Неважно, были ли его чувства неразделёнными с самого начала или стали таковыми после долгих лет отношений, результат один: любимый или любимая больше не хочет быть рядом, и на возвращение былой привязанности нет никакой надежды. Что делать, если ваши чувства не взаимны? Как разлюбить человека, охладевшего к вам? Предупреждаю: написанное в данной статье будет относиться в равной степени к мужчинам и женщинам, но для удобства я буду употреблять местоимение «он», имея в виду вашего любимого человека.
Как пережить расставание с любимым?
И первый наш совет, скорее всего, повторит советы сотен психологических статей и книг: вам следует всеми силами отвлечь себя на что-то другое или кого-то другого. Мы прекрасно понимаем, как сложно это сделать, ведь объект вашей любви, такое чувство, что всегда находится перед вашим внутренним взором.
Вы работаете, занимаетесь спортом, общаетесь с подругами или друзьями – и всё равно «в фоновом режиме» вспоминаете любимого человека. Как пережить расставание с любимым? На начальном этапе вам будет действительно непросто перевести фокус своего внимания на что-то другое, но, если вы хотите разлюбить человека и достичь в этом деле успеха, вам следует приложить всю силу своей воли. Мы дадим вам несколько дополнительных рекомендаций, как разлюбить человека, которого очень сильно любите. Они помогут вам в этом непростом деле, по крайней мере, на начальном, самом сложном, этапе.
Как понять, что любишь?
Постарайтесь максимально разорвать все возможные контакты с объектом вашей неразделённой любви. Прекратите общение с ним. Удалите номер его/её телефона, сотрите все сообщения от него. Удалите его странички из подписок во всех блогах, социальных сетях и мессенджерах.
Как отвлечься от любви?
Как же отвлечься от любви? Вам придётся приложить максимум силы воли, чтобы не заходить на его страницы или в блоги. Не кормите свою тоску и разочарование вниманием! Чтобы разлюбить человека, которого очень сильно любите, ваша главная задача – оторвать от него своё внимание любыми способами. А постоянный мониторинг его страничек в Интернете не позволит вам этого сделать.
Во-первых, вы будете просматривать его фотографии, которые раздразнят воспоминания, вам сейчас совсем не нужные. «Ой, а вот это фото сделала я, когда мы с ним отдыхали в Греции!», «А вот на этом фото у него та самая улыбка, которой он так часто меня одаривал!» Во-вторых, читая его записи и репосты, вы будете раздразнивать своё воображение, думать, что он хочет этим сказать, обращается ли в них к вам, а, может быть, уже нашёл новую любовь.
И, в-третьих, однажды вы нарвётесь на фотографии его нового увлечения, и, так как люди склонны строить в голове воздушные иллюзорные замки по поводу любимых ими людей, почувствуете себя разбитой, втоптанной в грязь. Поэтому если вы хотите отвлечься от любви и забыть любимого человека, не стоит кормить свои иллюзии и посещать виртуальные странички объекта вашей любви.
Прекратите общение с любимым
Как я уже упоминала выше, чтобы разлюбить человека, которого очень сильно любите, по возможности перестаньте с ним общаться. Если невозможно прекратить общение с любимым (например, когда вы работаете или учитесь вместе, или имеете общего ребёнка), сократите общение до самого минимума и говорите только по делу. Лучшим выходом будет, конечно, полное прекращение общения.
Если любишь человека — отпусти его ( душевный диалог )
Даже если любимый человек будет вам звонить или писать, не отвечайте. Лучше заблокируйте его аккаунт, чтобы вам не доходили сообщения, и внесите номер его телефона в чёрный список. Писать или звонить объект вашей любви может из чувства вины и ответственности за вас: потому что боится, что вы что-то с собой сделаете, например (ведь бывает всякое!), или сильно разболеетесь от горя.
Но поверьте: причина этого вряд ли в любви к вам. Часто бывает так, что в брошенном человеке вспыхивает надежда, когда возлюбленный ему пишет или звонит, а затем она снова и снова разбивается вдребезги от несоответствия желаемого и действительного. Поэтому если вы прекратите общение, это поможет вам пережить расставание с любимым.
Избавьтесь от подарков
Чтобы забыть любимого человека, постарайтесь избавиться от памятных вещей, которые о нём напоминают: от подарков, фотографий, музыки, которую вы любили слушать вместе, и т.п. Что-то выбросьте на помойку, а то, что жалко выбрасывать, подарите кому-то или уберите далеко-далеко на антресоли, куда сложно залезть. И не идите на поводу у своего желания достать памятную вещь и предаться воспоминаниям! Вы также можете попросить своих друзей и родных не упоминать любимого человека в разговорах с вами, даже мельком. Возможно, такие методы кажутся вам совсем уж драконовскими, но, тем не менее, даже они порой не помогают забыть объект любви, если человек не обладает сильной волей.
Весёлые шумные компании могут здорово помочь вам забыть любимого человека, так что советуем вам больше общаться с друзьями. Походы в кино или на концерты, совместные смешные игры и соревнования хоть на какое-то время – но выбьют из вашей головы навязчивый образ бывшего возлюбленного.
Постарайтесь только не напиваться вдрызг, ибо наутро на вас вместе с похмельем обрушатся негативные мысли и воспоминания об утраченной любви. В общем и целом, вам следует найти как можно больше источников энергии, которые помогут пережить расставание с любимым, будут наполнять вашу жизнь яркими эмоциями и впечатлениями, вне зависимости от того, состоите ли вы в отношениях с кем-либо или нет. Особенно сложно в ситуации невзаимной или прошедшей любви приходится людям, которые «ставили всё на одну карту», то есть, вкладывались исключительно в любовь и отношения, забывая о работе, учёбе, хобби, друзьях и спорте. Но и они имеют шанс выбраться из «болота», если потихоньку начнут «обрастать» интересными делами и любимыми занятиями.
Знакомьтесь с новыми людьми
Старайтесь знакомиться с новыми людьми. Можете даже зарегистрироваться на сайте знакомств. Ведь необязательно завязывать отношения с кем-то, кому понравится ваше фото на сайте, можно просто переписываться, созваниваться, ходить на ни к чему не обязывающие встречи.
Ваша цель сейчас – не срочным образом вступить в новые отношения, а увлечься чем-то или кем-то, чтобы оторвать своё внимание от оставившего вас любимого человека. Хотя не исключено, что вы, общаясь с новыми людьми, в кого-то из них влюбитесь и начнёте встречаться – это тоже хорошо. Это не только отвлечет вас, но и поможет разлюбить человека, которого вы очень сильно любите.
Считаю важным также предупредить о ловушке, которая может подстерегать вас в скором времени после разрыва отношений с любимым человеком. Когда вы более или менее успокоитесь, вольётесь в интересные дела и новые проекты, почувствуете себя лучше, вас может посетить соблазн снова начать общаться с бывшим возлюбленным.
Ни в коем случае не поддавайтесь этому соблазну, какие бы убедительные доводы не приводил ваш изворотливый разум! А доводов может быть много: желание показаться на глаза объекту вашей любви в новом образе, продемонстрировать свою самостоятельность и независимость, «отыграться» и поставить окончательную точку в ваших отношениях, увидеть в его глазах сожаление, что он когда-то вас оставил, и так далее.
Если вы возобновите общение, ваши чувства могут вспыхнуть с новой силой, и вся проделанная вами работа над собой пойдёт коту под хвост. Перед тем, как снова начинать общение с разлюбившим вас человеком, встаньте на ноги покрепче. А вообще подумайте, нужно ли вам это общение или можно вполне обойтись без него.
Итак, мы постарались ответить на вопросы, как разлюбить человека, которого очень сильно любишь, как пережить расставание с любимым и забыть его. Редакция нашего портала желает вам только счастливой и взаимной любви! Оставайтесь с нами и вы узнаете, к чему приводит молчание в отношениях, как вернуть любимого, как понять друг друга и как выйти из френдзоны.
Источник: samosoverhenstvovanie.ru
Такими не становятся случайно. В чем проблема женщины, которая любит слишком сильно (и почему это не норма)
Любовь для вас означает страдание? Если да, то это указывает на то, что вы любите слишком сильно. Этот феномен является проблемой. И она, к сожалению, есть у многих женщин. Представительницы прекрасного пола, которые любят слишком сильно, рано или поздно остаются у разбитого корыта.
Давайте более подробно рассмотрим этот феномен и узнаем, почему он возникает и к каким последствиям может привести.
Почему некоторые женщины любят слишком сильно
Феномен «слишком сильной любви» – специфический синдром определенного образа мыслей, способов поведения, чувств. Женщины сталкиваются с ним неслучайно. Причины возникновения проблемы кроются в далеком прошлом – в детстве. Женщина, которая испытывает сильную любовь к своему партнеру, скорее всего, воспитывалась в дисфункциональной родительской семье:
- где не было любви и где были лишь видимые роли;
- где присутствовали нездоровые личности (например, пьющий или бьющий отец, отстраненная мать-одиночка).
В дисфункциональной семье ребенок гонится за теплом, лаской, любовью родителей. Однажды у него возникает мысль, что любовь надо заслужить. Он начинает стремиться к тому, чтобы сделать что-то хорошее, иногда страдает. Во взрослой жизни этот человек пытается компенсировать потребность во внимании и любви. Женщина становится словно нянькой для своего партнера.
Она делает все, чтобы ее не бросили. Если же наступает момент расставания, то через некоторое время в жизни вновь появляется похожий человек с проблемами, которые женщине хочется решить, чтобы показаться нужной и ощутить себя любимой.
Источник: fb.ru
КАК РАЗЛЮБИТЬ ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОГО ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЮБИШЬ
Служебный роман, чувства, возникающие по переписке, отношения, в которых вы – любовница, или, наоборот, у вас любовник «на стороне», а может, даже самые обычные, классические отношения в браке столкнулись с безысходностью и зашли в тупик. Вам больше не хочется жить отношениями, полными лишь наполовину, а хочется полноценного женского счастья, как бы это банально не звучало.
Бывает так, что вы ошибочно влюбляетесь не в того мужчину, с которым могли быть счастливы. Или человек может быть и тот, но вот обстоятельства будто складываются против вас. Вы не знаете, как поступить дальше, и разрыв отношений с мужчиной – единственный возможный выход из ситуации.
Голова понимает, что нужно отпустить и забыть друг друга, погасить чувства сильной любви, убрать с пути надежду на счастливое будущее, которая уже появилась. Но как разлюбить человека и бросить его навсегда, если сердце не отпускает, тянет к мужчине и сильно любишь?
Разумеется, в такой ситуации сложно не страдать. Она становится мукой, и чаще всего, заканчивается не просто разбитым сердцем и тревожностью о своем будущем, но и рядом других проблем, мешающих в дальнейшем быть в новых здоровых отношениях с другим мужчиной.
Порвать отношения с близким человеком женщине всегда непросто, тем более, если вы видитесь каждый день. Это значительно усложняет процесс расставания из-за крепкой связи на разных уровнях между вами.
И не думайте, что разлюбить женатого мужчину или мужчину-иностранца на расстоянии проще, чем любого другого. Ведь речь идёт о чувствах и привязанности, которая уже сформировалась.
В этой статье вы узнаете не банальные советы психолога, а узнаете, почему важно разлюбить бывшего любимого мужчину навсегда, получите от меня пошаговую рекомендацию, как разлюбить мужчину и больше не думать о нем.
Применяя мои советы, вы избавитесь от страданий, стресса при расставании с мужчиной, начнете жить совсем по-другому – так, как вы всегда хотели, но почему-то не могли.
Конечно, за пять минут или за день разлюбить мужчину не получится, однако, если соблюдать все пять шагов, вы обязательно справитесь. Вы сами заметите приятные изменения в себе.
5 шагов, как перестать любить человека и думать о нем?
Психологические приемы и способы, чтобы разлюбить бывшего мужчину.
Источник: filipplitvinenko.ru