Что можно кушать при диете гербалайф

Компания и раньше предоставляла специализированные средства, помогающие распрощаться с ненавистными килограммами, но последняя ее разработка имеет все шансы стать бестселлером. Производитель сберег основной принцип, применяющийся относительно продукции («натуральное — безопасно для здоровья»), и воплотил его в комплексе продуктов, предназначенных для активного похудения. Например чай герболайф , напитки и витаминные комплексы для похудения. Инструкция и описание к препарату можно прочесть в интернете.

Отличия линейки

Как уверяет производитель, линейка для стройности от «Гербалайф» имеет явные преимущества перед другими продуктами для снижения веса:

• воздействует на вес комплексно;
• оздоровляет организм;
• предотвращает дефицит нутриентов;
• обеспечивает организм строительным материалом для мышц;
• способствует похудению в течение всего дня;
• позволяет получить заметный «отвес» без титанических усилий;
• подразумевает составление индивидуальной программы сброса веса.

Важным моментом является возможность для желающих постройнеть питаться вкусно, быстро и полезно, не испытывая голода и дискомфорта при употреблении совсем постной пищи. Продукты от «Гербалайф» имеют хорошие вкусовые качества, богаты витаминами, а также веществами, активизирующими сброс веса, что обеспечивает повышенный уровень комфорта при соблюдении диеты.

Как похудеть с Гербалайф

Серия для похудения от «Гербалайф» включает детоксицирующие вещества, способствующие выведению из организма токсинов, лишней жидкости, радионуклидов и свободных радикалов. Это обеспечивает возможность для клеток полноценно работать, вовремя обновляться, а значит, способствует омоложению всего тела и улучшению его внешнего вида наряду с приобретением стройных параметров.

Делает производитель акцент и на демократичных качествах продукции:

• разнообразие вкусов;
• возможность подбора продуктов с учетом конкретной массы тела;
• доступные цены;
• вариации составления плана похудения;
• возможность употребления диетических продуктов в любое время суток.

Производитель утверждает, что похудение со средствами от «Гербалайф» будет проходить легко, приятно, быстро, комфортно и не нанесет вред здоровью, в отличие от распространенных строгих диет.

Действие БАДов

Термокомплит гербалайф меню как правильно принимать? Получив в руки каталог от компании, можно растеряться — столько всего предлагает «Гербалайф». Среди разработок производителя диетическая линейка выделяется особенно ярко, в частности тем, что ее не так просто распознать по названию. Основные продукты следующие.

• «Формула 1». Представляет собой специальную смесь, предназначенную для приготовления диетического коктейля. Это средство призвано насыщать организм необходимыми для жизнедеятельности и борьбы с жиром веществами. Его используют для дополнения и обогащения рациона, а также в качестве заменителя основных приемов пищи. Благоприятствует этому сбалансированный состав коктейля.
• «Формула 2». Витаминно-растительный комплекс двух видов — для дам и мужчин. Содержит витамины, а также экстракты растений. Данное средство обеспечивает организм нутриентами, необходимыми для оптимального обмена веществ и активизации энергопотребления клетками организма.
• «Формула 3». Протеиновая смесь, включающая необходимые для человеческого организма аминокислоты в оптимальной для сброса веса и наращивания мышечной массы дозе. Согласно задумке производителя, этот продукт способствует превращению жировой ткани в мышечную, которая является основным потребителем энергии в организме, способным сжигать подкожные жировые отложения.

Указанные компоненты линейки формируют оптимальный режим питания и поступления в организм полезных веществ. Они призваны активизировать и поддерживать процесс потери веса.

Рацион питания Гербалайф

Есть также дополнительные продукты для похудения, облегчающие сброс веса в индивидуальном порядке.

• «Клеточный Активатор». Средство-проводник для полезных веществ во внутриклеточное пространство, а также стимулятор обменных процессов, протекающих внутри клеток.
• «Термо Комплит». Добавка для активизации сброса веса. Предназначена для пациентов, избыток массы тела которых превышает 10 кг.
• «Термоджетикс. Желтые таблетки». Средство для сладкоежек, подавляющее тягу к сладкому и устраняющее скачки глюкозы в крови.
• «Целл-у-лосс» («Целлюлоз»). Добавка, созданная в помощь женщинам, мечтающим победить целлюлит.
• «Травяной Концентрат». Бодрящий напиток с антиоксидантными и очищающими свойствами.
• «Растительный Концентрат Алоэ Классический». Природный стимулятор обмена веществ с очищающими, бодрящими и оздоровляющими свойствами.

Интересным предложением от «Гербалайф» стало включение в программу диетического питания специальных сладостей — белковых и диетических батончиков. Первые выступают источником аминокислот и перекусом, а вторые — способны заменить полноценный прием пищи и рекомендованы к употреблению при отсутствии возможности выпить коктейль «Формула 1».

Программы снижения веса

«Гербалайф» предлагает своим клиентам приобретать по специальным расценкам особые наборы продуктов, подходящие для соблюдения рекомендаций по питанию в рамках одной из программ оптимизации веса. Учитывая самые распространенные запросы худеющих, «Гербалайф» разработал четыре схемы для снижения массы тела.

1. Базисная. Направлена на коррекцию калорийности рациона человека, стремящегося похудеть. Включает все продукты из линейки для похудения («Формулы 1,2,3»). В рамках программы средства «Формула 3» и «Формула 2» употребляются регулярно, а «Формула 1» — заменяет один или две трапезы в сутки, зависимо от желаемого эффекта похудения.
2. Расширенная. Подразумевает применение базовых продуктов, дополненных средствами для активации сжигания жира, устранения целлюлита, травяным напитком и концентратом алоэ. Наряду со снижением калорийности рациона происходит коррекция существующих сбоев в обмене веществ.
3. Полная. Применяется для полных людей, включает базовые и дополнительные продукты для обеспечения организма энергией и предоставления возможности формирования правильных пищевых привычек. Программа направлена на сжигание жировых отложений и профилактику их повторного появления.
4. Стабилизирующая. Применяется для закрепления достигнутого результата, оптимизации обменных процессов и оздоровления организма, предупреждения новых сбоев.

Консультанты «Гербалайф» рекомендуют применять программы по нарастающей. В первый месяц — базисную, во второй — расширенную, и так далее до достижения оптимальной весовой категории.

Основы похудения на специализированной продукции

Судить об эффективности продуктов диетического питания от «Гербалайф» можно, разобравшись в их составе и механизме воздействия на организм. Дополнительные средства для похудения отличаются многообразием оказываемых действий, поэтому ниже рассмотрен принцип активизации снижения веса с помощью основных формул диетической линейки.

«Формула 1»

Диетический коктейль содержит белки, витамины, клетчатку, минералы в сбалансированном соотношении. Состав средства уравновешен таким образом, чтобы одна порция коктейля могла заменить 50% суточной потребности в питательных веществах, обеспечить ощущение сытости надолго, доставить приятные вкусовые ощущения. Особенность коктейля заключается в низкой калорийности — порция продукта сдержит не более 200 ккал. При желании энергетическую ценность порции можно регулировать на свое усмотрение. Заменяя один или два приема пищи коктейлем «Гербалайф», худеющий обеспечивает суточный дефицит калорий, что приводит к похудению.

«Формула 2»

Витаминные комплексы необходимы для восполнения дефицита важнейших веществ в организме. Недостаток жизненно важных соединений возникает из-за несбалансированного питания, отказа от конкретных продуктов, частой подверженности стрессовым ситуациям. Дополнительное поступление в организм определенных витаминов (например, группы В), обеспечивает регуляцию и оптимизацию солевого, электролитного, углеводного белкового и жирового обменов.

«Формула 3»

Смесь с сывороточным и соевым протеином насыщает организм аминокислотами, а также продлевает чувство насыщения, возникающее после употребления обычной или диетической пищи. Этим продуктом обогащают состав обычной еды, обеспечивают поддержку организма при повышенных физических нагрузках, а также предотвращают резкие приступы голода с последующим перееданием.

Максимально заметная потеря килограммов происходит при сочетании трех формул в едином курсе.

Схема приема

Производитель акцентирует внимание покупателей на простоте похудения с «Гербалайф» — достаточно употреблять рекомендованные продукты, а сброс веса будет происходить незаметно. Так можно питаться на протяжении дня.

• Завтрак. Похудение с «Гербалайф» начинается с оптимизированного завтрака, обеспечивающего энергией и зарядом бодрости на целый день. Проснувшись, необходимо выпить стакан теплой воды, разведя в ней колпачок концентрата алоэ. После проведения гигиенических процедур, приступают к завтраку — смешивают порошок для коктейля с обезжиренным молоком или водой. Через некоторое время необходимо выпить чашку растительного напитка, повышающего тонус организма.
• Второй завтрак. Для того чтобы подкрепить организм, подходят протеиновые батончики «Гербалайф». Вместе с ними можно пить растительный напиток. Не запрещается употребление низкокалорийных фруктов.
• Обед. В качестве обеда можно есть любую привычную еду или использовать специализированные продукты питания от «Гербалайф», например, томатный суп. Такой обед прост в приготовлении и обеспечит чувством сытости надолго, не перегружая организм лишними калориями.
• Полдник. Для этого времени суток подходит коктейль «Гербалайф». Он обеспечит насыщение вплоть до ужина, предотвращая переедание в вечернее время.
• Ужин. Должен состоять из низкокалорийных продуктов, обеспечивающих организм питательными веществами. Хорошо подходит обезжиренный омлет или рыбные блюда, дополненные легкими зелеными салатами.

Протеиновую «Формулу 3» лучше вводить в состав обычной пищи или дополнять средством «Формулу 1» (если после употребления коктейля чувство голода наступает слишком рано).

Принимать коктейль можно до трех раз в сутки. Третий прием можно себе позволить вместо позднего ужина или в качестве десерта после него. Для уменьшения калорийности продукта производитель рекомендует разводить его чистой водой.

Дополнительно рекомендуется принимать таблетки и чаи для похудения, которые также выпускает компания. Таблетки пьют трижды в сутки. Желательно во время еды (для лучшего усвоения витаминов и минералов). Оптимальная доза тонизирующего напитка — три чашки в сутки.

Риски

Продукцию «Гербалайф» распространяют без рецепта официальные представители производителя. Линейку для похудения советуют при метаболических расстройствах, ожирении. Для получения ощутимых результатов при приеме «Гербалайф» стоит отказаться от:

• алкоголя;
• жирной пищи;
• сладостей;
• фастфуда.

БАДы противопоказаны кормящим мамам и беременным. При наличии хронических заболеваний возможность их приема следует согласовать с лечащим врачом.

Производитель уверяет, что продукты «Гербалайф» не вызывают побочных действий в виде синдрома отмены. При правильном приеме исключено негативное влияние на слизистые оболочки пищеварительного тракта. Однако не исключает риски при наличии индивидуальных реакций гиперчувствительности к составу добавок. Это говорит о необходимости соблюдать осторожность для аллергиков и людей с ферментативной недостаточностью.

Причины негативных откликов

Производитель указывает на здоровое похудение при приеме продукции «Гербалайф». Это говорит о возможности среднего «отвеса» 3-4 кг за месяц. БАДы могут применяться не только с целью снижения веса, но и для улучшения результатов при занятиях спортом, оптимизации питания занятого человека, а также для обеспечения красоты и здоровья.

Среди современных средств для похудения — комплекс «Гербалайф» не имеет аналогов. Продукты питания подходят для долговременного употребления как способ разнообразить рацион и сделать его более полноценным.

Производитель уверяет, что негативные отзывы о продукции «Гербалайф» чаще всего оставляют «подставные лица», конкуренты или люди, не соблюдающие рекомендации по дозировкам применяемых средств. Тем не менее на тематических формах, действительно, много нелестных отзывов о компании, ее товарах и представителях.

Источник: zarna.ru

Чем опасен прием добавок Herbalife?

Лет 10 назад в нашей стране продукция американской компании « Herbalife » была на слуху у всех. Стремительно ворвавшись на внутренний рынок страны, подкрепленные мощными инструментами сетевого маркетинга, биологически активные добавки этой торговой марки позиционировались как супер эффективное средство для похудения. А какая же девушка не мечтает сбросить несколько килограмм?

Поэтому в очень скором времени бутылочки с чудо-таблетками появились на домашних полках почти у всех женщин. Но спустя всего лишь год или полтора в прессе и в интернете начали появляться статьи с емким названием «Гербалайф вред».

Все более очевидным ставал тот факт, что разрекламированные таблетки не дают желаемого эффекта, похудеть удавалось мало кому, против их употребления начали высказываться все больше бывших приверженцев. А мнение врачей насчет того, стоит ли их принимать, долго было сдержанно-нейтральным.

Что представляет собой продукция «Гербалайф»

Впервые «Гербалайф» появился на нашем рынке в виде таблеток. Их рекомендовали принимать как биологически активные добавки к основному рациону питания 3 раза в день. Позже начали распространяться специальные протеиновые коктейли в виде порошка, рекомендованные для спортсменов и людей, ведущих очень активный образ жизни.

Сегодня же под этой торговой маркой продается широчайший ассортимент разных добавок. Это и растворимые освежающие напитки, и изотонические коктейли, протеиновые и белковые батончики, травяные напитки и даже продукты с такими странными названиями как «Клеточный активатор» и «Тан Куай Плюс».

Но какое бы описание вы ни открыли, все они как один обещают вам восполнить дневную норму витаминов и минералов, восстановить водно-солевой баланс, улучшить самочувствие и выносливость организма. Но так ли все хорошо на самом деле? Существует ли от всех этих препаратов хоть какая-то польза для здоровья человека? И что самое важное, не опасно ли употребление таких добавок?

Состав таблеток «Гербалайф»

Очень впечатляюще выглядит обещание на сайте компании о том, что таблетки «Гербалайф» обогатят рацион человека клетчаткой, витаминами и минералами без лишних калорий. А встречая в описании препаратов фразы по типу «содержит ингредиенты, способствующие улучшению умственной активности», «полезно для здоровья» или «компоненты, помогающие быстро сбросить вес» воображение сразу рисует радужную картину красивого тела, счастливой жизни без болезней, и рука непроизвольно тянется к кнопке «купить».

Но много ли людей действительно начинают искать информацию о том, что скрывается за емким словом «ингредиенты»? Многие ли спрашивают мнение своих лечащих врачей перед тем, как начать принимать эти препараты?

Не вызывает сомнения тот факт, что описанные полезные добавки в виде клетчатки, витаминов и минералов в этих таблетках присутствуют в некотором количестве. Но со временем начали появляться первые «жертвы» приема таблеток для похудения, все большее количество людей начало обращаться в больницу после того, как пропили курс этих препаратов. И это заставило врачей и исследователей задаться вопросом о том, из чего же на самом состоят таблетки «Гербалайф».

Как выяснилось, популярный препарат для похудения содержит сывороточный и соевый белок, в больших дозах в нем были обнаружены кофеин и эфедрин. И если для абсолютно здоровых людей их действие не является опасным, то для тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, аллергией или нервными расстройствами прием этих таблеток, мягко говоря, не рекомендуется.

Чем опасны таблетки от похудения?

Не отрицая того факта, что есть некая польза для здоровья от приема препаратов «Гербалайф» для среднестатистического человека, мнение врачей по поводу этих таблеток было единым: перед началом их приема необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим доктором. Ведь существует целый ряд противопоказаний для их употребления.

Среди них особо следует обратить внимание на следующие:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Перенесенный ранее инфаркт или инсульт.
• Повышенное артериальное давление.
• Сахарный диабет.
• Хронический панкреатит или холецистит.
• Язва желудка.
• Нервные расстройства, повышенный уровень стресса.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Склонность к запорам.

Также было замечено, что при длительном употреблении продукция торговой марки «Гербалайф» вызывала привыкание, и людям было все сложнее прекратить ее прием. Со временем выяснилось, что такой эффект вызывает эфедрин и ряд амфетаминов, которые содержатся в таблетках для похудения. Эти химические элементы ускоряют метаболизм и вызывают чувство зависимости.

Была развернута громкая кампания против эфедрина, и в скором времени содержащие его медицинские препараты были запрещены для свободного распространения в аптечных сетях. Исчезли такие таблетки и из ассортиментного ряда «Гербалайф».

Последствия приема БАД «Гербалайф»

Было замечено, что у мужчин, принимающих эти биологически активные добавки, резко вырастал уровень женских гормонов в крови. Среди других последствий приема таблеток у многих отмечалось обострение сердечно-сосудистых и хронических заболеваний, понижение стрессоустойчивости. Даже самые спокойные люди становились более эмоциональными и раздражительными, им было сложно контролировать эмоции.

Многие женщины, следуя рекомендациям производителя, употребляли таблетки для похудения и одновременно понижали калорийность своего рациона до 1000 ккал в день и ниже. Следует ли упоминать, что и без таблеток такое питание, несомненно, приведет к резкому временному снижению веса.

Но после того, как они возвращались к привычному рациону и переставали ограничивать себя в еде, вес быстро возвращался, и таблетки переставали «действовать». Это становилось причиной многих эмоциональных срывов и депрессий среди бывших приверженцев «Гербалайфа».

В общем, потребители и врачи пришли к выводу: какой бы ни была декларируемая производителем польза для здоровья от приема биологически активных добавок «Гербалайф», она не оправдывает потенциальные риски. Против бездумного употребления этих таблеток в СМИ прошла успешная информационная кампания, благодаря чему их неконтролируемое потребление удалось успешно минимизировать.

Источник: start-fit.ru

Гербалайф отзывы

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата.

Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Что пишут на официальном сайте Herbalife

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

“В компании Гербалайф имеется собственный ученый совет, состоящий из 70 специалистов в разных областях медицины из разных стран мира. Благодаря работе научных специалистов и строгому контролю качества каждый продукт — это именно то, что пишется на его этикетке.”

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху.

У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Разные виды добавок

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

• контроль веса;
• сбалансированное питание;
• спортивное и целевое питание;
• активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 — сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами — фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса — протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Отзывы врачей о Гербалайф

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

“Гербалайф — очень хорошо сбалансированная добавка. Но несмотря на это, она может вызвать нежелательные эффекты, например, нарушение метаболизма кальция. В случае самостоятельного употребления гербалайфа нередко люди обращаются с признаками гиперкальцинии или явного недостатка этого элемента: слабость, рвота, боли в суставах, выпадение волос и т.д. Я уверен, что очень важно пересмотреть свои привычки в питании и образ жизни, ведь ожирение очень часто является следствием неправильного питания. А перед тем, как начать прием любых БАДов, особенно, для снижения веса. нужно посоветоваться с эндокринологом. Под наблюдением врача применение добавки дает только положительные результаты.”

Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

• снижение веса и нормализация обмена веществ;
• снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
• нормализация гормонального баланса;
• улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью. Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Что говорят люди о Гербалайф

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

• Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
• Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

“Хочу сказать спасибо консультантам Гербалайфа и поспорить со всеми, кто говорит, что это все — ерунда или даже “секта”. Здоровый образ жизни и питание не могут быть “сектой”. Так вы всех спортсменов и ЗОЖевцев туда же запишете. А Гербалайф — просто хорошая помощь, которая особенно важна на первых этапах похудения.”

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже.

Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются.

Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо.

Но не более того.

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Источник: otzyvov.net