Подруге 34 года, муж, дочь. Неожиданно перед самым Новым годом, который мы собирались встречать большой компанией (её родители, свекровь, брать с семьёй, мы с мужем) и к которому все активно и радостно готовились её мама (состоявшийся человек, душа компании, не пьющая, гостеприимная) покончила жизнь самоубийством.
Без объяснения причин, без записки, спокойно проводив утром мужа на работу. Хоронили 31 декабря. Со дня смерти подруга медленно превращается в мумию: ни муж, ни 10-летняя дочь, ни я не можем ни вызвать на разговор, не растормошить. Практически не спит, уже и не плачет (прошло 14 дней), ест чисто механически гречку на воде и всё время лежит, глядя в стену.
Хотела напоить, надеялась, что может быть пробъёт на рыдания и она начнёт выходить «из комы» — не получилось, она просто перестала идти на контакт. Я знаю что такое смерть близкого: отца жестоко убили, когда он возвращался с работы, первый муж покончил жизнь самоубийством. НО Я НЕ ЗНАЮ ЧЕМ ЕЙ ПОМОЧЬ! Я боюсь за её жизнь.
моя мама умерла.
Получено 2 совета от психологов
Алёхина Елена Васильевна
Алёхина Елена Васильевна
Смерть матери вызвал у подруги состояние шоковой травмы и сейчас находится в остром состоянии.
Пытаться ее растормошить, поить алкоголем, выводить на разговор — не надо. Это все только ухудшает ее состояние.
Что делать можно. Сидеть рядом. Обнимать. Гладить по голове. Держать за руку. Телесный контакт — любого рода. Говорить не громко. Не кормить насильно.
Пусть ест гречку. Это не самая плохая еда. И на гречке можно долго жить. Если удастся добавить витамины группы В, витамин С будет совсем хорошо. Заваривать и давать пить УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ травяные чаи.
Разговаривать можно и нужно с ней только о самых простых бытовых вещах, о нейтральных. То, что Вы пишете про подругину мать — звучит странно. Ни с того ни с сего люди себя не убивают. Значит это лишь одно в жизни этой женщины разворачивалась какая-то тяжелая история, о которой вы не знаете.
Вместе с тем тяжесть состояния, которую можно предположить по Вашему письму дает основание рекомендовать обратиться к врачу и поставить вопрос о необходимости госпитализации в хорошую клинику. Типа Клиники Неврозов. Только приложите усилия к тому, чтобы найти хорошего врача- психиатра. Не стоит этого бояться.
Медикаментозная терапия может помочь пройти наиболее острый период, а назначить и контролировать ее проведение может только врач. Одновременно с медикаментозной терапией или чуть позже подруге необходимо начать долгосрочную психотерапию.
Я Вам настоятельно не рекомендую, пытаться помочь подруге своими силами. Слишком серьезное положение дел. Думаю, сейчас необходимо сосредоточиться на том, чтобы найти хорошего врача и опытного психолога у себя в городе.
Алёхина Елена Васильевна, консультации в Москве и в skype
Источник: www.all-psy.com
Как поддержать человека у которого умер близкий? Как пережить утрату близкого человека? Психология.
У подруги умерла мама. Что делать первым делом?
Потеря матери для большинства людей сравнима разве что с уходом почвы из-под ног. Как будто была огромная Вселенная, а потом в один миг её не стало. Если такое горе настигло близкую подругу, то фактически коснулось и вас лично. Скорее всего, с мамой подруги вы тоже были знакомы.
В первую очередь надо найти слова, чтобы выразить соболезнование по поводу смерти матери подруги. Многие не знают, как это сделать лучше и что надо предпринять в первую очередь.
Быть рядом
Нужно просто находиться рядом с близкой подругой, потому что ей в этот момент как никогда необходима поддержка.
Подруга может плакать, рыдать или даже впадёт в истерику. Не надо её останавливать в выплеске эмоций. Это лучше того, что она будет копить в себе всю боль утраты. Так можно впасть в депрессию. От этого подруге будет только хуже.
Ваше присутствие поможет близкой подруге чувствовать, что она не одна со своим горем.
Если вы дружите с самого детства, то вы хорошо знали её мать. И тогда вы сможете вместе с подругой вспомнить, каким хорошим человеком была её мама, скольким людям она помогала, как могла поддержать в трудную минуту. Хорошие воспоминания поддерживают человека лучше любых слов. Кроме того, они наполняют силой и энергией, а ещё хотя бы на несколько минут отвлекут от реальности и обрушившегося горя.
Может случиться и так, что подруга замкнётся в себе и не захочет вас видеть. Если она интроверт, то так и будет. Интроверты уходят в себя и отгораживаются от всего мира, потому что так им легче. Ей надо побыть одной, чтобы прийти в себя и всё пережить. От помощи она тоже отказывается.
В таком случае лучше на некоторое время оставить подругу в покое. Надо снова предложить ей помощь и высказать слова поддержки спустя некоторое время. Когда подруге станет легче, она согласиться увидеться и примет от вас помощь.
Организовать похороны
Возможно, придётся взять на себя часть организационных мероприятий, если больше некому помочь. В состоянии горя человек часто не может собраться. Поэтому надо вам говорить конкретно, решая все организационные вопросы. Если подруга будет отвечать уклончиво, потому что сама не знает, как быть, вы должны сами сказать, что сейчас свяжетесь с ритуальным агентством. Также вы можете предложить помощь при заказе поминального стола.
Любая организационная помощь в таком случае будет необходима, денежная в том числе.
Обратиться к специалисту
Если видно, что подруга не может справиться с постигшим её горем, не стоит затягивать это состояние. Нужно убедить её, что хороший специалист окажет высокопрофессиональную помощь. Насильно вести к психологу нет смысла, но подвести к такой мысли необходимо, чтобы помочь близкому человеку.
Если специалист посчитает: подруге необходимо лечь в стационар, скажите, что вы будете постоянно приходить, чтобы быть рядом. Пусть подруга знает, что в любой момент она может обратиться к вам с просьбой.
Самому оказать психологическую поддержку
Женщины очень эмоциональны. Поэтому подруге нужно будет выплеснуть свои эмоции. Особенно она будет это чувствовать по вечерам, перед сном, когда все мысли будут о маме. Вы можете позвонить подруге, чтобы просто поинтересоваться, как у неё дела. Скорее всего, подруга первой заговорит о маме.
Тогда и нужны будете вы, чтобы выступить в роли психолога и морально поддержать близкого человека.
Что от вас требуется в этот момент? Слушайте молча. Станьте на время той самой подушкой, в которую можно поплакаться. Там, где это будет уместно, скажите слова соболезнования ещё раз, но при этом напомните, что мама хотела бы видеть подругу жизнерадостной. Вряд ли ей хотелось бы сейчас увидеть свою дочь в слезах.
Скажите, что каждой матери хочется, чтобы её дети были счастливы.
Подумайте вместе с подругой, как вы сможете увековечить память о её маме.
Составить страницу памяти
Составление страницы памяти – хорошая идея для того, чтобы навсегда оставить память о её матери. Подруге можно объяснить, что так о важных моментах жизни мамы будут знать её потомки.
Составить страницу нужно и по той причине, что так подруга сосредоточиться не на постигшем её горе, а вспомнит то самое хорошее и доброе, что бы ей хотелось вспоминать постоянно. Окажется, что светлого и доброго было очень много, и захочется вспоминать такие моменты постоянно. В этом и поможет страница памяти, которая сохранит все лучшие воспоминания, тем самым приглушив боль утраты.
Последняя причина, по которой страница памяти необходимо в таких случаях – возможность прикоснуться к жизни ушедшего человека другим людям. Они смогут познакомиться с его жизнью, узнают о его поступках, увидят фотографии. Это могут быть люди, которые были знакомы с мамой подруги в молодости. Теперь и у них появится возможность вспомнить её добрым словом.
Источник: dzen.ru
У моей близкой подруги умерла мама.
Вчера. Болела давно, все были готовы. на сколько можно быть готовыми к этому.
А я не знаю как помочь, и вообще, надо ли. когда уместно позвонить, прийти?
Мы живем не рядом, и в общение уже не такое частое, но отношения близкие и доверительные. Что-то растерялась я.
Екатеринбург
Когда я оказалась на месте вашей подруги, одна моя подруга лежала в роддоме, другая живет за 200 км. Было реально тяжело. Мой совет придите, обнимите, поплачьте с ней. Пусть она почувствует вашу поддержку
Екатеринбург
позвонить и спросить. чем вы можете помочь
Екатеринбург
Мой совет придите, обнимите, поплачьте с ней. Пусть она почувствует вашу поддержку
вот думаю завтра поехать, она в другом городе живет 🙁
Екатеринбург
позвонить и спросить. чем вы можете помочь
телефон отключен, звонила, уже и смску отправила, подтверждения о доставке так и не пришло
Екатеринбург
позвонить и спросить. чем вы можете помочь
Звонить и спрашивать не надо, люди обычно говорят что ничем помогать не надо. Соберите денежку (по мере своих возможностей), приедьте, обнимите и просто будьте рядом! Поддержка важна, обязательно езжайте!
Екатеринбург
На похороны не приглашают!
Екатеринбург
ХитроМудрая
Соберите денежку (по мере своих возможностей),
там достаток значительно выше среднего.
Екатеринбург
там достаток значительно выше среднего.
Ну собирать-не собирать уже на Ваше усмотрение. Похороны нынче дико дорогие и любая денежка на пользу. А вообще когда близкие уходят не важно есть достаток или нет, главное поддержка, внимание, неравнодушие!
Просто поезжайте к ней и будьте рядом, моя подруга хоронила маму 31 декабря 12года, я не могла присутствовать на похоронах из-за беременности, муж мой ездил и в магазин за продуктами, и за пирогами, и людей после похорон развез, деньгами помогли.
Екатеринбург
Бесприданница
муж мой ездил и в магазин за продуктами, и за пирогами, и людей после похорон развез, деньгами помогли.
конечно 🙂 любая помощь будет кстати. Тем более вы человек как бы так сказать «не ошарашеный», можете проследить за всеми, где -то съездить, где-то сходить и тд. Когда горе- элементарные вещи забываются, поэтому трезвая голова будет кстати
Источник: www.u-mama.ru