Что делать с безответной любовью к мужчине

Любовь — прекрасное чувство, которое наполняет внутренний мир и дает душевные силы действовать. Но не всегда она приносит счастье, потому как бывает безответной. Статистически это чувство без взаимности встречается чаще, чем взаимное. Люди могут переносить нераздельную любовь по-разному: кому-то достаточно любить самому, кто-то страдает, а кто-то быстро забывает о человеке, если отношения с ним не могут быть полноценными. Пережить безответную любовь можно с помощью концентрации на собственной персоне и терпения.

Любовь — прекрасное чувство, которое наполняет внутренний мир и дает душевные силы действовать. Но не всегда она приносит счастье, потому как бывает безответной. Статистически это чувство без взаимности встречается чаще, чем взаимное. Люди могут переносить нераздельную любовь по-разному: кому-то достаточно любить самому, кто-то страдает, а кто-то быстро забывает о человеке, если отношения с ним не могут быть полноценными. Пережить безответную любовь можно с помощью концентрации на собственной персоне и терпения.

Безответная любовь. Я знаю что делать! Психология отношений любовь / ТИХИЙ

Почему он не любит?

Ситуации, в которых в жизни женщины возникает неразделенная любовь:

1. Мужчина женат и связь с женщиной была для него развлечением или возникла в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.
2. Чувства со временем утихли, девушка либо перестала привлекать и интересовать парня, либо он встретил другую, которая ему больше по душе.
3. Женщина изначально не по вкусу мужчине.
4. Избранник имеет психические отклонения, при которых чувство любви ему чуждо.

Причины, по которым люди любят безответно, психологи и психотерапевты связывают с особенностями психики. Это могут быть как патологические состояния, так и своеобразная эмоциональная сфера. К расстройствам психики, характеризующимися склонностью испытывать невзаимные чувства, относятся:

1. Лимеренция — проявляется в навязчивом влечении к человеку независимо от обратной связи. Так происходит потому, что человек эмоционально остается на начальной стадии отношений. На протяжении 3-5 лет он концентрируется на определенном объекте, после меняет его.
2. Эротомания — проявляется необоснованной уверенностью, что окружающие проявляют к человеку интерес и знаки внимания. Он искренне убежден в том, что вызывает симпатию и видит признаки этого во всем и придумывает их в своем воображении. На основании своих заблуждений он наделяет взаимоотношения с объектом любви несуществующими чертами, причиняя дискомфорт партнеру.
3. Низкая самооценка — неуверенные в себе люди могут всю жизнь любить тайно, считая себя недостойными объекта любви. Или из-за комплексов и нелюбви к себе женщина начинает вести себя недостойно, подавляя или не демонстрируя свои сильные качества, она перестает вызывать интерес.

Специалисты единогласны во мнении, что все эти состояния корректируются с помощью сеансов у психолога или психотерапевта в зависимости от стадии развития.

Есть люди, которым свойственно в своем воображении наделять любимого несуществующими положительными качествами и любить созданный образ, который к реальной личности человека не имеет отношения. Часто такое происходит в подростковом или юном возрасте, а обьектом любви становится артист, певец или другая публичная персона.

Плюсы от безответной любви

Специалисты утверждают, что влюбленность без взаимности имеет положительное влияние на человека. Прежде всего она является источником вдохновения — многие писатели создали свои лучшие шедевры благодаря этому чувству. В творчестве это называется сублимация — нереализованные чувства выливаются в сюжеты и слова.

Польза есть и для не творческих личностей — страдания часто становятся мощным толчком совершенствоваться, приобретать новые качества и менять жизнь к лучшему как внешне, так и внутренне.

Кроме этого, такое чувство говорит об общей способности любить, пусть и безответно в текущий период времени. Это значит, что в будущем у женщины есть много шансов дарить любовь и получать ее в ответ с другим партнером.

Умеющие мыслить объективно и критически люди способны выносить моральные уроки из такого опыта и не повторять ошибок, приведших к страданиям.

Редко кто признается, но многим людям безответная любовь приносит положительные эмоции, они даже испытывают в ней потребность. Им нравится страдать и быть в роли жертвы, получать утешения и поддержку от окружающих.

Специалисты рекомендуют положительно посмотреть на безответную любовь, потому что при таком чувстве:

• в будущем женщину не разлюбят и большего разочарования уже не будет;
• девушку не бросит объект любви;
• чувства не начнут угасать из-за испытаний и быта;
• невозможна измена.

Как пережить?

Пережить безответную любовь (не связанную с психическими расстройствами) к мужчине можно, действуя в нескольких направлениях:

• свести контакты и совместное времяпрепровождение до минимума: избегать встреч, сменить номер телефона, удалить из социальных сетей;
• сконцентрироваться на своей личности и полюбить себя больше, чем его;
• разнообразить свою жизнь разными видами деятельности, помогающими развиться и получить положительные эмоции;
• открыться новым знакомствам и отношениям, расширить круг общения.

Нужно помнить, что быстро забыть сильные чувства невозможно, они будут угасать постепенно при систематической работе над собой. Специалисты говорят, что не подпитываемая взаимностью любовь в норме уходит сама, даже если не прилагать никаких усилий — она замещается вещами и эмоциями, которые становятся более значимыми.

Полюбить себя сильнее

Полюбив себя, девушке удается решить сразу несколько серьезных проблем:

• избавиться от комплексов и значительно повысить свою самооценку;
• научиться ухаживать за собой, улучшить свой внешний вид;
• начать больше уважать себя, свой труд, мысли, идеи, обрести гармонию и понять свою исключительность, принять недостатки;
• перестать пессимистично смотреть на все происходящее вокруг и верить, что следующие отношения будут счастливыми.

Во всех культурах мира считается, что человека, который любит и уважает себя, неизбежно любят и уважают другие. Если она принимает себя полностью, нравится себе, то начинает притягивать к себе людей и вызывать их восхищение и доверие. Согласно психологии человека, довольство собой искореняет агрессию, зависть и злость.

Советы психологов, как полюбить себя:

• соблюдение правильного сбалансированного питания;
• регулярные физические нагрузки;
• систематические процедуры по уходу за кожей лица;
• нанесение макияжа, который подчеркнет красоту;
• процедуры по уходу за волосами, ежедневные укладки;
• подходящая типу фигуры одежда, соотвествующая вкусу.

• раннее пробуждение;
• красивая внешность, достигнутая стараниями;
• профессиональная деятельность;
• помощь окружающим;
• кулинарные способности

• нижнее белье, чулки, колготки;
• косметика и парфюмерия;
• одежда и аксессуары;
• походы в салоны красоты

• соблюдать режим здорового 8-10-часового сна;
• принимать расслабляющие ванны с эфирными маслами и морской солью;
• слушать музыку и смотреть интересные фильмы;
• проходить курсы массажа

• если они красивые и обладают множеством положительных качеств, можно чувствовать себя недостаточно достойной;
• если они, по мнению женщины, проигрывают во всем ей, то ей будет обидно за то, что их любили, а ее нет.

• согласие на его частые встречи с друзьями в ущерб совместному досугу;
• принятие его нездорового образа жизни — употребления наркотиков, алкоголя;
• прощение неприемлемого поведения — ругани, рукоприкладства, оскорблений;
• жертвование собственным временем ради налаживания бытовых условий;
• согласие быть одной из его женщин

Отвлекаться

Бороться с безответным чувством можно с помощью внедрения новых способов проводить время. Акцентируя внимание и концентрируясь на занятии, удается отвлечься и не вспоминать объект несчастной любви. Отвлечься можно такими способами:

• сменить обстановку — переехать в другое место или отправиться в спонтанное путешествие;
• начать заниматься творчеством — арттерапия признана одним из самых эффективных методов преодоления психологических проблем;
• встречаться с друзьями, близкими, новыми людьми и весело проводить время в кафе, на тематических вечеринках, квестах;
• посещать концерты артистов, которые нравятся;
• выбрать новое хобби — коллекционирование, фотография, рукоделие.

Новая деятельность дает массу положительных эмоций, опыт и расширяет круг общения — попадая в новые места и компании, увеличивается вероятность познакомиться с человеком, с которым удастся построить полноценные отношения.

Развиваться

Концентрация на карьере и освоении дополнительных навыков — тоже эффективный способ забыть о мужчине. Если безответные чувства есть к коллеге, то это может помешать развиваться профессионально на этом месте работы. Тогда специалисты рекомендуют его сменить и либо уйти в конкурентную организацию, либо заняться чем-то новым. Современный рынок труда позволяет не держаться за место в конкретной фирме, а постоянно рассматривать вакансии в других.

Идеи, чем можно заниматься девушке, которая решила уволиться, чтобы не пересекаться с любимым, но не любящим человеком:

1. Бизнес — есть множество стартапов, не требующих значительных вложений: мастер маникюра, хендмейд, визажист, парикмахер-стилист. Продвигать свое дело на первых порах можно самостоятельно в социальных сетях.
2. Фриланс — в эпоху интернета остаться без средств к существованию практически невозможно. Сейчас очень востребованы удаленные сотрудники для ведения бухгалтерии, продвижения в социальных сетях, написания контента, переводов, написания программ, онлайн-продаж и консультирования.
3. Репетиторство — если для этого есть необходимые знания и умения.

Рекомендуется для освоения новой деятельности пройти обучение в реальном режиме или онлайн, посетить тренинги личностного роста — новые знания и советы успешных людей очень вдохновляют и позволяют забыть о том, что беспокоит длительное время.

Рассмотреть личность человека «под микроскопом»

Отпустить человека становится легче, если удается рассмотреть в нем негативные черты, которые не замечались в силу влюбленности. Совет, который дают психологи, — провести аутотренинг, максимально искренне ответить себе письменно на ряд вопросов:

1. Чем на самом деле хорош этот мужчина? Чем он лучше других? Как его положительные качества проявляются в поступках, словах?
2. Если он настолько хорош, что его так трудно разлюбить, почему я страдаю?
3. Если в отношениях есть третья женщина, как такой положительный персонаж это допустил? Думал ли он о чувствах своих избранниц? Несет ли он ответственность хоть за одну из нас или думает только об удовлетворении своих желаний и потребностей?
4. Какое будущее могло быть с этим мужчиной, если на этом этапе жизни общение с ним доставило столько дискомфорта?
5. Какие негативные качества есть у него, неприемлемые для меня?
6. Можно ли мне быть счастливой, только отдавая чувства и тепло, но не получая их взамен?
7. Есть ли мужчины из моего окружения (не обязательно потенциальные партнеры, это могут быть родственники, мужья подруг), которые по многим показателям значительно достойнее его? Есть ли у меня шанс быть с кем-то подобным им?
8. Искренни ли мои чувства и страдания или это просто желание иметь в жизни «драму» для встряски, разнообразия и привлечения к себе внимания?
9. Чего я достойна, как женщина с такими… положительными качествами? Получала ли я рядом с ним то, чего достойна? А смогла бы получать в будущем?

Очень важно, отвечая на вопросы, писать и думать о мужчине и его качествах, не перекладывать ответственность с него на себя или другую женщину.

В очень редких случаях женщина влюблена настолько, что диалог с собой с ответами на эти вопросы не расставляет все на свои места и не заставляет переоценить происходящее. Записанную информацию нужно просматривать всякий раз, когда опять начнет накрывать волной чувств. Если вспоминаются или проявляются новые негативные черты, их необходимо дописывать.

Завязать новые отношения

Открытость к новым знакомствам и чувствам — один из самых эффективных способов забыть мужчину. Занимаясь собой и расширяя круг общения, гораздо вероятнее встретить нового человека, который окажется в разы достойнее бывшего. Не испортить отношения с самого начала помогут такие советы психологов:

1. Не рассказывать о своем недавнем неудачном опыте — в текущий момент неразделенная любовь может восприниматься как целая драма, а спустя несколько месяцев о ней можно и не вспомнить, увлекшись новым человеком. Эта информация никак не поможет сойтись с новым парнем, оттолкнет от себя и вызовет подозрения — почему ее не любили, что с ней не так.
2. Не судить парня в сравнении с бывшим. Все люди разные, и вряд ли есть эталон, по которому нужно равнять всех остальных. Тем более нельзя давать таких сравнительных оценок вслух.
3. Изначально настроиться позитивно, использовать прошлый опыт как урок, но не модель отношений. Проанализировать свои ошибки и не повторять их.
4. Никогда не начинать отношения «на зло» бывшему — ему с большой вероятностью не будет обидно, а чувства нового парня могут быть задеты.

Если совсем не получается не думать о мужчине, который не отвечает взаимностью, рекомендуется посетить специалистов: для начала психолога, если необходимо — психиатра или психоаналитика. Может сеансы и не помогут разлюбить в краткие сроки, но точно станет легче разобраться в природе этой эмоциональной зависимости и более четко понять, что делать дальше.

Источник: doctorfeel.net

5 шагов, которые помогут вам пережить безответную.

«Я устала страдать от неразделенной любви. »‎: читайте, как избавиться от безответного чувства шаг за шагом

Что делать, если страдаешь от безответной любви? Время не лечит, другой мужчина не помогает, многие девушки мучаются годами.

Если вы тоже устали плакать в подушку, пора посмотреть на ваши чувства объективно и снять «розовые очки»‎. Я подготовил рекомендации, которые помогут вам пережить непростой период, избавиться от безответной любви и начать жизнь с новой страницы.

Как пережить безответную любовь: 5 основных шагов

Сначала нужно понять: любовь — это чувство, которое дарит радость. Если оно безответно, то такая любовь больше похожа на психологическую зависимость на фоне адреналиновой ломки. Ведь во время влюбленности в кровь постоянно выбрасываются гормоны. Плюс вы, как правило, идеализируете объект воздыханий, а ваша самооценка падает.

Инструкция ниже поможет избавиться от безответной любви шаг за шагом:

• Проживите эмоции и осмыслите ситуацию трезво.

В душе безответно влюбленной девушки кипят настоящие страсти: злость, обида, жалость к себе, тоска. Необходимо их выпустить на волю — выговориться подруге или написать любимому письмо, а затем порвать. Только письмо пишите гневное, покажите, как злитесь на него за то, что он вас отвергает. Затем посмотрите на ваши страдания со стороны.

Например, представьте, что поменялись местами с подругой. Как ей видится все это? Куда ведет такая любовь? Есть ли смысл убиваться годами? Далее подумайте — почему любите безответно.

Для этого переходите к следующему пункту.

• Найдите причины.

Они могут скрываться в детстве. Например, родители были слишком строги и жестоки, много требовали. Теперь девушка не верит, что ее можно любить просто так, считает себя недостойной. И неосознанно выбирает мужчин, которые не могут ответить взаимностью.

Еще возможные причины:

• вы сами себя не любите;
• вы хотите получить мужчину из принципа;
• вам чем-то выгодна позиция страдалицы;
• вы боитесь реальных отношений, живете только несбыточными мечтами, любите строить воздушные замки.

Подумайте хорошенько и найдите свою причину.

• Разрушьте негативный сценарий.

Если вы постоянно выбираете недоступных мужчин, то нужно пересмотреть свои убеждения, призрачные идеалы, заглянуть своим страхам и желаниям в глаза. Вы сможете разорвать порочный круг после того, как найдете причину. Учитесь любить и уважать себя, быть счастливой вне зависимости, есть рядом с вами мужчина или нет.

• Сместите фокус внимания на других мужчин.

Теперь посмотрите по сторонам: есть в вашем окружении симпатичные парни, которые проявляют к вам интерес? Наверняка есть. Поймите: вы достойны взаимности и если избранник не отвечает, значит, это точно не ваш герой. Если нет поклонников в офлайне, поищите их на сайтах знакомств.

Не обязательно завязывать новые отношения прямо сейчас, просто наслаждайтесь комплиментами, знаками внимания, прочувствуйте свою привлекательность. Кстати, если вы боитесь знакомиться с мужчинами в реальной жизни, обязательно прочитайте, как это делать легко и непринужденно . И продолжайте заниматься собой.

• Обратитесь к психологу.

Если сильные чувства не дают нормально жить, самооценка упала ниже плинтуса, а у вас нет сил, чтобы что-то менять, значит, все зашло слишком далеко. Депрессия и отчаяние требуют работы с психологом. Запишитесь на консультацию и попросите близких людей помочь вам.

Как справиться с безответной любовью: еще 3 работающие фишки

Что делать с безответной любовью к мужчине, чтобы ускорить процесс выхода из этой зависимости? Наряду с душевной работой и переосмыслением чувств вам обязательно нужно:

• Установить дистанцию и ограничить общение.

Это важно. Удалите номер любимого мужчины, заблокируйте его в соцсетях, перестаньте общаться. Если не можете прекратить общение полностью, например, он ваш коллега, то сведите разговоры к минимуму, попросите перевести вас в другой отдел. В общем, сделайте все возможное, чтобы не видеть возлюбленного. Заходить тайком к нему на страничку тоже нельзя.

• Найти источники положительных впечатлений.

Новое хобби, частые путешествия, посиделки с друзьями — все, что приносит вам радость. Прыжок с парашютом или освоение парных танцев часто меняют жизнь на до и после. Вперед.

• Составить список недостатков объекта воздыханий.

Поверьте, он совсем не идеал. Таких просто не бывает. Вспомните все плохие качества и поступки возлюбленного, запишите и перечитывайте их на досуге. Возможно, он как-то забыл поздравить вас с днем рождения или недолюбливает котиков на худой конец.

Безответная любовь к мужчине – чего нельзя делать

Что делать с безответной любовью к парню вы теперь знаете, а вот чего делать не стоит однозначно:

1. Ставить крест на личной жизни и зацикливаться. Если будете следовать советам выше, то быстро поймете, что свет клином на вашем избраннике не сошелся. А вы достойны настоящей любви.
2. Отказываться от помощи психолога, если вы в депрессии. Это может быть опасно.
3. Добиваться взаимности любыми способами. Результат вас точно не порадует. Особенно не рекомендую приворотные зелья.
4. Упиваться страданиями. Ну зачем же? Ни один мужчина точно не стоит того, чтобы вы тратили свою жизнь так бездарно. Цените, прежде всего, себя.

Итак, если вы страдаете от неразделенной любви, знайте — ничто не вечно на земле. Если чувства не подпитывать, то рано или поздно они увянут. Уверен, вы еще встретите человека, который сделает вас счастливой. Главное — не сидите сложа руки и следуйте моим рекомендациям.

А если вы хотите:

• уверенно строить отношения, в которых изначально царит взаимная любовь;
• избавиться от негативных убеждений и установок через специальные практики;
• написать свой счастливый сценарий под руководством психолога;

Тогда приглашаю вас на онлайн-курс «Секреты женского счастья», записывайтесь прямо на моем официальном сайте Павла Ракова в разделе «ближайшие мероприятия‎»‎. На этом курсе исполняются мечты.

Кстати, если вы не можете быть вместе с любимым мужчиной по другим причинам, рекомендую вам статью: «Отпусти и забудь: что делать, если он не сможет быть с вами?» . И обязательно загляните в раздел:‎ «Любовь и секс» .

Поделитесь в комментариях, а что вам помогает справляться с безответной любовью и жить дальше? Какой совет уже применяли?

апреля 2023

В Летнем лагере мы объединили 3 мощных тренинга Павла Ракова, направленных на развитие тела, души и разума

Источник: pavelrakov.com

ТОП-12 советов, как пережить безответные чувства к мужчине

Права всем известная фраза: любовь хороша взаимная, с ней не поспоришь. Так и хочется вспомнить слова из песенки героини Светланы Крючковой из советского сериала «Большая перемена»: «мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает…»

Крушение ожиданий, что объект, в которого ты влюблена, ответит столь же пылкими чувствами сродни некоему личному краху. Грустные, порой даже горькие мысли: меня не видят, не хотят, не замечают, более того совершенно равнодушно отвергают, роятся в голове. Как с этим жить, как справиться с почти физической болью, тянущей в пропасть депрессии – ответы мы постарались собрать в единый «лечебный» рецепт от психологов.

Возможные причины несчастной любви

Фото автора George Milton: Pexels

Прежде чем утонуть в бездне отчаяния, вернись к исходной точке и постарайся трезво проанализировать, были ли у вашей несостоявшейся любви шансы. Иногда так случается, что людям не суждено быть вместе в силу объективных обстоятельств:

• твой избранник крепко, осознанно женат, не ищет приключений на стороне, целиком предан своей суженой;
• между вами такая разница в возрасте, что даже самые лояльные к мезальянсам люди, удивились бы, если узнали о таком любовном прецеденте;

• твой объект страсти приверженец строгих национальных традиций, выберет в спутницы жизни только ту девушку, которую ему порекомендуют родители, уж поверь, так тоже бывает, и это еще хорошо, что он из уважения к тебе, не идёт на компромисс: назначить тебя на роль временной любовницы-игрушки;
• мужчина любит другую женщину, давно и всецело отдал ей свой сердце и никого вокруг просто не замечает, несмотря на уловки других прелестниц;
• ты слишком напоминаешь ему внешне, по характеру бывшую подругу, оставившую в его душе горький осадок разочарования, он не хочет кинуться, как мотылёк на новый огонёк сладостного ожидания счастья и опять жестоко обжечься;
• он видит в тебе только друга, его отношение к тебе носит чисто платонический характер, он не выйдет из френдзоны ни при каких обстоятельствах;
• мужчина один воспитывает одного или нескольких детей после развода, трагической гибели, болезни супруги и не желает, чтобы у малышей появлялась новая мама, замены ушедшей супруге он не видит ни в ком;
• джентльмен относится к категории бабников, выбирающих бойких подружек на час или день, а ты вызываешь его уважение, как коллега, толковый специалист, надёжный товарищ по интересам, и он не хочет пополнять свой список очередной победой в твоём лице;

• в его доме живёт беда, связанная с близкими родственниками и растянувшаяся на годы, он не видит для себя ни выхода из этой ситуации в том, чтобы посвящать в подробности чужого человека, ни желания привлекать кого-то в помощь, это его крест и нести его он намерен в одиночку;
• он точно знает, что ты никогда не понравишься его матери, когда как сам он типичное «маменькино чадо» со всеми вытекающими отсюда последствиями и нужен тебе такой вариант?

Безответная любовь, как понять и перестать мучить себя?

Жизнь намного многограннее любых волнительных мелодрам и любовных романов. Запросто допишет в наш список еще массу довольно веских причин холодности кавалеров по отношению к влюбленным в них женщинам. Всё не упомнишь и не разгадаешь. Лучше уж поговорить о том, что поможет справиться с проблемой «разбитого сердца».

Как пережить безответную любовь к мужчине

Любовь – безусловно, светлое, радостное, восхитительное чувство, но каким же несчастным она делает человека в ситуации, когда всё абсолютно безнадёжно. Мы не хотим, чтобы безответные порывы разрушили твою душу, наша преданная читательница.

При любых обстоятельствах, делающих твою романтическую привязанность проигрышной, не имеющей шансов на существование, сработают тактические приёмы, помогающие выжить в горниле растоптанных реальностью чувств:

• сведи на нет или максимально сократи встречи, общение, пересечения по работе и учёбе со своим избранником, вплоть до полного игнора и удаления его из друзей и подписчиков в соцсетях, полумеры не приведут к позитивному реваншу, не корми надежду пустыми подачками;
• любое вынужденное общение преврати в «рабочее совещание по профессиональным вопросам», никакой лирики и отступлений, если есть возможность, сделай так, чтобы тебя заменили в группе, коллективе другим соратником по корпоративным задачам;
• не обольщайся такой иллюзией, как «мы просто еще немножко подружим, а мало ли что», ничего кроме новой боли такой обман тебе не принесёт, только полный разрыв, разлука, изгнание «с глаз долой» может стать эффективным;
• не назначай себя виноватой в том, что на тебя не обратили внимания, причины сему факту могут быть совершенно не те, что ты там себе насочиняла, да и «принц твой на белом коне» вполне возможно не персонаж из сказки, а ты всё творишь из него кумира – остынь;

• если в твоём «загашнике» есть милые вещицы, что он нечаянно тебе презентовал на 8 марта, день рождение или по другому поводу, как добрый знакомый из твоего окружения, смело избавься от этого «груза», всё время попадающегося на глаза, в твоей жизни будет еще масса подарков от других мужчин;

• если у вас есть совместные «воспоминания» о походах в кино, на выставку, поездках на пикники с друзьями, когда ты витала в облаках от чувств, а он, всего лишь, присутствовал на неком мероприятии или заполнял пустоты в досуге, не прокручивай в голове кадры, откажись от прослушки мелодий, что сопровождала поход, прекрати анализировать как всё было – это тупик;
• не возвращайся в места, где вы бывали вместе, не броди уныло как привидение по аллеям паркам, где он купил тебе мороженое, даже для прогулок с собакой, если они раньше проходили вместе с ним выбери другой уголок города;
• не посвящай в свою любовную «беду» всех родственниц женского пола, подруг, коллег, сокурсниц, одноклассниц, твои чувства – это личное, публике обсуждать их не пристало, так и до насмешек за спиной недолго: вон пошла наша бедная несчастная влюбленная, зачем тебе этот ярлык;
• займи свой день до минуточки и даже секундочки, чтобы постоянно не распалять душу горестными мыслями о том, что не случилось, на жалость – никаких перерывов в графике, наоборот самое время подтянуть английский, научиться печь мамин фирменный торт, вышивать бисером, ну или как то еще пополнить копилку своих женских достоинств;
• согласись наконец съездить с одинокой подружкой на южный курорт, навести бабушку в деревне и переполи там все грядки с клубникой «назло всем романтическим врагам», здоровый физический труд или красочные впечатления в путешествия лечат, будь здоров – это не миф;
• пофлиртуй всласть без чувства вины в измене избраннику с симпатичным незнакомцем в кафе, улыбнись славному парню в метро, в ЗАГС ты с ними не собираешься, но убедиться в своих женских чарах никогда не помешает;
• если резко почувствуешь, что тебе совсем худо, не помогает ни одна тактика снижения градуса влюбленности, исчерпаны все другие возможности – не стесняйся и запишись на приём к психологу, честно, расскажи ему, что сама не справляешься с унылым безрадостным состоянием и скатываешься в депрессию.

Вот только не бросайся в омут с головой в новый роман без чувств, не беги скоропалительно замуж за первого встречного, кто предложил, не устраивай чехарду из мимолётных постельных утех, отрезвление утром будет суровым и болезненным. Не вовлекай в свою историю других мужчин, не повинных в кажущемся тебе фиаско.

Вырваться из плена безответной любви – довольно сложная задача. Сопровождающаяся успехами и возвратами на исходную позицию, но мы уверены, что ты наберешься терпения, и со всем справишься.

Вам может понравиться

1. Как отпустить человека из мыслей – советы психолога
2. Как перестать любить человека, который тебя бросил – советы психолога
3. Как восстановиться после расставания с мужчиной – советы психолога
4. Как забыть мужчину и перестать думать о нём?
5. Как перестать думать о женатом мужчине, который нравится

Источник: samka.co