточная, она с легкостью проводит время без меня (на работе, с подругами, с семьей). У меня же с этим проблема. Когда от меня требуется концентрация на работе — я думаю о ней, думаю о том, как хорошо было б с ней встретиться, хочу позвонить ей.

Та же ситуация происходит, когда я отдыхаю.

Почему это проблема: я устроился на удаленную работу, зарплата полностью зависит от того, что я сделал. Мне мешает постоянные мысли о ней)

Я понимаю, что это проблема в моей самодостаточности. С момента как мы встретились, я всё делаю ради неё. Есть ощущение, что я растворился в ней. Теперь мне надо каким-то способом найти себя. Я не знаю что мне делать и с чего начать.

Не хочу предлагать ей расстаться ненадолго, ибо это чушь. Мы любим друг друга)

Вопрос: что делать? Как быть таким же как она — самодостаточным?

P.S мы живем раздельно. Иногда, я почему-то думаю, что если б мы съехались вместе — это бы решило проблему. С другой стороны в этой ситуации я боюсь, что буду просто целыми днями любоваться ею)) Забуду обо всём на свете

Получен 1 совет от психологов

Кононова Лариса Ивановна

Кононова Лариса Ивановна

Очень интересное письмо Вы нам написали, давайте попробуем разобраться. Я буду Вам предлагать некоторые свои соображения и задавать вопросы, а Вы мысленно на них отвечайте.

Как правило, постоянно хочется думать о любимом человеке в двух случаях: в самом начале отношений, когда переполняет радость, либо в ситуации тревоги, неуверенности. Вы только вступаете в отношения? Если да, то Ваше желние постоянно думать о любимой скоро уступит место спокойной радости.

Если же вы уже некоторое время в отношениях, подумайте, что Вас может тревожить? Вы не уверены в своей любимой? Если да — давала ли она Вам реальные поводы для неуверенности. Возможно, было что-то, из-за чего Вы боитесь потерять её и даже мысленно не отпускаете от себя.

Если в ваших отношениях всё гладко — подумайте о самом себе. Возможно, Вы сами ревнивы или подозрительны. Как складывались Ваши прошлые отношения? Так же ли много времени Вы думали о своих подругах? У Вас есть негативный опыт отношений, поэтому Вы и сейчас боитесь повторить его?

Или Вы по характеру беспокойны, подозрительны и Вам вообще трудно не думать о важном каждую минуту?

Вот так -больше вопросов, чем ответов. И это потому, что для самодостаточности нужно отсутствие страха потери близкого человека.

Желаю Вам разобраться в себе и обрести мир в душе.

Кононова Лариса Ивановна, психолог г. Бийск

Источник: www.all-psy.com

Как перестать думать о девушке, с которой расстался? Советы психолога

Как для женщин, так и для мужчин расставание со второй половинкой — сложный и болезненный процесс. Разлюбить в одно мгновение очень сложно, а поэтому человек скучает и постоянно думает о своем бывшем партнере. Мужчины только с виду мужественные и сильные, но в душе они переживают расставание не слабее, чем женщина, а иногда даже и сильнее. Как перестать думать о бывшей девушке и жить дальше – это мы и узнаем из данной статьи.

Что делать

После расставания с девушкой именно этот вопрос больше всего волнует парня. Все буквально валится из рук и ничего не хочется делать. Все мысли только об одном. И чем больше вы думаете о вашей возлюбленной, тем больше страдаете. Многие парни не знают, как перестать думать о девушке, и из-за этого впадают в депрессию.

Читайте также:  Прежде чем что то сделать нужно подумать

Конечно, найти волшебный способ, который бы сработал, как амнезия, практически невозможно, особенно учитывая тот факт, что любовь живет не только в голове, но и в сердце. Но все-таки предпринять некоторые попытки для того, чтобы облегчить тяжелый период, можно.

Как отпустить привязанность к чему-то? Даже не пытайся, это невозможно. Привязанность к вещам проходит сама, когда ты больше не пытаешься найти в них себя (Экхарт Толле).

Психологи рекомендуют составить для себя определенный план и придерживаться его некоторое время. Это необходимо, чтобы заполнить пустоту, которая осталась в сердце после любимого человека. Рассмотрим самые популярные способы, как это можно сделать.

Как перестать думать о девушке, которую любишь

Чувство вины

Угрызения совести способны испортить жизнь каждому. И, конечно же, если вторая половинка, перед тем как расстаться, ясно дала понять, что виноваты именно вы, чувство вины будет преследовать вас бесконечно. И от него необходимо срочно избавиться. То, что произошло, уже не вернуть, к тому же в каждом конфликте, как правило, виноваты оба.

Если вы задумываетесь о том, как перестать думать о девушке, а не о том, как ее вернуть, значит, понимаете, что этот союз себя исчерпал. А если это так, то и чувство вины вам ничем уже не поможет.

Замена партнера

Многие мужчины считают, что для того, чтобы не думать о бывшей, всего-навсего следует найти новую любовь. Но большинство психологов не рекомендуют использовать этот способ. Во-первых, если вы любите человека, остальных вы будете с ним обязательно сравнивать. Так, с вероятностью в 95 % новые пассии будут проигрывать бывшей. От этого мужчина только еще больше будет расстраиваться и психовать.

С другой стороны, изолировать себя от любых контактов и оставаться в одиночестве в такой ситуации также не рекомендуется. Общайтесь с друзьями и знакомыми, веселитесь и отдыхайте. С девушками держите определенную дистанцию. Возможно, в вашем окружении найдется дама, которая подскажет вам действенный способ, как перестать думать о любимой девушке.

Как перестать думать о любимой девушке

Вступать в новые отношения следует только тогда, когда вы не будете идеализировать свою бывшую. Общаясь с представительницами прекрасного пола, сравнивайте и анализируйте, почему вы так зациклены на прошлых отношениях и что именно держит вас. Спустя некоторое время вы заметите, что девушки вокруг вас не хуже той, что так долго не выходила из головы. И тогда можно приступать к флирту с ними. Несколько мимолетных романов здорово поднимут самооценку и избавят от грусти.

Отвлечь внимание

Переключение на увлекательное занятие поможет справиться со стрессом и перестать думать о девушке. Как бы ни было тяжело, следует сосредоточиться на работе, учебе или, например, заняться чем-то совершенно новым и необычным. Допустим, вы давно мечтали посещать занятия по боксу, но на это не хватало времени. Теперь пришло время осуществлять планы и прощаться с прошлым.

После расставания с девушкой очень важно не отказываться от привычных удовольствий и радостей. Позвольте себе быть счастливым. Некоторым мужчинам помогает посещение спортзала. Парень становится более уверенным в себе, а рельеф на животе привлечет в жизнь самых лучших и красивых девушек на планете.

Как перестать думать о девушке

Новая жизнь

Вы все страдаете, потому что не знаете, как перестать думать о девушке, с которой расстались? Тогда нужно раз и навсегда перевернуть эту страницу в жизни. Устройте дома уборку, избавьтесь от всего, что может о ней хоть немного напоминать. Небольшой ремонт тоже не помешает. Кардинальные перемены в жизни обязательно пойдут мужчине на пользу.

Нужно постараться свести на ноль все встречи и общение с бывшей. Если вы рядом живете, работаете или учитесь, то, конечно, сделать это будет гораздо сложнее. В любом случае не посещайте места, где она может оказаться. Хотя бы некоторое время нужно постараться изолировать себя от общения с бывшей. Тогда вы перестанете думать о ней гораздо быстрее.

Читайте также:  Как понять нужны ли отношения с человеком

Как перестать думать о девушках навсегда

Все пройдет, и это тоже

Такая, кажется, простая надпись на кольце Соломона помогла не одному человеку справиться с депрессией. Время – вот что может полностью залечить раны. Конечно же, для некоторых оно пролетает незаметно, а для других тянется, словно вечность. Секрет кроется в том, чем занимается человек и о чем думает. Любимые занятия и отдых проходят, будто бы их и не было.

А если вы постоянно мучаетесь вопросом, как перестать думать о девушке, которую любишь, и смотрите в одну точку – время и вовсе стоит на месте. Ответьте себе честно на вопрос, вы действительно хотите ее вычеркнуть из своей жизни? Тогда вперед, дерзайте, у вас все получится.

Как перестать думать о девушке, которая нравится

Оставьте мрачные мысли вместе с той, которая не ценила вас по достоинству. Впереди вас ждет целая жизнь, разнообразная и интересная. И чем больше времени вы потратите на страдания по поводу того, что уже не изменить, тем меньше его останется на более увлекательные вещи.

Уникальные методики от опытных психологов

Справиться с депрессией и самостоятельно найти ответ на вопрос о том, как перестать думать о девушке, которая нравится, удается не каждому. Но и к психологам за помощью обращается только 10 % мужчин. Если же открыться постороннему человеку для вас трудно, тогда следует узнать о методиках, которые психологи чаще всего применяют на своих занятиях.

  1. Письмо бывшей. Для того чтобы отпустить человека, нужно ему сказать все, что вы думаете и чувствуете. Напишите письмо, в котором изложите все, что хотели бы сказать ей, но не решались. Если в расставании есть ваша вина, не забудьте попросить прощения. Это письмо не обязательно отправлять. Но изложив на бумаге мысли и чувства, вы легко избавитесь от них.
  2. Медитации. Вы все еще думаете, что для мужчины это ненадлежащее занятие? Тогда придется выбрать: или лечь и расслабиться или страдать и дальше. Так, примите удобную позу. Представьте, что вы стоите перед большой дверью. Вы открываете ее и видите новую жизнь. Вы успешный человек, сильный и мужественный. Если во время медитации в мыслях всплывает образ бывшей – делайте его бесцветным. Видите, он уже превратился в прозрачный флер и, кажется, исчезает? Так и должно быть, скоро этот образ и вовсе не будет приходить.

Как перестать думать о девушке

Такие нехитрые методики действительно помогают парням выйти из депрессии и вернуться к нормальной жизни. Но если вы задаетесь вопросом, как перестать думать о девушках навсегда, вас преследуют навязчивые мысли и идеи, тогда, возможно, имеет смысл обратиться к опытному психологу. В жизни случаются различные ситуации, и если одному мужчине помогают банальные советы, то с другим необходимо работать только лично.

В любом случае даже при помощи специалиста избавиться от мыслей о бывшей сразу не удастся. Поэтому всегда помните, что от вас ушла просто девушка, но не любовь. Придет время, и это чувство вы испытаете снова, но уже к совершенно другой особе.

Источник: fb.ru

Почему постоянно думаешь о девушке?

🙂 Ежели речь идёт о конкретной девушке , то это уже не вопрос , это — признание , громкогласное заявление на весь честной мир о том , что человек занимает место в ваших мыслях . А то , какую гамму чувств у Вас вызывают эти мысли — есть показатель Вашего личного восприятия данного человека . . Показать весь текст

🙂 Ежели речь идёт о конкретной девушке , то это уже не вопрос , это — признание , громкогласное заявление на весь честной мир о том , что человек занимает место в ваших мыслях . А то , какую гамму чувств у Вас вызывают эти мысли — есть показатель Вашего личного восприятия данного человека .
P.s : Всего вам самого доброго 🙂

Читайте также:  Спа зона что это

Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ

07.06.2018 в 04:49

это очень здорово, начало лав-истории , чуть плохо, если не взаимно, мужчины тяжелее переживают ,я так думаю

Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ

16.07.2018 в 06:07
акакой асвей если асваей любиш просто вот идумаеш
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ

04.08.2018 в 19:37

Забрала она душу и покой. Не спиться и есть не охота. Я под кран холодной воды с головой, нет, не смываются мысли что-то. Я включу телевизор, там смотрит она, я на кухню бегу и щи наливаю. За спиной стоит вроде она, я её всей спиной ощущаю. Я б поспал хоть чуть-чуть.

Да где там? Не спиться. Эх, н. Показать весь текст

Забрала она душу и покой. Не спиться и есть не охота. Я под кран холодной воды с головой, нет, не смываются мысли что-то. Я включу телевизор, там смотрит она, я на кухню бегу и щи наливаю. За спиной стоит вроде она, я её всей спиной ощущаю. Я б поспал хоть чуть-чуть.

Да где там? Не спиться. Эх, не сесть, не вздохнуть. Придётся, наверно, жениться.

Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ

02.09.2018 в 09:00
Потому что всегда о пи..де думаешь. Думай лучше о деле.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ

09.11.2018 в 00:30

Тут, мой друг, вариантов бесконечное множество . Большое значение имеет в какой интерпретации она в мыслях! Если все упростить и не конкретизировать, то невольно, приходит единственный ответ- потому, что нехер делать!) Попробуй себя чем-нибудь занять!))

Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ

07.01.2019 в 09:53
Если ТЫ постоянно думаешь о девушке — значит ОНА ТЕБЕ не безразлична ! Она ТЕБЕ очень нравится !
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ

22.01.2019 в 20:06
Если ни о чём больше не думается. то ты попал))Любовь ведь сильная штука.
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ

18.02.2019 в 12:32
Ну думайте о юноше.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ

31.05.2019 в 18:37

Агга ! Чё прям паром сс. шь ? ! И это в твои -то 44 ? ! -Жениться не пробовал ? ! . ну, на той саАмой девушке ? ! Надо полагать ,-это наиболее благоприятный исход ? ! Или ? ? ? . ну , 44 года ведь.

Полезный ответ 0 Бесполезный ответ

26.01.2020 в 10:45
Поздравляю-ты влюбился!Это прекрасное чувство!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ

Верхняя Пышма
06.04.2020 в 22:33

Радуйся Живой значит и все функционирует инстинкт размножения себе подобных Будущий ОТЕЦ . образ творящий естеством своим.

Полезный ответ 0 Бесполезный ответ

Владивосток
30.01.2021 в 07:08

Потому,что влюблён ? И она не выходит из твоей головы ! И это будет продолжаться до тех пор пока ты не назначишь ей свидание и всё решится в какую либо сторону или начнётся между вами любовь ,если ты ей понравишься или разбежитесь и ты поймёщь , что это не твоё и пойдёшь дальше в своих поисках вз. Показать весь текст

Потому,что влюблён ? И она не выходит из твоей головы ! И это будет продолжаться до тех пор пока ты не назначишь ей свидание и всё решится в какую либо сторону или начнётся между вами любовь ,если ты ей понравишься или разбежитесь и ты поймёщь , что это не твоё и пойдёшь дальше в своих поисках взаимной люби ! Я тебе желаю счастья !

Полезный ответ 0 Бесполезный ответ

01.02.2022 в 20:22

обычно постоянно думает о девушке мужчина в том случае, если она например заняла у него деньги. особенно когда она заняла много и не выходит на связь

Источник: fotostrana.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today