Итак, вы выслушали своего ребенка и придумали план или решение, как привлечь его в танцевальный класс. Как вы продолжаете поощрять и мотивировать их оставаться в танцевальном классе?
Записаться на пробное занятие
Вот 6 эффективных стратегий мотивации молодого танцора:
- Поощряйте мышление роста
- Значение времени отдыха
- Не возлагайте нереалистичных ожиданий
- Хвалите и уважайте их усилия
- Сделать это веселым
- Поддержите
Вышеупомянутое звучит просто и немного похоже на то, что вы делаете! Но вы поддерживаете свои цели или их? Жизнь танцора может быть напряженной, особенно для ребенка. И как родитель, вы хотите, чтобы ваш ребенок получал удовольствие от спорта или деятельности, которую он выбрал, но вы также хотите, чтобы он развивал твердость и научился не сдаваться, когда становится тяжело или неудобно. Таким образом, вы должны поддерживать этот тонкий баланс, поощряя их, потому что вы не хотите, чтобы они ушли, и потому что вы просто хотите, чтобы они были счастливы.
КАК ВЕРНУТЬ МОТИВАЦИЮ К ТАНЦАМ. 12 ШАГОВ | С Драконом на кухне. 8 выпуск
1. Поощряйте развитие мышления роста
Танец – это вид искусства, который развивается на протяжении всей жизни. Любому человеку легко разочароваться, если он не сразу хорош в чем-то, когда только начинает. Из-за этого также трудно оставаться мотивированным, особенно если ваш ребенок имеет фиксированное мышление и склонен мыслить негативно, как будто он никогда не сможет стать лучше, чем он уже есть.
Взлеты и падения танцевальной карьеры: как преодолеть трудности
Если вы новичок в мире танцев, может быть сложно понять, с чего начать. Ведь так много различных стилей, движений и техник! Однако, не отчаивайтесь — с нашим руководством по танцевальным урокам вы начнете на своем пути к более чувственному и вдохновляющему стилю жизни.
Шаг 1: Выберите свой Стиль Танца
Первый шаг — выбрать стиль танца, который вам нравится больше всего! Многие начинают с более популярных и известных стилей, таких как хип-хоп, танец живота, и классические танцы. Однако, бесстрашно, экспериментируйте, чтобы найти свой личный стиль танца.
Шаг 2: Научитесь Основам
Изучение основных элементов танца — важный шаг для начала. Большинство стилей танца имеют некоторые общие элементы, такие как правильная осанка или движения футов. Изучение этих основ позволит вам начать танцевать даже на самом первом уроке.
Шаг 3: Танцуйте с Открытым Модом
Один из наиболее важных моментов танца — это полная отдача своему телу и душе. Постарайтесь не ограничивать себя и не бояться выразить свои чувства в движениях. И не забывайте улыбаться — танец должен приносить вам радость.
Шаг 4: Не Бойтесь Ошибаться
Ошибки происходят, особенно на начальном этапе. Не беспокойтесь о том, как это может выглядеть — важно продолжать двигаться и наслаждаться процессом. Продолжайте практиковаться, даже если вы сделали ошибку в ходах, и противостояние на интересных моментах будет веселей.
КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ В ТАНЦАХ | танцы мотивация
Шаг 5: Продолжите Совершенствоваться
Несмотря на то, что вы можете уже считать себя лучшим учеником, никогда не прекращайте совершенствовать свой стиль и технику. Продолжайте заниматься, учиться, и ходите на новые танцевальные вечеринки. Когда вы находите свой сердцу близкий стиль и окружаете себя танцорами, которые вдохновляют вас, вы находите и источник мотивации.
Танец — это в истине прекрасная вещь, которая может помочь нам выразить себя через движения и приносить радость как нам сами, так и окружающим нас людям. Следуйте этим руководствам, доверяйте своим учителям, и не бойтесь экспериментировать — скоро вы обнаружите, какой удивительный танцор заложен внутри вас!
Источник: godancemoscow.ru
Что делать, если пропала мотивация?
Каждый раз, намечая цель, мы полны энтузиазма и желания двигаться к ней на полном ходу. Но наступает момент и вы просыпаетесь с мыслью, что больше ничего не хотите делать. Вам лень вставать, готовить, убираться, что уж тут говорить о стремлении к мечте. Пропала мотивация внутри вас.
Почему пропадает мотивация
1. Частые неудачи
Частые неудачи — самая распространенная причина, почему ваш интерес угасает. С каждой неудачной попыткой, мы теряем веру в себя и, со временем бросаем нашу затею. Но не стоит забывать, что сами неудачи ведут нас к успеху. Они дают нам новый опыт.
2. Не правильно поставленная цель
Вторая причина — это неумение правильно поставить задачу. Когда задача расплывчата и неизмерима, то становится непонятно к чему стремиться. Если вы не знаете как ставить цель, то прочитайте мою статью об этом.
3. Страхи
Нередко страхи не дают приблизиться к мечте. Мы оставляем идею из-за того, что боимся выходить за рамки комфорта.
Кроме трех перечисленных причин, существует большое количество вариантов почему пропадает желание к жизни. Так же знание видов мотивации может помочь понять причины отсутствия вдохновения.
Что делать, если нет мотивация?
«Аппетит приходит во время еды». Почти все слышали эту поговорку в детстве от наших родителей, бабушек и дедушек, но редко кто обращал на нее внимание. И, тем более, пытаться её использовать, не только в приеме пищи, но и в делах.
Давайте переведем её с языка «еды» на язык «дела». Аппетит — это мотивация, а еда, то есть процесс, — это дело. Дословно, выходит — «Мотивация приходит во время дела».
То есть, когда вы без вдохновения начинаете делать, это вызывает у вас эмоции, которые дают вам желание действовать.
Почему это происходит вы можете прочитать в статье «Делай хоть что-нибудь».
Сначала будет не просто
Но вдохновение не придет сразу, вы не начнете подниматься с кровати зажженным, для этого потребуется время. Сначала вам будет тяжело сесть за работу, но с каждым разом вы будете подходить к цели и всё чаще не замечать, как вас затягивает проект.
Как вернуть мотивацию: Дополнительные плюсы
Но не только из-за этого стоит попробовать этот способ. Каждый раз, когда вы делаете то, что вам важно, но сегодня лень, вы вводите это в привычку. А она является ценной составляющей успеха.
Книги по теме
- «Мечтать не вредно», Барбара Шел
- «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует», Дэниел Пинк
- «12 недель в году», Брайан Моран, Майкл Леннингтон
Источник: femmida.ru