Представим себе, что у тебя нет никаких проблем с лишним весом. Представим, что ты себя вполне комфортно ощущаешь в рамках своей полноты. И знаешь что? Если тебе в кайф быть большим, то таким и оставайся – некоторым полнота идет, да и она не является пороком.
Хотя, с другой стороны, у каждого полного мужика так или иначе присутствует вредный голос в голове, который нередко точит мозг вопросом: «Черт, а как же мне выглядеть лучше?». И самостоятельно мы решить этот вопрос не можем (у нас только программист толстый, и то, он тщательно это скрывает), поэтому обратились к экспертам из интернет-магазина «Атлант». И да, тебе даже не нужно будет ходить в спортзал.
Долой окружности!
Смотри, ты и так слишком круглый, по крайней мере живот у тебя точно не впалый. Поэтому чертовски глупо, если ты добавляешь в свой стиль дополнительные окружности – они делают тебя колобком. Как решить эту проблему? Бери вытянутые вещи, которые стремятся к линии, а не к кругу.
Вертикаль вместо горизонтали
Еще один простой совет, который поможет тебе решить проблему на старте. Наверняка ты носишь одежду с рисунками. Если это так, то запомни: тебе противопоказаны рисунки или узоры горизонтального типа. Они делают тебя еще шире. Это происходит на визуальном уровне.
КАК НАМЕКНУТЬ, ЧТО ОНА ТОЛСТАЯ?
Меж тем, если ты выбираешь вертикальные узоры или рисунки, то твое тело, пускай и не в реальности, а только визуально начинает вытягиваться: ты становишься стройнее, что уже круто.
Подбирай все по размеру
К сожалению или к счастью, но полные мужчины обязаны внимательно относиться к размеру одежды. Им нельзя носить ни мешковатые вещи, ни тем более обтягивающую одежду. И в том, и в другом случае одежда будет работать против тебя. Поэтому важно подбирать вещи таким образом, чтобы они не выходили своими размерами за рамки нормы. Да, порой это не просто, но если будешь руководствоваться таким правилом каждый день, то привыкнешь.
Верхняя одежда
Да, тебе вполне можно носить зимние куртки, хорошим вариантом будут классические пальто. Единственное правило: откажись от слишком коротких вещей. Если речь идет о пальто, то длина должна простираться на 15 сантиметров ниже колена. Если речь идет о куртке, то тоже старайся выбирать удлиненные варианты и, разумеется, обойтись без мешковатости.
Не делай акцент на ремне
Ремень – коварная штука, потому что он способен зрительно расширить твою фигуру до невероятных размеров. Так что, если хочешь быть ковбоем с большим крокодиловым ремнем, который оснащен огромной пряжкой с рогами, то помни: этот ремень делает тебя еще толще. Идеальное решение заключается в следующем: ремень нейтральной расцветки шириной не более трех сантиметров. Все.
Хорошо выглядеть тебе поможет одежда из интернет-магазина «Атлант». Суть в том, что она сшита с учетом всех анатомических особенностей полных людей, причем сшита хорошо и стильно. Удобно, разумеется, тоже будет. В общем, заходи на сайт магазина «Атлант», посмотри сам, коль нам не веришь.
Источник: brodude.ru
Что делать, если ты жирная и страшная: методы борьбы
Психология
Мне редко удавалось встретить женщину, которая была бы довольна своим внешним видом. Кто-то уверен, что к совершенству еще далеко, а кому-то и вправду не повезло с внешними данными. Чтобы заставить вас полюбить себя и найти выход в такой непростой ситуации, сегодня я расскажу, что делать, если ты страшная, и дам парочку дельных советов.
Что значит красота для представительниц женского пола?
С давних времен красотой люди привыкли называть приятную внешность, подтянутую фигуру и добродушный нрав.
Однако только ли это означает быть красивой?
Я считаю, что красота – понятие весьма неопределенное, которое объединяет в себе красоту душевную с внешней ухоженностью.
Но многие женщины со мной не согласятся. Принято полагать, что красота – это непременно:
- Правильные и утонченные черты лица.
- Отсутствие изъян на лице и теле.
- Тонкая талия.
- Округлые бедра.
- Плоский живот.
- Полная грудь.
А если эти данные у вас отсутствуют, выходит, что вы некрасивая? А может и вовсе страшная?
Нет, поверьте, это не так. Если у вас небольшая грудь – это всего лишь природные данные, а не лишний повод подтвердить, что вы страшная.
То же самое касается носа с горбинкой, тонких губ или «лишнего» подбородка. Это всего лишь данные, которые дала вам природа и генетика.
Да и с чего вы взяли, что всем мужчинам непременно нравятся «идеальные» женщины? Сколько людей, столько и мнений.
Кроме того, в каждой национальности, стране или расе свои понятия красоты. Так что может это вы считаете себя страшной, а в соседней стране вы были би первой невестой.
А если без шуток, то красота – это в первую очередь:
- Умытое, чистое лицо.
- Ухоженные, обязательно чистые волосы.
- Аккуратный маникюр.
- Опрятный внешний вид, чистая одежда и обувь.
- Правильная осанка.
Также красота – это харизма, интеллект и воспитание. И это определение красоты я считаю ключевым.
Действительно ли ты страшная?
Если вы читаете эту статью, то наверняка считаете себя некрасивой, несоответствующей идеалу и возможно даже страшной.
Теперь ответьте на вопрос: почему вы так решили?
Ваши параметры не 90-60-90?
У вас полноватое лицо?
Немного кривые ноги?
Легкое «отсутствие» груди?
Если вы ответили на один из вопросов положительно, значит действительно, небольшие проблемки имеются.
Но на столько ли они глобальны, как вам кажется? Возможно, просто нужно немного поработать над собой?
Мне кажется, что бить тревогу в таких ситуациях нужно только, если:
- Вы – постоянный объект насмешек и издевок.
- Никто не хочет с вами дружить, потому что вы «страшненькая».
- Вы сами немного боитесь отражения в зеркале.
Вот тогда действительно стоит признаться, что ситуация немного нестандартная и… нет, не пуститься в истерику, а взять себя в руки и понять, что непривлекательная внешность – не конец света. Тем более, в наше время.
К тому же, и быть «страшненькой» имеет свои плюсы.
| Повышенное внимание к собственной персоне, издевки и дразнилки. | Все друзья – настоящие, им не важна ваша внешность. |
| Отсутствие друзей, любимого человека и возможности вести активную жизнь. | Нет необходимости опасаться пошлых намеков, приставаний со стороны руководства и коллег. |
Что делать, если ты страшная: всесторонний обзор методов
Никому не хочется быть «белой вороной» и время от времени становится героем издевательств. Поэтому не буду долго говорить о том, как важна духовная красота, а расскажу, что можно сделать, чтобы стать привлекательнее и внутренне, и внешне.
Помните, не бывает страшных женщин, есть только глупые и ленивые. Об этом еще десятки лет назад говорила мировая икона стиля – Коко Шанель.
Этап 1. Позаботьтесь о внутреннем наполнении
Даже самая красивая и идеальная женщина никому не будет интересна всерьез, если с ней не о чем поговорить.
Конечно, сперва люди влюбляются во внешность, но ведь продолжают жить с человеком, а не его идеальной фигурой. Да и потом, разве фигура и лицо вечны? Любая внешняя красота – лишь временное явление.
Чтобы «наполнить» себя изнутри и в будущем очаровать любимого человека интеллектом и всесторонним развитием, я советую:
- Читать. Причем читать много интересной литературы: классической, исторической, для саморазвития, для бизнеса, психологической и т. д. Это поможет вам не только стать интереснее, но и отвлечься от глупых мыслей и понять, на сколько интересен и разносторонен это мир.
- Вести активный образ жизни. Бросьте обращать внимание на всех недоброжелателей. Ходите в кино, на выставки, в театры. Вы никогда не знаете, где встретите новых друзей или любовь.
- Делать добрые дела. Нет, я вовсе не прошу вас стать подобием Матери Терезы, но будьте открытой, не замыкайтесь, не злитесь, не ненавидьте, не желайте зла. Искренне радуйтесь за других, даже если они лучше или красивее вас. Тот, кто излучает добро, сам в итоге его получает.
Почему так важна красота духовная? Потому что люди нуждаются не в «кукле», а в приятном друге, любимом человеке, способном поддержать и поговорить на любую тему.
Так что берите на вооружение совет – сначала развивайтесь внутренне.
Этап 2. Принимайтесь за внешний вид
[yandex1]
После того, как обретете гармонию с собой и окружающем миром, можно приниматься и за внешний облик. Хотя я рекомендую не разделять этапы, а совмещать их – так эффект станет заметнее скорее.
Что можно сделать, чтобы стать красивее:
- Найти свои достоинства. Не поверю, если вы скажете, что совершенно страшная. Я более, чем уверена, что достоинства у вас есть, а может их даже и очень много. Это могут быть красивые глаза, глубокий взгляд, очаровательная улыбка и многое другое.
- Определить тип собственной фигуры и подобрать подходящую одежду. Поверьте, одежда нам дана не только, чтобы одеваться и утепляться, но и для того, чтобы выделить и подчеркнуть свои достоинства.
- Подобрать уход для лица и тела. Сегодня ни акне, ни неправильные черты лица и фигуры не являются приговором. Ухаживайте за собой, делайте маски, массаж и обертывания. Вам под силу самостоятельно повлиять на состояние кожи и очертания лица и фигуры.
- Следить за волосами. Мыть волосы магазинным шампунем, если их качество не слишком хорошее, недостаточно. Вы также можете использовать масла для роста волос, маски для восстановления, дополнительные виды очистки, к примеру, скрабы для кожи головы. Еще не забывайте о прическах – в сети полно видео, как сделать классную укладку.
Как видите путь к красоте гораздо ближе и проще, нежели вам может показаться. Нужны лишь терпение, смекалка и вера в собственные силы.
Что делать, если ты и жирная, и страшная: 4 действенных варианта
[yandex2]
Наличие лишнего веса вдобавок к непритягательной внешности – двойная проблема для представительницы прекрасного пола.
Но бороться с лишним весом в наше время не составит труда. Особенно, если вы подойдете к проблеме комплексно, используя все возможные средства.
| Диеты | Уверена, вы не раз слышали о том, что такое диета. Некоторые из них полезны для здоровья, некоторые могут навредить. Выбирайте для себя те, которые позволят поэтапно сбрасывать вес, не доставляя проблем желудку. К примеру, я предпочитаю белково-витаминную диету. Ее принцип – кушать только мясо, рыбу и фрукты/овощи. |
| Принципы правильного питания | Если ваш вес не слишком выходит за пределы нормы, достаточно будет лишь изменить подход к питанию. Кушайте часто, но маленькими порциями. Пейте много воды. Не кушайте на ночь. |
| Полезные продукты + ограничение сладкого/мучного | Порой очень хочется скушать шоколадку, но только представьте, какой вред она порой наносит организму. Это и лишний вес, и причина высыпаний. Ограничьте сладкое и фастфуд, и ваша кожа будет вам благодарна. |
| Спорт | Ни одна диета не станет вашим спасением, если вы не подключите занятия спортом. Они помогут подтянуть тело, сделают вас сильнее не только физически, но и психологически. |
Обратите внимание: нередки случаи, когда женщины усердно пытаются сбросить вес, а килограммы предательски не уходят. Возможно, дело не только в слабой силе воли, а в проблемах работы ЖКТ. Советую в такой ситуации обратиться к гастроэнтерологу, эндокринологу и диетологу, чтобы понять причину сбоев.
Альтернативные методы борьбы за красоту: хирургическое вмешательство
Пластическая хирургия сегодня процветает, и позволяет исправить практически любую «погрешность» внешнего вида.
Но стоит ли обращаться к хирургу и прибегать к таким радикальным методам?
И врачи, и специалисты в этой области уверены: пластика необходима, если она поможет не только исправить внешность, но и улучшить здоровье.
Это означает, что можно сделать ринопластику или микропластику.
Не рекомендуется делать липосакцию, увеличение груди или глубокую подтяжку кожу. Доказано, что эти процедуры порой очень опасны.
К тому же, не только хирургия шагнула вперед. И косметология от нее не отстает.
Чтобы уменьшить количество высыпаний или слегка разгладить морщинки, достаточно будет сделать легкую мезотерапию или кислотный пиллинг.
Последние, к слову, зарекомендовали себя еще и в качестве средств для борьбы со шрамами, растяжками и прочими неприятными мелочами.
Как полюбить себя вопреки тому, что ты страшная: пошаговое руководство
Гордиться собой и полюбить собственное отражение в зеркале нелегко, особенно если оно слишком далеко от идеала. Но вы ведь не можете всю жизнь прятать лицо? Да и к тому же, полюбив себя, вы обязательно встретите того, кто полюбит вас.
Как научиться любви к себе шаг за шагом?
Что касается самооценки, вспомните, сколько голливудских звезд далеки от совершенства. Это и Сара Джессика Паркер, и Барбара Стрейзанд, и Николь Кидман.
Разве они красивы? Будем откровенны, нет. Но посмотрите, на сколько они харизматичны и уверенны в себе. Чего стоит только их целеустремленный взгляд.
И вы не отставайте, пусть ваши глаза «горят», а уверенность и решительность превосходят всякие там внешние данные.
Что значит быть красивой, и как стремиться к красоте правильно, смотрите в следующем видео:
История из жизни о том, как, будучи страшной, можно достичь успеха
В начальных классах я подружилась со своей одноклассницей Валентиной. Это была дружба на века. Мы каждый день проводили вместе, и были неразлучными подругами.
В детстве мы были очень милыми детьми, но, став старше, я стала высокой и стройной барышней с красивыми глазами и очаровательной улыбкой. Валя же не отличалась эффектной внешностью, и была невысокого роста и с кривыми зубами.
Внешность не слишком волновала нас класса до 9-го. Позже мне стало казаться, что я гораздо симпатичнее своей подруги, и она лишь притворяется, что ей со мной комфортно.
Но на самом деле все было не так, как мне казалось.
Валя никогда не завидовала мне, она всегда была и сейчас остается очень открытым и веселым человеком. Куда бы мы с ней не пошли, парни всегда знакомились с ней, а не со мной.
В трудных ситуациях все наши друзья тоже бежали за советом к ней. Она просто излучала добро и позитив, всегда была очень мудрой девочкой. Такой и осталась с годами.
Сейчас ее внешность не слишком изменилась, хотя она похудела и выровняла зубы. Тем не менее, она очень успешна, занимает высокую должность в огромном холдинге. Парни становятся в очередь, чтобы пригласить ее на свидание.
А я? Я тоже успешна и очень счастлива в личной жизни. И исходя из этого опыта точно знаю, что внешность – совсем не главное для человека.
Важно быть не красивой, а открытой, не сексуальной, а харизматичной, не высокой и «пустой», а пусть и маленькой, но с добрым сердцем.
Кстати, и для будущего непритягательная внешность порой открывает гораздо больше шансов, нежели красота. Вы же заметили, сколько красивых актрис есть сегодня? А ведь современному кинематографу нужны и обыденные, и страшненькие актрисы. Может, это ваш шанс?
Итак, мы выяснили, что делать, если ты страшная. И первое, это не впадать в депрессию и не замыкаться в себе. Все можно исправить и улучшить, если у вас есть такое желание.
Источник: dnevnyk-uspeha.com
Почему быть жирной — это не норма
Люди слабы и, к сожалению, несовершенны, и всё, что с нами происходит, не всегда бывает таким же прекрасным, как в кино, книгах и, конечно же, глянцевых журналах. Пока массовая культура изобретает для нас всё новые и новые тренды, пичкает нас невероятно искренними историями о том, как полюбить себя и принять свой лишний вес, девушки останавливаются в развитии, потому что их больше не призывают бороться за то, что правильно и полезно, им говорят, что можно быть счастливой и с тем, что есть. Мы решили разорвать порочный круг иллюзорных заблуждений и использования человеческих слабостей, чтобы объяснить, почему бодипозитив — это не пропуск в счастье, а инструмент, разрушающий тех, кому действительно нужно заниматься собой, худеть и становиться здоровее и красивее.
Иллюзия счастья
В современной культуре вопросы со свободой выбора стали звучать так громко, что обыкновенный здравый смысл стал стираться или же рассматриваться как вопиющее нарушение человеческих прав. В то время, как Инстаграм просто разрывается от фотографий девушек и парней, призывающих к здоровому образу жизни, рельефной фигуре и овсянке на завтрак, популярные женские журналы призывают любить себя такими, какие мы есть. В этом есть доля правды, ведь никто не полюбит нас, пока мы сами не полюбим себя. Любовь к себе стала панацеей, которая помогает избавиться от комплексов, мешающих нам завязывать здоровые отношения и получать от жизни то, чего нам по-настоящему хочется.
Но если задуматься, то глянцевые журналы — это всего лишь дивный новый мир для женщин, которым слишком тяжело приходится в реальности. После очередной статьи о том, почему быть такой, какая ты есть — толстой, худой, с прыщами или небритыми подмышками — это нормально, это свобода, новый феминизм или личное дело каждого, создается впечатление, что жизнь полна гармонии, счастья и красоты уже здесь и сейчас, достаточно лишь продолжать читать статьи. И, говоря откровенно, это один из самых действенных способов завоевать расположение аудитории — просто убедить их в том, что здесь им рады вопреки всему. Но, закрывая журнал, полная девушка идет в мир, где ей не рады, и ей приходится доказывать свои права так, как ее этому научили во вчерашней статье.
Ей приходится делать вид, что она хороша до тех пор, пока ее просто не перестанет волновать этот вопрос в принципе.
Для кого-то это и есть выход, но вот только развитием и совершенствованием это назвать нельзя. Это иллюзия, и проблема не в том, что она хромает на одну ногу или проседает в ключевых моментах. Эта тактика как раз работает без сбоев. Проблема в том, что иллюзия никогда не была правдой, и отсутствие прозрения лишь доказывает, как все эти люди глупы и слепы. Остается сделать вывод, что современная культура зарабатывает себе на хлеб тем, что обманывает нас и направляет по ложному пути.
Лишний вес — это болезнь, а не достоинство
Быть жирной — это не просто некрасиво. Ты можешь попасть под очарование полного человека, действительно увидеть, как отсутствие комплексов делает из него чуть ли не самого крутого собеседника или даже партнера. Но вот только излишний вес — это не гордость, которую надо беречь.
Культура веками доказывала, что красота бывает разной, но то, что быть жирной — это нормально, можно услышать впервые. Красота, если верить традициям прошлого, это прежде всего здоровье. А лишний вес — это болезнь. Зачем призывать толстую женщину любить свои лишние килограммы?
Потому что необходимо, чтобы она купила тот самый огромный бюстгальтер, который был создан специально для такой, как она. Раньше красивое белье можно было продавать только стройным и сексуальным, а теперь можно заработать кучу денег, потому что те, кто не хочет стремиться к физическому здоровью, побегут покупать одежду, сделанную под их габариты. Это еще одна ниша, но не еще одна правда для тех, кто борется за свои права.
Быть толстой — это тяжело физически. Большая нагрузка на сердце, отсутствие мышечной массы, которое в старости приведет к серьезным проблемам со здоровьем.
Нарушение гормонального фона, которое со временем превратится не в лишние килограммы, которые нужно принять и простить, а в сахарный диабет, потому что в организме перестанет вырабатываться инсулин из-за всего этого жира, не говоря уже про сбои в работе щитовидной железы. И тогда, как бы сильно ты себя ни любила, ты будешь страдать, бегать по врачам и тратить все свои заработанные деньги на лекарства.
Да даже элементарная одышка и невозможность пробежать до остановки, чтобы догнать свой троллейбус, — это уже доказательства того, что гордиться тут нечем, и путать любовь к себе с жалостью к своей судьбе как минимум глупо. Но все так и делают. Ведь гораздо проще сказать, что быть толстой не запрещено законом, чем заняться собой, перестать есть всякую дрянь и хоть раз в жизни почерпнуть из Инстаграма и прочих социальных сетей что-то полезное. Гораздо проще говорить, что тебе хорошо и так, чем вспомнить о том, о чем ты раньше мечтала.
Сексуальность и одиночество
Быть сексуальной, когда твоя фигура занимает больше половины кровати, очень сложно, какое бы белье на тебе ни было надето. Понятие женственности и красоты искажается, когда каждая девушка, не желающая взглянуть правде в глаза и поработать над собой, считает себя красавицей и умницей. Мы не говорим, что полнота — это билет в беспроглядное одиночество, но мы считаем, что уверенность в своих недостатках — это гигантский шаг назад в вопросах человеческого развития. Очень сложно наслаждаться сексом, если ты просто не можешь чувствовать себя сексуальной, как и найти партнеров, с которыми будет удобно на элементарном, физическом уровне, заниматься сексом.
А все эти истории о том, как кто-то перестал комплексовать из-за своего внешнего вида и рассказывает об умопомрачительном сексе, будучи 100-килограммовой, настораживают. Словно кто-то по ту сторону экрана пытается доказать тебе, что ты живешь неправильно, а жить надо вот так, демонстрируя свои недостатки и заставляя всех тех, кто с ними не сталкивался, чувствовать себя жестокими и ущербными на фоне целого парада, пропагандирующего то, что на самом деле всех раздражает, чего все боятся и предпочитают просто не думать об этом или утешиться мыслью, что уж если я и буду толстой, то гляди, сколько у меня единомышленников, у которых всё хорошо. Это еще раз доказывает иллюзорность созданного в интернете счастья и нежелание людей сопротивляться тупому мейнстриму.
Использование в массовой культуре
Человеческие слабости, которые сегодня выставляют как достоинства, на самом деле подвергаются еще большей критике со стороны общества. Если ты жирная и думаешь, что общество скоро поймет, как заблуждалось, то открой глаза и рассмотри, как эти недостатки используются в массовой культуре. Мы уже говорили о заработке на производстве, на посещении интернет-ресурсов, но еще есть ТВ-передачи, где толстяков приглашают к ежедневным испытаниям на прочность, а если они срываются, их наказывают как провинившихся во всех смертных грехах. Это делается не для того, чтобы люди, смотрящие эти передачи, чувствовали обиду за братьев своих и призывали к справедливости, а чтобы радовались, что они не такие, как те, что скачут и унижаются за деньги. Для них это сладкая пилюля реальности, которую искусственно создает культура.
Так же и весь этот бум вокруг бодипозитива призывает людей больше показывать свои недостатки, чем работать над ними. Я напишу трогательную историю о том, как я боролась с лишним весом, но он победил, и как я счастливо приняла себя такую жирную, а люди придут и будут читать меня, потому что это популярно. Они будут оставлять комментарии, положительные или нет, чтобы мой блог или интервью захватили как можно больше внимания и посещаемости. А ведь это время можно было потратить на самосовершенствование.
Иными словами, наши тела несовершенны, это приходится понимать. Но не делать всё, что в твоих силах, чтобы стать красивее, стройнее, здоровее и, как следствие, счастливее и адекватнее — это огромное заблуждение. Хватит питаться иллюзиями, хватит идти на поводу у массовой культуры — посмотрите на себя и начните что-то менять вместо того, чтобы находить оправдание своим слабостям, называя это трендами и, что еще хуже, феминизмом.
Источник: heroine.ru