Примерно 85% людей когда-нибудь сталкивались с травлей на работе: интриги, сплетни, зависть, «подсиживание», агрессия со стороны коллег или начальства, — знакомые ситуации для многих.
«Я все делаю как требуют, — рассказывает молодая женщина, — выполняю свою работу на совесть, стараюсь, но моя начальница все время ко мне придирается, всегда мной не довольна. Нагружает меня больше, чем других. Придумывает каждый раз как меня задеть, сказать что-нибудь обидное. Она даже коллектив настраивает против меня.
Я переживаю, стала нервной. Думаю, что я какая-то не такая. Хотя вроде бы, все делаю нормально, не хуже других. Спать перестала. Аппетит пропал. Плачу.
На работу идти не хочется. Терплю из последних сил. Дома срываюсь на домашних.»
Так продолжается уже долгое время.
Каждый день она идет на работу, чтобы получить там очередную порцию негатива. Она изо всех сил старается, чтобы делать свою работу хорошо. Еще лучше. Стала проявлять инициативу, изобретательность, вносить творческий элемент, в надежде, что начальница наконец сменит гнев на милость, вдруг увидит какой она ценный, грамотный сотрудник.
Все впустую. И так изо дня в день. Изо дня в день. Работа превращается в каторгу, вечную пытку.
«Что я делаю не так?» — в отчаянии задается женщина вопросом. Она искренне не понимает за что ее так невзлюбила начальница.
И можно терпеть такое обращение хоть до конца света, если хватит, конечно, здоровья. Скорее всего, здоровья хватит не надолго.
Подобные ситуации не редкость в коллективах как рабочих, так и ученических.
Варианты проявления травли на работе — распространение ложных слухов, постоянная критика, утаивание информации, клевета, социальная изоляция.
Проявления травли на работе от начальства к сотруднику (боссинг) явление распространенное. И не надо искать особых поводов для подобного отношения со стороны начальства. Зачастую лицо, исполняющее обязанности руководителя, само испытывает различные комплексы и проблемы.
А в коллективе ощущается сильное эмоциональное напряжение. Оно связано с ранее неразрешенным или скрытым конфликтом, либо общим неблагоприятным психологическом климатом в коллективе.
Далее происходит поиск жертвы для разрядки и снятия эмоционального напряжения (это может происходить как на подсознательном уровне, так и вполне по определенным критериям).
Поводом для подобного проявления нелюбви к подчиненному может оказаться все что угодно. Начинаются придирки, вербальная агрессия в виде критики, повышения голоса, публичного проявления недовольства, сравнения с другими — «успешными» сотрудниками, шантажом, беспочвенными обвинениями. Арсенал подобных способов воздействия на психику предостаточен.
Личность самого руководителя может быть далека от совершенства: собственные страхи, неуверенность, комплексы. Типичная зависть — тоже вариант для нелюбви. Соперничество. Перенос личных проблем на подчиненных. Желание освободить место для кого-то из «своих» — тут никому не интересны твои заслуги и профессионализм.
В ход идет все. С духовным и нравственным богатством в нашем обществе по — прежнему напряженка. А так всего остального сколько угодно.
Агрессивные выпады становятся систематическими. И уже не зависят от реальных поступков и результатов деятельности этого специалиста. У жертвы возникает чувство затравленности и резко ухудшается здоровье.
Работник не получает положительных оценок своим действиям. Его заслуги не замечаются. Его личность всячески обесценивается. Человек теряет ориентиры и становится все более беспомощным и неуверенным.
Чаще всего человек, подвергавшийся подобному отношению (а скорее, нападению) со стороны руководителя, увольняется и находит новую работу. Либо его просят написать заявление по собственному желанию.
Но только история на этом не заканчивается. Кто знает какую цену он заплатил за такую работу. в этом учреждении, коллективе, сколько нервов и здоровья, бессонных ночей и нравственных страданий ему это стоило?
Что делать, если вы оказались в подобной ситуации.
Если своевременно не принять мер в подобной ситуации, то риск подорвать здоровье велик. А вместе с этим получить ощущение потери собственного престижа, снижение самооценки, депрессию, долгое разочарование в себе, в людях, в профессии.
Что делать, если вы попали в подобную ситуацию?
Надо смотреть правде в глаза.
Бороться за себя надо.
Не позволяйте себя унижать.
Не переходите сами и не позволяйте другим переходить на личность.
При предвзятом отношении со стороны шефа, постарайтесь перевести все задания и претензии к вам в письменную форму. Так будет сложнее обидчику завести вас в тупик.
Открыто поговорите с начальником. Настройтесь на конструктивный диалог: может быть, ваша работа не столь безупречна? Возможно, начальник, как профессионал, подскажет что-то дельное или поможет справиться с трудностями?
Подумайте, что держит вас в этой компании: удобный график, зарплата, опыт работы? Готовы ли вы терпеть тиранию со стороны начальства ради каких-то благ? Если же начальник не готов идти на диалог и не меняет к вам свое отношение, то вам есть смысл искать другую работу.
Возможно, сложившаяся ситуация дана вам как шанс и вас где-то ждут великие дела.
Самые трудно доказуемые преступления — доведение до самоубийства. Ситуации, связанные с травлей работой, так же очень трудно доказуемы. Поэтому каждый выбирает как ему выживать: будет ли он идти до конца, есть ли у него для этого ресурсы. Или он пойдет другим путем.
Надо отдать должное тому, что, если руководитель грамотный профессионал, нравственно здоровая, самодостаточная личность, то он никогда не опустится до подобного поведения и под его руководством в коллективе будет всегда здоровая, рабочая атмосфера.
С пожеланиями доброго здоровья и душевного равновесия,
психолог Ирина Ахраменко
Консультирование он-лайн и очно. 8-921-389-05-17
Источник: www.b17.ru
«Подсиживает» заместитель: что делать?
Что можно и нужно предпринять, если вы вдруг поняли – ваш «зам» вас «подсиживает».
Что можно и нужно предпринять, если вы вдруг поняли — ваш «зам» вас «подсиживает». Как утверждает статистика, более 80% «заместителей» мечтают повысить свой статус до «руководителя», а более 40% активно воплощают эту мечту в жизнь. Причем методы, которые применяются для смещения своего непосредственного шефа, далеко не всегда корректны. Как правило, «зарвавшийся» карьерист готов «идти по головам».
Я тоже хочу быть шефом!
В любом случае вам необходимо осознать — в том, что такое смогло произойти, «виноват» ваш собственный недосмотр.
Скорее всего, вы сами выбрали себе заместителя среди множества претендентов на вакансию. Испытательный срок — это не только проверка профессиональных качеств нового сотрудника, но и его мотивации. Как правило, за первые месяцы работы можно заметить тревожные симптомы.
Например, ваш зам с первых же дней слишком стремится завоевать коллектив, пробует интриговать, активно пытается попасться на глаза вашему руководству и т.д. Если вы это заметили и поняли: новый сотрудник доставляет вам слишком много дискомфорта — лучше попытаться сразу избавиться от него, несмотря на отличные рабочие качества. Но, допустим, во время испытательного срока вы не разглядели все коварство своего заместителя. И уволить его теперь достаточно трудно. В таком случае вам нужно быть начеку, чтобы вовремя осадить зарвавшегося карьериста.
Не расслабляться!
Как правило, у хорошего руководителя подобрана профессиональная команда, а работа идеально отлажена. Кажется, все идет своим чередом — и в такой ситуации подавляющее большинство начальников слегка расслабляются и самоуспокаиваются: все же и так хорошо. Однако это очень опасное состояние!
Самоуспокоенность и «почивание на лаврах», как утверждают психологи, — тайные противники развития. И в такой ситуации ваш заместитель может попытаться обойти вас на очередном карьерном витке. Например, вы отправляетесь в отпуск, а зам преподносит вышестоящему руководству свои соображения по поводу развития бизнеса, ненавязчиво демонстрируя свою собственную значимость.
И не факт, что его идеи будут отвергнуты — большинство руководителей благосклонно относятся к новым проектам. А вот припомнить, что вы почему-то уже долгое время не радовали его подобной инициативой, — вполне может. И счет будет, естественно, не в вашу пользу.
Кстати, должно насторожить и излишнее рабочее рвение заместителя. Желание взвалить на себя как можно больше обязанностей может объясняться отнюдь не тем, что ваш зам — трудоголик. На деле таким образом он просто стремится быть в курсе абсолютно всего, что касается вас и ваших полномочий. А там недалеко и до слухов: «мой шеф ничего не решает — всем занимаюсь я».
И коллектив, введенный в заблуждение, потихоньку начинает больше ориентироваться на мнение вашего зама — чаще советоваться по рабочим вопросам именно с ним, а не с вами. Поэтому, даже имея слаженную команду и, тем более, сильного заместителя, не расслабляйтесь! Руководите, изобретайте, генерируйте и чаще «надоедайте» этим своему руководству — чтобы кто-то ненароком не вырвался вперед.
Если же подобная ситуация уже произошла, постарайтесь обратить ее в свою пользу, предоставив собственные идеи развития проекта. Не будет лишним упомянуть про совместную работу над новыми идеями, а также указать и на ошибки вашего заместителя (ненавязчиво: мол, ничего страшного, опыта пока не хватает и т.д.).
Не забудьте также напомнить своему заму про соблюдение субординации — любые идеи должны сначала быть предъявлены вам, а уже потом — руководству. И решать, нужно ли вообще это делать, должны вы и только вы! Как, впрочем, и руководить коллективом — поэтому тщательно «дозируйте» самостоятельность вашего зама и гасите его активность — хотя бы тем, что больше нагружайте его той работой, выполнение которой нужно вам, а не ему. Конечно, подобная тактика позволит бороться с «Тем, Кто Подсиживает», только в том случае, если руководство в целом относится к вашей работе с одобрением и не помышляет менять вас на кого-то другого в ближайшем будущем. Иначе, увы, ваша борьба может оказаться бесполезной.
Смена места? Почему бы и нет.
Допустим, ситуация складывается более печально: руководство на вашем месте хочет видеть иного человека. По крайней мере, помоложе — а значит, как считает ваш босс, более «продвинутого» и профессионального. Как правило, выход в такой ситуации один — не спорить и начинать подыскивать себе другое место.
Но можно попытаться изменить ситуацию в свою пользу, если вам не хочется покидать организацию. Лучший способ привлечь внимание и, возможно, расположение начальства — проявить инициативу. Возможно, вы знаете, что есть некий объем работы (важный для бизнеса), но до которого по тем или иным причинам у всех не «доходили руки». Предложите свою кандидатуру — возьмитесь за него, прикиньте, как лучше это сделать, расскажите шефу. Скорее всего (если до этого вы были на хорошем счету), вам и поручат его руководство.
Кстати, может случиться так, что именно ваши идеи столь понравятся начальству, что оно поручит руководить новым участком вашему заму-карьеристу, а вас оставит на прежней должности.
Другой вариант, не менее интересный и позволяющий не потерять любимую работу, может сработать только в том случае, если ваш заместитель — карьерист, но порядочный человек. Возможно, вы и сами понимаете, что в силу молодости он и соображает быстрее, и идеи у него более модерновые, да и профессионал он отличный. И что там говорить, положа руку на сердце, вы признаете — именно ему нужно быть руководителем, а не вам.
В таком случае, можно предложить рокировку — вы занимаете место заместителя, а ваш зам — ваше место, руководителя. Такая смена ролей может быть очень полезной для организации: молодой продвинутый руководитель, генерирующий с ходу массу идей, имеет «прочный тыл» в вашем лице — с багажом ваших знаний и неоценимым многолетним опытом. Подобные рокировки, как правило, хорошо оценивает и высшее руководство.
Если же ваше непосредственное начальство негласно (но с одобрением) поддерживает вашего зарвавшегося зама — переломить ситуацию довольно сложно. «Качание» прав («он меня подсиживает!»), скандалы, обиды — все это не принесет пользы, а лишь осложнит ситуацию. Как говорится, «против силы не попрешь».
В данном случае будет правильным начать искать другую организацию, где могут пригодиться ваши знания и опыт. Ведь как говорила великая Коко Шанель: «Любая преграда на пути — это указатель нового направления. Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать».
Источник: pulsplus.ru
Что делать, если вас подсиживают на работе?
А коллективчик бывает и «склочным», и «враждебным», и «скрытным», и еще много каким. В общем, подстроиться под характер коллектива бывает сложно, и тогда конфликтов не избежать. Так что же делать, если вас пытаются «выжить»? Драться до последнего? Плевать на всех и работать в гордом одиночестве?
Секретами работы без стрессов с Русланом РОМАНОВЫМ поделились психологи и специалисты по корпоративной этике крупных российских компаний.
Итак, вот она, вакансия мечты и новый коллектив. Не все гладко. Точнее ничего не гладко, и вам откровенно и хладнокровно намекают, что вам тут не место. Психологи рекомендуют в первую очередь ответить себе на вопрос: «Нужна ли мне вообще такая работа?».
Дело вот в чем: будь вы хоть «семи пядей во лбу», вам все равно будет очень сложно «плавать» в коллективе, где вас все «тюкают». Коллектив – это не всегда слаженная команда, но в том, что у него есть свой костяк, сомнений быть не должно.
Начальник отдела по подбору персонала одной крупной региональной компании Ольга Никитина советует: «Не пытайтесь плыть против течения: если столкнулись с негативом с их стороны, лучше сэкономьте свое время и нервы, потому что правильного рецепта в такой ситуации быть не может. Поговорите с коллегами честно и объективно, с глазу на глаз, а если не нашли компромисса, поймайте их после работы и «наваляйте» как следует. Шутка, конечно, не вздумайте! На самом деле, лучше написать заявление».
Бывает и так, что нижестоящие сотрудники перекидывают на вас свою ответственность за плохой результат, делая вас виноватым в глазах руководства. И такие вещи нужно пресекать сразу, учитывая все возможные варианты развития событий. В первую очередь необходимо объяснить всю ситуацию руководству, аргументируя, естественно.
После этого определите «лидера мнений» или «заводилу» и поставьте перед ним ультиматум. К примеру: «Если будешь жаловаться за моей спиной, то я буду вынужден принять меры и донести информацию до руководства».
Психолог из Абакана Александр Дмитриев советует попробовать и более приятные способы решения таких проблем: «Попробуйте организовать какое-нибудь культурное мероприятие, пригласите коллег на ужин, попытайтесь поговорить о жизни или попросите помочь с задачей, с которой вы можете справиться и сами». Есть шанс, что «склочники» увидят, за что вас нужно ценить и уважать, и даже задумаются о своем поведении. В общем, главное – стараться мыслить позитивно и так же поступать. Рабочий коллектив – не ринг, тут ударом на удар лучше не отвечать.
Психологи утверждают, что людям, которые сами себя считают «специалистами от Бога», нужно чаще наведываться в свои мысли, искать ответ в себе, если возникают проблемы в коллективе.
Ведь часто коллектив лишь отражает ваше отношение к нему.
Если вы в своей невиновности уверены и относитесь к коллегам максимально добро и открыто, а они все равно вас «выживают», то нужно попробовать другой подход.
Во-первых, качественно и в срок делать свою работу. Во-вторых, интеллигентно доносить информацию о своих успехах в работе до руководителя. В-третьих, сохранять позитивный и доброжелательный настрой. Что еще важно: если кто-то мешает вам работать, делает что-то, с чем вы не согласны, то напрямую и аргументированно выражайте свое несогласие. Люди всегда играют в игры, с рождения.
Попробуйте выключить эмоции и обиды, включите аналитическое мышление и вычлените правила той игры, в которую вас вовлекают. Как только вы поймете правила, вы сможете в этой игре выиграть.
Участие руководителя в жизни коллектива – штука важная и необходимая. Начальник – это тот человек, который должен создавать комфортную психологическую атмосферу в коллективе, пресекать на корню интриги и конфликты. Конечно, есть и такие руководители, которым любопытно наблюдать со стороны за игрой своих подчиненных, но это уже «клиника», и сработаться в таком коллективе шансов мало. Чтобы прослыть хорошим руководителем, психологи советуют им в первый же день работы как подобает представить новичка коллективу, обозначить круг его обязанностей и задачи, которые он будет решать. «Понимание того, что без этого сотрудника премии можно не ждать, заставит даже самого злостного интригана принять новичка в коллектив», – уверена специалист по работе с персоналом Инна Державина.
А вот самый главный совет, в котором сходятся и психологи, и пиарщики, и кадровики: «Не теряйте собственного достоинства и не опускайтесь до уровня ваших злопыхателей, не действуйте их методами. Самое главное – сохранить собственное достоинство, свою честь и репутацию!»
10 профессий, в которых вас вряд ли будут подсиживать, скорее, наоборот, скажут: «Удачи в работе!»:
10-е место: исследователь фекалий китов. Люди этой профессии ходят по морям-океанам в поисках коричневых пятен. Исследуя экскременты, можно получить самую разнообразную информацию, начиная от генетики, заканчивая болезнями и экологией места обитания. В общем, профессия важная, но вот сам процесс…
На девятом месте: судебный энтомолог. Хотя, казалось бы, хуже этого занятия ничего не придумаешь. Этот человек копается в разложившихся человеческих трупах в поисках личинок, куколок и взрослых мясных мух и прочей живности. По этим новым обитателям человеческого тела раскрываются убийства.
В журнале «Popular Science» описывается одна из историй, когда для раскрытия одного из преступлений американскому специалисту этого дела пришлось завернуть в пластик 17 свиных туш, чтобы определить, с какой скоростью мухи могут заселять трупы в мешках.
Восьмое место – за исследователями на наличие допинга во время Олимпийских игр. Нет ничего приятного в том, чтобы уличать во вранье лучших атлетов мира.
На седьмом месте – героические люди, благодаря которым космонавты летают в космос и возвращаются невредимыми. Болтаться в невесомости очень вредно, атрофируются мускулы слабеет костная ткань. Чтобы побороть эти симптомы, нужно разработать специальную терапию. А сделать это можно только методом проб и ошибок. Пробуют на «подопытных» людях.
Добровольцы должны часами, а то и днями лежать обездвиженно, привязанными к кровати под углом шесть градусов. В этом состоянии мускулатура почти не двигается, а кровь притекает к голове. За подобные подвиги можно заработать до 6 тысяч долларов.
Шестое место – за специалистом по компьютерной безопасности корпорации «Microsoft». 365 дней в году, семь дней в неделю, 24 часа в сутки этот человек ожидает взломов и пытается им противостоять. А сколько раз в день ему икается, когда пользователи «Microsoft» поминают безопасность системы недобрым словом?
Специалистам, готовящим образцы животных, присудили пятое место. Но в рейтинге самых жестоких профессий им дали бы первый приз! Эти люди убивают животных, консервируют их и помещают в бутылки. И все это во имя науки! Эти образцы, к слову, потом помогают еще и юным ученым.
На четвертом месте восседают мусорные археологи, или гарбологи, по-научному. Мусорный лоток, лопата и сито – вот орудия этих профессионалов. Просеивая отходы нашей жизнедеятельности, они выясняют, что потребляют люди, а что идет на выброс, как разлагается мусор, и так далее. Например, один из ученых установил, что памперсы составляют до 2% мусора, а бумага – до 45%.
Третье место в рейтинге получает слоновий вазэктомист. Должен же кто-то стерилизовать этих гигантов мира фауны! И работенка эта не из легких, и уж точно не стоит описывать процесс работы этих специалистов.
Профессия океанолога занимает второе место в рейтинге. Наверное, это самая грустная профессия в мире. Эти люди видят последствия экологических катастроф и понимают, к чему они нас приведут.
Первое место и самая странная профессия в мире: ныряльщик в опасные отходы. Эти дайверы погружаются в нечистоты, ядерные реакторы и в токсичные разливы на побережье.
А вы подсидели бы кого-нибудь из людей, работающих в этих профессиях?
Данный материал опубликован на сайте BezFormata 11 января 2019 года,
ниже указана дата, когда материал был опубликован на сайте первоисточника!
Источник: abakan.bezformata.com