Часто люди, когда болеют — не знают, чем заняться. Именно данному вопросу и будет посвящена наша статья. В ней мы рассмотрим разные варианты досуга для тех, кто болеет. Они помогут сделать их будни более интересными, а, возможно, даже познавательными.
Просмотр ТВ
Иногда люди даже в беседе с друзьями делятся своими переживаниями. Например, человек может говорить: «Вот я, мол, лежу дома, болею, не знаю даже, чем заняться». После таких фраз обычно требуется помощь друга в поиске развлечения на дому. Самое первое, что может предложить знакомый, — это просмотр телевизора. Вы можете посмотреть серии любимого сериала и начать знакомство с новым.
Хорошим вариантом развлечься можно считать просмотр комедии. Смех улучшит ваше настроение и состояние.
Поищите информацию в интернете
Если вы не знаете, что делать дома, когда болеешь, то дальнейшая информация вам будет полезна. Вы можете взять планшет или ноутбук и почитать интересные сведения о том, что сейчас происходит в мире.
Музыка
Также отличным вариантом проведения досуга может стать прослушивание музыки. Обратите внимание на жанр, который ранее никогда не слушали. Возможно, таким образом, у вас получится скоротать время, при этом заняться чем-то новым. Полезно во время болезни слушать позитивные мотивирующие треки, которые поднимают настроение.
Игры
Чем заняться дома, когда болеешь? Можно поиграть в видеоигры. Таким образом, можно сосредоточиться на чем-то еще, помимо плохого самочувствия. Кроме этого, у видеоигр есть еще одно интересное преимущество — они позволяют снять стресс.
Книга
Чем заняться дома, когда болеешь? Чтение — это хороший и полезный досуг. Постарайтесь сосредоточиться на книге. Если вы увлечетесь интересной литературой, то быстро забудете о своем плохом самочувствии. А что почитать, когда болеешь? Нужно обратить внимание на любовные романы.
Подобная литература является прекрасным лекарством от депрессии. Если у вас ее нет, то таким образом вами будет проведена ее профилактика.
Не стоит в период болезни увлекаться трагическими и философскими произведениями. Лучше в это время обратить внимание на мотивирующие книги, которые настраивают на позитивный лад.
Рисование
И все же, чем заняться дома, когда болеешь? Займитесь рисованием. Ваше самочувствие чудесным образом улучшится после раскрытия творческих способностей. Сконцентрируйтесь на рисовании, тщательно продумайте композицию. Так, вы отвлечетесь от мыслей о болезнях.
Для такого творческого дела можно использовать как фломастеры, маркеры, мелки, так и карандаши или же краски.
Маникюр
Девушки иногда интересуются, чем заняться дома, когда болеешь? Работа на своим внешним видом — это одно из лучших занятий, которое ускоряет выздоровление. А аккуратные и ухоженные ногти будут радовать еще долгое время. В период болезни можно поэкспериментировать с разными цветами.
Поделки, сделанные своими руками
Рукоделия — это отличный способ создать что-то новое в период болезни. Можно лепить что-то из полимерной глины, вязать, вышивать или шить. Вспомните, чем вам ранее нравилось заниматься, из чего вы любили делать поделки.
Иностранный язык
Чтобы провести время с пользой, можно начать учить иностранный язык. Подобное занятие не только интересное, но и полезное, особенно для тех, кто путешествует. Можно в процессе обучения использовать не только бумажные книги, но и аудиоматериалы, а также видео.
Чаепитие
Что делать дома, когда болеешь? Выпить травяного чая. Желательно во время чаепития сесть поудобнее. Тогда будет комфортнее наслаждаться чашечкой травяного чая. Желательно в процессе болезни отказаться от напитков с кофеином, так как они могут вызывать расстройства желудка.
Лучше всего обратить внимание на травяные чаи из ромашки, мяты, шиповника и прочего.
Источник: fb.ru
Опять простуда: чем занять заболевшего ребёнка?
С утра расстройство: ребёнок проснулся бледный, скучный, расчихался, захлюпал носом… Ох уж эта осенняя простуда: как вести себя с заболевшим и чем его развлечь, чтобы он не маялся и быстрее пошёл на поправку?
Не нагнетаем!
Конечно, вы расстроены: так жалко «страдальца». И планы на день придётся менять: с работы отпрашиваться, срочно вызывать бабушку или няню, вместо утреннего кофе бежать в аптеку за полосканием. Очень обидно! Многие из нас в сердцах кидают что-нибудь вроде: «Как заболел?! Опять?
Ты что, издеваешься?» или «Да что ж такое! У всех дети как дети, а ты… Потому что сто раз говорила, носи шапку!»
Вы сказали и забыли, а ребёнку, который и так чувствует себя неважно, стало еще хуже. Голова болит, нос забит, а тут ещё и чувство вины давит — и оно точно не поможет болезни пройти быстрее. Кстати, в следующий раз, когда у него запершит в горле, он может сказать вам об этом не сразу и упустить драгоценное время, когда можно начать лечение: ведь очень не хочется, чтобы мама опять ругалась!
Итак, что же делать?
- Выдохнуть и напомнить себе, что ребёнок не виноват. В конце концов, кто же не простужается осенью? Даже у олимпийских чемпионов бывает насморк.
- Успокоить, обнять, погладить по головке, пожалеть.
- Организовать удобное место. Так, чтобы приболевший мог и полежать, и поспать, и посидеть.
- Спокойно выслушать все жалобы и капризы.
- Придумать, чем ему заняться: когда человек увлечен интересным делом, болезнь переносится легче.
Вариант, который первым придёт в голову родителям, — предоставить ребёнку в полное распоряжение смартфон или телевизор. На целый день оставлять сына или дочку перед включенным экраном точно не стоит: это нагрузка на глаза, на нервную систему. Полчаса мультиков в день — вполне достаточно.
Отдохнуть и отвлечься
И при постельном режиме реально придумать немало интересных занятий.
Сказка, книга, аудиокнига. Даже если ребёнок давно и уверенно читает сам, всё равно предложите почитать ему вслух. Он сейчас уязвимый, грустный, уставший: приятно снова почувствовать себя совсем маленьким и послушать мамин (папин, бабушки) голос. Это позволит успокоиться: мама здесь, заботится, как раньше, — значит, всё будет хорошо. Интересная аудиокнига — тоже подходящий выбор: актёр на записи никогда не устанет и не охрипнет, в отличие от близких родственников.
Словесные игры: хороши любые!
- Можно играть в «Да или нет»: вы загадываете слово, а ребёнок пытается его угадать, задавая наводящие вопросы.
- Можно поиграть в рифмы, нарочно выбирая небанальные слова: не скучную «розу», а, например, «финтифлюшку» или «укулеле».
- «Где ошибка?»: начинайте рассказывать известную сказку, путая события и имена. «Жили-были дед да баба. И была у них внучка Настасья Потаповна. Пошла она как-то на берег морской с неводом…». Задача — внимательно слушать и исправлять ошибки. Чем смешнее получается рассказ, тем лучше. Ребёнок наверняка захочет и сам рассказать абсурдную историю!
- А ещё — «Слово за буквой»: ребенок произносит любое слово («кошка»), а вы должны составить фразу так, чтобы каждое слово в ней начиналось с букв «к», «о», «ш», «к», «а»: «Кекс, оладушки, шербет — как аппетитно!».
Фотоальбом. Любой ребёнок с удовольствием рассмотрит свои младенческие фото и послушает, каким он был «в молодости», только добавляйте побольше подробностей. Покажите ему семейные фотографии, старые, черно-белые: интересно, он узнает бабушку в панамке среди её подружек по детскому саду? А это что за грустный мальчик со странным надувным телефоном — неужели папа?
Обеспечьте приболевшего удобным столиком для кровати. Вполне подойдет и большой поднос с бортиками. На нём можно что-то мастерить, рисовать, собирать небольшие паззлы и мозаики, удобно разложить небольшую настольную игру, лото.
Игры с бумагой.Вспоминайте своё детство и вместе потренируйтесь складывать кораблики, самолетики, шапочки, простейшие оригами. А бумажную «гадалку» с цифрами вы в школе делали? Старые добрые «крестики-нолики» тоже помогут развеяться. А потом можно сыграть в вариации: на точно таком же поле по очереди пишем буквы, задача — первым успеть составить слово!
Игры с рисунками. Начнём? Вы и ребёнок рисуете на бумаге любые каракули, какую-то закорючку. Затем меняетесь листочками: задача каждого игрока — нарисовать картинку, вписав в нее чужие «художества», а для этого сначала надо понять, на что они похожи: на птичий хвост? На слоновий хобот или цветочный лепесток?
Рисованная «Чепуха» тоже годится.
Поделки. Каштанов и желудей сейчас в избытке, осталось только пластилин добавить — и можно намастерить поделок на все предстоящие садовские и школьные смотры. Что ещё?
- Можно нанизать браслет из крупных бусин или, — что гораздо интереснее, — фигурных макарон. Кстати, хорошо бы сначала раскрасить их акриловой краской: она сохнет очень быстро, не течёт и не пачкается— вполне подходит для постельного режима.
- Вспомним и про любимую кошку (не свою, так бабушкину): во время болезни можно соорудить запас игрушек для нее — перевязать веревочкой шуршащий бант из цветной бумаги.
Пальчиковый театр. Куколок легко изготовить из плотной бумаги: склеить цилиндр по размеру пальца и просто нарисовать на нем рожицу, раскрасить. Или можно просто «надеть» на пальцы кусочки мягкого пластилина, придав нужную форму: ушки, рожки, корону, антенны робота.
А вечером, при свете настольной лампы, вспомните про театр теней: попробуйте показать друг другу разных животных. Вот и схема в помощь!
Поддержите, не дайте заскучать и погрузиться в уныние: через 2−3 дня простуженный обязательно пойдет на поправку!
Фото: Zaitsava Olga, fizkes, Africa Studio, pumpyvector, VectorShow/Shutterstock
Источник: www.kanal-o.ru
10 способов не сойти с ума, когда вся семья заболела
Болезни всегда не вовремя. Они срывают дедлайны, рушат планы и подрывают не только физическое, но и эмоциональное здоровье. Потому что сложно болеть самому, но еще сложнее — когда болеет твой ребенок. Мы собрали 10 очевидных и не очень способов не сойти с ума, если вся семья слегла с температурой, соплями и другими привычными, но неприятными симптомами простуды.
? Устраиваем сериальный (мультсериальный) марафон
Одна из главных рекомендаций педиатров и терапевтов при ОРВИ — постельный режим. Меньше энергии расходуется на движение — больше остается на борьбу с болезнью. Поэтому находим фильмы, которые будут интересны всей семье, и забываем об ограничении экранного времени. Самое время показать ребенку свои любимые мультики! Дополнительный лайфхак: смотрите самые популярные зарубежные мульты в оригинале — всей семьей подтянете английский, тем более что в них он очень простой и понятный.
? Заказываем еду на дом
Желания готовить в первые дни болезни у вас, скорее всего, нет. Потому что, во-первых, надо вставать с дивана. Во-вторых, стоять у плиты, а она такая же горячая, как вы, дети и их любимый отец (он, скорее всего, уже при 37 на градуснике отказался функционировать и принял позицию созерцателя). В-третьих, разве не круто лежать и всей семьей есть пиццу под любимый фильм? И еще бонус: во время болезни есть особо не хочется (и врачи настаивают, что если не хочется, то и не надо), а значит, заказывать придется не часто и семейный бюджет пострадает не сильно.
? Готовим
Как только жар отступил и вы почувствовали себя уже лучше, чем зомби, самое время заняться чем-нибудь на кухне. Только не бросайтесь сразу на скучные рутинные дела, типа чистки картошки для супа. Спешить вам некуда, а значит, есть возможность заняться сезонной вкуснятиной: приготовить рождественское печенье, а потом его разрисовать, или сделать игрушки на елку, запечь, а потом раздарить родственникам (опять же экономия!). Выбираем самые простые рецепты, с которыми справятся даже дети и (или) болеющие взрослые, и начинаем весело раскидывать муку, как в кино.
? Делаем уборку
Во-первых, во время болезни весьма полезно делать влажную уборку, проветривать помещение и увлажнять воздух. Это неоценимая помощь организму, особенно при температуре и насморке. Убравшись и создав благоприятную атмосферу для борьбы с болезнью, будет кстати воспользоваться антибактериальным средством для лечения насморка Сиалор®.
Пока вы боретесь с пятнами на паркете, он будет бороться с бактериями в организме. Во-вторых, оказавшись на больничном, можно найти время на то, чтобы разобрать вещи, до которых не доходили руки. Детям поручить игрушки и канцтовары, самим взяться за гардероб или разбор аптечки, а мужу делегировать поиск потерянных носков (где-то же они лежат!).
? Достаем настольные игры
Больничный вообще отличная возможность заняться тем, на что в обычные дни не хватает времени. Например, найти-таки мафию в семье, которая просыпается по ночам (как будто мы не знаем, кто это), научить детей играть в шашки или шахматы.
? Читаем книги
Рождественские и новогодние — перед праздниками, про анатомию, тело и врачей — актуально и интересно всегда, особенно во время болезни. С помощью книг, например, объясняем, почему ребенку сейчас так нехорошо: сопли льют, горло болит, а лоб горячий.
? Лепим, рисуем, фантазируем
Сделать новогоднюю гирлянду и слепить снеговика по силам даже не склонным к творчеству родителям. Перед праздниками, кстати, продается множество адвент-календарей с элементарными поделками, которые будут актуальны даже после Нового года и пригодятся как раз для таких вот больничных недель.
⛺️ Делаем палатку из одеял
Сделайте ребенку уютную берлогу из одеял и подушек, в которой можно полепить, почитать и даже подремать, когда захочется. Можно взять с собой любимый ночник или фонарик, захватить игрушки, книги и морс (вы же помните, как важно много пить во время болезни!) и получится собственная волшебная палатка для комфортного отдыха. Да и родителям такие сооружения очень полезны! Пока ребенок занят, можно выпить чаю и посмотреть пару серий любимого сериала.
? Играем в доктора
Совет из рубрики «очевидное и невероятное». Не секрет, что примерить на себя роль доктора мечтает каждый ребенок. С серьезным видом измерить вам температуру, выдать мармеладку под видом таблетки и, при необходимости, сделать укол карандашом. Да и вам придется поиграть во врача, хотите вы того или нет.
Температуру меряем, при необходимости сбиваем лекарствами, промываем нос и капаем Сиалор. Он, кстати, подходит для всей семьи: детям от трех лет и взрослым до 103. Так что вы капаете ребенку, он капает вам – и все счастливы.
? Отправляемся на пикник
Когда температура уже спадает, аппетит и страсть к движению возвращаются, а силы сидеть дома с детьми постепенно заканчиваются, пикник в парке — отличный выход. Горячий чай (или даже суп) в термосе, сэндвичи или сладости — в зимнем парке или лесу все будет казаться еще вкуснее, чем дома. Свежий воздух станет отличным помощником в борьбе с болезнью.
Главное — не бежать домой, если ребенок зачихал или начал кашлять. Это нормально и даже хорошо, оставайтесь на прогулке столько, сколько вам комфортно. А закрепить эффект от прогулки можно Сиалором. Он не просто устранит симптомы насморка, но и будет воздействовать на причину (бактерии).
Сиалор обладает вяжущим и противовоспалительным эффектом на слизистую носа, создает белковую пленку на ее поверхности и при этом не вызывает заложенности. И помните, что внезапный больничный — не самый приятный, но все-таки повод провести время с детьми, партнером и домашними питомцами, не отвлекаясь на работу или домашние дела, никуда не спеша и не опаздывая. Когда еще вы вот так соберетесь всей семьей вокруг коробки с бумажными платочками.
Подробнее о препарате СИАЛОР вы можете узнать здесь!
Источник: chips-journal.ru