Никому не нравится болеть и лежать в больнице. Однако не всегда удается сохранить здоровье и вылечиться в домашней обстановке без круглосуточной помощи врачей. Чтобы не унывать в четырех стенах, необходимо позаботиться о том, как разнообразить свой досуг и скоротать время, проведенное в палате. Существует огромное количество способов того, чем можно заняться в больнице, когда скучно. Поэтому среди них нужно постараться выделить самые полезные и интересные.
Чтение литературы и саморазвитие
Современный ритм жизни часто не оставляет человеку времени прочесть интересующие его книги. Работа, ежедневный быт, занятия с детьми, походы в спортзал и встречи с друзьями – все это занимает большую часть дня и не дает побыть наедине с собой. Находясь в больнице, нужно воспользоваться моментом одиночества и посвятить это время чтению. Можно взять с собой в палату любимые книги, которые долго пылились дома на полках, или скачать последние литературные новинки в Интернете и читать их с гаджетов.
Саморазвитие – это самый лучший вариант того, чем заняться в больнице, когда скучно. Ведь можно качественно пополнить запас собственных знаний. Если лежать в больнице нужно долго, можно даже взяться за изучение нового иностранного языка. Существует огромное количество учебников и аудиопрограмм, которые в этом помогут.
Нужно лишь приобрести соответствующую литературу, а также захватить из дома наушники. Современные смартфоны обладают практически идентичными с ноутбуками возможностями, поэтому учиться по видео или аудио будет очень удобно даже находясь в палате.
Любимые фильмы и сериалы
При просмотре интересного фильма время всегда летит незаметно. Именно поэтому многие занятые люди так не любят тратить свободные часы на длинные сериалы с интригующим сюжетом. Они забирают огромное количество ценного времени и отнимают возможность заниматься срочными делами.
Но такие фильмы отлично подойдут тем, кто устроился в больничной палате на длительный срок. Можно без зазрения совести включать сериал с большим количеством серий и устраиваться поудобней в кроватке. Никто и ничто не будет мешать и отвлекать от сюжета. Время, проведенное за просмотром фильма или сериала, пролетит незаметно, как и весь срок нахождения в больнице.
Чем заняться после – это уже дело каждого. Чаще всего после нескольких серий хорошего сериала хочется отдохнуть и поспать.
Мечты и составление планов на жизнь
Очень часто человек начинает болеть из-за негативного мышления и постоянных стрессов, связанных с близкими людьми или работой. В таком случае нахождение в палате должно быть направлено на переоценку жизненных ценностей и составление новых планов на будущее. Ежедневные заботы и дела редко оставляют возможность подумать о себе и прислушаться к позывам сердца.
Для начала следует избавить свой разум от плохих мыслей. Неважно, с чем они связаны – с работой, болезнью или неудачными отношениями. Это то, чем заняться в больнице необходимо в первую очередь. Нужно настроить себя на позитивный лад, составить планы на ближайшее будущее, помечтать о хорошем и придумать, как реализовать эти желания.
Пообщаться с друзьями и дальними родственниками
Чем заняться, когда лежишь в больнице, найти не так уж и сложно. Тем не менее, нужно постараться распределить свободное время с пользой. Бывает так, что человек, находясь в постоянном круговороте ежедневных дел, совсем не имеет времени на дружеские встречи и разговоры. То же самое относится и к общению с дальними родственниками.
Долю внимания по вечерам получают лишь самые близкие члены семьи, а на выходных еще нужно заняться собой и обычными бытовыми задачами. Именно поэтому круг общения работающего человека часто становится крайне узким, теряются нужные связи и старые друзья, а новости от родственников можно услышать лишь тогда, когда происходит что-то очень важное.
Пребывая в четырех стенах палаты, можно скоротать время за общением с близкими людьми, которые со временем отдалились. Телефонные разговоры отвлекут от мыслей, чем заняться в больнице. Они помогут укрепить дружбу и связь, которая так легко может оборваться без искреннего и взаимного интереса. К тому же, живое общение и приятные воспоминания о совместно пережитых днях усилят выработку гормона окситоцина, который поможет организму быстрее восстановиться от болезни.
Творческая деятельность
Для тех, кто обладает навыками настоящего творца, существует масса способов того, чем заняться в больнице. Такие люди проведут свободное время с пользой даже в условиях больничной палаты. Например, самый простой блокнот и карандаш могут увлечь на срок от 1 до 3 часов, в зависимости от уровня вдохновения.
Даже не имея в наличии мольберта и красок, получится создать уникальный и потрясающе красивый рисунок. Самые удачные творения, предварительно упакованные в милые конверты, можно подарить близким. Конверты также можно сделать своими руками из обычных белых листов. Такие подарки станут приятным поводом для встречи с родными, а также помогут быстро скоротать время, проведенное в больничной палате.
Полезные советы
Чтобы не мучить себя вопросом, чем можно заняться в больнице, необходимо взять с собой из дома как можно больше полезных вещей. Безусловно, для многих необходимость амбулаторного лечения становится неожиданной новостью. В таком случае подготовиться к долгому нахождению в палате невозможно. Но те, кто отправляются в больницу запланировано, могут собраться более тщательно.
В первую очередь нужно положить в сумку несколько книг. Не нужно собирать всю литературу из дома и тащить ее в отдельном пакете в палату. Такое огромное количество будет совершенно ни к чему. Достаточно взять одну или две книги, но с наиболее интересным и затягивающим сюжетом.
Также необходимо взять хорошие наушники, скачать на телефон или ноутбук побольше фильмов, сериалов и музыки. Любителям вязания не обойтись без клубка нитей и спиц. Помимо этого, нельзя забывать о блокноте, карандаше и ручке. Возможно, придется что-то записывать при составлении планов на будущее или рисовать карандашом.
Если есть настольные игры, их также можно взять с собой в больницу. Соседи по палате могут оказаться не такими собранными, поэтому вместе с ними можно будет провести свободное время гораздо приятнее и веселее.
Источник: fb.ru
Чем заняться в больнице, чтобы не умереть со скуки
Попадать в больницу никому не хочется. Специалисты в области психологии утверждают, что это огромный стресс для нервной системы. В организме могут происходить сбои, из-за которых ухудшается общее самочувствие, а также возникают страхи. К сожалению, никто не застрахован от того, что произойдет с ним в следующий момент.
Известный психолог Ирвин Ялом подчеркивает мысль о том, что иногда обстоятельства оказываются намного сильнее воли. И вот здесь важно знать, как поступить, чтобы сохранить душевный комфорт, обезопасить себя от новых отрицательных впечатлений. Попробуем разобраться в столь непростом вопросе. В любом случае, находясь в больнице, необходимо отвлекаться. Выбирайте те занятия, которые окажутся ближе вам по духу.
Разгадывание кроссвордов
Почему бы и нет? Такое времяпрепровождение значительно помогает абстрагироваться от тех негативных событий, которые имеют место быть. Разгадывание кроссвордов тренирует интеллект, значительно повышает уровень образованности. Физическая боль, душевные терзания отходят на второй план. Мозг в это время занят, поэтому страдать полноценно не получается.
Кстати, можно привлечь к этому делу и всех тех, кто находится в одной палате с вами. Вместе веселее, и никакой хандры. Настраивайтесь на позитив, вам некогда будет скучать.
Общение
Где как не в больнице можно в полной мере абстрагироваться от неприятных жизненных обстоятельств? Между товарищами по несчастью возможны откровенные беседы, какие не происходят даже между близкими родственниками. Ведь мы боимся обидеть тех, кто нам по-настоящему дорог. С незнакомыми людьми все намного проще, им легко довериться, потому что не надо думать о последствиях. Появляется возможность оставаться откровенными, сохранять некоторый оптимизм.
Просмотр фильмов
Одно из самых приятных занятий, которому именно в больнице появится возможность посвятить себя целиком, не испытывая никаких угрызений совести. Просмотр фильмов здорово отвлекает, помогает поддерживать положительный настрой. Отдавайте предпочтение комедиям и тем фильмам, которые учат счастливому мышлению. Стоит избегать мелодрам, триллеров и ужасов.
Просмотр фильмов можно организовать на ноутбуке, планшете или даже смартфоне. Главное, чтобы вам самим было удобно. Подобное времяпрепровождение положительно сказывается на состоянии нервной системы.
Изучение иностранного языка
Оказывается в больнице можно не только приятно бездельничать, но и с пользой проводить время. Как этого добиться? Как вариант, можно попробовать начать иностранный язык. Это не так сложно, как представляется на первый взгляд. Зато в будущем сможете собой гордиться.
Вам наверняка начнут по-доброму завидовать окружающие: не каждому удается в столь малоприятном месте как стационар научиться чему-то полезному. Если у вас давно не хватало на это времени, самое время начать. В дальнейшем станет проще продолжить, потому что основа уже заложена. Вовсе не обязательно слишком усердствовать. Достаточно учить по 10 новых иностранных слов каждый день.
Просто подумайте, какую большую услугу вы окажете себе в дальнейшем. Знание иностранного языка никогда не окажется лишним. В будущем вы без труда найдете новую работу, сможете обнаружить другие выгодные перспективы.
Интернет-контент
Интернет-ресурс таит в себе множество возможностей. Если вам невыносимо скучно, полистайте любимые блоги, посмотрите вдохновляющие видео. Можно переписываться с друзьями и коллегами в социальных сетях. Это занятие поможет ощутить прилив сил и энергии. Главное, что беседа будет затрагивать ваши интересы. Но не стесняйтесь говорить о себе, о том, что вас тревожит по-настоящему.
Подобное занятие способно полностью гармонизировать внутреннее состояние, помочь освободиться от стресса и его последствий.
Чтение книг
Классический вариант местного времяпрепровождения. В больницах читает каждый второй. Когда вокруг происходит слишком много негативных событий, то возникает желание как-то отгородиться от имеющихся переживаний. Хочется уйти от неприглядного мира в вымышленную реальность. Проще всего это сделать с помощью впечатляющей книжки.
Выбирайте сюжеты, которые способны заинтересовать именно вас. Некоторые произведения увлекают настолько, что помогают не думать о том, что в дальнейшем ожидают сложные обследования и медицинские манипуляции. Только литературу нужно подбирать более легкую, развлекательного характера. Это позволит не впасть в уныние, освободиться от собственных тягот и тревог.
Читайте книги с удовольствием. Отдавайте предпочтение тем авторам, которые вас вдохновляют и дарят ощущение безопасности происходящего. Тогда у нас будет сохраняться хорошее настроение, появятся дополнительные силы для преодоления испытаний.
Рисование
Весьма оригинальный способ провести время. К рисованию обращаются тогда, когда возникает необходимость сполна выразить чувства. Рисунки могут быть любыми: с оттенком ужаса и мистицизма, позитивными и добродушными. Главное, чтобы вам сполна нравилось то, чем вы занимаетесь. Когда занятие приносит радость, то оно способно вдохновить на смелые решения.
Арт-терапия влияет на способ восприятия действительности, позволяет отыскать и активизировать внутренний ресурс. Не бойтесь выражать чувство при помощи рисунков. Это удивительный способ почувствовать себя лучше, увидеть скрытые смыслы во многих вещах.
Написание рассказов
Занятие подходит для людей творческих, увлеченных своим делом. Творчество всегда увлекает, помогает расслабиться и не думать о неприятных медицинских процедурах. Иногда вовремя выраженные эмоции способствуют высвобождению негативных впечатлений. Приложите некоторые усилия и сможете наслаждаться результатом своего труда.
Создание чего-то нового всегда мотивирует к позитивным изменениям. Это поможет в дальнейшем не отчаяться и не опустить руки. Начинайте писать о том, что вас больше всего волнует, о чем хочется поведать окружающим.
Ведение блога
Сегодня у каждого человека имеется возможность выразить свои чувства и мысли с помощью соответствующих интернет-площадок. Сделать это достаточно нетрудно с помощью специального блога. Завести индивидуальную страничку и постоянно пополнять ее интересными записями не составит труда.
Мало того, что это прекрасный способ отвлечься от переживаний, связанных с необходимостью прохождения лечения, так еще и предоставляется возможность поделиться идеями и впечатлениями. Будьте уверены, у вас найдутся свои почитатели. Будьте вежливыми, искренними, позитивными и открытыми. Успех гарантирован. Возможно, из больницы домой вы вернетесь уже публичным человеком.
Чего не стоит делать
Хочется предостеречь от того, чтобы слушать рассказы приятелей по палате. Не нужно чрезмерно погружаться в чужие страдания, считать их истиной в последней инстанции. Как правило, эти истории имеют негативную эмоциональную окраску. Тревожным и мнительным особам действительно придется непросто. Если проникнуться подобными впечатлениями, то настроение испортится гарантированно.
Нет ничего хуже, чем нагонять на себя тоску и страх. По возможности постарайтесь не поддаваться стадному чувству, не идти на поводу у сильных эмоций. Ищите любые способы, чтобы восстановить душевное равновесие, только не впадайте в уныние. Лучше всего, если вам удастся сохранить положительное мышление и веру в счастливое будущее. В этом случае в дальнейшем вы сможете поддержать других, тех, кто в этом нуждается.
Таким образом, всегда можно найти способ с пользой провести время. Конечно, больница – не самое приятное место на свете. Но не стоит падать духом. Если получилось так, что вам пришлось отправиться на госпитализацию, помните, что это временно. В конечном итоге все закончится благополучно.
Просто соблюдайте все рекомендации врача, относитесь внимательно к собственному здоровью. Обращайте внимание не только на физическое самочувствие, но и на настроение. Помните о том, что мысли влияют на повседневные решения и оказывают непосредственное влияние на мировоззрение.
Источник: expertology.ru
Чем заняться в больнице или на больничном дома?
Чем заняться в больнице или дома, если болезнь временно лишила вас возможности ходить на работу/учебу? Не скучайте – мы сделали подборку полезных советов, которые помогут убить образовавшееся время и развеселиться!
Домашний режим
Вас посадили на больничный из-за плохого самочувствия? Дни тянутся долго, не хватает деятельности и общения – логичным образом всплывает вопрос, чем заняться, когда болеешь дома!
Не стоит впадать в хандру – это замедлит процесс выздоровления. Лучше воспользуйтесь нашими советами, чем заняться в больнице, и развейте скуку. Станет веселее – быстрее вернется хорошее самочувствие!
- Обратитесь к рукоделию. Занятия не требуют большого количества сил, быстро избавляют от хандры и отвлекают. Можно шить или вышивать, научиться вязать или делать поделки из ткани, дерева;
- Начните рисовать или раскрашивать. В магазинах можно найти готовые наборы – картины по номерам, раскраски-антистресс. Удивитесь, но думать о плохом самочувствии не захочется;
- Посмотрите телевизор. Не нужно бездумно смотреть в экран – выбирайте юмористические передачи, комедийные фильмы и сериалы, на которые не хватало времени. Смех – лучшее лекарство;
- Пообщайтесь с друзьями! Близкие не могут ответить на звонок, так как работают или учатся? Создайте групповой диалог – здесь https://messenge.ru/kak-sozdat-gruppu-v-viber/ расскажем, как это делается;
- Поиграйте в игры. Мы не рекомендуем скачивать стрелялки или страшные игрушки, чтобы не напрягать мозг;
- Займитесь составлением списков и чек-листов. Придумайте, что хотите приготовить после выздоровления, сделайте список покупок. Подготовьтесь к будущему путешествию, мысленно соберите чемодан.
Некоторые знакомы слишком навязчивы, мешают отдыхать? Расскажем, как избавиться от ненужного чата – переходите по ссылке https://messenge.ru/kak-udalit-gruppu-v-viber/!
Разобрались, чем можно заняться дома, когда болеешь – давайте перейдем к следующей части обзора!
Если вы в больнице
Вопрос, чем заняться, когда лежишь в больнице, сложнее – некоторые активности недоступны пациентам. Мы можем предложить несколько замечательных занятий на выбор – остается попросить друзей или родных принести вам нужные вещи!
- Возьмитесь за изучение. Новый язык, программирование или дизайн – список дополните самостоятельно! Освободившееся время в больнице можно потратить с пользой для себя и будущего;
- Читайте. Книга – забытый источник огромного удовольствия, открывающий перед вами новый мир. Чтобы перенестись в интересную историю, не нужно ничего – просто откройте книжку и погружайтесь в чтение;
- Общайтесь. Пациентов в палате/корпусе больницы много – отличная возможность найти собеседника по вкусу, поделиться историями из жизни, узнать что-то новенькое. Готовы променять реальное общение на виртуальное? Расскажем здесь https://messenge.ru/kak-vyiti-iz-gruppy-v-vaibere/ как выйти из группы в Вайбере;
- Разгадывайте кроссворды/судоку/сканворды. Недооцененное занятие, позволяющее натренировать мозг и отлично убивающее время;
- Больше спите. В обычной жизни на сон не хватает времени, мы постоянно чувствуем усталость и недосып. Восполните запасы, порадуйте организм здоровым сном хотя бы в больнице;
- Завершите начатое. Давно не могли довязать носок, доделать картину или позвонить старому знакомому? Этим можно и нужно заняться сейчас!
Вы узнали, чем можно заняться в больнице, когда скучно! Скорее выздоравливайте – пока вы на пути к успешному результату, наши советы помогут скоротать время и порадуют вас, скрасят тоскливые денечки. Вскоре вы снова вернетесь к нормальной социальной жизни!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
BraveRobot нашел еще статьи на эту тему:
- В больнице одновременно забеременели 16 медсестер
- Коронавирус превратил китайцев в негров
- Золотые правила успешного похудения
- Правильный уход за комнатными растениями
- Фотографии и самоизоляции: конкурс #StayHome
- Флешмоб скучного описания фильмов: «Бывшие снова сошлись»
- Уборка — прекрасное средство от стресса
- 5 триллеров, снятых в реальных психбольницах
- Девушкам, желающим быть сексуальными
- Пять полезных продуктов на осень: советы фитнес-тренера
Источник: bravedefender.ru