Пары ссорятся, но сколько ссор в отношениях является нормальным явлением, а сколько указывает на более глубокую проблему? Вот что вам нужно знать о ссорах в отношениях.
Хорошо, давайте признаем, что ссоры в отношениях или, по крайней мере, разногласия в отношениях неизбежны. Каждый человек на этой планете уникален по-своему. Это означает, что у каждого человека есть свои взгляды, свои мнения и свои способы делать вещи. Когда два человека устанавливают близкие отношения, то следует ожидать возникновения проблем. В конце концов, вы же не можете все время соглашаться друг с другом, верно?
Когда вы узнаете друг друга получше, вы можете обнаружить, что начинаете соглашаться во многом, но вы никогда не будете согласны во всем. И могут быть моменты, когда вы будете ссориться только ради этого. Ссоры в отношениях не должны быть серьезным поводом для беспокойства, но бывают ситуации, когда вам стоит задуматься, нужно ли вам вмешаться.
Если вы не уверены, не слишком ли часто вы и ваш партнер ссоритесь, успокойтесь: не существует правильного и неправильного количества. Однако важно следить за тем, чтобы не ссориться ради ссоры, и всегда после этого правильно мириться. Давайте будем честными, ведь помириться — это самое приятное, правда?
Постоянно ругаемся с парнем – Данила Деличев
Почему у пар возникают ссоры в отношениях?
Потому что пары состоят из людей, а у людей есть эмоции. Мы не роботы, мы не можем работать на автопилоте каждый день и ничего не чувствовать. В течение любого дня вы можете испытывать огромный спектр эмоций, в зависимости от того, что происходит вокруг вас и как вы к этому относитесь. Кроме того, эти эмоции могут заставить вас сказать то, что вы, возможно, не имели в виду, и другой человек может понять вас совершенно неправильно.
Все это приводит к ссорам. Ссоры в отношениях — это нормально, но их количество — это тревожный знак, свидетельствующий о том, что что-то не так.
В некотором смысле, ссоры могут быть полезны, потому что они проясняют ситуацию, заставляют вас общаться, чтобы решить проблему, и показывают, что вам не все равно. В них есть страсть, огонь, и когда этот огонь вспыхивает, возникают споры. Если вы не спорите, это тоже тревожный сигнал, потому что это может свидетельствовать о том, что эмоции ушли из отношений. Когда это происходит, бороться уже не за что.
Ссоры в отношениях и общие причины, которые приводят к ссорам
Есть несколько общих причин для ссор в отношениях, но они варьируются от пары к паре. Нерешенные вопросы являются основным камнем преткновения для большинства пар. Это означает, что вы не разобрались в чем-то в прошлый раз, когда ссорились, и это снова вылилось в ссору. Возможно, один из партнеров испытывает стресс на работе, и это заставляет его говорить то, что он не имел в виду, что приводит к ссоре.
Иногда партнеры могут начать ссориться, когда они проводят слишком много времени вместе. Это может показаться смешным, но всем нам иногда нужно личное пространство. Если вы постоянно находитесь рядом друг с другом, то в какой-то момент вы начнете раздражать друг друга! Замкнутость — это огромная проблема, когда дело доходит до ссор в отношениях.
Мы не привыкли проводить так много времени дома. И когда мы находимся в одном пространстве дольше обычного, легко почувствовать себя немного удушенными. Это может привести к ссорам из-за самых незначительных и нелепых вещей. На прошлой неделе у меня был спор с моим партнером по поводу стирального порошка. Серьезно, из-за стирального порошка.
Ну и что, правда?
Суть в том, что существует огромное количество причин, по которым пара может начать ссориться, и это нормально. Это часть жизни, и во многих отношениях это показывает, что вам не все равно, это показывает, что ваши эмоции работают хорошо.
Нормально ли ссориться каждый день в отношениях?
Ссоры в отношениях — это нормально, но ссоры каждый день — нет. Вы можете не соглашаться друг с другом каждый день, потому что вы два человека, у которых есть свои взгляды, но эти разногласия не должны перерастать в ссоры и драки.
Не существует правильного или неправильного числа в том, сколько споров должно быть в ваших отношениях. Вы можете неделями не говорить друг другу ни слова. А потом у вас может возникнуть множество ссор в течение небольшого промежутка времени. Это зависит от того, что происходит в вашей жизни и как вы к этому относитесь. Если вы сможете эффективно общаться после ссоры и не позволите эмоциям разгореться до такой степени, что вы скажете что-то обидное своему партнеру, вы сможете преодолеть это в команде.
Как вести честную борьбу в отношениях
Важно знать, как вести честную борьбу в отношениях. Это значит, что нельзя намеренно использовать чувствительные места партнера, чтобы причинить ему боль без причины. Это нечестная борьба, а просто грубость. Например, если ваш партнер очень чувствителен к своему весу, не стоит делать замечание об этом во время спора. Это означает, что вы пытаетесь победить, подавляя своего партнера.
Вместо этого скажите то, что вы хотите сказать. Повышайте голос, если вам действительно этого хочется. Но убедитесь, что вы говорите о фактах и выражаете свое отношение к ним. Не используйте тактику соперничества или гадости, чтобы победить.
Не существует правильного или неправильного способа вести спор. Споры не приносят удовольствия, и это не тот момент в вашей жизни, когда вы можете контролировать ситуацию. Тем не менее, просто избегайте грубости и «наездов».
15 признаков того, что вы слишком часто ссоритесь в отношениях
Итак, как определить, что вы слишком часто ссоритесь? Я уже упоминал, что не существует правильного или неправильного количества ссор, которые вы должны вести в паре, но, безусловно, есть ситуация, когда отношения следует считать «скалистыми».
Вот 15 признаков того, что вы слишком часто ссоритесь и вам нужно вмешаться.
1. Вы не можете общаться, не начав ссору. Ссоры в отношениях не должны быть более частым явлением, чем регулярные разговоры друг с другом. Общение — ключевой фактор здоровых отношений, и если вы не можете поговорить о чем-то, даже о веселых вещах, без того, чтобы это не привело к ссоре, у вас проблемы.
2. Вы переносите детали последней ссоры на следующую. Не разобравшись с деталями последней ссоры, вы, скорее всего, перенесете их в следующую, и следующая ссора также быстро наступит на пятки. Ссоры в отношениях должны быть разрешены, иначе они не являются здоровым инструментом для решения проблем.
3. Вы ссоритесь каждый день. Если вы ссоритесь каждый день, это слишком много. Я знаю, что говорил, что нет правильного или неправильного количества, но каждый день — это слишком. Когда у вас есть возможность повеселиться вместе? Никогда, если вы постоянно ссоритесь.
Ваши отношения превратились в поле битвы, а в этом нет ничего веселого.
4. Вы чувствуете, что не можете выразить свои чувства. У вас слишком много ссор в отношениях, если вы чувствуете, что не можете говорить о своих чувствах, не зная, что это вызовет новую ссору. Опять же, общение очень важно, и если вы не можете говорить о вещах, которые причиняют вам боль, из-за страха ссоры, это большой тревожный знак.
5. Вы концентрируетесь на том, что вас раздражает, а не на том, что вам нравится. Когда вы настроены на борьбу, вы становитесь очень негативным. Вы начинаете фокусироваться на том, что вас раздражает в вашем партнере. Вместо этого переключите свое внимание на то, что вам нравится.
У всех нас есть негативные черты, но это не значит, что мы должны концентрироваться на них.
6. Критика стала регулярным явлением. Отношения, которые сосредоточены на критике друг друга, откровенно нездоровы. Это признак слишком большого количества ссор в отношениях, потому что воздух вокруг вас двоих стал токсичным. Пришло время сесть и разобраться в том, что является причиной всех этих ссор.
7. Трудные разговоры слишком сложны, поэтому вы их избегаете. В каждых отношениях должны быть моменты, когда вы садитесь и ведете немного трудные или глубокие разговоры. Здоровые пары могут делать это, не боясь, что это перерастет в крик. Это сводится к эффективному общению и умению говорить и слушать по очереди.
Избегание сложных разговоров — это мера по ограничению ущерба, а не долгосрочное решение.
8. Вы предпочитаете проводить время в одиночестве, а не с партнером. Если вы знаете, что все закончится очередной ссорой, вы, скорее всего, предпочтете провести время в одиночестве, в тишине и покое. Возможно, вы даже предпочтете проводить время в кругу друзей. Если вы предпочитаете быть подальше от своего партнера, потому что вам надоели ссоры в отношениях, это признак того, что у вас их слишком много.
9. Извинения никогда не приносятся. Лучший способ прекратить ссору — это взять вину на себя, если это нужно сделать именно вам. Если «извините» никогда не произносится, и под этим я подразумеваю искреннее «извините», значит, у вас появилась привычка спорить ради спора.
10. Вы регулярно ложитесь спать злым. Если позволить проблемам разгореться, это приведет к новой ссоре на следующий день. Моя бабушка всегда говорила мне, что никогда нельзя ложиться спать после ссоры, и это совет, которого я придерживаюсь по сей день. Если вы ложитесь спать злыми, значит, и проснетесь злыми.
Поговорите об этом перед сном и исправьте ситуацию как можно лучше.
11. В ваших отношениях не хватает честности. Если вы не чувствуете, что можете быть открытым и честным со своим партнером, или чувствуете, что он не делает того же с вами, это может привести к ссорам и раздорам в отношениях. Вы слишком много ссоритесь, если вы больше не чувствуете, что можете быть открытыми со своим партнером или честными о том, что происходит в ваших отношениях и жизни.
12. Вы чувствуете себя как на эмоциональных американских горках. Ключевым признаком слишком частых ссор в отношениях является ощущение, что вы застряли на бесконечных эмоциональных американских горках. Хотя некоторые ссоры — это нормально, ощущение, что вы всегда на взводе и постоянно расстроены — это ненормально и никогда не должно становиться обыденностью.
13. Вам уже не так важно, как раньше, вы просто ссоритесь ради этого. Когда вы чувствуете, что ссоры стали рутиной, вы начинаете меньше переживать. Это один из основных признаков того, что у вас слишком много ссор в отношениях. Проблемы стали непреодолимыми, и вместо этого вы ссоритесь по любому поводу.
Вы не видите выхода из этой ситуации, поэтому просто спорите ради нее.
14. Вы ссоритесь из-за глупых вещей. Это нормально — иногда ссориться из-за случайных вещей (стиральный порошок, помните?), но если это происходит регулярно, вам следует задуматься, почему. Это может быть признаком нерешенных проблем, из-за которых отношения становятся токсичными.
15. Ваши друзья говорят вам, что они обеспокоены. Если ваши друзья говорят вам, что, по их мнению, вы слишком часто ссоритесь со своим партнером, вам следует обратить на это внимание. Часто человек со стороны может видеть больше, чем тот, кто находится в гуще событий.
Как помириться после ссоры
Помириться после ссоры — это самая важная часть всего дела. Конечно, если хотите, займитесь макияжем. На самом деле я поощряю это, но сначала убедитесь, что вы решили проблему.
Общайтесь! Спокойно обсудите все и примите ответственность, если это необходимо. Выражайте свои чувства спокойно и открыто, используя утверждения типа «я», а не обвиняющие утверждения типа «ты». Поступая таким образом, вы сможете по-взрослому решить проблему и не дать ей стать причиной новой ссоры завтра или послезавтра.
Ссоры в отношениях — это нормально, но постоянно спорить — нет. Сосредоточьтесь на эффективном общении и убедитесь, что любая ссора, которая у вас происходит, разрешается после нее. Если оставить проблемы на потом, они только усугубятся.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.
Источник: dzen.ru
Постоянно ругаемся с парнем
Сегодня люди находятся в постоянном стрессе и часто случаются непредвиденные ситуации. Зачастую такие факторы провоцируют постоянные ссоры с парнем по пустякам.
Что делать, если часто ссоришься с парнем?
Молодые влюбленные пары часто конфликтуют без повода. Часто многие из них ввиду своей горячности и пылкости не могут выяснить причины ссор, в отличие от опытных, мудрых, уверенных в себе и своих отношениях людей.
Многие девушки закатывали истерики своим парням из-за пропущенного звонка или неудачной прически. Таких примеров можно привести тысячи, однако помириться в такой ситуации достаточно трудно. Еще труднее найти консенсус, когда барышня считает себя потерпевшей стороной и на подсознательном уровне запускает программу своей невиновности. Парню в данной ситуации следует не продолжать раздувать ссору и провоцировать благоверную, а успокоить ее и предпринять попытку поговорить в спокойной обстановке.
Если девушка понимает, что она виновата в определенных ссорах, то ей необходимо подумать, в чем лежит причина такого поведения.
Важно! Молодые люди не экстрасенсы и не волшебники. Большая часть барышень мечтают, чтобы те сами догадывались что нужно делать в той или иной ситуации. Но нужно понимать, что это за гранью фантастики и лучше рассказать парню о своих чувствах и желаниях.
Как нужно работать над отношениями
Взаимоотношения в паре строятся на доверии и взаимопонимании. Чтобы их укрепить, а не разрушить из-за постоянных ссор, стоит придерживаться простых правил:
- Если девушка дорожит своим молодым человеком, то стоит прислушаться к советам опытных пар и расставить приоритеты. Понимая, этот парень является именно тем, кого бы вы хотели видеть рядом с собой в будущем, то стоит начать принимать его таким, какой он есть. Если ваши чувства настоящие, то многие недостатки перестанут быть одной из главных причин ссор.
- Если конфликты продолжаются, попробуйте заранее проговорить все нюансы. Эффективным будет разговор, основанный не на обвинениях, а на простом обсуждении неприятных ситуаций для одной из сторон. Важно в итоге найти компромисс, который будет устраивать каждого. При необходимости придумайте определенные правила для каждого, которые помогут уменьшить количество скандалов.
- Изучите глубже своего партнера. Какие у него интересы, привычки, характер — какой он есть в действительности, не скрываясь за маской. Поймите, что поменять человека, его привычки практически невозможно. К чему ломать устоявшийся характер? Ведь можно подойти с другой стороны, предпринять попытку проникнуться. Только осознав, чем интересуется любимый человек, вы увидите, что ссор становится все меньше, а отношения — крепче.
- Не срывайтесь на возлюбленном, если у вас плохое настроение. Учитесь освобождаться от отрицательных эмоций. Лучшим вариантом будет заняться любимым делом или принять расслабляющую ванну. Также сразу скажите благоверному о своем состоянии, подскажите, что ему лучше сделать. Такое поведение предотвратит новую ссору и благотворно повлияет на отношения.
- Барышням следует посмотреть на себя со стороны. Таким образом девушка сможет провести анализ своих действий, понять, что именно не так она делала, над чем необходимо поработать.
- Перестаньте манипулировать истериками. Как правило, такие действия в итоге приводят к плохим результатам. Девушка, привыкшая истерить, получает желаемое только таким путем. Однако, нервы у мужчин не железные. Рано или поздно это надоест благоверному и это может быть чревато расставанием. Лучше перевести все в шутку или честно обсудить свои желания.
Как начать разговор после ссоры?
Без ссор не бывает отношений. Выше мы разобрали, как можно минимизировать постоянные ссоры с молодым человеком. Но многим после ссоры сложно начать разговор и пойти на примирение. Для этого есть несколько рекомендаций, которые помогут вам:
- Подумайте, почему ваш избранник отреагировал именно таким образом. Попробуйте поставить себя на его место. Так вы сможете подобрать слова, чтобы сделать первый шаг к примирению.
- Будьте мудрее. Если вы первая решитесь на разговор, это совершенно не значит, что вы уступаете. Не идите на поводу у гордости, следуйте своему разуму. Тот, что первый прекращает ссору и идет на примирение, демонстрирует силу духа, мудрость и любовь.
- Ищите компромиссы. Если вы не хотите капитулировать, подберите другую тактику. Видя, что вторая половинка в тяжелом состоянии после конфликта, приготовьте вкусный ужин или просто обнимите и поцелуйте благоверного, скажите, что вы его любите и цените.
- Будьте быстрыми и решительными. Не нужно затягивать время после конфликта, иначе перемирия может не произойти. Чем дольше вы решаетесь, тем больше вероятность возникновения нового скандала. К тому же, длительно нахождение в ссоре тяготит обоих партнеров.
Советы психолога
На приеме у психолога девушки часто жалуются: «Постоянно ссоримся с парнем. Что делать?», «Постоянно ругаемся с парнем по пустякам». После таких ссор они не знают, что им делать, как дальше себя вести. Семейные аналитики советуют придерживаться простых рекомендаций:
- Разберитесь, что стало причиной ссоры
Когда девушки находятся под влиянием эмоций, они реагируют на инстинктивном уровне. Чаще всего это становится причиной необдуманных поступков и слов, о который потом стыдно вспоминать. Поэтому подумайте, возможно, что ваш возлюбленный тоже обижается не меньше вашего. Постарайтесь разобраться, что спровоцировало конфликт.
Потому что чем больше он затягивается, тем сложнее понять, с чего он начался. Это очень важно, ведь без искренних извинений невозможно исцелить отношения.
- Дайте время друг другу, чтобы все хорошенько обдумать
Вероятнее всего, вы уже успели высказать друг другу все, причем, не в самых лицеприятных словах. Теперь нужно время, чтобы побыть наедине с собой. Если любимый человек стал инициатором того, чтобы все обдумать, не мешайте ему. Уважайте его решение и поступите аналогично — разберитесь в своих чувствах. Если вы дадите остыть возлюбленному в нужное время, то скорее всего расставаться вам не придется.
- Поговорите с благоверным и выслушайте его
После того, как вы побыли в одиночестве, все обдумали, можно переходить к примирению. Но здесь очень важно быть крайне осторожной и внимательной. Не торопите события, не спешите, старайтесь сохранять спокойствие и терпение. Главное в примирении — найти подходящий момент. Вы должны быть готовы выслушать избранника, стараться не допустить продолжения ссоры.
Этот разговор необходим для того, чтобы решить проблему и найти компромисс.
Одного извинения может быть мало. Поэтому нужно не просто попросить прощения, но и дать понять ненаглядному, что вы полностью признаете то, что ваше поведение и слова причинили ему боль. А после постарайтесь пообещать не только ему, но и самой себе, что вы больше не повторите подобных ошибок.
- Вспомните о своих чувствах друг к другу
В пылу ссоры влюбленные часто говорят себе то, чего на самом деле не думают, обзывают друг друга обидным словами. И потом часто об этом сильно жалеют. Так что пришло время вспомните, что вы на самом деле чувствуете к избраннику и показать ему эти чувства. Немного внимания и заботы помогут сгладить причиненную друг другу боль.
Чтобы помириться после серьезной ссоры, необходимо научиться прощать и оставлять обиды в прошлом. Но никогда не говорите ненаглядному, что прощаете его, если на самом деле не готовы это сделать. Потому что груз обиды будет давить, и вы обязательно припомните благоверному эту ссору.
Успокойтесь
Эмоции, даже отрицательные, полезно выплескивать: спрятанные внутри гнев и обида лишь усугубляют положение. Однако, выражение эмоций должно быть конструктивным. Перед тем, как транслировать негатив, лучше прогуляться, принять ванну или поприседать. Если эмоции зашкаливают, а вы по своему опыту уже знаете, что потом пожалеете о сказанном, приседайте, а потом уже ругайтесь.
Сделайте ссору продуктивной
При правильном подходе вы сможете найти решение, которое бы устроило вас обоих. В противном случае, каким бы трогательным не было примирение, разногласие по тому же поводу могут снова возникнуть. Увы, но кроме разовых ссор существуют и длительные конфликты — когда спорный вопрос регулярно возникает на пути пары. Если лучшего варианта решения нет, то найдите хотя бы удовлетворительный, который на данном этапе может быть приемлем для обоих партнеров.
Отделите проблему от человека
Выговаривая претензии не отходите от сути дела и не переходите на личности. Ведь перед вами сейчас стоит задача вместе найти выход, а не доказывать друг другу свою правоту.
Займитесь любовью
Завершать примирение сексуальными утехами можно, только если вы будете именно завершать, а не заменять. К примеру, вы поссорились из-за пустяка, да и сама ссора скорее вспышка, нежели серьезный конфликт. Тогда накопившееся напряжение можно выплеснуть в постели. Таким образом вы сможете почувствовать своего избранника и его любовь к вам.
Но только при условии, что вы оба к тому готовы. Если один из вас не хочет никаких прикосновений, лучше потерпеть.
Не давите
Некоторым людям очень тяжело признать, свою неправоту. Причин этому может быть несколько. К примеру, мужчины не хотят признавать свою вину, потому что это для них является поражением или даже унижению. Если вы чувствуете, что любимому сложно согласиться с тем, что он был неправ, не давите на него. А если сами не можете признать свою неправоту, то докажите это своими поступками.
Объединитесь
Любая проблема влюбленных — это общая проблема. Слушайте, поддерживайте и старайтесь понять друг друга, тогда решить ее будет гораздо проще, чем искать виноватого или выяснять, кто здесь молодец. Искренность и честность по отношению к партнеру и самому себе — залог крепких и доверительных отношений.
Видеоконсультация профессионально психолога
Независимый психолог расскажет, как перестать ругаться со своим партнером. Внимательно посмотрите видео ниже.
Источник: kakvernytmuzha.ru
Как перестать ссориться со своим парнем
Соавтор(ы): Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — клинический психолог с более чем 10 годами опыта, лицензированный Калифорнийским советом по психологии. Получила степень по психологии в Технологическом институте Флориды в 2011 году. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций, которая помогает парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях.
Количество источников, использованных в этой статье: 8. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 27 634.
В этой статье:
Конфликты происходят в любых отношениях, но иногда ссора приводит к ситуации, когда на смену любви приходить боль. Все зависит от нашей реакции на ситуацию и дальнейших действий. Нужно время, чтобы научиться вести себя открыто, понимать и принимать себя и своего парня, но только так можно укрепить связь между вами.
Часть 1 из 4:
Как проанализировать закономерности
- Следует понимать, что чаще всего настоящая причина ссоры не лежит на поверхности и может заключаться в обиде и разочаровании. Внешние причины для ссор чаще являются лишь поводом дать выход недовольству. [1] X Источник информации
Определите другие факторы, которые влияют на ссоры. Это может быть употребление алкоголя, физическая или эмоциональная усталость, стресс от работы или учебы. Решайте такие проблемы, чтобы улучшить ваши отношения.
- Учитесь признавать ошибки. Также примите тот факт, что вы можете придерживаться различных взглядов на один вопрос. Часто люди просто не хотят увидеть ситуацию глазами партнера.
- Если нужно, запишите мысли, которые вы хотели бы сообщить своему парню.
Источник: ru.wikihow.com