Психолог Кононов: крепко уснуть поможет чтение сказок перед сном. Также полезно читать что-то не сильно нагружающее мозг — романтику и приключения. Причём лучше брать бумажные книги либо использовать читалку с электронными чернилами, потому что излучение от обычного планшета может вызывать бессонницу. Специалист объяснил, почему именно перед сном чтение бывает особенно полезным.
Чтение перед сном
Перед сном не стоит сильно нагружать свой мозг, поэтому отдых должен быть соответствующим, отметил кандидат психологических наук, доцент кафедры психологического консультирования Государственного университета просвещения Александр Кононов. Если в течение дня вы почитывали что-то полезное, например, бизнес-литературу, то ближе к ночи можно развлечь себя романтическим рассказом.
Не стесняйтесь читать сказки во взрослом возрасте — это тоже вполне подходящее чтиво для разгрузки, которое к тому же развивает воображение. Это точно лучше бесполезного скроллинга новостной ленты. Тем более излучение от экрана смартфона или планшета вызывает бессонницу.
Короткие рассказы перед сном✨Уютные истории на ночь
Польза чтения
Хотите проснуться утром бодром и отдохнувшим? По словам Кононова, вам поможет чтение. Хотя, казалось бы, зачем перед сном забивать голову лишними сведениями из художественной литературы, тогда как она и так засорена всякой всячиной.
Но всё работает немного не так, сказал психолог порталу News.ru. Информация из книги как раз замещает в кратковременной памяти накопленные за день новости, разговоры, стрессы и переживания. В итоге человеку не снятся дурные сны, а утром он встаёт в приподнятом настроении.
Полезный совет. По словам Кононова, книги лучше читать частями, какими бы интересными они вам ни казались. Дочитали до определённой главы — ложитесь спать. Чтение не должно заменять сон, оно должно его укреплять и делать приятнее.
Чтение и долголетие
Здоровье во многом зависит от качества сна, об этом говорят постоянно. Но оказывается, любовь к чтению тоже непосредственно связана с долголетием. Учёные из Йельского университета в ходе эксперимента выяснили: люди, читающие не менее 3,5 часа в неделю, в среднем живут на 23 месяца дольше нечитающих.
Выходит, если хотите прожить на 2 года дольше, просто читайте каждый день хотя бы по 30 минут. Перед сном — самое то. Но учтите: эффект есть только от чтения книг, — соцсети, газеты журналы не подойдут.
Читая самому себе, нельзя забывать и о детях. Учёные-педиатры из Университета Маршалла считают, что чтение книг малышам каждый день улучшает их речевые навыки. Младенцы до года, которым читают сказки, лучше понимают речь, реагируют на неё и даже пытаются невербально (то есть жестами и мимикой) ответить. Подробнее об эксперименте мы рассказывали здесь.
Источник: secretmag.ru
Сказка для любимой девушки перед сном
люди добрые помогите придумать сказку на ночь для любимой девушки у меня фантазия на 0(((
Ответы:
joke
Вот поженимся, родится у нас куча детей. Работы у нас не будет, детей кормить будет нечем, отведем мы их в темный лес подальше, там и бросим. дальше Мальчик -с-пальчик .
Что почитать перед сном?
Работы у тебя не будет, потому что ты безынициативный, будешь только помощи от какого-то дяди ждать.
ArtyomArtyom ArtyomArtyom
ох. Расскажите ей о том как начались ваши отношения в сказочной форме. С самого начала до дня когда будете рассказывать это 🙂
Евгений Филатов
Здравствуй, Любимая! Так хочется сейчас поцеловать твои пухленькие губки! Такие мягкие и сладкие обиженные губки! Хочется их нежить и ласкать, пока счастливая улыбка не завладеет ими! И вот тогда ты сможешь устроиться уютно на моем плече и слушать новую сказку, рожденную в моих мечтах!
Сегодня эта сказка будет об одной девочке, которая снилась мне удивительными ночами под тихий треск поленьев в печке и загадочный свет маленького светильника на стене. Этот светильник был в виде симпатичного гномика с зонтиком и казалось, что это он колдует волшебство!
***
Так вот, жила-была одна девочка. Жила она мирно и спокойно, и всего ей хватало, кроме одного! Ей было очень одиноко, и поэтому счастья не было!
И вот однажды девочка пошла искать это счастье! Каждый раз, когда на пути встречались хорошие и добрые люди, ей казалось, что она нашла свое счастье! Но проходило время, и интерес к ней пропадал, слишком быстро все вокруг привыкали к тихой и безотказной страннице. Тогда она снова уходила на поиски. Но путь не был все время таким безмятежным.
И не только хорошие люди встречались ей.
Однажды на пороге одного дома дверь ей открыл очень вежливый и обходительный юноша. И она без боязни зашла туда. Уставшую путницу накормили и уложили спать. А ночью на этот дом опустились злые чары. И только утром с первыми лучами солнца она очнулась обессиленная на улице. Но страх событий этой ночи был сильнее усталости, и она бросилась бежать прочь со всех ног!
С тех пор больше никогда она не доверяла ни одному юноше. Но вера в то, что где-то на свете ее ждет счастье, помогала идти дальше.
И вот однажды она присела отдохнуть на берегу маленькой речки под лучами яркого весеннего солнышка. Озорной ручеек пел ей веселую песенку о дальних странах, к которым он стремил свои струйки. Девочка так залюбовалась этой картиной, что не услышала легкие шаги сзади. Чьи-то теплые руки обняли ее за плечи, и нежный голосок спросил:
— Далеко ли путь держишь, Зайка?
От этого прикосновения и голоса сразу же повеяло таким близким и родным, что в ответ она ничего не могла сказать другого, кроме:
— Я прошла уже много, повидала всякого! А теперь мой путь в одиночестве закончен! Здравствуй, Счастье мое! Здравствуй, Любимый мой!
Девочка повернулась, взяла свое Счастье за руку и больше уже никогда не отпускала от себя!
***
Я люблю тебя! Я люблю тебя, Счастье мое! Я никогда и никому тебя не отдам! А если ты вдруг захочешь уйти, я обниму и поцелую тебя так крепко, что эти объятия невозможно будет разорвать!
сказка на ночь
сказка
ребят, помогите найти КОРОТКУЮ добрую сказку на ночь для девушки
Ответы:
Дедушка Ау Банановый
Вот и сегодня Ёжик сказал Медвежонку:
— Как всё-таки хорошо, что мы друг у друга есть!
Медвежонок кивнул.
— Ты только представь себе: меня нет, ты сидишь один и поговорить не с кем.
— А ты где?
— А меня нет.
— Так не бывает, — сказал Медвежонок.
— Я тоже так думаю, — сказал Ёжик. — Но вдруг вот — меня совсем нет. Ты один. Ну что ты будешь делать?. .
— Переверну все вверх дном, и ты отыщешься!
— Нет меня, нигде нет!! !
— Тогда, тогда… Тогда я выбегу в поле, — сказал Медвежонок. — И закричу: «Ё-ё-ё-жи-и-и-к!» , и ты услышишь и закричишь: «Медвежоно-о-о-ок. » . Вот.
— Нет, — сказал Ёжик. — Меня ни капельки нет. Понимаешь?
— Что ты ко мне пристал? — рассердился Медвежонок. — Если тебя нет, то и меня нет. Понял?…
Серенька
Наплети что женишься на ней
selen
наплети о своей любви
Jurijus Zaksas
Жили-были Дед, Баба и курочка Ряба. И снесла как-то курочка Деду яичко. Плачет Дед, плачет Баба, а курочка кудахчет: «Не плачь, Баба, не плачь, Дед, а то я снесу тебе и второе яичко. «
Правда, и сказка КОРОТКАЯ, и курочка — ужасно добрая?
Nikolay Filippov
Скажи что хочешь жениться на ней.
simpatic segrifice
Может быть, вы попробуете что-нибудь придумать для нее. романтично!
Короткая сказка об умной принцессе
В Тридевятом царстве, в тридесятом государстве жила-была прекрасная, независимая, самостоятельная и умная принцесса. Вот однажды сидела она на берегу живописного пруда в зеленой долине близ своего замка, размышляла о смысле жизни и вдруг увидала лягушку.
Лягушка прыгнула ей на колени и
сказала: «Милая, добрая девушка. Когда-то я был прекрасным принцем, но злая колдунья заколдовала меня, превратив в лягушку. Если ты меня поцелуешь, я снова превращусь в принца, и тогда, моя прелесть, я поселюсь в твоем замке, а ты будешь готовить мне еду, чистить моего коня, стирать мою одежду, растить моих детей и радоваться, что я взял тебя в жены. »
Тем же вечером, легко поужинав лягушачьими ножками с приправами и бокалом белого вина, Принцесса тихонько хмыкнула и подумала: «Хрен тебе! «
В жизни есть место пофигу
Лучше бутылка шампанского! Вырубает очень хорошо, проверено)))
СКАЗКИ девушкам. кто рассказывает . перед сном?
Ответы:
Fleur De Lis
жду продолжения сказки.
OriGinal_Sin
никто не расказывает! спасибо за сказку 😉
Евгения
программа «Спокойной ночи, малыши», там еще и мульты показывают))
Jukon7
Ллл)
пока никто. не хочешь стать этим сказочником.
Похожие сны
- Беременность сонник значение сна для девушки
- Беременность во сне для девушки
- Длинные волосы сонник для девушки
- К чему снится красная смородина для девушки
- Беременность во сне что означает для девушки
- К чему снится аптека для девушки
- К чему снится шмель для девушки
- Видеть во сне любимую девушку
- К чему снится измена любимой девушки
- К чему снится смерть любимой девушки
- К чему снится любимая девушка
- Если во сне укусил волк для девушек
- Сватовство во сне для девушки
- Свадьба во сне для девушки
- К чему снится поцелуй с любимой девушкой
Источник: sonhome.ru
Что бы почитать перед сном?
Можете ли вы жить без чтения на сон грядущий? Я — нет. И хотя меня не раз тыкали носом, что время перед сном следует посвятить анализу прошедшего дня и, следовательно, нравственному росту, а если уж читать, то вещи серьезные, проблемные, в крайнем случае классиков, — заснуть без легкого чтива не удается.
Фото: carlo dapino, по лицензии Shutterstock.com
Но вот проблема: а что бы такое вкусное почитать? Чтобы если уж вымысел, то детерминированный, а язык — легкий, да еще с юмором желательно.
На что мы ориентируемся, выбирая книгу в магазине? На имя автора? Безусловно. Ну, а если прочитаны уже все его предыдущие произведения и сделан вывод: все, ребята, исписалась популярная звезда (оно и понятно, человек не конвейер, и шлепать по три романа в год, это знаете ли…). Тогда на тематику.
Чем круче спираль технического прогресса, тем больше интереса к магии: тема волшебства стала весьма и весьма популярной. Спрос рождает предложение. Маги, чародеи, ведьмы (ах да, еще вампиры) продаются кланами и индивидуально, с завлекательными аннотациями и красочными обложками. Жаль только, что по цене примерно одинаковы, а вот по мастерству…
Вот три книги, которые мне довелось прочитать в последнее время:
«Профессия — ведьма» Ольги Громыко.
«А что вы хотите от Бабы-яги?» Елены Никитиной.
«Временная ведьма» Марины Миловановой.
Все три автора — женщины. Все три книги относятся к жанру юмористической фантастики. Все три написаны от первого лица. Героини всех трех романов — тоже женщины, наделенные магическими способностями, только одна окончила магическую школу, вторую из подобной школы выгнали, а третья получила магические способности непонятно как.
У Ольги Громыко великолепный язык, замечательное чувство юмора, идеи, разрушающие стереотипы. Вот, например, вампиры. Собственно, что нам о них известно? Обладают клыками и крыльями. Жестоки (вспомним Дракулу). Пьют кровь, предпочтительно девственниц.
Практически бессмертны. Не отражаются в зеркале, боятся осины и чеснока.
Однако героиня романа, кроме магических, далеко не хилых способностей, отличается еще и характером. «Ты никогда не слушаешь старших, — констатирует ее Учитель, — не веришь сплетням и наговорам; чтобы тебя убедить, нужно подсунуть правду тебе под нос, дать ее пощупать и понюхать, а уж потом ты никому не позволишь сбить себя с толку».
А потому именно Вольхе Редной суждено разобраться в вампирьей сущности.
«Итак, раз уж я сунула голову в пасть к вампиру, что мешает мне пересчитать ему зубы? То бишь, лишенная возможности послужить на благо общества, займусь-ка я самообразованием. И пока меня никто не трогает, соберу материал для курсовой. Начала я с прописных истин. Тюдоровские „Кровопийцы“ послужили мне практическим руководством.
Я добросовестно изучила их от корки до корки, подчеркнула наиболее категоричные абзацы и отправилась их опровергать. Первым и главным из домашних средств защиты от вампиров в книге значился чеснок. Я внимательнейшим образом проштудировала главу, но не нашла ссылок на качество чеснока. Зимний он должен быть или летний? Выросший из зубка или „детки“?
Годятся ли для обороны зеленые перья, а также неспелые розоватые головки и соцветия? Для чистоты опыта я выбрала классическую, увесистую, сочную прошлогоднюю чесночину с подпаленными корнями. Оставалось вычислить степень эффективности и радиус действия».
Результат экспериментов: вампиры — не кровососущие упыри (разновидность нежити), а представители иной разумной расы.
За фасадом увлекательного фантастического рассказа кроются очень даже не фантастические и очень актуальные для сегодняшнего дня, довольно густо окрашенного ксенофобией, вопросы взаимоотношений между нациями. «Существуют проблемы, для разрешения которых малопригодна грубая сила. Ведь самый страшный и коварный монстр всех времен и народов — это… слухи».
Колоритные образы героев, природа и дух Белоруссии (в романе — Белории), веселый тонкий юмор доставляют огромное удовольствие читателю.
Признаться, если бы не книга Ольги Громыко, я бы в руки не взяла две следующие. Но захотелось продлить праздник души.
Однако праздника не получилось. В книге Е. Никитиной «А что вы хотите от Бабы-яги?» тоже сделана попытка обыграть сказочные сюжеты и опровергнуть сложившиеся стереотипы. Кащей — вовсе не мифический старикан, а очень даже симпатичный интеллигентный князь-алхимик, несущий груз подмоченной репутации.
Королевич Елисей — не благородный решительный герой, а недотепа, опрометчиво взявшийся за поиски пропавшей невесты. Соответственно, Баба-яга тоже не старуха с клюкой, а молодая задорная ведьма, ненароком получившая в наследство величайшие магические артефакты. Но кроме занимательного сюжета, да вот этого иронического обыгрывания образов традиционных сказочных героев, автору предложить нам и нечего.
И уж совсем удручает книга Марины Миловановой «Временная ведьма». Ее героиня, работающая в офисе (чем занимается фирма — неизвестно, но деятельность самой героини сводится к попыткам уклониться от сексуальных домогательств непосредственного начальника), неожиданно вместе со своей кошкой переносится в иную реальность, получает магические способности, с помощью которых опять же уклоняется от сексуальных домогательств теперь уже правителя, который узурпировал власть, и помогает расколдовать законного короля, превращенного в довольно мерзкое существо — крысолака, но с… прекрасными синими глазами. Книга вызывает ощущение полной беспомощности как сюжетной линии, так и языка, с его неуклюжими потугами на иронию.
Жаль потраченных денег, да и времени на чтение книг тоже.
Источник: www.shkolazhizni.ru