В любом коллективе всегда найдутся как успешные сотрудники, так и те, кто им завидует. Поводов для этого чувства может быть великое множество — от повышения в зарплате и должности до удачного устройства личной жизни. И пока одни молча упиваются сравнением не в свою пользу, другие ведут активные боевые действия. Подсиживание, интриги, моббинг — все это может быть признаком того, вы стали объектом зависти коллег.
Почему так происходит?
Народная мудрость гласит, что незавидна участь того, кому не завидуют. Возможно, это и так, но не стоит полностью игнорировать людей, которым не дают покоя чужие успехи. Завистливые коллеги могут нанести серьезный удар по вашей карьере, испортить отношения с другими сослуживцами, стать причиной серьезных неприятностей, связанных с работой.
Завидующий, как правило, не уверен в том, что может добиться тех же достижений. Не всегда завистник мрачно наблюдает за вашими успехами со стороны; им может оказаться и тот, кого вы считаете своим другом, единомышленником. Стоит внимательно присмотреться и к тем, кто откровенно льстит и не скупится на подхалимство.
Зависть коллег по работе. Что с этим делать?
Зависть в рабочем коллективе — не что иное, как проявление социального сравнения не в свою пользу. Завидующий, как правило, не уверен в том, что может добиться тех же достижений. Еще одним обязательным условием является перекрещивание интересов — у одного есть то, что хочет иметь другой.
Впрочем, не всегда предметом зависти бывают только профессиональные вершины. Рядовая сотрудница офиса, недавно успешно вышедшая замуж, может подвергаться не меньшим нападкам, чем удачливый карьерист. Любители простодушно поделиться своими успехами с коллегами часто становятся объектом зависти со всеми вытекающими последствиями.
Тут уже все зависит от коллектива и норм корпоративной культуры, но если в компании процветает моббинг, то стоит приготовиться к информационному бойкоту и беспричинным атакам со стороны других сотрудников. Важно уметь отличать проявления профессиональной ревности от личной вражды или неприязни.
Если вчера вы с воодушевлением рассказывали сослуживцам о своих деловых подвигах, а сегодня один из них слегка изменил к вам отношение, то, скорее всего, вы нажили неприятеля, комплексующего из-за собственных неудач. Распространенное заблуждение гласит, что зависть процветает только в женских коллективах, но психологи уверены, что от пола это не зависит. Более того, мужчины тоже могут завидовать карьерным успехам женщин. Зависть возникает в компаниях с высоким уровнем конкуренции между сотрудниками и нередко принимает достаточно агрессивные формы. Если с вашего рабочего компьютера подозрительно часто стали исчезать файлы, а важная информация обходит вас стороной, срочно вычисляйте и нейтрализуйте злоумышленника.
Всем выйти из сумрака
Методы, которые чаще всего используют завистники, позволяют достаточно легко определить их в коллективе.
- Отсутствие помощи в сложной ситуации
- Неверные советы, заведомо ложная информация
- Немотивированная агрессия
- Информационный бойкот
С завистью в рабочем коллективе нередко путают недоброжелательное отношение, недопонимание и конфликты, продиктованные иными мотивами.
Три вида зависти на работе. Что сделать? | Психотерапевт Ольга Лукина
Есть разница
Не всегда напряженные отношения с кем-то одним или коллективом в целом являются проявлением зависти, хотя и велик соблазн списать все на несовершенство человеческой натуры.
Нередко критичное отношение к своей работе и негативизм со стороны коллег многие склонны списывать именно на это греховное чувство, но важно объективно разобраться в причинах. Если вам указали на недоработки, а заодно предложили способ их исправления, то не спешите зачислять сослуживцев в стан врагов.
Недовольство вашей работой, которое высказывает злопыхатель, нередко носит характер критиканства и перехода на личности. Конструктивная же критика имеет принципиально иную цель — улучшить результат. Ни один завистник не отважится выпестовать конкурента, пусть даже ценой критики.
С завистью в рабочем коллективе нередко путают недоброжелательное отношение, недопонимание и конфликты, продиктованные иными мотивами. Вы можете отлично справляться со своими обязанностями, но не совпадать с коллегой в привычках или рабочем ритме, и если вынуждены сообща заниматься одним проектом, отношения могут легко стать более чем натянутыми.
Защититесь от завистников
Нажить себе завистников достаточно легко, но существуют достаточно эффективные формы защиты от такого негативного внимания. Вы также можете снизить напряженность во взаимоотношениях с тем или иным человеком, особенно если вам ежедневно приходится сталкиваться с ним в офисе.
- Не дразните гусей
Слова искренней благодарности помогут снизить напряженность в коллективе.
- Благодарите коллег публично
- На время уйдите в тень
- Не дайте себя вовлечь в психологические игры
По мнению Бернарда Шоу, «обилие завистников пугает, но их отсутствие — настораживает». Не стоит впадать в панику, если выяснилось, что коллега завидует вам. Умелая его нейтрализация вполне обезопасит вашу дальнейшую карьеру.
- взаимоотношения сотрудников
- коллектив
- психологический климат на работе
В подарок курс повышения квалификации при оформлении подписки Клерк.Премиум!
Что вы получите в крутой бухгалтерской подписке:
• качественное обучение: +450 вебинаров, ежедневные мини-курсы, 50+ онлайн-курсов;
• полную информационную поддержку: безлимитные консультации с экспертами по любым рабочим вопросам;
• эксклюзивные статьи от главреда «Клерка» по вашему запросу.;
• более 400 чек-листов, инструкций, шаблонов для работы;
Забирайте Клерк.Премиум вместе с подарком. Оставьте заявку ниже — ответим на все вопросы.
Источник: www.klerk.ru
Будьте искренними, но твердыми: правильное общение с завистливыми коллегами
Не секрет, что в процессе сотрудничества с другими людьми у нас часто возникают различные конфликты. Если вам трудно понять, почему отношение коллеги изменилось в худшую сторону, помните о том, что причина может быть вовсе не в вас.
Вполне возможно, что сотрудник страдает расстройством личности, ведет себя враждебно не только по отношению к вам, но и ко многим другим сотрудникам в офисе или что в его личной жизни могли произойти негативные изменения. Как бы то ни было, очень непросто иметь дело с токсичным завистливым коллегой. Как вести себя в подобной ситуации?
Особенности
Завистливые коллеги могут завидовать тому, что хвалят вас, а не их. Они могут быть возмущены тем, что им не достается такое признание, как вам. Более того, они считают, что должны иметь то же, что и вы.
Самое худшее в зависти — это, что она «разъедает» дух и лишает вас энергии, которую можно было бы использовать, принося другим пользу. До тех пор пока завистливый человек не избавится от своей ревности и других отрицательных эмоций, он может быть полностью поглощен местью. Вы можете быть совершенно невиновны и оказаться жертвой злобного поведения.
Взгляд со стороны
Предположим, вы работали над своим проектом четыре недели и добились огромного успеха. Многие похвалили вас за отличную работу, но не Андрей. Вам кажется, что он всегда враждебно относится по отношению к вам: вы словно ощущаете его зависть и эгоизм каждую минуту.
Чем может быть продиктовано столь неуважительное поведение? Возможно, Андрей считает, что ваш успех — чистое везение и что он справился бы с порученным заданием лучше, чем вы. Более того, впоследствии он может найти какой-то компромат на вас, чтобы лишить всеобщего признания. Как вам вести себя в подобной ситуации?
Стратегия
Ваша цель — защитить себя, а потому, если это возможно, помогите своему коллеге мыслить более позитивно. Что можно сделать?
- Ведите себя дружелюбно в процессе сотрудничества. Не вступайте в спор, особенно в присутствии других.
- Заверьте, что цените вклад каждого человека в деятельность компании, в том числе и его личный. Не стоит сравнивать себя с другим: работа каждого человека заслуживает поощрения и признания.
- Поощрите сотрудника продолжать использовать свои навыки и опыт для достижения целей организации. Помогите ему определить свои личные цели и достичь их. Это укрепит его чувство собственного достоинства.
Если вы видите, что разговор заходит в тупик, вы можете сказать следующее: «Андрей, я не хочу спорить об этом. Нам стоит быть вежливыми друг к другу. Давай поговорим об этом чуть позже».
Будьте искренними, но твердыми
Вы можете обезоружить завистливых коллег искренним комплиментом: если они настроены ненавидеть вас, сделайте так, чтобы они вас полюбили. Выразите восхищение тем, что они делают хорошо, и давайте им полезные советы, если они вас попросят.
Помните: когда коллеги ведут себя завистливо, нужно действовать твердо, но с осторожностью. Не позволяйте их гневу повлиять на ваше здравое суждение. Будьте готовы защитить себя: в тех случаях, когда вы не можете справиться с ревнивым коллегой в одиночку, свяжитесь с отделом кадров или с соответствующими органами, чтобы получить необходимую помощь.
Источник: businessman.ru
Все о зависти на работе
Каждый человек может в любой момент испытать чувство зависти к коллеге или ощутить подобную негативную реакцию в свой адрес со стороны сослуживца. Нередко завистники мешают окружающим продвигаться по карьерной лестнице, портят им репутацию.
Основные признаки и причины
Предметом зависти может быть талант сотрудника или его умение ладить с начальником. Есть и другие причины:
- борьба за должность;
- ревность к успехам сослуживца;
- зависть к высокой зарплате.
Иной раз сотрудник достигает больших успехов на трудовом поприще, получает вполне заслуженное повышение. Но затем замечает странное поведение окружающих. Коллеги неожиданно начинают проявлять сдержанность в отношениях. Всё чаще приходится ловить на себе завистливые взгляды. В неискренних улыбках сослуживцев угадывается недовольство.
Успешный человек начинает чувствовать себя на работе неуютно.
Женская зависть на рабочем месте имеет некоторые особенности. Коллеги-женщины нередко смотрят косо на красивых, нарядно одетых дам. Завистливая сотрудница усиленно строит козни раздражающему её субъекту. Злопыхатели любят подчёркивать незаслуженность статуса, незаконность денег, несправедливость каких-либо благ. Завистники всегда проявляют назойливый интерес к чужой жизни, постоянно сравнивают себя с другими.
Зависть нередко маскируют под фамильярность или шутки.
Понять, что коллеги завидуют тебе, можно по следующим признакам.
- Неожиданное появление большого количества конкурентов означает, что ваш успех сильно действует на окружающих. Они хотят опередить вас во что бы то ни стало.
- Беспричинная критика и необоснованные придирки со стороны сослуживцев становятся постоянными вашими спутниками. Например, руководство приобретает вам новый компьютер. Коллеги неодобрительно отзываются о нём. Кто-то отпускает глупые шуточки, другие недовольно хмыкают. Чужая радость для завистников невыносима.
- Одним из признаков зависти считается появление сплетней. Вы всегда спокойно существовали в своём коллективе. Никаких слухов о себе никогда не слышали. Неожиданно понимаете, что за вашей спиной все сплетничают. Учащаются доносы начальству. Причиной этому является стремление насолить вам. Впечатлительный человек всегда очень сильно расстраивается из-за любых пересудов. И тогда желание завистников достигает своей цели.
- Нередко зависть проявляется в попытке игнорировать успешного человека или избегать его. Работник начинает ощущать себя изгоем. Окружающие не общаются с ним во время обеденного перерыва, стараются не допустить совместного времяпрепровождения. Достижения других людей настолько раздражают некоторых особ, что те готовы полностью отказаться от любой коммуникации с успешной личностью.
- Коллеги придумывают разные небылицы в своих попытках очернить вас. Они высказывают предположение, что повышение по служебной лестнице произошло из-за необъективного отношения начальника к вам, а не благодаря вашему таланту и упорству. Завистники внушают всем, что вы попали в разряд счастливчиков случайно.
- Недоброжелатели всегда стремятся умалить значение даже незначительных побед. Вместо искренней радости и поощрения со стороны сослуживцев человек слышит такие фразы: «Подумаешь!» или «Ну и что здесь такого?»
- Большинство завистников начинают копировать манеру общения, стиль, повадки, привычки субъекта, которому завидуют. Подражательное поведение свидетельствует о желании быть поближе к кумиру, купаться в лучах его славы.
Как справиться с завистью в коллективе?
Редко встречаются независтливые люди. Полностью отсутствовать это неприятное чувство может только у человека с очень высоким уровнем духовного развития. Никогда не хвастайтесь своими успехами и высокой зарплатой, но и не жалуйтесь. Меньше говорите о себе.
Если женская часть коллектива завидует вашему изысканному стилю и красивым нарядам, то смените свой гардероб на соответствующий специфике работы.
Надо найти для себя скромный, но элегантный стиль деловой дамы. Не усиливайте свою красоту яркой косметикой.
В этом случае и начальница будет обращать внимание на ваш профессионализм, личные качества и достижения в работе, а не на внешние данные. Бороться с руководством не следует. Вы изначально находитесь в неравном положении. Требования, предъявляемые к вам, надо выполнять. Предлагая начальнику конкретный план действий, обязательно дождитесь его одобрения или внесённых им коррективов.
Что делать, если завидуете вы?
В зависти кроется непрофессионализм и незрелость личности. Не следует занижать собственную самооценку. Уймите свою готовность нанести вред другому человеку из-за страха, что он превзойдёт вас. Не опускайтесь до различных пересудов.
Чтобы чужие успехи не забивали вашу голову, почаще напоминайте себе о личных достижениях. Возьмите на вооружение заслуги отличившегося коллеги, попробуйте дотянуться до его уровня.
Воспринимайте чужой успех как мотивационный знак для вас. Значит, пришло время для личных перемен: получайте новые знания, осваивайте современные технологии.
Советы психолога
Специалисты предлагают некоторые рекомендации:
- не противопоставляйте себя другим членам коллектива;
- проявляйте уважение к окружающим;
- внимательно слушайте собеседника;
- не изображайте из себя загадочного и непредсказуемого человека;
- чтите сложившиеся традиции коллектива;
- не игнорируйте успехи других, хвалите их;
- не выясняйте отношения с завистником при всём коллективе;
- никогда не оправдывайтесь;
- не поддавайтесь эмоциям;
- стремитесь наладить взаимоотношения;
- твёрдо следуйте к намеченной цели;
- не обращайте внимания на злопыхателей, не старайтесь им угодить.
Источник: vplate.ru