Что делать с очень некрасивой внешностью

Что делать, если я некрасивая

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что такое «красивая внешность»? Какой рост, вес, объем талии и бедер должен быть у женщины, чтобы она наконец-то поверила в свою привлекательность? Одни хотят быть «дюймовочками», другим подавай модельный рост. Одна гордится свои маленьким бюстом, второй позарез нужен четвертый размер, иначе жизнь ее теряет смысл… Почему одни довольны собой, а другие, вполне привлекательные, никак не могут успокоиться, выискивая в себе все новые и новые недостатки и задавая в стотысячный раз вопрос: что делать, если я некрасивая?

Одна страдает от своей полноты, другая считает себя слишком худой, просто костлявой, третья стесняется своего роста и поэтому постоянно сутулится, четвертой не нравится, что она слишком смуглая, пятая мечтает сбросить лет тридцать, и даже добродушная, общепризнанная красавица, кажется, почти полностью довольна своей внешностью – нет, и она считает себя несчастной – у нее, видите ли, слишком маленькие глаза, и она поэтому не может приходить на работу без макияжа. В общем, оказывается, что все мы, то есть нормальные женщины, в чем-нибудь да недовольны своей внешностью. И с нашей склонностью к обобщениям и драматизации, считаем себя некрасивыми в целом.

🔥 КАК ОТШИТЬ НЕКРАСИВУЮ ДЕВУШКУ?

Вы знали, что Бритни Спирс, Холли Берри, Пенелопа Круз, Энн Хатауей и даже Мишель Пфайфер считают себя некрасивыми и даже уродинами? Так что, дышите глубже — это не только Ваша проблема.

Давайте разбираться, так какие же они, параметры идеальной красавицы. Оказывается, что у каждой из нас абсолютно разные критерии красоты! Причем если одна подруга считает другую красавицей, то та себя, все равно, считает уродиной! Спорит с ней до хрипоты, доказывая, какая она некрасивая.

В общем, к единому мнению прийти трудно, зато можно сойтись на одном убеждении: «Моя фигура далека от идеальной!»

Что приводит нас к таким нелестным для себя выводам?

Одну дразнили в школе, второй бабуля внушала, что быть худой = быть некрасивой, третью бывший муж замучил нелестными комментариями. Короче, в каждом конкретном случае причиной переживаний был не реальный недостаток внешности, а злобные, агрессивные или хамские замечания окружающих.

Почему же мы уподобляемся этим людям и оцениваем себя не с позиции любящего человека, а с позиции того, кто нас не любит и не уважает?

Почему мы, глядя в зеркало, смотрим на себя глазами врага, а не друга? А если слышим колкое замечание, то больше доверяем критике, а не искреннему комплименту?

Ответом на все эти вопросы является заниженная самооценка – Вы просто не любите себя такой, какая Вы есть. Из-за этого вымышленные недостатки заслоняют даже самые очевидные достоинства Вашей внешности и фигуры.

Еще одной причиной чрезмерно критичного к себе отношения становятся… обложки модных журналов. Многие девушки даже не подозревают о том, какую гигантскую работу проделывают визажисты, стилисты, фотографы и фоторедакторы (Вы слышали о такой программе редактирования снимков, как фотошоп?), чтобы получилась рекламная картинка, весьма далекая от оригинала, которому они пытаются подражать.

Сравнивая себя с фотографиями в журнале, они отыскивают в своей внешности все новые и новые недостатки и перестают замечать достоинства, пытаясь соответствовать модному идеалу, не учитывая индивидуальных особенностей своей внешности и фигуры.

Что делать, если я некрасивая

На подиумах царят модели с фигурой подростка – у них еще не оформлены бедра, не развита грудь, костлявые коленки и локти. Подумайте и решите, может ли нормальная здоровая женщина после периода полового созревания соответствовать этим параметрам?

Конечно, нет! Она уже переросла период отрочества, и ей больше не стать незрелым подростком, да и надо ли к этому стремиться, не будет ли это деградацией? Ведь этот период уже прожит.

Да, «идеального» веса можно добиться – принимая лекарства или реально недоедая, можно попытаться самоуничтожить свое тело, но прибавит ли Вам это очарования, гармонии и довольства собой?

Не поддавайтесь на рекламные уловки! Ведь модельеры выбирают тощих 14-летних моделей по вполне прозаической причине – они экономят на материале. Да, это весьма банально, но это так.

К тому же, на фигуру без приятных женских выпуклостей и округлостей легче шить экстравагантные наряды – не надо обучаться сложному искусству кроя и мудрить с выточками и складочками.

Ну и третья причина, по которой нам навязывается столь экстравагантный и фантастический типаж – многие кутюрье, как бы это сказать поделикатнее, политкорректно, – они имеют нетрадиционную ориентацию, то есть любят не женщин, а мужчин, чего, впрочем, и не скрывают. Поэтому они в принципе не могут оценить красоту зрелого женского тела, их привлекают мальчишеские формы.

Так почему же мы должны следовать их идеалам? Почему мы не учитываем вкус нормально ориентированных мужчин, из которых подавляющему большинству нравятся женщины, а не подростки. И к тому же у мужчин, к счастью, такие разные вкусы…

Попробуйте теперь взглянуть на себя не с позиций соответствия рекламному снимку, а с реальных позиций, определяющих Вашу привлекательность, – обратите внимание на Вашу индивидуальность! Не пытайтесь соответствовать эталону, создайте свой собственный эталон красоты.

Кого-то природа одарила шикарными волосами красивого оттенка, кого-то – царственным ростом и великолепной осанкой, кого-то изяществом и миниатюрностью фигуры, поэтому каждая женщина должна научиться гордиться своей индивидуальностью и присущим только ей обаянием .

Чтобы изменить восприятие собственной внешности, одного только понимания недостаточно. Надо действовать. И начнем мы с самого раннего утра.

Вы проснулись, доплелись до ванной и первый раз за день увидели себя в зеркале. Точнее, в этот момент Вы, скорее всего, стараетесь на себя не смотреть, а побыстрее умыться и отвернуться от зеркала. Потому что, если Вы начинаете себя рассматривать, у Вас на весь день портится настроение: «Я так ужасно выгляжу! Просто кошмарно! Опухшие веки!

Синяки под глазами! И этот жуткий красный прыщ! А вот здесь кожа шелушится… Мрак! Но, что делать, если я некрасивая? Это уже ничем не исправить!»

Ну что, отругали себя? А как же Ваши привлекательные черты, где же Ваши достоинства? Почему Вы не вспомнили о них?

Читайте также:  Сколько стоит кукла лол не оригинал

Понятно, Вам неловко себя похвалить даже мысленно, Вы еще не привыкли собой восхищаться. В детстве Вас отругали, когда заметили, как Вы вертитесь перед зеркалом? Или мама сказала, что такой дурнушке можно «взять» мужа только умом? Что послужило причиной в Вашем случае? Постарайтесь вспомнить свои переживания по этому поводу и проанализировать их.

А потом примите раз и навсегда окончательное решение. Решение нравиться себе несмотря ни на что!

Вы еще не поняли? Ведь выбор – нравиться или не нравиться самой себе – зависит только от Вас. Вы должны сделать выбор и принять его. Или Вы будете ругать себя, или наконец-то научитесь оценивать себя позитивно. Запомните – как Вы относитесь к себе, так к Вам будут относиться и окружающие.

Если Вы примите решение и постараетесь воспринимать только позитивные моменты в своей внешности, то через некоторое время Вы заметите, что окружающие к Вам стали относиться с большим одобрением и симпатией.

А чтобы окончательно, раз и навсегда избавиться от мыслей «что делать, если я некрасивая», сделайте следующее:

  • Вспомните самые негативные оценки в адрес своей внешности и проанализируйте их. Чем руководствовался человек, когда произносил эти слова? Может быть, он боялся, что Вы зазнаетесь, может, он просто завидовал Вам, Вашей юности и красоте, может быть, у него были весьма своеобразные представления о красоте, очень экстравагантные или просто дурацкие. И, в конце концов, может быть, на Вашем пути просто встретился хам, который хотел кому-то испортить настроение? Чтобы не только для него этот день стал серым и блеклым. Чтобы еще кто-то огорчился… А Вы просто попались на его пути.
  • Оценивая Вашу внешность негативно, другой человек может просто ошибаться. Его оценка может не иметь ничего общего с реальностью. Неприятно услышать гадость в собственный адрес, но никто не заставляет Вас принимать это мнение и руководствоваться им в собственной оценке своей внешности долгие годы.
  • Когда Вы начнете опять критиковать себя, скажите себе резко: «Стоп! Красный!» и вспомните о том, что только от Вас, от Вашего выбора зависит, как относиться к своей внешности – с любовью или ненавистью, принимать себя некрасивой серовстью или прекрасной незнакомкой.
  • Что делать, если я некрасиваяВыберите один вечер, лучше в выходной день, когда Вы будете отдохнувшей и спокойной, и постарайтесь проанализировать свои реальные, а не воображаемые недостатки, можете даже составить список. Решите, какие из них поддаются коррекции и составьте для себя еженедельный график (распишите каждый день) по их исправлению. В следующий выходной составьте список своих достоинств (их должно быть столько же, сколько недостатков) и подумайте, как их можно подчеркнуть! Первый список сожгите и развейте пепел по ветру (но занятий не прекращайте), а вот второй перечитывайте как можно чаще, хоть по нескольку раз в день.
  • Никогда не критикуйте недостатки своей внешности вслух.
  • Не ругайте себя публично. Даже в разговорах с подругами не упоминаяте слово «некрасивая» по отношению к себе.
  • Всегда останавливайте тех людей, которые пытаются Вас критиковать. На неодобрительное замечание отвечайте приблизительно следующее: «Меня устраивает моя внешность. Я уверена, что выгляжу великолепно. Просто у нас с Вами разное чувство прекрасного». Только Вы, и больше никто, имеете право судить о своих достоинствах и недостатках.
  • Каждый день говорите себе по одному комплименту! Старайтесь не повторяться и проявлять творческий подход. Не пропускайте ни одного дня.
  • Говорите комплименты окружающим, но не лицемерьте, будьте искренни. Постарайтесь найти во внешности каждого что-нибудь достойное восхищения. Может быть, тогда Вы и к себе станете относиться менее критично.

Что делать, если я некрасивая

Любите себя, Леди. Это абсолютно нормально.

Источник: clubladycharm.ru

Что делать, если некрасивая

Что делать, если некрасивая

Наверное, нет ни одной женщины, которая бы не слышала пословицу «Не родись красивой, а родись счастливой». Но, несмотря на народную мудрость, огромное количество девочек, девушек, да и порой взрослых женщин забывают о ней, продолжая, страдать, считая себя некрасивыми. И никакие уговоры и слова не способны убедить их, что красота в этой жизни не главное.

Ведь весь окружающий мир, который нам показывают с экрана телевизора, демонстрирует обратное, акцентируя внимание на том, что только красавицы достигают успеха в жизни. Поэтому многие и хотят найти ответ на вопрос: «Что делать, если некрасивая?».

Дать ответ просто и сложно одновременно по тому, что только от самой представительницы прекрасного пола зависит, воспользуется она им или нет. Некрасивая внешность – это не приговор, а отличная возможность стать счастливой, потратив для этого немного больше сил и времени. Вообще красота понятие относительное. И пословицу «Сколько людей, столько и мнений», можно смело перефразировать «Каждый.

Наверное, нет ни одной женщины, которая бы не слышала пословицу «Не родись красивой, а родись счастливой». Но, несмотря на народную мудрость, огромное количество девочек, девушек, да и порой взрослых женщин забывают о ней, продолжая, страдать, считая себя некрасивыми. И никакие уговоры и слова не способны убедить их, что красота в этой жизни не главное.

Ведь весь окружающий мир, который нам показывают с экрана телевизора, демонстрирует обратное, акцентируя внимание на том, что только красавицы достигают успеха в жизни. Поэтому многие и хотят найти ответ на вопрос: «Что делать, если некрасивая?». Дать ответ просто и сложно одновременно по тому, что только от самой представительницы прекрасного пола зависит, воспользуется она им или нет.

Что делать, если некрасивая

Некрасивая внешность – это не приговор, а отличная возможность стать счастливой, потратив для этого немного больше сил и времени. Вообще красота понятие относительное. И пословицу «Сколько людей, столько и мнений», можно смело перефразировать «Каждый мужчина обладает собственным вкусом». Поэтому не ставьте на себе крест, даже если глубоко убеждены, что некрасивы. Некрасивых женщин не бывает, бывают неухоженные.

Давно известно, что женщину женщиной делают волосы и обувь. Заметьте, в этой фразе нет ни одного слова о красивой внешности. Именно длина и чистота волос привлекают мужчину. Чем волосы длиннее, тем образ женственнее, но если вам действительно подходит короткая стрижка, не стоит от нее отказываться. Также необходимо внимательно подбирать подходящую обувь и следить за ней.

Ведь обувь подчеркивает форму ног и фигуру. Совсем не лишним станет и изучение того, какая одежда нравится мужчинам. Любые переживания, связанные с тем, что некрасивая, появляются непросто так, а обычно возникают из-за нехватки мужского внимания, особенно, когда девушка влюблена.

Читайте также:  На какой терке тереть свеклу для борща

Об этом непринято говорить, но если задуматься, любая представительница слабого пола смело скажет, что красивая внешность необходима для того, чтобы покорять мужчин. Еще никто не сказал, что я хочу быть красивой, чтобы нравится женщинам. Да и в большинстве случаев представительницы прекрасного пола не оценят красоту другой женщины.

Именно необходимость понравиться противоположному полу с определенного возраста формирует в девочках желание быть красивой. Как не крути, привлечь мужской взгляд способна только внешность, а вот удержать — уже внутренний мир. Но в попытках поиска ответа на вопрос: «Что делать, если некрасивая?», об этом забывают. Кажется, что только красивая внешность способна принести желаемое.

Но пока девушка страдает из-за своей некрасивой внешности, ей некогда думать о душе. Поэтому первоначально стоит заняться созданием безупречного внешнего вида, который не оставит мужчинам ни единого шанса. И в этом поможет не только собственный вкус, советы стилистов, но и мужские предпочтения. Когда женщина окружена мужским вниманием, она подсознательно перестает думать о своей красоте и сравнивать себя с другими. Поэтому так важно не пожалеть времени и подобрать одежду, которая нравится мужчинам, обратить внимание на макияж, уделить особое внимание подбору аксессуаров, найти изюминку, которая подчеркнет вашу индивидуальность.

Красивый пояс способен акцентировать внимание на талии, даже если вес не совпадает с тем, который имеют модели. Вообще мужчины всегда отметят женщину, обладающую фигурой, напоминающей гитару, и им неважно какой у представительницы прекрасного пола вес.

Но с лишними килограммами лучше все же бороться с помощью спортивных упражнений и разумного размера порций. Если изменить лицо без пластики, которая вызывает множество сложностей, начиная от финансового вопроса и заканчивая моральным аспектом, нельзя, то получить красивую фигуру способна любая женщина, если она не болеет.

То же самое относится и к осанке и, что особенно важно, к походке. Их изменить можно всегда. Неумение держать правильную осанку становится причиной некрасивой походки, снижением уверенности в себе и проблем со здоровьем. А о красоте трудно говорить, если человек начинает страдать от различных заболеваний.

Кроме чисто внешних признаков, которые подчеркивают красоту женщины и без которых никак не обойтись, главную роль, все же, играет характер.

Вообще любой психолог скажет, что человека воспринимают так, как он воспринимает себя сам и как себя ведет. В людях привлекает всегда, в первую очередь, красивая фигура, уверенность в себе и воспитание. Конечно никто не станет спорить, что красивая внешность обязательно обращает на себя внимание, но только до того момента, когда человек не начинает говорить и с ним знакомятся ближе. Если представительница прекрасного пола высокомерна, глупа или еще хуже забита, то какой бы не была у нее красивая внешность, на нее не обратит внимания не один мужчина. Эффектная женщина окажется в центре внимания быстрее, чем красавица, не умеющая себя преподнести, так что вся проблема не в отсутствии внешней красоты, а в неумение создавать собственный стиль, любить себя, быть женственной и очаровательной.

Что делать, если некрасивая

Топ-7 Что делать, если некрасивая

  • Всегда концентрируйтесь на достоинствах своей внешности и характера. Бороться человек должен только с внутренними недостатками, которые мешают жить полноценной жизнью и причиняют вред окружающим. Ваша внешность никак не способна нанести вред другим, какой бы она, по вашему мнению, некрасивой не была. Учитесь относиться к себе с любовью, перестаньте быть критиком.
  • Всеми способами боритесь с неуверенностью в себе. Вспомните, когда почувствовали, что не так хороши, как другие девочки. Кто мог выработать внутри вас неуверенность в себе: родители, постоянно делая замечания, или подруги, которые таким образом пытались возвысить себя в своих глазах. Кто бы это ни был, вывод всегда один — низкая самооценка возникает у человека из-за строгих, резких, а порой оскорбительных замечаний других. Сейчас, когда вы от них не зависите, перестаньте продолжать обижать себя. Постоянные поиски недостатков незаметно делают вас одним из тех недалеких и ужасных людей, которые когда-то посмели сказать вам что-то нелицеприятное.
  • Когда дело касается внешности, никто не может быть судьей. Нет таких критериев, которые бы позволяли другим говорить, какой должна быть ваша внешность. Вы красивы настолько, насколько считаете себя такой сами. Те, кто пытается вас задеть, должны быть с позором изгнаны из вашего круга общения. Не позволяйте никому, ни родителям, ни мужу, ни друзьям, ни родственникам, ни подругам, ни парню делать вам замечания по поводу вашей внешности. Они никто, чтобы оценивать внешность других.
  • Учитесь верить в себя. Вообще еще одним отличием между мужчиной и женщиной является оценка ими других людей. Представители сильной половины человечества оценивают весь образ сразу, а прекрасный пол обращает внимание на детали. Именно поэтому для мужчин важнее в женщине ее осанка, походка, фигура и уверенность в себе. Когда человек уверен в себе, в каждом его движение ощущается внутренняя сила. Хотя сами мужчины предпочитают быть защитниками для своих женщин, они очень не любят, когда дамы отличаются низкой самооценкой и, уж тем более, постоянно недовольны своей внешностью.
  • Заботьтесь о внутренней красоте. Читайте, занимайтесь благотворительностью, будьте всегда вежливы. Никакая внешняя красота не сделает вас счастливой, если внутри не зажжется огонь, согревающий теплом вас и окружающих.

Что делать, если некрасивая

Нет никакой разницы, красива женщина или нет. Конечно, никто не отрицает, что тот, кто обладает красивой внешностью от природы, легче располагает к себе незнакомых людей. Но разве кто-то сможет отрицать, что если внешняя красота не подкреплена красотой души, ее эффект пропадает.

Поэтому нет никаких сомнений в том, что отношение к человеку формируется не по его внешности, а по поступкам. Красота слишком эфемерное понятие, ее воздействие скоротечно, если оно не подкреплено красотой души. Вот именно поэтому тем, кто считает себя некрасивой, нужно не ставить на себе крест, а только потратить немного больше времени на создание собственного стиля, который заставит привлечь к себе внимание противоположного пола, а дальше все зависит уже от красоты души. Так что на вопрос «Что делать, если некрасивая?», смело отвечайте себе: «Действовать!».

Читайте также:  Парень не верит что я его люблю

Источник: jenskij.livejournal.com

Что делать, если я некрасивая: учимся правильно преподносить себя

«Постоянно задаюсь вопросом, почему я некрасивая? Смотрю на некоторых девушек и завидую! Стоит им только пальчиком поманить, весь мир ложится у ног! Парни, оценки, друзья, им все дается легко. Я же не могу без отвращения смотреть в зеркало – жирок на животе, тонкие губы, маленькие глаза, кривые ноги, маленькая грудь. Разве можно с этим что-то сделать?»

Каждая девушка мечтает быть красивой. Совсем неудивительно. Красота дает массу преимуществ – уверенность, признание окружающих, восхищение парней, возможность выглядеть хорошо всегда и везде. Но что делать, если ты некрасивая? Ведь, как ни крути, встречают по одежке, а не по уму, и первое впечатление неизгладимо.

Выход один – меняться, особенно если это мешает жить.

А есть ли проблема?

девушка смотрит в зеркало

Очень часто девушки преувеличивают, говоря «я некрасивая». Слишком большой нос или низкий рост не являются признаком некрасивости. Важно понимать, что недостатки (если это можно так назвать) есть у всех. Идеальные черты лица и фигура бывает только у кукол в магазине, и то, некоторые из них на любителя.

Тоненькие губы, небольшая грудь, узкие бедра – это ваша особенность. Важно научиться правильно преподносить себя, тогда и проблема некрасивости исчезнет.

Посмотрите на мировых звезд, найдите примеры в истории. Сотни и тысячи неидеальных женщин стали эталонами красоты.

На самом деле, дело не во внешних недостатках, а в неуверенности и закомплексованности. Чтобы добиться восхищения и восторженных взглядов, нужно демонстрировать свои достоинства, а не кутаться в свободные одежды и устремлять взгляд в пол.

Но что если лицо действительно некрасиво, с акне или другими признаками болезни? Или вовсе человек страдает генетическим заболеванием? В этом случае быть уверенным в себе сложнее. Миром правят определенные стандарты. Но сдаваться не следует.

Взять, к примеру, историю Маделин Стюарт с синдромом Дауна. Эта девушка смогла стать моделью и теперь участвует в показах Нью-Йорке.

Практическое задание. Выпиши на листок свои достоинства и недостатки.

Поднимай самооценку

После осознания, что все не безнадежно, можно перейти к следующему пункту – поднятию самооценки. Существуют разные методики, но без принятия себя ни одна из них не сработает. Ты не некрасивая, а особенная. Почему? По той простой причине, что природа создала всех людей (и животных, кстати, тоже) разными.

Разнообразие – основа развития всего живого.

Итак, что делать, если ты некрасивая? Попробуй выполнить следующие задания:

девушка любуется собой

  1. Возьмись за сложную задачу, сделай то, на что давно не решалась. Например, можно записаться на уличные танцы, вокал, испечь сложный торт, поучаствовать в конкурсе и т. д. Важно применять свои умения и знания, тогда ты сможешь гордиться собой.
  2. Поменяй стиль одежды, прическу, попробуй другой макияж. Научись украшать себя так, чтобы было приятно посмотреться в зеркало. Не копируй имидж других девушек, твоя задача – найти свой собственный стиль.
  3. Попроси близкого человека сделать тебе фотосессию. Пересмотри кадры, сохрани только те, которые тебе нравятся. Запомни свое выражение лица и положение тела. Повтори фотосъемку.
  4. Начни приветливо улыбаться окружающим. Доброжелательный человек всегда выглядит красивее, чем угрюмый.

Практическое задание. Обрати внимание на свои достоинства. Подумай, как их можно выгодно подчеркнуть. Полюби себя.

Избавься от зависти

Вспомни момент, когда ты начала думать «почему я такая не красивая?». Скорее всего, эти мысли появились после сравнения себя с другими. Это огромная ошибка, которая может загнать в комплексы любого человека. Всегда найдется кто-то красивее, успешнее, умнее. Правильно сравнивать себя не с красивыми девушками, а собой вчерашней.

Если сегодняшняя ты лучше, это уже успех!

Задумайся еще над тем, что, завидуя, ты тратишь колоссальное количество энергии. А получаешь что? Депрессию, неуверенность, злость и обиду. Вместо этого можно потратить силы на самосовершенствование или другие приятные вещи.

Совет автора. Когда ты станешь красивой, ты должна быть готова к другой стороне медали – зависти, сплетням, разговорам за спиной. Некоторые мужчины будут видеть только внешнюю оболочку, а работодатели сомневаться в уме. К сожалению, красота не решает всех проблем. Достаточно быть просто привлекательной, но при этом честной, доброй, женственной, любимой и здоровой!

Забота о внутренней красоте

Говорят, что отрицательные черты характера отражаются на лице. Действительно, это так. У злобных людей с возрастом появляются характерные морщины, у нытиков опускаются уголки губ, у завистников желтеет кожа. Поэтому меняться нужно не только внешне, но и внутренне.

Что для этого нужно сделать? Больше внимания обращать на свои мысли. Именно с них начинаются поступки. Стать добрее, честнее с окружающими и с самой собой. Помогать родным, быть ответственной.

Список можно продолжать бесконечно.

Практическое задание. Напиши список положительных и отрицательных черт своего характера.

Долой лень!

Ты думаешь «если я некрасивая, то ничего уже не исправишь»? Напрасно. Возможно, лет 100 назад многие согласились с тобой. Но не сегодня, не в наши дни. Пластическая хирургия находится на том уровне, что человек с самыми серьезными уродствами может стать вполне привлекательным на вид.

Конечно, такие операции стоят дорого, но кто обещал мгновенный результат?

Впереди целая жизнь, нужно стремиться к своей цели. Как известно, нет предела совершенству. Чем раньше ты начнешь меняться, тем раньше появится видимый результат. Не ленись:

ухоженная девушка

  • следи за чистотой своего тела;
  • твоя одежда должна быть всегда свежей, опрятной, подходить тебе по размеру;
  • ухаживай за волосами, не забывай про маникюр и педикюр;
  • наноси макияж согласно месту и времени;
  • займись здоровьем, пройди профилактический осмотр;
  • питайся правильно, откажись от фастфуда и быстрых перекусов;
  • следи за физической формой – делай зарядку, бегай по утрам, запишись в тренажерный зал или на плаванье (любую другую секцию);
  • делай всевозможные прически, экспериментируй.

Практическое задание. Подумай, какие недостатки в себе ты можешь исправить. Разработай план по изменению себя и действуй!

В заключение, следует напомнить еще об одном правиле. Если постоянно говорить о себе «я некрасивая, толстая, глупая», то очень скоро окружающие поверят в это. Запомни – ты особенная, с массой достоинств. А недостатки есть у всех. Люби себя и будь счастливой!

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Источник: psysovet24.ru

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today