Соболезнования по случаю смерти – это выражение причастности к постигшему людей горю – смерти близкого человека. В такие моменты самым близким просто необходима поддержка и участие. Их выражают словами в устной или письменной форме, а также с помощью поступков, что является самой искренней формой проявления сочувствия.
Соболезнования устные – образцы
- Я любил его/её (имя). Сочувствую!
- Он очень много значил для меня и для Вас, скорблю с Вами.
- Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него.
- Нет слов выразить Вам скорбь. Она очень много значила в Вашей и моей жизни. Никогда не забудем…
- Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю Ваше горе. Чем я могу Вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать.
- Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для Вас что-то сделать, то буду очень рада. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помогла бы Вам…
- К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю Вас в Вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать.
- Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу Вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе
- К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с Вами.
- Это огромная утрата. И страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за Вас, и за него.
- Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия – пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь. Я молюсь за него и скорблю вместе с Вами. С радостью помогу Вам в любое время.
Главное – искренность!
Говоря об этикете, необходимо отметить, что слова соболезнования родным умершего должны быть наполнены искренностью. Можно сказать много высокопарных фраз с холодным сердцем, просто потому что этого требуют нормы приличия, а можно сказать пару слов от всего сердца и эти слова будут бальзамом на душу ближайшим людям умершего.
Соболезнование по поводу смерти не должны быть заученным текстом и уж тем более текстом, прочитанным с бумажки или любого носителя, например, телефона. Искренность определяется в сопереживании, осознании что такое горе, как смерть, не обходит ни одного человека. Неискренне и пафосно звучат длинные речи. Короткое соболезнование своими словами станет лучим вариантом.
Проявлением искреннего сочувствия и сопереживание станет и предложенная помощь. Чем я могу вам помочь? Что я могу для вас сделать? Если вам что-нибудь понадобится обратитесь ко мне! – все должно подтверждаться делом. Не будьте голословными, и уж тем более не предлагайте помощь заранее зная, что ничем не сможете помочь.
Слова соболезнования
Слова соболезнования по поводу смерти могут заключатся в паре фраз и даже в паре слов. Так, например:
- (Имя) был/а человеком большой души. Искренне Вам сочувствуем!
- Он был светлым/добрым/могучим/талантливым человеком. Примером для всех нас. Будем помнить всегда!
- Сколько добра она делала ближним! Как ее любили, ценили при жизни! С ее уходом мы потеряли частичку себя. Мы очень Вам сопереживаем!
- Это трагедия: нам очень больно в этот час. Но Вам тяжелее всех! Если можем чем-то Вам помочь — обращайтесь сразу же!
- Он много значил/сделал/помог мне в жизни. Скорблю с Вами!
- Как жаль, что не успел сказать ему «Прости!». Он открыл для меня новый мир, и я буду помнить об этом всегда! Искренне соболезную!
- Я скорблю о вашей утрате. Я знаю, что это тяжелый удар для вас
- Приносим свои искренние соболезнования всем родным и близким людям
- Мне сказали, что ваш брат умер. Мне очень жаль, скорблю вместе с вами
- Ушел прекрасный человек. Шлю мои соболезнования вам и всей вашей семье в этот грустный и тяжелый момент
- Соболезнования о смерти – слова, приведенные выше являются примером искреннего сопереживания. Они могут быть адаптированы под конкретного человека.
Как правильно выразить сочувствие?
Существует несколько правил, советов и рекомендации, по поводу того, как выразить соболезнование:
Первое и самое главное уже приведено выше – это искренность, которая выражается в том, что слова идут не из головы, как заученный текст, но от сердца.
Второе – принося соболезнование в связи со смертью предложите помощь, это станет выражением участия в постигшем горе. Это может быть небольшая помощь – забрать и привезти венки, помочь с организацией похорон/поминок. Выразить соболезнования по поводу смерти значит приобщится к общему горю не только на словах, но и на деле.
Третье – не стоит держать свои эмоции при себе и сохранять спокойный внешний вид. Вы не должны стеснятся своих чувств –вы пришли на похороны к знакомому человеку, которого уже нет. Вы можете поплакать, обнять родных при условии соблюдения первого правила – искренность. Не сможет поддержать родных явно наигранная истерика.
Четвертое – не лишним и даже важным будет сказать хотя бы пару фраз, которые характеризуют умершего с наилучшей стороны – он был отличным другом/она замечательная хозяйка или работать с ним было одно удовольствие/она была добрым и отзывчивым человеком. Эти слова станут бальзамом на душу самым родным людям умершего.
Примеры соболезнований
- Мы глубоко скорбим о смерти (имя). Она была чудесной женщиной и удивляла многих своей щедростью и добрым нравом. Мы очень скучаем по ней и можем лишь догадываться, каким ударом стал для Вас ее уход. Мы помним, как она однажды (имя). Она вовлекала и нас в делание добра, и благодаря ей мы стали лучше. … была образцом милосердия и такта. Мы счастливы, что знали ее.
- Несмотря на то, что я никогда не встречал твоего отца, я знаю, как много он для тебя значил. Благодаря твоим рассказам о его бережливости, жизнелюбии и о том, как трепетно он заботился о тебе, мне кажется, что и я знал его. Думаю, многим будет его не хватать. Когда умер мой отец, я находил утешение, говоря о нем с другими людьми. Был бы очень рад, если бы ты поделился воспоминаниями о своем папе. Думаю о тебе и вашей семье.
- Глубоко сожалеем о смерти вашей дорогой доченьки. Хотелось бы нам найти слова, чтобы хоть как-то облегчить вашу боль, но трудно представить, есть ли такие слова вообще. Потеря ребенка – самое страшное горе. Примите искренние соболезнования. Мы молимся о вас.
- Я был глубоко опечален известием о смерти (имя) и хочу выразить мое искреннее сочувствие Вам и другим сотрудникам Вашей фирмы. Мои коллеги разделяют мое глубокое сожаление по поводу его/ее кончины.
- С глубоким сожалением узнал я о смерти президента Вашего учреждения (имя), который верно служил интересам Вашей организации многие годы. Наш директор просил меня передать Вам свои соболезнования по поводу утраты такого талантливого организатора.
- Хотелось бы выразить Вам наши глубокие чувства по поводу смерти (имя). Ее преданность своей работе снискала ей уважение и любовь всех, кто знал ее. Примите, пожалуйста, наши искренние соболезнования.
О чем не стоит говорить?
Старые обиды – смерть все прощает и ставит точку в любом конфликте. Народная мудрость гласит, что о мертвых можно говорить только хорошее. Если вы не можете отпустить ситуацию, конфликт, то лучше тогда ограничиться парой фраз, так как если случайно в словах проскользнет агрессия или негатив по отношении к умершему, то это может больно ранить его родных. Или, что ещё хуже, станет причиной скандала.
Текст соболезнования по поводу смерти не должен содержать банальных и избитых фраз, которые по сути ничего не значат. Это «все будет хорошо», «со временем все пройдет», «молодые — ещё родите», «скоро боль утихнет, со временем станет легче» и так далее. Потерявшим близких людей в данный момент всего этого не понять и подобные фразы лишь вызовут вспышку агрессии.
Не надо просить перестать плакать, переживать. Это также не найдет отклика. Наоборот, следует поддержать «не держи все в себе – поплачь». Здесь слезы — главный способ, позволяющий выплеснуть наружу скопившиеся внутри горе и боль. От этого действительно становиться легче.
Гораздо сложнее пережить все внутри себя, что может привести к психологическим и даже психическим заболеваниям.
Не стоит упоминать и такие банальные вещи как возраст – «он был уже старым», «он так долго болел, что смерть – это освобождение». Вы причините глубокую боль родственникам. Особенно если это соболезнования по поводу смерти мамы или папы. Родителей тяжело терять в любом возрасте. Это самые близкие люди, поддержка и любовь которых нужны нам в любом возрасте.
Тексты соболезнований
- (Имя), прими мои сердечные соболезнования… Смерть мужа — это тяжелая утрата, которую необходимо пережить. Мне сложно выразить словами, но ты нам очень нужна. Держись!
- (Имя), выражаю Вам слова глубочайшего соболезнования по поводу смерти (имя). Слова глупы, и, может быть, напрасны, но мы рядом с Вами всегда. Поддержим и поможем пережить.
- Искренне разделяю Вашу боль и передаю слова сочувствия и поддержки Вам и Вашим родным.
- Смерть родного человека — большое горе и испытания.
- (Имя) прими мои искренние соболезнования. К сожалению, словами трудно залечить в сердце страшную рану. Однако светлые воспоминания о человеке, который честно и достойно прожил свою жизнь, оставив плоды своих добрых дел, всегда будут сильнее смерти.
- В эту горькую минуту разделяю Ваше горе, скорблю вместе с Вами, склоняю голову в скорби.
- Мы понимаем, как он много значил для вас. Такого прекрасного человека очень тяжело потерять. Он принес нам столько тепла и любви. Мы никогда его не забудем. Скорбим вместе с вами
- Его кончина – это невосполнимая утрата для всех нас. Это страшная трагедия. Ведь он был таким добрым, любящим и отзывчивым человеком. Он сделал в своей жизни столько хорошего для всех. Мы никогда его не забудем
Соболезнования в стихах
Соболезнования в стихах – не лучший вариант. Смерть не время для поэзии, однако умеренные, небольшие стихи могут стать отдушиной для всех собравшихся. Прочиненные в полголоса с интонацией и выражением, стихи скорби и соболезнования найдут отклик в сердцах собравшихся. Итак, стих соболезнование по поводу смерти:
Когда ушел ты – свет померк,
И время вдруг остановилось.
А жить хотели вместе век…
Ну почему так все случилось?!
Мы помним, милый, и скорбим,
На сердце стужей ветер веет.
Навечно нами ты любим,
Никто тебя нам не заменит.
Ты нес нам свет — волшебный, добрый,
Твой мир был сказочно красив.
Тебя — единственного(/ую) — помним,
За твой талант благодарим.
Пусть сон же безмятежный твой
Вовек никто не потревожит,
Нарушить уж ничто не сможет
Забвенья вечного покой.
Не гонясь за бессмысленной славой,
В своем сердце любовь сохранив,
Он ушел, но успел нам оставить
Вечной музыки светлый мотив
Итак, соболезнование – это выражение искреннего сочувствия, сопереживания. Оно не должно быть длинным. Не стоит отправлять соболезнования по смс. Если нет возможности выразить их лично, то лучше позвонить. Пусть пара строк, фраз, пропитанных искренностью, заменят длинный заученный текст.
iRitual.ru — памятники на могилу. 2010 — 2022. Все права защищены.Политика конфиденциальности.Правовая информация.
Копирование текстовых и фото материалов с сайта ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по закону РФ. Факты нарушения незаконного использования выявляются.
Просьба обратного звонок — ПОЛУЧЕНА. В ближайшее время с вами свяжется сотрудник нашей компании, которому вы сможете задать интересующие вас вопросы.
Запрос на выезд менеджера — ПОЛУЧЕН. В ближайшее время с вами свяжется менеджер по работе с клиентами, для обсуждения даты выезда и времени в которое вам будет удобно его принять.
Спасибо! Заказ принят.
Ваш заказ — ПОЛУЧЕН. В ближайшее время с вами свяжется менеджер по продажам, для подтверждения заказа и последующего его оформления.
Добавление в корзину
Эскиз памятника УСПЕШНО отправлен на вашу электронную почту.
Ваш заказ — ПОЛУЧЕН. В ближайшее время с вами свяжется менеджер по продажам, для подтверждения заказа и последующего его оформления.
Источник: iritual.ru
Соболезную.
В нашем обществе практически утрачена культура соболезнования. Известиями о смерти полнятся новостные ленты, но говорить о смерти как о части повседневного человеческого опыта у нас не принято. Однако этому можно научиться… О том, как правильно говорить с человеком в ситуации тяжелой потери, рассказал гостям юбилейных XXV Международных Рождественских образовательных чтений руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье — храме Воскресения Христова на Семеновской Михаил Хасьминский.
Разделить боль скорбящего
Прежде всего нужно понять, что сочувствие — это не ритуал и не пустые слова, а совместное чувствование, а соболезнование — это «совместная болезнь». Выражая соболезнование, мы делаем попытку взять на себя часть чужой боли. Соболезнование может быть как в устной, так и в письменной форме. Только не нужно делать это в форме смс-сообщений — многих такая форма выражения сочувствия может просто оскорбить.
Соболезновать нелегко. Соболезнование — это риск. За словами сочувствия должна стоять работа души, мы должны быть готовы к дискомфорту, к тому, что человек, охваченный горем, может отреагировать на наши слова и действия резко. Нужно помнить, что неудачные формы выражения сочувствия, бездушные формальные слова могут причинить ему дополнительную боль, и бесценный ресурс внутренних сил будет потрачен не на преодоление боли утраты, а на то, чтобы… «не убить соболезнующего»…
Соболезнующий не должен сдерживать себя в проявлении чувств. Очень эффективно в такой момент просто прикоснуться к горюющему, обнять, поплакать рядом с ним, тепло пожать ему руку. Сейчас так поступать, к сожалению, не принято, но опыт показывает, что это действует намного сильнее слов. Но при этом нужно сохранять контроль над собой в поведении со скорбящим.
Чтобы подобрать необходимые искренние слова утешения, нужно подумать о своем отношении к умершему, вспомнить важнейшие моменты его жизни, вспомнить о том, чему он научил, чем помог и какие радости принес в вашу жизнь. Нужно подумать о степени утраты и истории развития отношений с усопшим тех людей, которым вы собираетесь выразить соболезнование, попытаться ощутить их внутреннее состояние, их чувства.
Словом, делом, молитвой
Нужно помнить, что соболезнование — это не только слова, но и поступки, которые могут облегчить положение ближнего. Слова без дел мертвы. Реальная помощь придает словам вес и искренность. Дела облегчают жизнь горюющему, а также позволяют соболезнующему сделать доброе дело.
Только слова, даже самые хорошие и правильные, похожи на автомобиль с рулем, но без колес, реальное же дело всем помогает справиться с тяжелой ситуацией. Не стесняйтесь предложить скорбящему помощь, выяснить, чем конкретно можно его поддержать.
Мы можем предложить помощь денежную, по хозяйству, в организации похорон… А еще мы реально поможем семье, где произошло горе, если возьмем на себя труд заняться живущими в этой семье детьми. Дети в такой момент, когда взрослые погружены в утрату и хлопоты о погребении, часто оказываются брошенными на произвол судьбы. Ребенок реагирует на смерть с задержкой, он может вообще никак внешне не выражать своих эмоций, так что будет казаться, что он прекрасно справляется сам, а между тем именно дети в этой ситуации являются самым слабым звеном. Горе может настигнуть ребенка через полгода, и окружающие даже не будут понимать, почему он так странно себя ведет. Это крайне важно: дети в этой ситуации не должны быть предоставлены сами себе.
Иногда скорбящие отказываются от помощи. Не нужно расценивать такой отказ как личный выпад против вас. Человек в этом состоянии не всегда может правильно оценивать ситуацию.
Помочь делом можно, не только оказывая материальную и организационную помощь, хотя и это тоже необходимо. Делом может и должна стать наша молитва — и за усопшего, и за скорбящего. Можно молиться не только дома, но и в храме, подавать записки на поминовение. Нужно сказать скорбящему о том, что вы будете молиться, тем самым вы показываете, что не прекращаете общения с умершим, что и после смерти вы продолжаете его любить.
Примириться с ушедшим
Порою соболезновать искренне нам мешает обида на ушедшего или его родственников. В таком состоянии выразить сочувствие, конечно, нельзя. Примирение необходимо, в противном случае наши дежурные слова нанесут скорбящему дополнительную душевную травму. А если мы простим обиду от всего сердца, то нужные слова придут сами собой.
Здесь уместно кратко и тактично попросить прощения за то, в чем вы себя считаете перед покойным виноватым, признать свою ошибку перед родственниками и сказать о том, что вы очень сильно скорбите, что не можете извиниться перед ним лично.
Если ничего не приходит на ум…
Если необходимо что-то сказать, но нужные слова никак не приходят на ум, можно произнести некоторые стандартные фразы, в которых, конечно, не будет теплоты, но которые, по крайней мере, не ранят горюющих.
«Он очень много значил для меня и для вас, скорблю с вами».
«Пусть нам будет утешением, что он подарил столько любви и тепла. Будем молиться за него».
«Нет слов выразить вам скорбь. Он очень много значил в вашей и моей жизни. Никогда не забудем».
«Очень тяжело терять такого дорогого человека. Разделяю ваше горе. Чем я могу вам помочь? Всегда можете на меня рассчитывать».
«Очень жаль, примите мои соболезнования. Если я могу для вас что-то сделать, то буду очень рад. Хотелось бы предложить свою помощь. Я с радостью помог бы вам…»
«К сожалению, в этом несовершенном мире такое приходится переживать. Он был светлым человеком, которого мы любили. Я не оставлю вас в вашем горе. В любую минуту можете на меня рассчитывать».
«Эта трагедия затронула всех, кто ее знал. Вам, конечно, сейчас тяжелее всех. Хочу вас заверить, что я никогда не оставлю вас. А ее никогда не забуду. Пожалуйста, давайте будем проходить этот путь вместе».
«К сожалению, я только теперь понял, какими недостойными были мои пререкания и ссоры с этим светлым и дорогим мне человеком. Простите меня! Скорблю вместе с вами».
«Это огромная утрата и страшная трагедия. Я молюсь и буду всегда молиться и за вас, и за него».
«Трудно выразить словами, сколько он сделал мне добра. Все наши разногласия — пыль. А то, что он сделал для меня, я пронесу через всю свою жизнь».
Как не нужно соболезновать
Нужно всячески избегать в соболезновании напыщенности, пафоса, театральности. Краткая отписка через смс-сообщение — это одна крайность. Но есть и другая — отправить длинное витиеватое послание в стихах, которое за две минуты можно найти в Интернете. И то, и другое одинаково бестактно, и в основе этих двух ошибок лежит одна и та же проблема — нежелание трудиться душой. Проявить сочувствие нам часто мешает элементарный эгоизм, боязнь нарушить свой собственный душевный комфорт, а также непонимание того, что у принятия горя есть свои этапы.
Совершенно неуместно при соболезновании утешение будущим. «Пройдет время, еще родите», «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж»… Человек еще толком не осознал свою потерю, не оплакал покойного. Может быть, через год этой девушке и можно будет сказать: «Смотри, ты такая красавица, утешься, в твой жизни еще будет семейное счастье». Но сейчас горюющего не интересует будущее, слишком сильна боль потери в настоящем.
Очень распространенным является запрет на горе: «Не плачь, всё пройдет». Или еще хуже: «Не плачь, покойника замочишь», «Нельзя плакать, гневишь Бога» и даже «Ты сейчас нейтрализуешь молитву слезами». Нужно понимать, что в этой ситуации принцип «не плачь, до свадьбы заживет» не работает. Скорбящий просто спрячет свои эмоции, уйдет в себя, что может привести к очень тяжелым психологическим срывам в дальнейшем. Обычно запрет на горе возникает как раз изза «сочувствующих», которых травмируют эмоции и переживания горюющего.
Совершенно недопустимы обесценивание и рационализация утраты: «Так ему лучше, он болел и отмучился», «Хорошо хоть мать не пострадала», «Тяжело, но ведь у вас еще есть дети», «Умер, так как стал бы бандитом».
Следует всячески избегать сравнения утрат: «Другим еще хуже», «Не ты одна такая». Горюющий человек не может сравнить свою боль с болью других.
И конечно, ни в коем случае нельзя давить на чувство вины человека: «Эх, если бы мы его отправили к врачу…», «Почему мы не обратили внимания на симптомы», «Если бы ты не уехал, то, возможно, этого бы не случилось».
Слушая выступление Михаила Хасьминского, я вспоминала о своей утрате. Весть о смерти отца застигла меня два года назад в поезде, когда я уже подъезжала к пункту назначения. Я знала, что папа неизлечимо болен, но все равно надеялась… Боже мой, на что?! Зачем я вообще поехала? Помню, в тот момент я почему-то боялась шокировать своими слезами соседей по плацкартному вагону.
Но они отнеслись к моему горю с пониманием. И я никогда не забуду, как одна девушка — я даже не узнала ее имени — просто крепко пожала мне руку и шепотом сказала только одно слово: «Соболезную»…
Газета «Православная вера» № 04 (576)
Источник: pravoslavie.ru
Соболезнования по поводу смерти
Соболезнования – это слова поддержки, которые принято говорить тому, кого постигла утрата. Они призваны показать, что человек не остался в одиночестве и может рассчитывать на посильную помощь с вашей стороны. В сегодняшнем материале мы поговорим о том, как правильно выражать соболезнования по случаю смерти, и приведем примеры некоторых возможных формулировок.
Когда уместно выразить соболезнования?
Уместно сделать это сразу же после того, как вы узнали, что человек умер. Не так важно, сколько времени с момента смерти прошло. Получили ли вы печальное известие через день или через год с момента кончины усопшего, вам все равно следует как-то отреагировать на это. Конечно, многие из нас теряются, услышав о трагическом событии.
Нам сложно найти подходящие слова, страшно задеть чужие чувства. Однако не стоит бояться. Если вам внезапно сообщили, что кто-то погиб, и вы не знаете, что ответить, достаточно будет так и сказать: «Я не знал об этом. Я соболезную».
Кроме того, соболезновать принято на похоронах, гражданской панихиде и поминальных обедах на годовщины смерти. Когда родные и близкие переживают утрату, они нуждаются в том, чтобы им сочувствовали и помогали. Поэтому не стесняйтесь проявить участие по отношению к ним.
В какой форме можно выразить соболезнования?
Всем нам доступно очень много средств связи: социальные сети, мессенджеры, обычная и электронная почта, смс-сообщения. Иногда бывает непросто выбрать правильный способ коммуникации. Ниже мы поговорим о том, как это сделать.
Лично
Личная встреча предпочтительнее всего. Слова – это слова, но невербальная поддержка тоже значит очень много. Текстовое сообщение не позволит вам участливо посмотреть на человека, ободряюще погладить его по плечу или взять за руку.
Если вы живете в одном городе с тем, кого постигло горе, найдите повод увидеться хотя бы на пятнадцать минут. Короткий разговор не отнимет у вас много времени. Подберите подходящую обстановку, убедитесь, что вам удобно слушать собеседника и вы оба никуда не спешите. Соболезновать нельзя на бегу или между делом.
Если вас отвлекают, отойдите в сторону, чтобы никто посторонний не вмешивался в диалог. Скажите: «На днях я узнал/а о том, что случилось в вашей семье. Мне очень жаль, я соболезную. Не стесняйся обращаться ко мне, если нужна будет помощь».
Старайтесь поддерживать зрительный контакт и говорить так, чтобы ваши слова вселяли уверенность. Еще один важный момент: соболезнования нужно уметь правильно принять. Если соболезнуют вам, поблагодарите говорящего и покажите, что вы цените его искренний жест. Можно сказать: «Спасибо. Береги себя и своих близких.
Я обязательно скажу, если что-то будет нужно».
По телефону
Позвонить по телефону можно, если вы не видитесь с человеком регулярно или живете в разных городах/странах. Убедитесь, что вы выбрали подходящее время для разговора. У того, кто недавно столкнулся с гибелью родственника, достаточно хлопот: ему приходится заниматься подготовкой к похоронам, поддерживать остальных членов своей семьи, а также принимать соболезнования от многих других людей кроме вас. Поэтому спросите, вовремя ли вы.
Человеку должна быть понятна цель вашего звонка. Как и в случае с личной беседой, лучше будет, если вы предложите помощь. Обменяться краткими фразами «я соболезную» – «спасибо» тоже можно, но это звучит как формальность. Можете сказать: «если тебе захочется поговорить, у меня всегда найдется время. Я готов помочь по любым вопросам с документами, я в этом разбираюсь» (здесь можно назвать любую сферу, в которой ваше участие хоть как-то пригодится семье покойного).
Если вы выбираете между телефонным звонком и встречей, лучше отдать предпочтение встрече. Возможно, ваш собеседник – это начальник или другой человек, с которым вас связывают только деловые отношения. Тогда лучше не отвлекать его лишний раз, достаточно просто позвонить.
Онлайн
Выражать соболезнования также можно онлайн: через мессенджеры, по электронной почте или с помощью смс-сообщений. Такой способ менее желателен, чем два предыдущих. Однако им допустимо воспользоваться, если:
- человек долго не выходит на связь, невозможно дозвониться до него или увидеться с ним лично;
- ваше общение в целом чаще происходит по электронной переписке. Так было всегда и вы уверены, что ему это удобно.
В этих случаях будет уместно писать смс или сообщения в WhatsApp, Viber. Подойдут все те же формулировки, что и при телефонной беседе: скажите, что недавно узнали о произошедшем, что готовы предложить свою помощь в подготовке к похоронам или домашних делах, а при необходимости – поговорить по душам и выслушать. Лучше не посылайте готовые картинки из Интернета, вроде траурной открытки с горящей свечой. С одной стороны, они специально созданы для таких случаев, но с другой – человек увидит, что вы просто взяли готовое изображение из сети, чтобы не тратить время и не прикладывать усилия.
Как подобрать слова?
Даже тот, кто хорошо умеет выражать свои мысли, может не найти нужных слов, когда речь идет о тяжелой утрате. Это естественная психологическая реакция. Все мы боимся говорить с людьми, которые переживают глубокий стресс. Страшно сказать что-нибудь не то, стушеваться, почувствовать неловкость. Чтобы избежать такой ситуации, мы приведем хотя бы некоторые рекомендации по поводу того, как лучше подготовить соболезнования.
Самостоятельно
- Соболезнования по поводу смерти лучше выразить своими словами. Человек должен чувствовать, что ваше послание адресовано именно ему и никому другому.
- Когда выражают соболезнования, говорят просто, искренне, без пафоса. Желательно вести себя непринужденно, но при этом показывать, что все ваше внимание направлено на собеседника. Старайтесь смотреть в глаза, соблюдать комфортную дистанцию (если это уместно, держитесь чуть ближе, чем обычно).
- Соболезнования принято выражать прозой. Не надо читать стихи – ни собственного сочинения, ни написанные другими авторами. Это будет неуместно.
- Текст своей речи лучше подготовить заранее. Можно написать его на бумаге и несколько раз повторить дома перед произнесением. Он должен быть кратким, но достаточно содержательным, чтобы человек понял, что вы сопереживаете ему.
- Постарайтесь не драматизировать ситуацию. Лучше, если ваша речь будет выражать спокойствие. Не стоит говорить «это так ужасно», «ничего более страшного не может случиться». Лучше скажите: «я всегда рядом», «обращайся ко мне в любой момент».
- Тот, с кем вы разговариваете, должен чувствовать в вас опору и поддержку. Поэтому говорите достаточно уверенно. Не рассказывайте слишком много о своем горе, о том, как вам самому тяжело. Пусть у человека создастся впечатление, что вы справляетесь с ситуацией и можете помочь справиться ему.
Найти в Интернете
Можно найти в сети готовый текст соболезнований. Однако он будет являться всего лишь образцом, на основе которого нужно будет придумать что-то свое. Помните, что Интернет доступен не только вам. Вероятно, другие люди тоже будут искать примеры соболезнований, зайдут на те же сайты и увидят те же результаты, что и вы.
Если два человека придут на похороны и скажут скорбящему абсолютно одинаковые слова, будет сразу понятно, что они просто заучили их наизусть. Это нежелательная и неприятная ситуация. Поэтому используйте шаблоны из сети только для того, чтобы понять общий принцип составления своей речи.
Заказать
Существует возможность заказать текст соболезнований в ритуальной службе. Ее сотрудники профессионально занимаются составлением траурных речей. Если вы не можете подобрать нужные слова сами, вполне нормально обратиться с этой целью к специалисту. Такая услуга стоит недорого, зато гарантирует, что вам дадут грамотные рекомендации.
Соболезнования по случаю смерти — примеры
«Я знаю, что недавно ушла из жизни ваша мать. Мы были хорошо знакомы, и это известие потрясло меня. Примите мои соболезнования. Вечная память».
«Я знал вашего отца много лет. Вчера мне сообщили, что его больше нет с нами. Для меня это тяжелая новость. Он был светлым человеком, добрым и отзывчивым. Я всегда буду помнить его».
«Я знал вашу бабушку много лет, она была моей коллегой. Я соболезную вашей утрате. Не стесняйтесь обратиться ко мне, если я смогу вам как-то помочь».
«Здравствуйте, меня зовут N, я друг вашего покойного дедушки. Знаю, что недавно он покинул нас. До сих пор не могу свыкнуться с этой мыслью. Пожалуйста, передайте от меня соболезнования его супруге, детям и правнукам. Вечная память.
«Когда умирает родственник, это всегда тяжело. Вся наша семья скорбит вместе с вами. Можете рассчитывать на нашу помощь в любых повседневных делах.
«На днях мне сообщили о смерти твоего брата. Мы вместе учились в университете, а потом работали в одной компании. Это был очень светлый и отзывчивый человек, опора нашего коллектива. Я всегда буду помнить его. Прими мои соболезнования.
«Ваша сестра была моей близкой подругой, я скорблю вместе с вами. При жизни мы всегда помогали друг другу, поэтому если вам нужна будет помощь, звоните в любое время. Я могу купить продуктов, съездить куда-нибудь с детьми на время, чтобы вы отдохнули. Мне это совсем не сложно.
«Я много лет дружил с покойной N, и вот на днях узнал о том, что ее больше нет с нами. Мне трудно подобрать слова, чтобы выразить, что я чувствую. Просто знайте, что она была дорога мне, мы близко общались. Если я могу быть чем-то полезен вашей семье, не стесняйтесь позвонить мне. Вот мой номер телефона.
Вчера нам с женой сообщили, что погиб N. Мы оба знали его еще со школьных лет. Он не раз помогал нам, часто приходил в гости, всегда находил время, чтобы выслушать и поддержать. Нам будет очень не хватать его. Мы бы очень хотели как-то помочь вашей семье. Скажите, что мы можем сделать для вас?
Здравствуйте. Я потрясен новостью о смерти N, мне очень жаль. Скажите, как чувствует себя ваш муж? Как вы сами? […] Спасибо, что нашли время поговорить со мной. Если вы не против, я мог бы зайти проведать вас на следующей неделе.
Скорбим и соболезнуем – слова поддержки
Ты видишь, что я рядом. Если станет тяжело или плохо, можешь написать мне. Я все время в сети, готова выслушать тебя.
Мы с N, бывало, часами говорили по телефону. Ты тоже можешь позвонить мне, когда захочешь. Не бойся потревожить – даже если буду на работе, найду время ответить. В выходные я всегда дома.
Когда захочешь развеяться, позвони мне. Мы прогуляемся на свежем воздухе, сходим в парк, поговорим. Если вам нужна помощь машиной, обращайтесь. Я могу отвезти вас, куда нужно.
Знаю, что у вас сейчас нет времени. Если захотите поручить мне какие-то дела по дому, я буду только рад. Могу прибраться, купить продукты, погулять с собакой.
Каких фраз лучше избегать?
- постарайтесь не употреблять запрещающие выражения («не расстраивайтесь», «не печальтесь», «не переживайте слишком сильно»). Горе – это естественный процесс, и человек должен прожить его;
- не говорите «успокойтесь», «найдите в себе силы жить дальше», «пора подумать о том хорошем, что вас окружает». Не надо указывать родным и близким, что им делать. Просто примите их эмоции;
- избегайте фраз «я представляю, что вы чувствуете» или «я даже не представляю, что вы чувствуете». Первое – неправда, а второе – банальность, которая только лишний раз напомнит, насколько человек изолирован ото всех в своей скорби;
- если покойный погиб при каких-то тяжелых обстоятельствах, не напоминайте об этом лишний раз. Не нужно обсуждать подробности произошедшей трагедии и смерти.
Резюмируя, можно сказать, что во время выражения соболезнований желательно:
- предлагать помощь;
- говорить и показывать, что вы находитесь рядом, что между вами нет барьеров и социальной дистанции, к вам всегда можно обратиться;
- напоминать, что вы готовы выслушать;
- делиться хорошими воспоминаниями о покойном.
В то же время нежелательно:
- лишний раз обсуждать, как все тяжело, плохо и мрачно;
- давать советы, делиться своим опытом, когда вас не просят;
- пытаться «перестроить» человека на позитивный лад;
- говорить пустые фразы («какая утрата», «невероятно, не могу поверить», «ужасная потеря»).
Вопросы и ответы
Можно ли соболезновать незнакомому человеку?
Если вы уверены, что это уместно, то да. Иногда бывает, что вы знаете человека заочно, но хорошо общались с его покойным родственником. Тогда во избежание неловкой ситуации обязательно объясните, кто вы. Например, скажите: «Вы можете меня не помнить, я школьная подруга вашей матери. Примите мои соболезнования».
Что сказать родственникам на годовщину смерти?
Достаточно сказать: «Сегодня годовщина смерти N, я соболезную». Длинные речи произносят на похоронах или панихиде, а для годовщины больше подойдут краткие слова.
Можно ли дарить деньги на похороны?
Когда у человека кто-то умер, ему можно предложить материальную помощь от коллектива или отдельной семьи. Лучше всего заранее собрать деньги и вручить их в конверте. Можете сказать: «Это от всех нас. Пожалуйста, возьмите. Вам сейчас пригодится помощь».
Правильно подобрать слова соболезнования по поводу смерти – непростая, но важная задача. Таким образом вы покажете скорбящему, что он не остался один в этом мире, что его окружают понимающие и заботливые люди. Если вам трудно составить подходящий текст, вы всегда можете обратиться в службу Ritual.ru.
Наши сотрудники помогут вам выразить соболезнования в устной и письменной форме, а при необходимости – подготовить траурную речь на похороны, панихиду и поминки. Получить бесплатную консультацию можно по единому номеру +7 (495) 100-3-100. Операторы принимают звонки 24 часа в сутки.
9 июня 2021
Возможно, вам будет интересно:
- Что говорят на похоронах и на поминках
- Что отвечать на соболезнования
- Слова поддержки по случаю смерти
- Соболезнования по случаю смерти мамы
- Соболезнования по поводу смерти отца
- Соболезнования по поводу смерти коллеги
Источник: ritual.ru