Опыт материнства 24 года: трое детей + внук. Провожу консультации для мам более 10 лет. Нумеролог, создатель и ведущая тренингов для родителей, автор 2 книг. Обладаю практическими знания детской психологии и нумерологии. Научу и вас ловить мамский дзен.
Когда у детей начинаются каникулы, у родителей начинается “весёлое” время. Детей нужно чем-то увлекать и как-то развлекать. А, когда каникулы увеличиваются из-за карантина, то тут уж и вовсе не до шуток. Ведь тогда вопрос, чем занять детей дома, усугубляется ещё и тем, что маме и папе надо работать, а детей надо держать взаперти. А им там не нравится, им надо бегать, шуметь, баловаться и кричать.
Самое первое, что нужно сделать: перестать паниковать. По себе знаю, когда у меня много работы и сделать её надо было ещё вчера, я начинаю себя накручивать, что не успею, накосячу и дети вырвут из моего бездыханного тела последние уцелевшие нервные клеточки.
6 ЛАЙФХАКОВ ОТ СКУКИ | Чем заняться сидя дома?
Эта статья в первую очередь будет полезна для тех мам, которые работают удаленно, и актуальна она будет не только во время каникул или карантина. После её прочтения у вас не останется вопросов, чем занять детей дома. Уверена, мои методы, рожденные во время 10-ти летнего фриланса с детьми, не посещающими детский сад, вам пригодятся.
Чем занять ребенка дома: консультация для родителей
Прежде, чем придумывать развлечения для ребенка, продумайте своё время. Ведь вам нужно работать работу, вне зависимости от того, дома ваш ребенок (а еще лучше 2 или 3) или нет. И для того, чтобы вас не хватил удар, а дети не сошли с ума от скуки и безделья, нужно провести предварительную работу.
- Составьте ежедневный график дел. Он не должен быть очень подробным и в нем не должно быть никаких чётких временных ограничений. ЭТО ВАЖНО! Потому что, если вы будете пытаться придерживаться конкретного времени, на первом же проколе вас накроет чувство безысходности и вины за свою никчемную жизнь. Просто оставьте перечень того, что необходимо сделать: стирка, уборка, работа, приготовление еды, игры с детьми, прогулка и т.д.
- Привлекайте детей для составления графика в той его части, где он касается развлечений.
- Начните вставать хотя бы на 30 минут раньше. А в идеале за пару часов до того момента, как просыпаются дети. Вы сразу заметите, как ваш день увеличился вдвое, а то и втрое.
- Не пытайтесь объять необъятное и сделать тысячу дел одновременно. Медленно, но верно следуйте плану. Совмещайте то, что можно совместить. Например, сначала закиньте белье в стиральную машину, а потом приступайте к приготовлению обеда, параллельно смотря мультик с ребенком и комментируя происходящее
- Вечером обязательно поблагодарите себя за то, что вы такая умница, даже, если не весь план был выполнен. Мы не участвуем в программе “Пятилетка за 3 года”, нам важен не только результат, но и наше здоровье. Особенно психическое.
- Научитесь наполняться энергией. 10 простых способов, как это сделать, можно найти в другой моей статье
Ребенку скучно дома: чем занять
План у нас есть, а теперь переходим к водным процедурам Чем занять ребенка в домашних условиях? Тут хороши любые способы и методы, которые не угрожают его безопасности и вашему жилищу.
И помните: это всего лишь ребенок. Ему непонятны ни ваши проблемы, ни ваша работа, ни ваши дела. Он хочет играть и веселиться.
И это прекрасная новость, потому что ваш ребенок здоров. А что может быть лучше?
Но на одном энтузиазме не уедешь, ребенка надо чем-то увлечь, чтобы у вас появилось время и тишина. Итак, чем занять детей дома, если очень надо заняться своими делами.
1.Игры в ванной
Это беспроигрышный вариант, который любят все дети. Если вашему ребенку уже достаточно лет для того, чтобы он мог самостоятельно пробыть в ванне около часа, то прям берите и пользуйтесь. Проведите с ним беседу о правилах безопасности, расскажите, что заливать соседей не самая лучшая идея, добавьте в воду его любимые игрушки, отрегулируйте температуру воды и можете быть свободны.
Можно попросить ребенка петь, чтобы вы слышали, что с ним все в порядке. Если петь он не хочет, не волнуйтесь. Он все равно будет разговаривать со своими игрушками.
Но не забывайте проверять время от времени, чем он там занимается. потому что детская фантазия безгранична Недавно я застала своего сына за тем, что он подтягивался на висящем шланге от душа. Не знаю, каким чудом он его не вырвал вместе со всем смесителем и сколько подходов уже успел сделать, но всё, к счастью, обошлось. Ещё дети очень любят переливать воду за край ванны, поэтому занавеска будет не лишней. А, если из далекого или не очень детства вашего непоседы у вас осталась видео-няня, то у вас просто развязаны руки Нет необходимости каждые 10 минут ходить и контролировать водную феерию.
Если совсем не хотите запускать ребенка внутрь ванны, просто налейте воды и пусть запускает кораблики.
2.Творчество
Второй прекрасный способ занять ребенка. Это могут быть традиционные способы: рисование, лепка, поделки, кинетический песок. Но гораздо интереснее, когда простора больше. А еще лучше больше грязи и беспорядка Да, придется чем-то жертвовать, чтобы какое-то время ребенок мог обойтись без вашего присутствия.
Например, можно дать ему кисточки, краски или гуашь и… старые ненужные белые вещи. Пусть он почувствует себя модным дизайнером. Девочки могут рисовать единорогов, котиков и фей. Мальчики логотипы любимых спортивных команд или Человека — паука, например. А еще можно рисовать ладошками.
Не хотите грязи? Дайте бумагу и ножницы. Мои дети (дочке 9,5 лет и сыну почти 6) могут часами сидеть, вырезая и разукрашивая разные фигурки. Вчера они сделали себе человечков — друзей, и целый день усаживали их за стол пить с нами чай, свозили их на дачу и вечером вместе с ними читали книжку.
Ребенок не хочет без вас ничего делать, аргументируя тем, что у него ничего не получится? Найдите ему обучающий ролик на YouTube и вопрос решен.
Не умеет рисовать? Распечатайте ему раскраски из интернета. Вы даже не представляете, сколько их там по всем темам и героям. Даже не миллион, поверьте
Самостоятельные творческие занятия — это не только время спокойствия для мамы, но еще и развитие фантазии, мелкой моторики, усидчивости.
3. Спорт или танцы
Следующий способ, чем можно занять детей. Предложите ребенку создать видео — ролик о том, как он занимается спортом или танцами. Это увеличит время его вовлеченности в процесс. Пусть придумает сценарий, запишет его на бумаге, подготовит реквизит и, собственно, проведет презентацию. Её можно отправить бабушкам, а можно разместить на канале. Мир переходит в онлайн и пришло время занять там свою нишу
Наши дети делают физические упражнения несколько раз в день. У нас с ними уговор, что те 3 часа, которые они могут провести за экранами своих телефонов, ещё нужно и отработать физически. За каждые 30 минут счастья — по 30-40 раз разных упражнений, которые они выбирают сами. Это могут быть приседания, пресс, отжимания или что-то другое. Опять же развивается фантазия.
4. Гаджеты
Да, это вредно. Но, если дозировать и контролировать контент, то польза все-таки есть. Дети с удовольствием смотрят развивающие видео, обучающие мультики, играют в игры, которые развивают внимательность и быстроту реакции. Поэтому просто обговорите то количество времени в гаджетах, которое вы готовы разрешить своему ребенку.
Запрещать бесполезно и бессмысленно. Мы живем во времена, когда почти вся информация именно в интернете. Мне кажется, что запрещать ребенку пользоваться телефоном — это то же самое, что запрещать ему двигаться.
Подумайте, насколько ему может быть некомфортно в кругу сверстников и не будет ли он чувствовать себя ущербно, не снизит ли это его самооценку?
Нет запретам! Да нормированию! Это будет своеобразный компромисс.
Более подробная информация о пользе и вреде гаджетов ТУТ
5.Мультфильмы
Составьте список мультфильмов или фильмов, которые безотказно усаживают вашего ребенка на 30-40 минут на одно место. Скачайте новые, сейчас столько невероятных добрых историй появляется. И зарубежных, и российских.
Наш топ — 5
“Легенда ночных стражей” — невероятной красоты мультфильм о дружбе, о семейных ценностях, о предательстве самых близких. О том, что даже в самые темные и страшные времена всегда есть надежда на то, что всё изменится к лучшему. И о том, как эта надежда и вера творят настоящие чудеса.
“Полианна” — фильм о девочке, которая сумела “заразить” позитивом целый городок, в котором царила холодность, чопорность, строгие правила и запреты. Посмотрите обязательно. Попробуйте играть в игру, придуманную Полианной, и ваша жизнь изменится к лучшему.
“Тот ещё Карлсон” — хороший фильм для семейного просмотра. Очень вольная интерпретация российского кинематографа, но очень добрая, смешная и уютная.
“Подарок с характером” — фильм больше детский, но как же он заставляет задуматься взрослых! Рекомендую к просмотру. Детям понравится и вместе тоже очень познавательно.
“Фиксики” — бесконечна благодарна этому мультсериалу за то, что не просто отвлекает внимание моих детей от меня Но и учит их дружить, думать, мечтать и познавать мир.
Есть у нас ещё список мультфильмов, которые мы никогда не удаляем и всегда храним в своей фильмотеке, периодически пересматривая по несколько раз. Они вам точно известны, поэтому просто перечислю. Возможно, вы про них забыли.
“Моана” — красивый, добрый, музыкальный и яркий, нравится и детям, и взрослым.
“Головоломка” — смотрю его каждый раз с новыми осознаниями, тут есть, о чем поговорить с детьми.
“Тайна Коко” — мне понравился, но не прям вау!, а дети смотрят с превеликим удовольствием.
“Рататуй” — очень вдохновляющий и жизнеутверждающий мультик, обожаю его. Может быть потому, что мой старший сын — повар
“Босс молокосос” — просто отличное подспорье для родителей, где старший и младший ребенок не могут жить мирно, о семье, о любви, о дружбе.
“Тачки” — знаю все части наизусть Оба сына фанатеют от этого милого мультфильма.
И, конечно же, “История игрушек”. Каждую часть можно пересматривать бесчисленное количество раз. Помогает вспомнить, что все мы немножечко дети даже, если уже давно выросли и спрятали свои игрушки на чердак.
Как смотреть мультфильмы правильно
- Идеально — вместе с родителями. Первый раз только с родителями. Вы должны пояснять непонятные и спорные моменты. Объяснять, почему так, зачем это и что будет, если…
- Любой мультфильм должен соответствовать возрасту. Не надо усаживать смотреть “Головоломку” в 2 года. Кроме взрыва мозга и уставших глаз — эффекта ноль. Да и не будет малыш это смотреть больше 2 минут. Для него гораздо интереснее “Малышарики” или “Лунтик”
- Чем младше ребенок, тем меньше времени на просмотр. Поэтому оставьте полнометражные мультфильмы на будущее. Смотрите по несколько серий мультсериалов, соответствующих возрасту.
Играем в “тихие” игры
Чем занять ребенка, если очень хочется тишины. Невозможно долго находиться в квартире, где дети ищут клад, играют в футбол или прятки. Поэтому ищем альтернативу, которая хотя бы на короткий срок установит в доме тишину.
“Молчанка” — помните, в детстве мы в нее играли? Предложите детям временно закрыть ротики и придумайте “наказание” для того, кто первый скажет слово и “приз” за то, что 10 минут будет тихо. В это время можно собирать Лего, читать книжку или смотреть в окошко.
“Шпионы” — прячем что-то у себя в комнате и предлагаем ребенку очень тихо, как мышка, попытаться проникнуть к месту, где лежит это что-то и “захватить” его. И ребенку интересно, и вам тихо.
Чтение книг — 30 минут каждый день. Можно придумать поощрение, если ребенок не любит или не хочет читать.
“Портрет” Попросите ребенка нарисовать ваш портрет. Лет до 10 этот способ сработает точно. Вот такой портрет подарила мне моя доченька на день рождения! Ищу рамку, чтобы украсить им наш дом. Напомню, ей 9,5 лет и рисованием она занимается всего пару месяцев.
Так что талант есть у каждого ребёнка. Надо просто ему его показать
Источник: alinayasnaya.ru
Что делать ребёнку, когда скучно
Искусством воспитания детей владеют уже многие, а вот, что делать ребёнку, когда ему скучно – знает не каждый. Поэтому в данной статье мы решили выяснить, чем же таким можно заняться, поиграть, поделать, чтобы привычные вещи приобрели новое звучание и цвета.
Скука, как правило, возникает от потери ощущения новизны, отсутствия новых переживаний и ощущений. Спасение есть – неожиданные приятные впечатления. Предлагаем вашему вниманию нашу подборку наиболее креативных и интересных игр, призванных развеять тоску ребёнка.
Игра «Найди пару». Несомненно, за многие годы у вас накопилось огромное количество детских игрушек: разной расцветки, формы, из разного материала. Все они некогда были одними из самых любимых для малыша, а сейчас лежат без движения и собирают пыль. Подарите им «вторую жизнь». Начните играть с ними по — новому.
Возьмите любую игрушку, и пусть малыш подберёт среди оставшихся игровых предметов, имеющую, например, такую же форму (круг, прямоугольник, квадрат), затем находите предметы схожие по цвету. Придумывайте свои правила, делайте игру ещё более увлекательной.
Ни за что, не позволяйте ребёнку скучать. Предложите ему игру «Я дарю тебе подарок». Эта игра тем увлекательней, чем больше в ней участников. Поэтому задействуйте в игре бабушку и дедушку. Приготовьте мяч. Участникам игры необходимо встать по кругу и каждый участник «дарит» другому самый лучший подарок.
Никто не должен остаться без внимания. Подарки могут быть сладкие, мягкие, музыкальные или же танцевальные. Дарите подарки — дарите радость.
Вот мы и побегали, пошумели, а теперь можно проявить себя в живописи, и лучший вариант для этого – игра «Художник». А-а?! Не знаете что нарисовать? Тогда подготовьте самую красочную книжку, которая есть у вас в доме, завяжите глазки малышу шарфиком или он их закроет сам и обязательно пусть пообещает вам не подглядывает.
Откройте любую страницу и попросите малыша указать пальчиком – вот это мы с тобой и нарисуем. Переоденьте предварительно ребёнка в старую одежду, или воспользуйтесь фартуком, и пусть малыш творит, получая наслаждение от процесса.
Если вы целыми днями прибываете в городе – организуйте выезд загород, в лес, на природу. Купите детские лыжи, возьмите их для себя на прокат, и ваш малыш получит море позитива и при этом ещё укрепит здоровье.
Создайте короткометражный фильм своими руками. Для этого вам понадобиться «толстый» блокнот. На каждом его листочке в уголке нарисуйте, например, человечка. Меняйте на каждом последующем листе блокнота движение рук человечка, положение его головы и ног. А дойдя до последнего листа – организуйте просмотр: быстро пролистайте стопку листов (отогните листы, путём смещения большого пальца руки происходит смена картинки).
В холодный, пасмурный, дождливый день — нет ничего увлекательнее, чем игра в «Дом». Вам понадобиться для неё пара подручных средств: тумбовый стол, несколько одеял или простыней. И вот вы уже в совершенно другой «квартире» сидите за чашечкой ароматного чая, угощая друг друга любимыми лакомствами малыша, и если в доме есть планшет, тогда телевизор «новой квартиры» можно легко настроить на любимый «канал» ребёнка.
Игра «Садовник» доставит вашему ребёнку невероятное удовольствие. И вы совсем забудете, такую фразу как: «Мама мне скучно». Для игры вам понадобиться специальный детский набор, куда входят: лейка, лопатка, грабельки, маленькая тележка, земля. Высаживайте семена, поливайте, ухаживайте за собственным садом. Закончите работу небольшим пикником.
Устройте костюмированную фотосессию: примерьте пару вещей из гардероба папы, сядьте на его любимое кресло, примите в точности такую же позу, в которой он чаще всего сидит, изобразите, что читаете газету. Ребёнок – фотомодель, мама — фотограф. Меняйтесь ролями.
Интереснейшая игра «Виндсерфер» — парусная лодка, никого не оставит равнодушным. Вам понадобиться узкая доска, мачта с парусом (отлично подойдёт обыкновенная наволочка) и рулевой (ваш малыш). Задача рулевого – быть внимательным и угадывать капризы ветра (включите маленький вентилятор), иначе грозит опасность – упасть в воду (в одеяло голубого или синего цвета).
Преподайте малышу уроки поварского искусства. Расскажите и покажите наглядно, как меняются свойства продуктов при смешивании, тепловой обработке. Приготовьте несложное, полезное, а главное здоровое блюдо вместе с малышом. Здесь очень важно, чтобы время приготовления было минимальным. Иначе малыш вновь заскучает.
И ещё обязательно следите за тем, чтобы ребёнок не прикасался к горячим кастрюлям и плите.
Если вы ещё не отправлялись за поиском клада, то срочно займитесь этим. Но предварительно приготовьте кулёчек с едой, ведь путь будет нелёгким — дорога будет вести вас через горы (пройдитесь по спинке дивана), леса – цветочный уголок мамы и пустыни ( медленно идите по паласу в спальне). Сделайте передышку – разверните кулёк с едой.
Создавайте ребёнку максимальные условия для реализации фантазий, создавайте, придумывайте вместе новые миры, новые игры. Помните, ролевые игры имеют очень важное значение в становлении личности ребёнка – социально адаптируют, развивают умственно и творчески.
Отзывы и комментарии
Поделитесь и вы с нами своим опытом, что делать ребёнку, когда ему скучно. Оставляйте свои записи в строке ниже.
Советуем также прочитать:
- Сторителлинг
- Развитие коммуникационных навыков у детей
- Игры на развитие мышления у детей
- Как мотивировать ребёнка к чтению?
- Как отучить ребенка капризничать: 14 эффективных советов
- Позитивная терапия для детей
- Кубики Кооса
- Игровая терапия при работе с детьми
- Медитация для детей
- Познавательные процессы
- Игры на развитие мышления
Источник: 4brain.ru
Чем заняться дома, если скучно одному
После трудного рабочего дня, мы спешим домой, чтобы насладится отдыхом. И вот родные стены, и вроде бы отдохнули, все дела сделаны, и стоит вопрос, чем еще можно заняться дома? Предлагаем несколько вариантов идей, чем заняться вечером дома, когда скучно.
Кулинарный вечер
Время дома можно провести не только с удовольствием, но и с пользой. Например:
— Посмотреть кулинарное шоу, попробовать что-то приготовить.
— Достать старую кулинарную книгу, испечь пирог за семейным рецептом.
— Создать собственный рецепт, которым в будущем можно будет угощать друзей.
— Паре можно организовать романтический ужин, при свечах, вдвоем приготовить любимое блюдо, открыть хорошее вино и наслаждаться приятной компанией.
— Попробовать неординарные сочетания продуктов, например киви и горчицу.
— Приготовить вкусный коктейль или смузи.
Обучение
Век живи – век учись.
— Как вариант, обучится новой профессии, возможно пора уже сменить место работы.
— Можно заняться изучением иностранного языка, точно пригодится.
— Посмотреть образовательные и познавательные передачи.
— Пройти тест на уровень IQ.
— Если результат теста Вас не удовлетворил, самое время поработать над повышением уровня IQ.
— Почитать книгу, которую давно хотели прочитать, хотя бы первых 2 страницы, а вдруг понравиться.
Кино
Самое время посмотреть фильмы, которые давно ждут своего часа.
— Включите документальный или исторический фильм.
— Если начать смотреть сериал, в котором 5 сезонов, и в каждом по 20 серий, точно можно забыть что такое скука.
— Вспомните детство – посмотрите мультики.
— Узнайте топ фильмов мира и начните смотреть самый интересный.
Хобби
Время, проведенное за любимым занятием, пролетит незаметно. К примеру:
— Нарисовать картину. Если не обладаете мастерством высшего пилотажа, существуют картины, с цифрами и цветом краски на каждую цифру, по типу детской раскраски. В итоге получается очень красиво.
— Вышить картину лентами, или крестиком 1х1, такого занятия достаточно будет ни на один вечер.
— Сыграть любимую мелодию на музыкальном инструменте, если ваша гитара пылится в дальнем углу, самое время о ней вспомнить.
— Выучить новую песню.
— Связать красивый шарф для любимого на подарок, теплую шапку, стильный свитер.
— Разучить новый танец по видеоролику на Youtube.
— Устройте фотосессию, обработать фото, распечатать и вложить в альбом.
— В технике макраме, можно сделать стильные браслет и серьги к платью.
— Из бисера вышить картину, или платье, сделать брошь, или колье.
— Заняться онлайн шоппингом, посмотреть новые коллекции мировых дизайнеров.
Игры
Не знаете чем заняться в свободное время? Поиграйте:
— В компьютерные игры, сами или с другом.
— В шахматы, шашки, карты, «Эрудит», «Монополию», только учитывайте, что для этих игр нужно минимум 2 игрока, придется звать друзей или самому идти в гости.
— Сложите мозаику, конструктор, пазлы на 1000 деталей.
— Снимите актуальный ролик для Тик Ток.
— Разгадайте кроссворды или судоку.
Спорт
Наше будущее зависит от того, чем занимаешься сегодня. Хочу стройное тело через полгода – нужно установить режим питания и тренировок, и начать придерживается его уже сегодня.
— Сходить в тренажерный зал, или провести онлайн занятие с тренером.
— Составить меню, на неделю учитывая КБЖУ.
— Выучить упражнения для красивой осанки.
— Купите коврик, и займитесь йогой.
— Приступите к медитации, или молитвы, возможно, придет вдохновение на новые достижения.
— Научитесь делать мостик, стоять на руках, приседать на одной ноге.
Spa — процедуры
Особенно актуально девушкам, которые не находят время для себя любимой. Когда скучно дома, можно:
— Принять горячую ванну с солью, пеной, зажечь ароматные свечи, включить приятную музыку.
— Сделать уход за волосами: питательную маску, стрижку, укладку.
— Придумайте варианты причесок, вечерних, и на каждый день.
— Сделать маникюр, самостоятельно, или воспользоваться услугами мастера.
— Нанести любимый лосьон для тела, сделать массаж лица, стоп, рук.
— После все этих процедур можно хорошенько выспаться.
Общение
Одиночество – может быть основной причиной скуки. Постарайтесь найти собеседника, и тоска улетучится.
— Если скучно дома идите в гости к друзьям, или на прогулку с собакой. Нет собаки? Займите у друга на вечер.
— Позвоните ко всем родственникам, спросите как здоровье, как жизнь.
— Выйдите на связь со старыми друзьями, понастальгируйте.
— На сайте знакомств, заведите новых знакомых, пообщайтесь.
Уборка
Чтобы не думать над вопросом, что делать дома, когда скучно, можно убраться в доме. Говорят, создание уюта и порядка, способствует улучшению настроения. Почему бы не попробовать? К примеру:
— Перебрать гардероб. Вещи, которые уже непригодны – выбросить, те, что в хорошем состоянии, но не по размеру, или надоели – отдать, или продать.
— Протереть пыль, сложить все по своим местам.
— Убрать на рабочем столе, поставить цветок, сделать его более уютным.
— Забросить грязные вещи в стирку, сесть и смотреть, как крутится барабан стиральной машины.
— Сделать перестановку мебели, или хотя бы стул передвинуть.
— Помыть окна, постирать шторы.
— Удалите все ненужные файлы на телефоне и компьютере, там тоже нужно прибираться.
Цели и мечты
Наличие скуки может быть сигналом о том, что в жизни, возможно, происходит не тот сценарий, который нравиться именно вам. Поэтому, если есть время, можно уделить его анализу, определению целей (которые вам интересны) и составлению плана по их достижению.
— Составить список того, что не удовлетворят в качестве жизни сегодня.- Проанализировать и понять причину, какие прежние действия к этому привели.
— Написать цели на месяц, год, 10 лет.
— Сделать пошаговый план действий, и расписать каждый день по минутам, тогда гляди и скуки места не найдется, подумайте, что можно сделать уже сегодня.
И самый простой вариант — день «тюлень». Возможно, просто нужен отдых. Попробуйте 1 день ничего не делать, абсолютно. Это скоро надоест, и на следующий день идеи и мысли будут переполнять ваш мозг.
Оказалась ли полезной для Вас наша статья?
Источник: mirasskajem.ru