Что можно писать в блокноте в линейку

Всем привет! Меня зовут Нина, и я рада приветствовать вас на своем блоге SelfMadeWoman. Моя цель — постоянное развитие и самосовершенствование. Здесь вы найдете посты на абсолютно разные темы: красота, семья и дети, карьера, образование, советы юриста, тайм-менеджмент и планирование, финансы и просто о моей жизни.

среда, 17 февраля 2016 г.

18 способов, как использовать чистый блокнот?

У многих людей «блокнотомания». Например, у меня 🙂
Чистый блокнот полон перспектив. Вы можете раздумывать, создавать, выражать себя. Когда смотришь на чистый блокнот, невозможно не поддаться искушению схватить ручку и начать заполнять его страницы.
Несмотря на то, что блокнотов превеликое множество, большое количество людей буквально молятся на записные книжки Молескин миланской компании Modo Журнал одного предложения». Если у вас мало времени или писательство не ваше, попробуйте вести «журнал одного предложения». Каждый вечер пишите по одному предложению о прожитом дне. Это может быть следующее:

«Сегодня был хороший день».
«Мужчина, разговаривавший за рулем по телефону, чуть меня не сбил на своей машине. У меня вся жизнь перед глазами пронеслась.»
«Сегодня я наконец-то закончил свою повесть».

Если вы будете делать это в течение 5 лет, у вас будет пятилетний конспект вашей жизни.

5. Начните вести «Журнал благодарности». Наверняка, вы слышали об этом много раз: ключ к счастью в том, чтобы фокусироваться на позитивных моментах своей жизни. И один из способов быть уверенным в том, что вы это делаете, — вести «Журнал благодарности».

Исследования ученых подтвердили огромную пользу регулярной практики записи того, за что вы благодарны жизни. Самый простой способ ведения такого журнала — каждый вечер перед сном уделите несколько минут тому, чтобы записать 5 вещей, за которые вы благодарны.

In Julia Cameron’s The Artist’s Way, she introduces the idea of Morning Pages: 3 pages of long-hand free-form stream-of-consciousness writing that you write each morning to start your day.

6. Пишите «утренние страницы». «Утренние страницы» — это своего рода «проба пера». Они стали знамениты благодаря книге Джулии Кемерон «Путь художника». Смысл в том, чтобы каждое утро уделять время написанию трех страниц с вашими мыслями. Пишите все, что приходит в голову.

Опишите вещи, которые Вас беспокоят, составьте план на день, соприкоснитесь со своими истинными желаниями (то, чего Вы действительно хотите, а не то, что навязывает Вам общество).

7. Создайте Историю Своей Жизни. Составьте список вопросов-подсказок, которые будут вдохновлять Вас, и начните запись Ваших воспоминаний в чистом блокноте.

Вопросы-подсказки могут быть следующими: Какое значение имеет Ваша фамилия? Какие истории рассказывал Вам в детстве Ваш дедушка? Каковы Ваши любимые летние воспоминания?

8. Проведите ревизию различных сфер Вашей жизни. Очень важно периодически оценивать различные области Вашей жизни, чтобы совершенствовать их и двигаться вперед. Такие записи можно вести в Вашем блокноте.

Например, если Вы отслеживайте Вашу энергичность, Вы можете записывать в блокнот уровни Вашей активности в течение дня. Чувствуете ли Вы себя вымотанным после общения с определенными людьми? Испытываете ли Вы прилив энергии, если съедите яблоко в течение дня? Как Вы себя будете чувствовать, если немного вздремнете?

Leonardo da Vinci was a positively prolific writer. 13,000 pages of his writings have come down to us, and there may be another 10,000 which have gone missing.:

9. Возьмите на вооружение привычку Леонардо да Винчи. Леонардо да Винчи имел привычку всегда брать с собой блокнот, куда бы он ни шел. Он использовал блокнот, чтобы рисовать людей, птиц, предметы, которые мог наблюдать во время своих прогулок, записывать мысли и наблюдения. Простая привычка записывать идеи позволила Леонардо более пристально их рассмотреть и улучшить со временем.

Вы можете использовать блокнот, скажем, для того, чтобы записать имена персонажей Вашей будущей повести, название цвета, который Вы только что открыли, интересный диалог, который услышали, идеи новых блогов, стихи, которые придумали, рецепты,которые хотите попробовать, и любые другие размышления.

10. Записывайте цитаты, которые Вам нравятся. Это так здорово — просто сесть с блокнотом с умными мыслями и погрузиться полностью в их мудрость. Начните записывать цитаты, которые Вам нравятся, и скоро у Вас будет целая записная книга, наполненная мотивирующими высказываниями, которые в любой момент могут поднять Ваш боевой дух.

Notebook Stories: A Blog About Notebooks, Journals, Moleskines, Blank Books, Sketchbooks, Diaries and More:

11. Начните вести дневник. Дневник — это описание Вашего дня. Он также содержит Ваши чувства и размышления о событиях, которые происходили с Вами в течение дня. Многие люди используют специальные шаблоны, которые помогают им вести свой дневник.

Эти шаблоны можно изготовить самостоятельно. Вот такой шаблон можно использовать в качестве примера:

  • Это заставило меня сегодня улыбнуться;
  • Это натолкнуло меня на размышления;
  • Это надо было сделать по-другому сегодня;
  • Это то, что я сегодня узнал;
  • Это что-то хорошее, что я сегодня сделал;

12. Ведите арт-журнал. Арт-журнал похож на дневник, о котором говорилось выше, но сюда можно включить рисунки, скетчи и украшения. Кроме того, Вы можете вырезать картинки из журналов и наклеить их в свой арт-журнал, добавить фотографии и другие визуальные элементы.

13. Записывайте идеи из книг, которые читаете. Когда Вы читаете книгу, чтобы изучить что-то новое, будет отлично, если Вы составите краткое изложение этой книги. записав основные идеи, которые Вы найдете интересными. Можно это сделать в форме обычных заметок или в форме мозговых карт. По сути, Вы превращаете свой блокнот во вместилище знаний.

14. Заведите журнал целей. Журнал целей — мощный инструмент для достижения этих самых целей. Польза записи целей в том, что

  • Это заставляет Вас записать Ваши стремления, то есть сделать первый шаг к их свершению;
  • Запись целей — отличный способ составить план их достижения. Это поможет Вам преодолеть обстоятельства и трудности, которые могут встретиться на Вашем пути;
  • Вы сможете отследить свой прогресс;
  • Это заставит Вас стать более ответственным.

15. Проанализируйте свою жизнь. Сократ сказал как-то, что жизнь без анализа неполноценна. Мы не можем достичь личностного и духовного роста, если не возьмем время, чтобы поразмышлять над своей жизнью.

Читайте также:  Как убрать запах табака в доме

Один из лучших способов проанализировать свою жизнь — это задать себе правильные вопросы, которые натолкнут Вас на нужные размышления.

before I die, I'd like to . make a written bucket list. » #bucketlist #beforeIdie

16. Составьте свой Список Желаний. Возьмите чистый блокнот и составьте список того, что Вы хотели бы успеть сделать в своей жизни. Запишите вещи, наподобие таких:

  • Посетить Париж весной;
  • Съездить на карнавал в Рио-де-Жанейро;
  • Съездить на Супер Кубок;
  • Отвезти семью в Диснейленд;
  • Написать роман.

Также можно использовать Молескин или любой другой блокнот, чтобы написать свою Книгу Возможностей — своего рода Ваш «Путеводитель по мечтам».

17. Используйте его для письменных упражнений. Если Вы хотите стать писателем или улучшить свой писательский талант, Вы должны писать так часто, как можете. Чтобы держать свои «писательские мышцы» в тонусе, найдите сборник интересных тем для сочинений и используйте его для письменных упражнений.

Science Sentence Stems for ELLs-- You can have some standard sentence stems that are used for many classroom activities, as well as sentence stems for particular activities.:

18. Начните вести Языковой Журнал. Когда Вы учите новый язык, невероятно важно записывать все, что учите. Для этого и можно использовать журнал. Вот некоторые вещи, которые Вы можете включить в него:

  • Записывайте каждое новое для себя слово;
  • Пишите грамматические правила;
  • Записывайте методику изучения, которой Вы придерживаетесь, отмечайте, насколько она эффективна;
  • Записывайте распространенные ошибки, которые Вы совершаете, чтобы потом прорабатывать их.

Обычный блокнот может помочь Вам улучшить Вашу жизнь. Что Вы будете делать со своим блокнотом?

А вот мое видео для тех, кто больше любит слушать

Источник: selfmade-woman.blogspot.com

14 способов использовать блокнот и ежедневник

В мире достаточно много людей, которые воспринимают мир визуально, они любят красивые вещи и совсем не важно, нужная она или нет, порой ей достаточно просто любоваться. И уже от этого чувствуешь себя счастливым. Не удивительно, что визуалы, любят различные блокнотики, ежедневники и записные книжки. Порой их скупают просто из-за того, что они понравились внешне.

Но увы, страницы их остаются чистыми и через несколько лет. Но ведь записные книжки и блокноты всегда можно использовать с пользой. Главное найти свою нишу и немного времени в плотном режиме.

15 способов использовать блокнот, ежедневник

Если ты пишешь

1. Дневник — это одна из самых распространенных и часто используемых идей. Ежедневные заметки позволяют вам организовывать свои мысли, отмечать важные события и, прежде всего, стать ценным сувениром на будущее. Воспоминания не вечны, что-то ускользает навечно из нашей памяти. Поэтому хочется частичку прошлого унести с собой в настоящее.

Старые воспоминания греют, наполняют счастьем или же попросту учат нас жизни.

2. Благодарность — сохранение того, за что мы благодарны, является одним из самых интересных методов сознательной жизни и формирования вашей личности. Общеизвестно, что ключом к успеху является не только тяжелая работа, но и наше отношение. Стоит думать позитивно даже в трудных ситуациях, потому что мы ощущаем проблему, с которой сталкиваемся сами. Важно быть благодарным за каждый день, тогда будет и успех.

3. Воспоминания (1 строка в день). Как и в случае с дневником, здесь необходимо по 1 предложению каждый день записывать свои мысли, события, главные достижения дня, в общем нужно выделить самое главное и важное, что было в этот день и записать. Также можно записывать воспоминания несколько лет.

Для этого необходимо каждый лист разделить минимум на 2 части (количество частей, равно годам, воспоминания которых хотите сохранить). После того, как вы заполните весь год, то повторно начинаете вести запись своих воспоминаний на каждом листе в части нового года. За одно вы будите видеть, что было в этот день в прошлом году. Такой дневник воспоминаний очень затягивает.

4. Неотправленные письма — искусство написания писем умирает естественной смертью, заменяется смартфонами, социальными сетями и месседжерами. Нам не нужно писать письмо, которое будет доставлено нашему получателю не раньше, чем через неделю, когда мы в режиме онлайн отправить через Интернет.

Тем не менее, буквы имеют определенную магию, близость, и определенно стоит продолжать их писать. Даже если мы не планируем отправлять их позже. Такие письма помогают справиться с определенными трудностями, когда хочется выговориться кому-то, но рядом нет человека, которому вы можете открыться, довериться и главное будите понятым и услышанным.

5. Фантастические истории — обычно их пишут для себя и в редких случаях такие истории видят белый свет. Но в этом есть определенные плюсы, развивается творческое мышление, появляются писательские навыки. И вполне возможно, что в последствии вместо бредовой, шуточной истории, вы напишите осмысленное художественное произведение, которое не стыдно будет выложить на всеобщее обозрение.

6. Стихи — помимо написания рассказов можно писать стихи. Дано это не каждому, но порой, вдохновение приходит совершенно неожиданно и получаются лирические, романтические и красивые стихи. И для этого не нужно быть сверхчеловеком.

7. Журнал путешествий — многие любят путешествовать и посещать различные места в незнакомом городе. Узнавать обычаи и традиции жителей других стран. Так почему бы не записывать свои эмоции и путешествия?

блокноты и записи

Если вы рисуете

8. Творческий дневник / альбом для рисования — если вы любите рисовать, то вполне можно использовать блокнот для зарисовок. Либо совмещать свои мысли с рисунками.

9. Каллиграфия — красивый почерк впечатляет и привлекает внимание. Красивым письмом владеют далеко не все, но этому при желании можно научиться. В этом как раз и поможет блокнот. Главное ежедневно учиться выводить красивые буквы.

Если вы хотите организовать свое время

10. Списки — это пустой блокнот и, желательно, блокнот с заметками, которые можно вырвать, — отличное место для списков задач. Задачи, поставленные перед нами, повышают нашу эффективность, позволяют нам сосредоточиться на работе и оценивать наш прогресс.

11. Bullet Journal — это современный способ планировать свои текущие и будущие дела, распределять задачи. Для записей в таком стиле подходят блокноты в точку. Ведение ежедневника в таком стиле не имеет границ. Тут могут быть зарисовки, заметки, диаграммы, графики и масса любой другой информации.

Читайте также:  Как делать пучок для художественной гимнастики

Но главный смысл в ежедневных записях и в постоянным пользовании ежедневника. Очень важно отмечать все выполненные дела, не выполненные переносить. Важно обдумывать каждую задачу, стремиться сделать ее быстрее, качественнее или же напротив взвесить все аргументы и понять, действительно, ли так важна эта задача.

12. Списков желаний — если со списками покупок и дел все очевидно, то создание списка желаний (списка мечты) — необычная вещь. Это немного похоже на написание письма Деду Морозу — вы можете включать не только предметы повседневного обихода, которые вы хотели бы купить, но и самые смелые мечты, которые сбываются… Главное, периодически открывать этот список и каждый раз что-то делать, для того, чтобы мечты осуществились. Грамотный подход — залог исполнения даже самых нереальных желаний.

14. Мозговой штурм — если вы работаете над важным проектом, у вас есть отличная идея, и вам нужно разобраться со всеми вопросами, связанными с этим, в вашем мозгу, этот мозговой штурм станет хитом. Вам не нужно беспокоиться о трудолюбии или эстетике, здесь царит беспорядок и писанина, спонтанная передача мыслей на бумагу, выбрасывание всех просвещенных идей и вспышки гениальности. Запустив такой штурм, вы можете быть уверены, что ничего не пропустите и сможете вернуться к своему проекту даже после долгого перерыва. Это особенно полезный инструмент для людей, работающих в креативной индустрии, где разработка миллиона идей в минуту практически является частью их работы.

15. Контакты, номера телефонов, адреса — что произойдет, если однажды ваша учетная запись в соц. сети окажется заблокирована или телефон перестанет работать по неизвестным причинам? Когда-то мы наизусть помнили большинство телефонных номеров друзей, родственников, коллег по работе, сегодня это два, максимум 5 номеров. Все контакты хранятся в онлайн. Классическая телефонная книга и адреса, несмотря на внешний вид, не устарели, и что-то чрезвычайно полезное в наши дни, когда мы полагаемся почти исключительно на (ненадежные) технологии.

Этот список поможет вам творчески использовать все красивые блокноты и ежедневники, которые обязательно найдутся у вас дома.

Источник: mirbezpaniki.ru

marquise_manyu

Как и большинство девушек, я настоящий канцелярский маньяк и люблю писать от руки, несмотря на экспансию диджитал устройств. У меня огромное количество блокнотов, и я продолжаю покупать их, несмотря на то, что не успеваю ими пользоваться. Несколько раз меня просили рассказать, какими блокнотами я пользуюсь, а точнее, показать их изнутри. Так что сегодня раскрываю перед вами душу и пускаю вас в свой канцелярский мирок. Погнали?

1. Для ежедневной, еженедельной, ежемесячной и годовой самоорганизации я использую потрясающий блокнот Work and dream business organizer от White For Type. Он мне нравится всем: черно-белый минимализм, красивые шрифты «от руки», вдохновляющие цитаты и отсутствие дат — а значит, и временных рамок. Кроме того, в отличие от традиционных органайзеров, в нем много нужных отделений, направленных на организацию самых разных сфер жизни. Я фотографировала блокнот как только купила, чтобы не светить тут своими каракулями (впрочем, в некоторых блокнотах вы их увидите). Начинается органайзер с мудборда, который я до сих пор не заполнила, но хочу это сделать сегодня-завтра за просмотром какого-нибудь фильма — настоящая медитация и перезагрузка.

Далее общая страничка About my project — сюда я вписала несколько пунктов с личными проектами, которые сейчас развиваю и каждому дала очень общую характеристику, каким я его вижу через год. Графа «Цели на год» мне кажется маловата даже для одного проекта, поэтому свои цели я вписала в раздел To-do lists в конце органайзера. Обратите внимание, что в органайзере разные страницы — где-то белые, а где-то точки вместо линейки и клетки. Мне это очень нравится: с одной стороны, пропадает страх чистого листа, а с другой — есть какая-то структура, визуальное разделение граф.

Дальше начинаются месяцы. Все крупные разделы сделаны из более плотной черной бумаги с «каплями» краски. Очень красиво!

Организация месяцев идеальна: особенно нравится, что нет разметок по датам и месяцам, и не обязательно начинать именно с января. Календарь удобный: мне хватает места для того, чтобы вписать все, что нужно. Мелкие дела я вношу в недельный раздел, а глобальные вещи, которые нельзя перенести, — сюда (например, время вылета куда-то, важные мероприятия и встречи).

Неточные глобальные пункты я записываю карандашом. Нижняя строчка календаря всегда остается пустой: сюда я записываю, какие цели из планов на год я выполнила. Этот простой прием позволяет мне увидеть прогресс и перейти от планирования к действиям.

Левая страница тоже идеальна для меня: есть важные разделы «цели», «деньги», даже число подписчиков 🙂 а также пустое место для личных разделов. Единственное, что непонятно: это «опыт +/-«. Я туда пишу обычно «досуговые» пункты: книги, фильмы, спектакли, выставки и прочее.

После каждого месяца один разворот для записей, относящихся к нему. Например, в мартовском развороте я писала места для посещения в Калининграде, а в апрельском — в Риге. Далее, очевидно, недели:

Недели еще более удобны, чем месяцы: здесь на все хватает места даже для тех, у кого размашистый почерк, есть огромный раздел с делами и отдельный для целей (а это важно, чтобы не закопаться в мелких делах и не забыть о более грандиозных задачах). В Notes я пишу дела по работе, чтобы они были в отдельной графе. Единственное, что я не использую: раздел с деньгами, но это удобная опция для тех, у кого свое дело.

Для финансового контроля и аналитики я использую удобное приложение Money Wiz. Но раздел Money в органайзере удобный, и я его использую для записи рабочих трат и эффективности.

Потрясающий раздел с целями и мечтами покорил меня своей продуманностью.

На каждую цель-мечту отведена целая страница, где можно прописать подробно шаги, а также поставить соответствующий статус. Как только вы сюда вписываете цель, она из состояния «мечта» превращается в «планирование», а потом постепенно достигается — проверено!

Читайте также:  Как понять что ты готов жениться

Раздел To-do lists довольно объемный: предполагаю, что разработчики имели в виду не цели, а мелкие дела. Но их я предпочитаю записывать в разделы недели и месяца и не вижу смысла дублировать. Поэтому в To-do lists я записала планы на год, сгруппировав их по сферам:

  • Travel
  • Career Health

В конце органайзера мое любимое — подведение итогов. Здесь можно написать и проанализировать, каких целей удалось достигнуть, каких нет, почему, какие действия оказались успешными, а какие — ошибочными. Итогам отведено несколько разворотов.

В общем, органайзер идеален, но есть у него один существенный недостаток: он крупноват и тяжеловат, если бы я еще училась в университете, я бы с собой его точно не носила. Впрочем, мне он не так нужен в городе и я держу его дома. Напоследок одна из чудесных мотивирующих цитат:

2. Вы, наверное, уже устали, но это только органайзер очень большой и разнообразный — следующие пункты будут не столь пространны 🙂
О календаре для блогера я писала в «Находках января» меня спрашивали много раз — и я хочу сразу отметить: это тот случай, который иллюстрирует фразу: «Все гениальное просто». Он выглядит как небольшой мягкий блокнот, который можно вложить в ваш ежедневник или носить в любой сумке. Его главная цель: организовать деятельность блогера — творческую и оттого немного хаотичную. Календарь я тоже фотографировала сразу после покупки, поэтому страницы девственно чисты. Кстати, мне очень нравится, что органайзер и календарь для блогера похожи друг на друга, хотя это дело рук разных компаний: причем одна в Москве, другая — в Петербурге.

На обложку вынесена лаконичная фраза, которая сразу же объясняет, зачем блогеру этот календарь 🙂 Фразы и мотивирующие цитаты — его основа, они на каждом развороте и практически все мне нравятся. На первой странице сразу цели:

Как и в органайзере, месяцев и дат нет, что удобно для тех, кто купит календарь в после нового года и задолго до следующего. Фразы ниже — отличные писательские пинки; ту, которая слева, я частенько вспоминаю и саму себя подпинываю:

Эти фразы тоже отличное руководство к действию. Особенно «Лучше напиши про это в блог» — именно так устроено мышление блогера: воспринимать окружающую действительность через вопрос: «Стоит ли об этом написать?»

И две мои любимые цитаты:

Последние несколько разворотов — идеи постов. Вот и весь календарик для блогера: прост, красив и функционален.

3. Блокнот красивого голубого цвета мне принесла мама с работы 🙂 Он тоже посвящен блогингу: это блокнот с идеями для блога и соцсетей. Правда, с приобретением удобного органайзера и календаря для блогера, я стала им гораздо меньше пользоваться, но все же продолжаю записывать варианты постов и именно отсюда черпаю вдохновение. В блокноте несколько рубрик, посвященных разным соцсетям: ЖЖ и инстаграм я больше планирую, а из YouTube и Periscope выписываю интересные идеи, которые можно применить в текстовом блоге.

Идеи рубрик и постов:

Пока у меня не появился Календарь для блогера, делала сама:

4. «Мудрость чудака» — в этот небольшой уже разваливающийся блокнот я записываю прочитанные книги и увиденные фильмы, сериалы, спектакли и выставки. Его нет на общей фотографии, потому что я сначала забыла о нем, но без него рассказ будет неполным:

Начала вести его в 2011 году и сначала оценку произведению ставила в виде блока:

А в 2012 уже перешла к более удобным дробям:

Мне нравится записывать увиденное и прочитанное, поток информации хоть немного упорядочивается:

Для сериалов надо бы ввести отдельный раздел, но пока я отмечаю их буквой S:

Внося в блокнот спектакли, я выписываю роли тех актеров, которые меня впечатлили, чтобы при случае сходить на другие постанвоки с ними:

Выставки и спектакли не только московские, но также иногородние и иностранные. При пролистывании блокнота, приятно вспомнить как музей, так и поездку:

5. Блокнот, посвященный искусству фотографии и видеографии, — впрочем, разве в нем может быть что-то иное? 🙂 Сюда я записываю полезные выдержки из многочисленных вебинаров и статей по фотографии, свои собственные наблюдения и напоминания вроде: «позвонить / написать клиенту накануне съемки», «взять такой-то реквизит» и так далее.

Здесь, как и практически во всех моих блокнотах, я использую цветные стикеры для рубрикации. Очень удобно!

Постановка света, конечно, дело практики, но с шпаргалкой легче 🙂

6. А это святая святых: мой личный дневник. Он небольшого размера, но внутри совершенно чудесный, я уже о нем подробно писала и показывала много разворотов. Блокнот начинается с органайзера, который я «потратила» в 2015 году, а для личных очерков осталось много места.

Люблю не только записывать что-то важное, но и распечатывать фотографии из инстаграма и прикреплять их нужным страницам. Делаю это при помощи канцелярских скрепок, чтобы можно было вытащить или отодвинуть и прочитать то, что под фото:

  • 8 сент 2013 — была наблюдателем на выборах мэра Москвы; я даже писала об этом опыте пост, но фотографии из него куда-то делись 🙁
  • 11 сент 2013 — побывала в новом корпусе экономического факультета МГУ
  • 24 сент 2013 — впервые попробовала инжир — TASTY!
  • 26 сент 2013 — пришла в новое и уже окончательно отремонтированное здание Лицея
  • 19 ноя 2013 — впервые встала на сноуборд. Вуууххухуу!
  • 13 дек 2013 — сделала пост в сообщество «Один мой день»

Вот и все мои блокноты, которыми я постоянно пользуюсь, — получилось 7. Это не считая тетрадки с рецептами, но она больше напоминает папку с вырезками из журналов или распечатками 🙂

А вы пользуетесь блокнотами или полностью перешли на цифровой формат? Сколько у вас их? что записываете? Делитесь в комментариях!

Источник: marquise-manyu.livejournal.com

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Lady Today