Разработка кисти руки после перелома
Разработка кисти руки после перелома
Разработка кисти руки после перелома
Содержание статьи скрыть
Упражнения для разработки кисти руки после перелома – это комплекс подобранных методик, включающих физические нагрузки, массажи и использование специальных предметов. Перед тем как приступить к реабилитации, пациент должен пройти курс лечения (консервативного или оперативного). На поврежденный участок накладывается фиксирующая гипсовая повязка, при необходимости выполняется репозиция костных отломков.
Сама кисть обладает достаточно сложной анатомической конструкцией и включает в себя 27 различных отделов. Наиболее часто травмируется ладьевидный и полулунный участок. Повреждения возникают в результате падений, ударов или влияния тяжелых предметов на конечность.
В результате полного обездвиживания кости во время лечения, возникает частичная атрофия, а значит, следует восстановить мышечный тонус. Далее приведен подробный инструктаж о том, как разрабатывать кисть после перелома.
Реабилитация
Восстановление после перелома кисти руки улучшает кровоток в данной области, нормализует состояние связок, сухожилий и нейронных связей. Сам процесс реабилитации достаточно длительный и требует всех предписаний врача, а также беспрерывного соблюдения выбранной специалистом программы. В конечном итоге, пациент должен добиться полного устранения отечности, воспаления и восстановления было функционала руки.
Даже во время того, как на руке находится гипс, старайтесь двигать пальцами, если это позволяет повязка. Подводите большой палец к указательному и мизинцу, затем ко всем другим фалангам. Загибайте и разгибайте все возможные суставы, если они не зафиксированы и это не вызывает болевых ощущений. Разработка конечности дополняется физиотерапевтическими процедурами (особенно необходимо при переломах со смещением), поскольку без них реабилитация после перелома считается не полной. Пациенту назначается курс ультрафиолетового облучения, а также электрофорез и лазерная терапия.
Основные методики для реабилитации: лечебная физкультура, мануальная, массажи, игловая терапия. О каждой более детальней:
- Мануальная – проработка всех суставов, точечный мышечный массаж разного типа. Данный способ оздоровления позволяет тканям насытиться кислородом, что делает их более сильными, а суставы – подвижнее.
- Игловая терапия – с помощью небольших тонких игл специалист воздействует на рефлекторные и другие области конечности. Таким образом увеличивается тонус мышечной и суставной тканей, значительно улучшаются процессы метаболизма.
- Лечебная физкультура – позволяет растянуть связки, вернуть былую амплитуды движений, повысить регенеративные способности организма. Для проведения упражнений существуют специальные тренажеры и разнообразные приспособления.
Рекомендуем: Ушиб пальца ноги — лечение
Этапы ЛФК
- Первый – средняя продолжительность 30-40 дней. Больному делают массаж с применением специальных масел и схожих разогревающих средств. Кроме того, следует выполнять вертикальные и горизонтальные движения кистью, а также обороты вокруг своей оси. Дополнительно делают разработку при помощи эспандеров различной силы сопротивления. В результате напрягается не только пальцы и кисть, но и смежные области (включая связки вокруг лучевой кости). Современная медицина также предлагает использование специальных пружинистых мячей.
- Второй – пострадавшему проводят прогревания конечности, накладывают специальные компрессы и погружают руку в целебные грязевые ванны. Допустима промывка поврежденной области при помощи раствора с морской солью и йодом.
- Третий (в домашних условиях) – человек растирает ладонью пострадавшую кисть, подымает легкие гантели (1-2 килограмма), прыгает на скакалке, растягивает резиновые жгуты, весит на турнике.
Диета
Комплексное восстановление предопределяет обогащение организма витаминами и всеми необходимыми микроэлементами. Если человек, разрабатывающий конечность не будет питаться правильно, любые упражнения будут неэффективны.
Употребляйте побольше молочных продуктов (творог, молоко, сыр), пейте соки, добавьте в рацион вареные яйца и рыбу. Обеспечьте организм кальцием, белком и витамином В (крупы, бобовые, рыбий жир).
Исключите жаренную и жирную пищу, продукты, перенасыщенные канцерогенами, газированные напитки. Принимайте кальцийсодержащие препараты, гематоген и витамины.
Профилактика
Укрепить суставы помогут регулярные физические нагрузки. Постепенно увеличивайте количество повторений и величину веса. Не перенапрягайтесь, прислушивайтесь к рекомендациям опытных специалистов в своей области. Не переохлаждайте пояс верхних конечностей, избегайте резких движений и ударов о твердую поверхность (особенно, если у вас ранее был перелом со смещением).
Краткое резюме
| Реабилитация | Восстановление после перелома кисти руки улучшает кровоток в данной области, нормализует состояние связок, сухожилий и нейронных связей. |
| Этапы ЛФК | Первый – средняя продолжительность 30-40 дней. |
| Диета | Комплексное восстановление предопределяет обогащение организма витаминами и всеми необходимыми микроэлементами. |
| Профилактика | Укрепить суставы помогут регулярные физические нагрузки. |
Источник: clinica-opora.ru
Если вам или вашему ребенку наложили гипсовую лонгету
В гипсовой повязке или лонгете без специального герметичного мешка купаться нельзя, поскольку даже затвердевший как камень гипс боится воды. Другое дело — «гипс пластиковый». Полимерные повязки воздухо- и влагопроницаемые и водостойкие — в них можно не только принимать душ, но и купаться на море (после купания в соленой воде фиксированную конечность необходимо промыть под проточной водой и просушить).
Как часто подбинтовывать повязку?
Лонгеты фиксируют марлевыми бинтами. Бинт имеет свойство растягиваться, фиксация уже не будет плотной, да и выглядит не эстетично. Поэтому гипсовые лонгеты необходимо подбинтовывать не реже 2 раз в неделю. Для этого нужно срезать узелок, отмотать два тура загрязненного бинта и поверх перебинтовать новым. Если использовать самофиксирующий бинт, такая процедура будет необходима лишь по мере загрязнения повязки.
Если гипс на руке
Фиксированную верхнюю конечность необходимо носить на перевязи (шарфике), если гипс короткий (кисть, предплечье) и на косынке, если фиксирован локтевой сустав.
Если зафиксирован локтевой сустав, конечность нельзя продевать в длинный узкий рукав, иначе разболтается лонгета в области сустава и фиксация станет нестабильной, придется посетить врача досрочно.
Если гипс на ноге
Если гипсовая лонгета наложена на нижнюю конечность, обязательно использовать костыли.
Можно ли ходить с опорой на гипс?
Что можно или нельзя в период фиксации во много зависит от типа перелома. Как правило, такие рекомендации дают на приеме в травмпункте, или при выписке из больницы.
Если у вас есть вопросы к доктору, вы можете записаться на прием или воспользоваться онлайн-помощью нашей клиники
Источник: ogni.clinic
Рисунки на гипсе (50 фото)
Скачать
Разрисованный гипс
Разрисованный гипс
Скачать
Разрисованный гипс
Разрисованный гипс
Разрисованный гипс
Рисунки на гипсе на ноге
Источник: papik.pro