Отрицательному влиянию воздействия магнитных бурь предрасположены по различным данным от 50 до 70% населения всего мира. Причем, начало такой стрессовой реакции у конкретного человека при различных бурях может смещаться на разное время.
У кого-то реакция возникает за 1-2 дня до геомагнитного возмущения, когда происходят вспышки на солнце, кто-то начинает плохо себя чувствовать в пик магнитной бури, у некоторых недомогание проявляется только спустя какое-то время после нее.
Если прислушаться к себе, понаблюдать за изменениями состояния здоровья и провести анализ, возможно обнаружить связь ухудшения здоровья с прогнозом геомагнитной обстановки земли.
Что такое магнитные бури?
Магнитные бури чаще всего возникают в низких и средних широтах планеты, длятся от нескольких часов до нескольких дней. Это происходит от ударной волны высокочастотных потоков солнечного ветра. От вспышек на солнце в космос происходит выброс большого количества электронов и протонов, которые с огромной скоростью направляются к земле и в течении 1-2 дней достигают ее атмосферы. Заряженные частицы сильным потоком изменяют магнитное поле планеты. То есть это явление возникает в период высокой солнечной активности, возмущая магнитное поле земли.
В мае магнитные бури. Народный способ облегчить состояние при магнитных бурях.
К счастью такие вспышки бывают не более 2-3 раз в месяц, что могут предсказывать ученые, фиксируя вспышки и движение солнечного ветра. Геомагнитные бури могут быть различной интенсивности, от незначительной до очень агрессивной. При мощных возмущениях, как к примеру 11 сентября 2005 года, происходили нарушения функций спутниковых навигаций и отключение связи в некоторых районах Северной Америки. В 50 ых годах прошлого века ученые проанализировали почти 100 000 автокатастроф, и в результате установили, что на 2 день после вспышек на солнце количество аварий на дорогах резко возрастало.
Наиболее опасны магнитные бури для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, артериальной гипотонией или гипертонией, вето-сосудистой дистонией или психическими заболеваниями. Молодые, здоровые люди практически никак не ощущают влияние магнитных колебаний.
Как проявляется влияние магнитных бурь на состояние здоровья человека?
Геомагнитные бури способны оказывать огромное влияние и на деятельность человека — разрушение энергетических систем, ухудшение связи, сбои систем навигации, на учащение случаев травматизма на производстве, авиа и авто катастроф, а также и на состояние здоровья людей. Медиками также было установлено, что именно во время магнитных бурь в 5 раз увеличивается количество самоубийств. Особенно сильно страдают от геомагнитных колебаний жители Севера, шведы, норвежцы, финны, жители Мурманска, Архангельска, Сыктывкара.
Поэтому именно через несколько дней после вспышек на солнце увеличивается количество суицида, инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. По различным данным во время магнитных бурь их число увеличивается на 15%. Проявляться негативное влияние на здоровье человека может следующими симптомами:
О магнитных бурях. Что делать во время магнитных бурь?
- Мигрень (см. Триптаны от мигрени)
- Головные боли, боли в суставах
- Реакция на яркий свет, резкие громкие звуки
- Бессонница, или наоборот, сонливость
- Эмоциональная нестабильность, раздражительность
- Тахикардия (см. Причины возникновения тахикардии)
- Скачки артериального давления
- Плохое общее самочувствие, слабостью, упадок сил
- Обострение хронических заболеваний у людей пожилого возраста
Ученые объясняют ухудшение состояния здоровья у метеозависимых людей тем, что при изменении магнитного поля земли, в организме замедляется капиллярный кровоток, то есть образуются агрегаты кровеносных телец, кровь густеет, может повысится уровень холестерина в крови, происходить кислородное голодание органов и тканей, в первую очередь гипоксию испытывают нервные окончания и мозг. Если магнитные бури идут подряд с перерывом в неделю, то у большинства населения организм способен адаптироваться и реакции на следующие повторные волнения у них практически не бывает.
Что делать метеочувствительным людям, чтобы уменьшить эти проявления?
Метеозависимым людям, а также лицам с хроническими заболеваниями следует отслеживать приближение магнитных бурь и заранее исключить на этот период какие-либо события, действия, которые могут привести к стрессу, лучше всего в это время быть в покое, отдыхать и сократить любые физические и эмоциональные перегрузки. Что следует также избегать или исключить:
- Стрессы, физические нагрузки, переедание — увеличивающих нагрузку на сердечно-сосудистую систему
- Исключить прием алкоголя, ограничить жирную пищу, повышающую холестерин
- Нельзя резко вставать с постели, это усилит головную боль и головокружение
- Особенно сильно ощущается негативное влияние бурь в самолете, метро (при резком разгоне и остановке поезда) — старайтесь не пользоваться метро в этот период. Замечено, что машинисты метро часто страдают ишемической болезнью сердца, а среди пассажиров метро часто случаются сердечные приступы.
- И в первый, и на второй день после бури у водителей замедляется реакция в 4 раза, поэтому за рулем следует быть предельно осторожными, если вы метеозависимы — не садитесь за руль в этот период.
Что можно предпринять для смягчения такого негативного влияния:
- Люди, страдающие заболеваниями ССС, гипертонией, вегето-сосудистой дистонией и пр. должны позаботиться заранее и всегда иметь привычные лекарственные средства под рукой
- Если нет противопоказаний, то рекомендуется принять 0,5 таблетки аспирина, который разжижает кровь и может снизить риск развития проблем с сосудами и сердцем
- Очень хорошо снижает влияние магнитных бурь обычная вода — прием душа, еще лучше контрастного душа, даже простое умывание может облегчить состояние
- Если человек в такие периоды испытывает тревогу, бессонницу, раздражительность, необходим прием успокоительных средств — валериана, пустырник, пион и пр.
- Хорошо помогает чай с мятой, малиной, чай из листьев земляники, отвары шиповника, зверобоя, мелиссы
- Из фруктов желательно употреблять абрикос, чернику, клюкву, смородину, лимон, бананы, изюм.
Как всегда, любая точка зрения практически по любому вопросу находит как сторонников, так и противников, это касается и влияния магнитных бурь. Противники этой теории утверждают, что гравитационные возмущения, которые оказывает на человека Луна, Солнце, другие планеты солнечной системы не настолько сильно влияют на организм человека, гораздо больший вред человеку доставляет ежедневные стрессы в обычной жизни — резкий подъем или спуск (аттракционы, американские горки, воздушные перелеты), резкое торможение и тряска транспорта, сильный шум, эмоциональные перенапряжения, переутомления, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.
Источник: zdravotvet.ru
Метеозависимость: 6 способов чувствовать себя лучше в период магнитных бурь и плохой погоды
У многих людей появляются различные недуги и плохое самочувствие в периоды магнитных бурь, смены погоды, скачков атмосферного давления. Это называется метеозависимостью. Эксперты расскажут, как чувствовать себя лучше в такие дни.
Ранее мы рассказывали о советах народной медицины для метеочувствительных людей. Пришло время дополнить эти знания и методы советами ученых и экспертов в области биоэнергетики.
Самомассаж
У многих людей во время смены погоды или магнитных бурь начинает болеть голова. Это ужасное состояние, при котором кажется, что не удалось выспаться, что усталость наступила раньше обычного, хотя ничего тяжелого делать не приходилось.
В таком состоянии очень полезно уметь делать самомассаж. Необходимо разминать пальцы рабочей руки: у правши это правая рука, а у левши — левая. От головной боли помогает массаж большого пальца. Нужно круговыми движениями разминать его основание, а затем медленно подниматься вверх. Делать это лучше в расслабленном состоянии в течение пяти-десяти минут.
Вы сразу почувствуете снижение уровня боли. Работать станет намного легче.
Соблюдение режима дня
Очень часто магнитные бери или скачки атмосферного давления происходят не день и не два. Эксперты сайта dailyhoro.ru настоятельно рекомендуют в такие периоды соблюдать режим дня, ведь это положительно влияет на энергетику и настроение. Нужно ложиться вовремя и вставать не рано и не поздно. Очень важно следить за качеством сна — закрывать шторы, проветривать помещение, не переедать перед сном. Также очень важно не заниматься спортом за час-полтора до сна, не смотреть телевизор.
Полезно хорошо высыпаться, но не всегда это получается делать. Если вы вдруг не выспались в выходной день, можно немного подремать в дневное время. Это тоже поможет избавиться от недомогания.
Питание и питьё
Считается, что снизить уровень усталости и повысить энергетику помогает чай с лимоном, ягодный морс. Витамин С выступает в роли ускорителя обменных процессов. Жидкость помогает вымывать из организма все вредные вещества, поэтому во время проблем, вызванных погодой или Солнцем, стоит больше пить, в том числе и простой чистой воды.
Эксперты рекомендуют также не забывать о том, что вредная пища в такие дни вдвойне вреднее. Стоит остерегаться слишком жирных блюд, употребления алкогольных напитков. Всё это плохо скажется на здоровье и усилит недомогание.
Ароматерапия
Можно зажечь ароматическую палочку с запахом цитрусовых — лимона, грейпфрута, апельсина. Эти запахи повышают тонус, снижают уровень усталости организма.
Вместо аромапалочек можно использовать ароматические эфирные лампы. Помимо цитрусовых ароматов подойдут мята или эвкалипт.
Медитации
Научиться медитировать несложно. Совсем не обязательно быть тибетским монахом. Если появилась усталость из-за работы, нужно вечером не спешить садиться за компьютер, а посвятить десять-пятнадцать минут медитации. Если болит голова в выходной день, то также необходимо отложить все дела и заняться собой.
Самая простая из всех медитаций на расслабление и укрепление здоровья будет понятной для любого человека. Нужно расслабиться, приняв удобную позу, — одним удобно лежать на спине, другим сидеть в кресле, а третьим нравится сидеть на корточках. Далее, после принятия комфортного положения тела, необходимо десять раз глубоко вдохнуть и потом выдохнуть. Это позволит выровнять пульс.
Далее нужно очистить свои мысли от всего, что вас тревожит. Для этого можно представить себя на вершине горы, в ледяной пещере, в космосе, в лесу, на берегу моря. Нужно подключить все свое воображение, чтобы пробыть в этом месте как можно дольше, но не менее пяти минут. Такая практика отлично помогает при сильной усталости в тяжелые дни.
Отказ от лишней работы
Не стоит надолго задерживаться в офисе, если бушует магнитная буря или меняется погода. Не желательно рисковать даже в том случае, если проблема актуальна в течение одного дня.
Эксперты не рекомендуют отправляться в спортзал в такие дни. Вместо пробежек лучше просто ходить по улице, гулять, дышать свежим воздухом. Полезно отправляться в лес, на дачу — подальше от городской суеты.
Слишком дальние переезды или перелеты тоже лучше отложить. Если и ехать куда-то, то максимум за город. Пребывание вне городской черты рекомендуется из-за того, что в такие периоды человеческому телу нужно больше кислорода.
Старайтесь всегда следовать семи золотым правилам сильной энергетики и крепкого здоровья. Это поможет вам оставаться в приемлемом состоянии даже в самые неблагоприятные дни.
Источник: dailyhoro.ru
«Больше всего страдают сердечники». Врачи – о том, как пережить магнитные бури
В столичном регионе ожидаются магнитные бури слабой и средней интенсивности. Причиной их образования станут потоки солнечного ветра. Специалисты в беседе с m24.ru отметили, что у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие. Врачи также дали несколько рекомендаций о том, как легче перенести магнитные бури.
Эксперты предупреждают, что в период с 17 по 21 мая может произойти сбой в работе энергетических систем, в радиосвязи и управлении космическими аппаратами. В высоких широтах могут возникнуть полярные сияния.
Как отмечают специалисты, влияние магнитных бурь особенно чувствуют люди с нарушениями работы центральной нервной системы и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Магнитные бури также могут вызывать легкую заторможенность и ухудшение внимания.
Однако, уже 23 мая в космическом пространстве воцарится полный штиль, который продлится до конца первой декады июня.
«В первые сутки после магнитных бурь в четыре раза снижается внимание»
Главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко посоветовала метеочувствительным людям держать под рукой препараты скорой медицинской помощи, что означает, если у больного повышенное давление – стоит принимать уже ранее показанные понижающие препараты. Если же человек страдает повышенной возбудимостью, то лучше ему подойдут чаи и препараты седативного характера (успокаивающие).
«Магнитные бури – это изменения солнечной активности, которые происходят регулярно. Отголоски солнечных бурь вызывают изменения в магнитном поле земли и в какой-то степени это влияет на здоровье человека. Больше всего в эти периоды страдают сердечники. Перед началом бури изменяется стрессоустойчивость, люди становятся больше эмоциональными.
В предмагнитные дни даже описывались случаи увеличение суицидальных настроений. В первые сутки после магнитных бурь в четыре раза снижается внимание», – отметила в разговоре с m24.ru главврач.
Романенко добавила, что во время магнитных бурь повышается вязкость крови и, как следствие, – риск образования тромбов. В это время также чаще регистрируются инфаркты.
«В связи с этим, есть смысл внести изменения в рацион: больше употреблять фруктов и продуктов, которые содержат калий (изюм, абрикосы) и витамин С (бананы, цитрусовые). Врачи также рекомендуют пациентам прием аспирина, но прежде чем начать прием лекарства – необходимо посоветоваться с лечащим врачом», – порекомендовала Татьяна Романенко.
Она также добавила, что в дни магнитных бурь следует исключить употребление спиртного и уменьшить количество жирной пищи. Что касается повышения нервозности и нарушения сна, то здесь показаны прием седативных чаев и прогулка на свежем воздухе перед сном.
«Магнитные бури – это не что-то из ряда вон выходящее. Ученые доказали, что люди, живущие в мегаполисах, таких, как Москва, практически не замечают на себе последствия магнитных бурь, поскольку вокруг нас и без того достаточное количество предметов, излучающих электромагнитный фон», – заключила специалист.
Врач-невролог Столичной медицинской клиники Юрий Андрусов посоветовал метеочувствительным и уже имеющим сердечно-сосудистые заболевания и заболевания ЦНС людям ограничить физическую и психоэмоциональную нагрузку.
«Общие рекомендации для метеозависимых людей – больше отдыхать, а также внимательнее в эти дни следить за артериальным давлением и частотой пульса. Люди, которые страдают гипертонией, ишемической болезнью сердца, перенесли инфаркты или инсульты должны следовать уже прописанному им лечению и, в случае ухудшения состояния, незамедлительно обратиться к врачу», – дал рекомендации Андрусов в разговоре с m24.ru.
«Есть научные данные, которые опровергают метеозависимость»
Однако, в медицинском сообществе нашлись также специалисты, которые отрицают влияние магнитных бурь на самочувствие человека. Врач-кардиолог городской клинической больницы № 29 им. Н.Э.Баумана Алексей Эрлих заявил в беседе с m24.ru, что не существует никакой связи между природными явлениями и здоровьем людей.
«Не стоит обращать никакого внимания на магнитные бури. Есть научные данные, которые опровергают метеозависимость. Людям всегда нужно заниматься профилактикой своих заболеваний вне зависимости от того, что на улице – снег, ветер или дождь. В большей степени люди сами себе внушают метеочувствительность», – пояснил эксперт.
В 2016 году мощнейшая солнечная вспышка спровоцировала сбой в работе радиосистем на Земле. В NASA эту вспышку отнесли к классу М 6.7, то есть ее сила примерно в десять раз меньше, чем выбросы X-класса (самые мощные по классификации Бейкера, применяемой с 1970 года). До этого на звезде в зоне A2529 образовалось огромное черное пятно, которое можно было увидеть с Земли невооруженным глазом. Специалисты считают, что именно оно стало причиной мощной вспышки.
Мощнейшая магнитная буря за всю историю наблюдений произошла 1 сентября 1859 года. Она получила название «Событие Кэррингтона», в честь британского астронома, который наблюдал колоссальные пятна и вспышки на Солнце.
Последствия той вспышки достигли Земли всего за 18 часов, хотя обычно явление достигает планеты за три-четыре дня. Тогда магнитная буря вызвала отказ телеграфных систем в Европе и Северной Америке.
Солнечные вспышки происходят в местах взаимодействия солнечных пятен противоположной магнитной полярности. На Земле из-за вспышек возможны перебои со связью, человеческий организм может реагировать на них плохим самочувствием и общей подавленностью.
Частота и мощность солнечных вспышек зависят от фазы 11-летнего солнечного цикла. Максимум текущего цикла придется на 2017-й год. Солнечные пятна – темные области на Солнце. Наблюдаются в виде темных пятен с помощью оптических приборов, в случае крупных пятен – невооруженным глазом.
Москвичи смогут проверить давление на десяти станциях столичной подземки. В рамках акции «Узнай свое давление» можно будет проверить артериальное давление прямо во время поездки в метро с 16 по 19 мая. Уточняется, что акция будет проходить с 11:00 до 15:00. Специалисты городских поликлиник не только предложат пассажирам измерить давление, но и поделятся полезными советами о том, как всегда поддержать его показатели в норме.
Источник: www.m24.ru