Как долго многие из нас ждали лета. И вот наконец оно наступило, и вместе с ним пришла пора осуществить все свои самые заветные планы и мечты.
Чтобы ваше лето запомнилось надолго, ADME составил список идей, которые помогут вам взять от этого прекрасного времени года все.
- Облиться водой на Ивана Купала и, если повезет, прыгнуть через костер.
- Устроить летнюю фотосессию. Потом будет приятно пересматривать снимки долгими зимними вечерами.
- Не заходить в интернет хотя бы два дня в неделю. Летом стоит заблокировать пару своих социальных сетей: нет опаснее ошибки, чем сидеть в интернете даже по 3 часа в день. Надо общаться, надо развлекаться!
- Устроить с друзьями турнир по бадминтону, теннису, прыжкам на скакалке, да на чем угодно!
- Исследовать соседний город, пусть даже маленький, можно найти много мест и открыть нечто новое для себя.
- Научиться кататься на велосипеде. Если нет возможности купить, то взять пару раз напрокат.
- В особо жаркий день устроить «перестрелку» из водяных пистолетов (или бутылок с дыркой в крышке).
- Сходить на open-air-концерт. Летом найдется толпа энтузиастов, которые с радостью играют песни под гитару и дают концерты по случаю того или иного события.
- Слопать килограмм мороженого. Здесь нет места комментариям, ведь даже мороз не останавливает истинных поклонников этого лакомства. Можно даже попробовать сделать его самому.
- Снять на видео свои летние приключения и смонтировать мини-фильм (заодно научитесь пользоваться программой для обработки видео).
- Собрать букет полевых цветов. Подарить его маме, девушке, подруге, поставить в комнату, в конце концов.
- Научиться плавать. Попробовать прыгнуть в воду с небольшой высоты.
- Загореть. Это обязательная часть программы. Нет возможности поехать на море? Тогда есть различные водоемы, или же можно сходить в солярий, а неравномерно-полосочный загар из-за шорт и маек — это моветон.
- Позавтракать на балконе или крыше. Утренний ароматный и прохладный ветерок, чашечка кофе или чая — и вы готовы для новых свершений.
- Сходить в поход. Несмотря на то что для городских жителей слово «поход», к несчастью, вызывает довольно противоречивые эмоции, летом просто необходимо взять друзей, захватить палатки и гитару и переночевать у костра в лесу.
- Посетить кинотеатр под открытым небом. Незабываемые впечатления от просмотра кино под звездами гарантированы.
- Поучаствовать во флешмобе. Такие события точно сближают, и вы получите огромную дозу положительных эмоций.
- Собрать в лесу малину / землянику. Не стоит всегда покупать ягоды у бабушек, стоящих у метро, или на рынках, можно ведь пойти в лес и постараться там найти эту вкуснятину самому.
- Поесть сладкой ваты. Эта вкусная традиция тоже не выходит из моды. Стоит это удовольствие недорого, но эмоций будет предостаточно.
- Сменить имидж. Изменить прическу, перекраситься в другой цвет, а почему бы и нет?
- Искупаться голым в бассейне или озере. «Свобода и раскованность, раскованность и свобода» — повторяйте эту мантру чаще.
- Влюбиться. Все просто обязаны найти любовь этим летом, потому что без этого и лето не лето.
- Избавиться от ненужных вещей и людей. Если в шкафах и жизни есть ненужный хлам — избавьтесь от него.
- Объесться черешней, вишней, арбузом, дыней. Чтобы потом в холодную зиму не жалеть об упущенной возможности.
- Почитать в парке. Выберите теплый ясный день, интересную книгу, уединенную скамейку на хорошем расстоянии от детских площадок, аттракционов и колонок с музыкой. Наслаждайтесь.
- Покататься на аттракционах. Да, страшно. Да, скрипит. Да, десятый слой краски не делает их краше. Зато и покричать можно, и адреналин получить, и на город посмотреть с высоты. Не успеете сейчас — будете ждать до следующего лета.
- Пройти босиком по траве. Помните, когда последний раз делали это? Вот и мы не помним, хотя ощущения непередаваемые. Лучше всего делать это где-нибудь за городом.
- Прокатиться автостопом. Проехаться с ветерком, наперебой рассказывая компанией водителю свои сумасшедшие истории.
- Начать заниматься спортом на свежем воздухе. У многих есть абонемент в фитнес-клуб, но все же на лето стоит его заморозить, а утром на пробежку выходить в парк или лес вместе с летними музыкальными хитами в вашем плеере.
- Смотреть на звезды и загадывать желание, чтобы это лето не заканчивалось!
Источник: adme.media
• чем заняться летом • ••• без друзей ••• #shortvideo #shorts #youtube #youtubeshorts #cool #lol #on
КАК провести лето 2022 КРУТО, даже без друзей // 70+ идей + советы ♡
Чем занять летом с другом — Советы и предложения
Чем занять летом с другом или друзьями? Это один из самых популярных вопросов, который возникает у всех, кому хочется провести яркие и незабываемые летние каникулы.
Чтобы помочь вам ответить на этот вопрос, мы подготовили список занятий, которые вы можете делать с другом. Надеюсь, что ваши летние каникулы, благодаря нашим советам, статут самыми замечательными.
Ну что же, не буду надолго затягивать с предисловием и сразу перейду к делу. Все же и так знают, что лето – это невероятное время?!
Советы о том, чем заняться летом с другом
1. Поездки за город
Летние поездки за город — это один из самых привлекательных способов провести время с другом. Вы можете выбрать место в зависимости от ваших интересов и предпочтений: это может быть путешествие по горам, пляжам или просто посещение красивых и знаковых мест в вашем регионе. Такие поездки позволяют не только наслаждаться красотами природы и культурных мест, но и научиться работать в команде, что очень важно для процветания отношений с другом.
2. Спортивные занятия
Спортивные занятия по различным видам спорта — это прекрасный способ не только повысить физическую форму, но и прокачать командный дух. Вы можете попробовать себя в новых видах спорта, провести соревнования между собой или же просто поиграть вместе в футбол, настольный теннис или бадминтон.
3. Кино, театр и музеи
Лето — это время, когда многие кинотеатры, театры и музеи проводят сезонные программы. Вы сможете наслаждаться просмотром новых фильмов в кинотеатре, посещать театральные постановки или же интеллектуально развиваться, посещая музеи и выставки. Это прекрасный способ не только научиться новому, но и провести время с другом в культурной и духовной атмосфере.
4. Кемпинг и пикники
Если вы любите проводить время на природе, то кемпинг или пикники-заезды на природу — отличный вариант для вас и вашего друга. Вы можете общаться, готовить еду на костре, рассказывать истории и наблюдать за красивыми закатами. При этом, вы можете выбрать место, которое будет наиболее приятным и удобным для вас.
5. Развлекательные парки
Поездка в развлекательный парк — это отличный способ насладиться настоящими аттракционами и прокатиться на американских горках. Вы можете побить рекорды на новых аттракционах и просто отдохнуть в дружеской атмосфере.
6. Велопрогулки
Если вы оба любите ездить на велосипеде, то велопрогулки — это верный способ приятно и полезно провести время вместе с другом. Вы можете выбрать интересный маршрут и насладиться природой, занимаясь любимым видом активности.
7. Развлекательное шоу
Посещение развлекательных шоу — это еще один замечательный способ провести время с другом и наконец ответить на вопрос о том, чем заняться летом.
Это может быть концерт вашего любимого исполнителя, цирковое представление, кабаре или диско клуб. Вы сможете побывать в мире ярких эмоций и зарядиться позитивной энергией.
8. Готовка и выпечка
А вот еще одно увлекательное занятие. Конечно же, если вы оба любите готовить и экспериментировать в кухне, то проведение времени с другом за плитой — это один из самых креативных способов поделиться своими идеями и экспериментировать с новыми рецептами. Вы можете готовить новые и интересные блюда, делиться рецептами и наслаждаться яркими вкусами и запахами.
9. Ночной квест
Ночной квест — это увлекательная и приключенческая игра, в которой вы с вашим другом можете почувствовать себя настоящими героями. Вы можете искать скрытые предметы, решать задачи и головоломки, и при этом проводите время с друг другом на свежем воздухе.
10. Рыбалка
Если вы оба любите рыбалку, то проведение летнего времени на рыбалке — это отличный способ уединиться с природой и насладиться уловом. Вы можете выбрать лучшее место для рыбалки и вместе заняться увлекательным видом спорта.
11. Фотосессия
Если у вас есть желание сохранить красивые моменты из вашей жизни, проведите фотосессию с вашим другом. Вы сможете наслаждаться красивыми локациями, шутить и улыбаться, а в конце получите качественные фотографии для прекрасных воспоминаний.
12. Пикник на природе
Проведите время на природе, разговаривайте о жизни и просто наслаждайтесь природой. Вы можете приготовить вкусное барбекю или просто взять с собой закуски. Не забудьте взять с собой спальные мешки, чтобы провести ночь на свежем воздухе.
13. Творческий вечер
Устроить творческий вечер с вашим другом – это замечательный способ провести время и развить свои творческие способности. Вы можете рисовать, вышивать, делать бижутерию или просто заниматься креативными делами.
14. Соревнования
Проведите соревнования в различных видах спорта или конкурсах. Это замечательный способ зажечь здоровую, дружескую борьбу и провести время весело и интересно.
15. Сплав на байдарках или каноэ
Если вы любите активный отдых и приключения на природе, сплав по реке на байдарках или каноэ – это именно то, что вам нужно. Будьте готовы к веселью, красивым пейзажам, перелетам через пороги и, возможно, немного брызгам воды.
16. Прогулка или гулянка
Если у вас ничего не получается и вы не можете придумать, чем заняться летом с другом, просто гуляйте и наслаждайтесь прекрасными летними днями. Объезжайте музеи, галерее, кафе, бары, парки и просто наслаждайтесь жизнью.
Таким образом, проведение лета вместе с другом – это не только забавное и доступное времяпровождение, но и тот способ, который поможет связать двух друзей и привести их ближе друг к другу.
17. Пройдите тест
Если у вас будет свободные и немного скучные пол часа или даже полтора, пройдите тест на знание друг друга.
Вам будет представлено множество забавных и любопытных вопросов, которые обязательно смогут вас развеселить. Ну а в добавок, вы сможете ещё лучше узнать друг друга и стать ещё ближе.
Короче говоря, проведение лета с другом может быть очень разнообразным и увлекательным. Главное — это выбрать способ, который позволит вам не только насладиться приятным времяпрепровождением, но и уединиться в команде с тем, кто значит для вас много. Проявляйте фантазию, находите новые, общие интересы и наслаждайтесь летними каникулами вместе с другом!
Напишите в комментариях, смогли ли мы ответить на ваш вопрос и помощь решить вам, чем заняться летом с другом?
Источник: psihosamatica.ru
Друзья разъехались на лето: как избежать одиночества, оставшись в городе
Одиночество не для слабонервных. Если вы когда-либо были одиноки, тогда вы знаете, как это может быть больно, когда выловите себя на мысли о том, что все, кого вы любите и цените, находятся далеко от вас. Это чувство одиночества усиливается в течение лета, когда все ваши друзья уезжают в отпуск или просто слишком заняты своими летними делами и заботами.
Независимо от того, являетесь ли вы студентом колледжа или вуза, учитесь в средней школе или уже несколько лет работаете, ваши друзья не готовы проводить с вами большое количество времени летом. Итог — бесконечное чувство покинутости и одиночества. Не расстраивайтесь: психологи дают ряд полезных советов, которые помогут чувствовать себя лучше, даже когда вы один в целом мире!
Постарайтесь не думать об этом
Конечно, это предложение может показаться несколько странным. Но специалисты утверждают: не нужно подавлять свои чувства, вместо этого достаточно просто постараться не зацикливаться на том, что вы одиноки. Легко позволить одиночеству поглотить вас, но вы не должны позволять этому случиться! Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы занять себя. Существует огромное количество занятий, которыми вы можете заняться в одиночестве, и они довольно веселые.
Убедитесь, что другие не чувствуют себя одинокими
Помощь другим в том, чтобы они чувствовали себя менее одинокими или несчастными, может позволить вам чувствовать себя менее одиноким человеком по умолчанию. Вклад в эмоциональное благополучие других людей приносит пользу не только им, но и вам, и вы, скорее всего, сможете обзавестись новыми друзьями. Если вы знаете, как одиночество влияет на человека, то вы прекрасно понимаете, почему так важно помогать другим облегчить это состояние.
Найдите домашнее животное, которое нуждается в человеческом тепле
Животные снимают стресс и негативные эмоции, особенно хорошо они справляются с чувством одиночества. Тепло пушистого питомца усиливает выработку эндорфинов, которые сообщают вашему мозгу, что все в порядке. Вы можете отнестись к этому с недоверием, но эта информация подтверждена многочисленными исследованиями: ученые утверждают, что рядом с животными люди чувствуют себя счастливее.
Выходите из дома почаще
Самое худшее, что вы можете сделать, когда вы одиноки, — это продолжить упиваться своим одиночеством, изолировав себя в собственном доме. Держаться подальше от людей — это не способ борьбы с одиночеством, поэтому выходите из дома и участвуйте в какой-либо деятельности!
Попробуйте себя в качестве волонтера, найдите подработку, отправляйтесь в кафе или библиотеку, сходите в кино или театр, отправьтесь на пикник. В общем, постарайтесь почаще бывать в людных местах. При этом, говорят исследователи, совершенно не обязательно разговаривать с людьми, достаточно просто находиться в их окружении. Не забывайте: люди — существа социальные.
Выработайте полезную привычку
Поиск какой-либо рутины или привычки, которой вы можете придерживаться на постоянной основе, поможет вам чувствовать себя менее одиноким и даст вашей жизни хоть небольшую, но цель. Если вы застряли, думая о том, как вам одиноко и совершенно нечем заняться, вы не станете лучше!
Будь то определенная работа, выход на прогулку в одно и то же время, чтение книги перед сном или что-то еще — будьте последовательны. Это может занять некоторое время, но в итоге вы вновь станете чувствовать себя нормально.
Узнайте об одиночестве как можно больше
То, что вы можете считать одиночеством, на самом деле может быть скукой или изоляцией. Потратьте немного времени на то, чтобы поискать подробную информацию о том, что такое одиночество, какие чувства сопутствуют ему, по каким причинам человек их испытывает.
Психологи предупреждают: иногда за маской одиночества скрывается нечто более серьезное. Возможно, вы намеренно изолируете себя от людей или у вас слишком понижена самооценка, из-за чего вы можете думать, что никто не хочет быть вашим другом. Очень часто что-то другое ошибочно называют одиночеством.
Отдохните от социальных сетей
Вы можете чувствовать себя одиноким, потому что привыкли к почти постоянному взаимодействию с друзьями в соцсетях. Попробуйте ограничить это время. Сделать это не так сложно, как может показаться. Напомните себе, что для каждого человека одинаково важны общение с близкими людьми — и банальные тишина и спокойствие.
Отправляйтесь в гости к друзьям
Если вы действительно не можете справиться с тем, чтобы быть вдали от своих друзей в течение всего лета, вам следует подумать о планировании поездки, чтобы навестить их. Или просто запланируйте поездку туда, где вы всегда хотели побывать все вместе. Да и вообще, если ваши друзья заняты разными делами этим летом, почему вы не можете сделать то же самое?
Чаще выходите на связь с друзьями и членами семьи
Не забывайте поддерживать связь с друзьями и семьей в течение лета, независимо от того, где вы находитесь. Текстовые приложения и видеочаты бесценны, они могут позволить вам почувствовать, что вы все еще находитесь в контакте со всеми, кто вам дорог. Специалисты рекомендуют планировать регулярные звонки в Skype или по телефону. Вы не будете чувствовать себя одиноким, зная, что решить проблему можно с помощью нажатия нескольких клавиш.
Обратитесь за профессиональной помощью
Иногда вам может понадобиться разговор с психотерапевтом, чтобы начать осознавать свое одиночество и понимать, почему вы так боитесь и избегаете его. Специалисты могут назначить лекарства и научить вас думать по-другому, посмотреть на ситуацию под другим углом.
Источник: fb.ru