До главного праздника в году осталось совсем чуть-чуть. Советуем поторопиться выполнить все пункты из нашего списка!
8 648 18 декабря 2022
Для многих россиян 1 января — чуть больше, чем праздник. До наступления нового года нам хочется успеть решить все проблемы, навести порядок во всех сферах своей жизни, осуществить все задумки и спланировать график на ближайшие месяцы. Звучит, конечно, грандиозно, но на деле же — лишь немногие действительно способны осуществить все планы.
Возможно, все дело в расстановке приоритетов или невозможности грамотно сформулировать свои цели. Но редакция Woman.ru нашла выход: мы составили удобный список дел, которые точно помогут шагнуть в 2023-й со спокойной душой.
Порядок в доме, на работе и в голове!
1. В конце года принято закрывать все долги — как финансовые, так и по учебе/работе. Эта традиция отлично работает, потому что отсутствие задолженностей избавит вас от постоянной тревоги и давления со стороны знакомых.
2. Наведите полный порядок в доме. Так и дышится легче, и глаз радуется. И не забудьте про елку, гирлянду и украшения! К тому же, психологи всегда советуют провести генеральную уборку перед тем, как начать новую жизнь.
12 Вещей, которые надо сделать ДО НОВОГО ГОДА! Как стать лучше?
3. Избавьтесь от ненужных вещей и замените их необходимыми. Особенно это стало актуально с наступлением холодов. Именно сейчас пора освободить место в шкафу для нового теплого пуховика. Здесь есть лайфхак: если вещь не надевалась уже год, то можете смело отправлять ее в утиль, сдать в секонд-хенд или подарить подругам.
Или же отдать одежду нуждающимся: сейчас существует масса пунктов благотворительности.
А еще есть вариант для прогрессивных экосексуалов: отдайте старые вещи на переработку в масс-маркет и получите скидку на следующую покупку.
Встречаем Новый год красивыми!
4. Первое, на что люди всегда обращают внимание — прическа. И дело тут не только в укладке, а скорее в состоянии самих волос. Не бойтесь отрезать секущиеся концы или покраситься в непривычный цвет — в новый год вы заслужили шагнуть с красивой шевелюрой.
5. А вот на маникюр, скорее всего, запись у мастеров забита вплоть до января месяца. Но вы можете сделать его самостоятельно! Мы уверены, что идеальным вариантом здесь будет или универсальный красный лак, или же что-то с разноцветный блестками.
6. Ваша кожа скажет «спасибо», если перед любимым праздником вы запишитесь к косметологу или хотя бы сделаете маску для лица. Чтобы выглядеть классно в новогоднюю ночь, придется не только заморочиться с макияжем, но и подготовить кожу к его нанесению.
7. Да и вообще, за день-два до Нового года устройте полноценный СПА-день. Посвятите себе хотя пару часов, чтобы отдохнуть перед ответственным вечером. Это не только подействует лучше любой медитативной практики, но и придаст вам уверенность в собственной привлекательности.
Подготовка к новогодней ночи важнее самого праздника!
8. Одна из важнейших вещей до наступления Нового года — украшение собственной квартиры. Если с уборкой мы уже разобрались — чистота и порядок придаст нам ощущение покоя и простора, то для настроения придется покреативить: елка, мишура, гирлянды и все-все-все новогодние атрибуты обязаны радовать глаз всем обитателям квартиры.
Что нужно обязательно успеть сделать до Нового Года! Мощнейший чек-лист!
9. Кстати, покупать подарки для близких в самый последний момент — не такая уж и плохая идея. Так вам будет проще не проговориться о презенте и не придется прятать сюрпризы по шкафам.
10. Кроме того, решите, что готовить к праздничному столу. Во многих семьях есть забавная тенденция еще неделю доедать то, что не съели в ночь на первое января. Задумайтесь: нужно ли вам столько салатов или же лучше сэкономить время на их приготовление и заняться чем-то более веселым?
11. Например, посмотреть новогодние и рождественские фильмы. До праздников осталось всего несколько дней, а у вас все еще нет соответствующего настроения? Если уж даже декабрьский холод, сугробы и праздничная иллюминация не помогла, то настояло время включать плейлист с каверами на Jingle bells и пересматривать «Иронию судьбы».
12. И напишите себе письмо! Если вы никогда не вели дневниковые записи, то можно начать с банальной записки себе из будущего: просто вспомните, что хорошего произошло за прошедший год и каких ошибок хотели бы избежать в грядущем. Не стоит ограничивать себя количеством знаков, стилем письма — какие-то рамки и корректура могут ограничивать ваши мысли.
Строим грандиозные планы на будущий год, чтобы стать лучшей версией себя!
13. Не хотим пугать огромным количеством списков и вынуждать постоянно что-то писать в канун Нового года, но перечислите все свои цели на будущий год. Это прекрасно работает для тех, кто постоянно путается в собственных мыслях и не может разобраться, чего на самом деле хочет. Сперва выпишите все, что вам хотелось бы изменить или добавить в свою жизни, а уже затем думайте — что вычеркнуть, что оставить под вопросом, а что точно начать воплощать.
14. Здесь самое главное — не строить иллюзий, а ставить перед собой исключительно реалистичные цели. Мы все-таки список дел на ближайшее будущее планируем, а не пишем записку-откровение Деду Морозу. Запланировать всего за год выучить иностранный язык или объездить весь мир (особенно сейчас) все равно не получится, даже если очень постараться…
15. Ну и последнее: попробуйте уже сейчас тщательно спланировать каникулы. Вы даже не представляете, сколько всего можно успеть за эти 10 праздничных дней! Подумайте, какой отдых для вас наиболее приемлем, и отталкивайтесь от своих предпочтений: например, можно устроить комфортный киномарафон с друзьями или наконец-то прочитать книгу, на которую вечно нет времени; а ценителям активного времяпровождения идеально подойдет что-то похожее на традиционно зимние развлечения — катание на коньках, лыжах, сноуборде. Важно провести праздники весело и в кругу самых близких людей.
Источник: www.woman.ru
10 важных вещей, которые нужно успеть сделать до Нового года
Если декабрьская суета вас уже поглотила, без паники! Мы составили чек-лист самых важных вещей, которые нужно не забыть сделать за последние 10 дней, оставшихся до начала Нового 2022 года.
Задумайтесь о благотворительности
Всегда хотели приносить людям пользу, сделать что-то, что изменит мир, оставить после себя важный след? Не нужно ждать знака Вселенной, понедельника, 1 января, начните уже сегодня – выберите фонд, чьи подопечные вызывают у вас особую симпатию – от зверушек до пожилых людей, и сделайте пожертвование.
Кстати, платеж можно автоматически сделать ежемесячным или ежегодным. Подарите праздник не только себе, но и другим.
Заранее сделайте уборку в квартире
Не откладывайте уборку на 31 декабря, так вы добавите себе стресса, ведь накануне Нового года вам и так найдется чем заняться. Начните прямо сейчас, и наводите порядок постепенно, по одной комнате или зоне в день. Генеральная уборка с «чисткой» шкафов изнутри и избавлением от ненужного, вам понадобится гораздо больше, чем пара часов.
В принципе, вы можете заняться только «расхламлением», для остального есть клининговые службы (или дети). Кстати вызвать профессиональных уборщиц тоже нужно успеть заранее, перед Новым годом количество заказов явно превышает количество компаний, которые можно найти на первой странице в Google.
Уборка в квартире
Избавьтесь от ненужного
Даже если вы мастер уборки и тетриса одновременно (можете распределить все вещи по углам так, что никто не узнает, какой у вас беспорядок в обычной жизни), перестаньте обманывать себя. Начнется год, и вы все равно столкнетесь с этими запрятанными поглубже ненужными вещами. Разберите их в 2021 году, чтобы открыть дорогу для всего нового в следующем.
Подойдите к расхламлению с умом, продайте вещи, которые вы не носите больше года, выбросьте старые чеки, избавьтесь от треснутой или сколотой посуды, вытащите из косметички средства с истекшим сроком годности, удалите «повторные» фотографии со своего телефона, в конце концов!
Завершите 3 дела из прошлогоднего списка целей
Перечитайте список целей и планов, которые вы составляли в прошлом году (если не составляли, поройтесь в памяти, что именно вы давно хотели и обещали себе сделать?). Найдите в нем 3 незавершенных дела, которые вы в силах доделать сами, просто давно откладывали или вам не хватало времени.
Зачем это нужно? Во-первых, вы будете собой гордиться, во-вторых, так вы дадите себе импульс двигаться вперед, в-третьих, докажете всем, что эти списки работают, и в-четвертых, покажете Вселенной, что остальные ваши желания нужно тоже срочно исполнить. Говорят, что все в нашем мире — энергия, и если положить правильное начало, то и дальше все будет сбываться. Проверьте, интересно же!
Составьте новый список целей
Мы часто откладываем это до 31 декабря, а потом судорожно под бой Курантов пытаемся сообразить, чего бы еще пожелать или что пообещать самому себе. Такие желания и цели получаются скомканными и как будто принятыми в спешке. Заведите себе заметку в телефоне, куда начнете записывать все эти важные вещи уже сегодня, так у вас будет достаточно времени все обдумать, взвесить и понять, хотите ли вы этого на самом деле, или просто написали «сменить профессию», потому что так делают многие вокруг.
А 31 декабря перепишете все, что надумали за это время в красивый блокнот от руки (ведь считается, что именно так Вселенная лучше нас понимает).
Список целей на 2022 год
Купите абонемент в спортзал
Любим же мы сани летом покупать. Вот и тут та же схема – часто перед Новым годом (или в самом начале года) залы делают скидки на свои абонементы для тех, кто в угаре подготовки к празднику понял, что худеть к лету пора начинать с зимы.
Вот увидите, как только вы подумаете, а лучше скажете вслух вблизи своего смартфона: «Хочу скидку на абонемент в фитнес», она к вам придет в считанные дни. Нейросети, передовые технологии и грамотный таргетинг сделают свое дело, но какая разница, как именно это произошло, если вы получите то, что хотели?
Закупитесь на распродаже
Как здорово, что зимние распродажи начинаются до Нового года! Не нужно бежать в торговый центр (там уже слишком много народу, а по пути – гигантские пробки), займитесь виртуальным шопингом. Цены приятнее, все подарки доставят сразу к вам домой (не нужно таскать на себе тяжести).
Виртуальный шоппинг
Будьте милыми, поздравляйте курьеров с наступающим праздником и оставляйте чаевые, ведь именно они избавили вас от необходимости стоять в пробках и толкаться в магазинах – и делают это, по сути, за вас.
Составьте план на новогодние каникулы
Поверьте, не вы одни остаетесь в городе на праздниках, ихотите сходить в театр, на выставку или концерт. Если не позаботиться заранее о билетах, они могут попросту вам не достаться. Прикиньте план, чем бы вы хотели заняться в первые 10 дней года и закажите билеты сразу. Кстати, столик в ресторане тоже можно забронировать уже сейчас, если вы точно уверены в своих намерениях.
Судя по разговорам в соцсетях, в эти новогодние каникулы мало кто уедет в дальние края, и конкуренция за столики в кафе, кресла в кинотеатрах, места в партере будет высокая. А если речь идет о развлечениях 29-31 декабря – то, возможно, вы уже опоздали!
Разгрузитесь к Новому году
Худеть не обязательно, устройте себе разгрузочный день для здоровья. Совсем скоро наш организм будет в шоке от трехдневного оливье-марафона (или вы едите его дольше?), так что нужно ему дать шанс подготовиться.
По совету врача-диетолога, специалиста по психологической коррекции пищевого поведения Ирины Громовой, разгрузочный день должен быть всего один за 4-5 дней до праздника. Вы можете есть монопродукт, например, кефир или куриную грудку, главное не голодайте и пейте достаточно воды. Этот день даст вам люфт в весе перед обильным застольем, и вы не наберете слишком много. Второй такой день запланируйте на 3-4 января, таким образом вы «сотрете» все, что наели в первые праздничные дни.
Покатайтесь на коньках
Вы можете махнуть рукой и сказать, что успеете и на каникулах, и будете правы. Но поверьте, ничто так не создает праздничное настроение, как катание на коньках на Красной площади или в городском парке с друзьями или детьми. Часа на свежем воздухе с раскрасневшимися от удовольствия и мороза щеками достаточно, чтобы добавить новогоднего настроя даже самому упорному скептику.
Каток
Устройте себе день красоты
Не думайте в этот день ни о ком и ни о чем, насладитесь собственным обществом. Сделайте маникюр, педикюр, новую стрижку, запишитесь на массаж тела и лица, какую-нибудь приятную процедуру.
А вот бьюти-экспериментов на себе сейчас лучше не ставить, вдруг последствия не успеют сойти до праздника, и тогда расстройства будет больше, чем радости от эффекта, который наступит только в будущем году.
Купите продукты заранее
Составьте праздничное меню уже сейчас и закупитесь продуктами (кстати, тоже можно онлайн, чтобы не стоять в очередях и не таскать тяжелые пакеты домой). Решите, какой оливье появится на вашем столе – с колбасой или мясом, под какое игристое вы будете загадывать желание в 00:00, каким десертом побалуете себя.
Подумайте заодно и о том, что будете готовить в первые дни праздников и тоже купите продукты заранее, на утро 2 января (первого-то еще можно весь день доедать салаты с новогоднего стола). Тогда вместо похода в магазин вы сможете совершить прогулку на лыжах или отправиться на каток.
Купите подарки
Надеемся, что напоминать об этом не нужно, но всякое бывает. Напишите список подарков родственникам, друзьям и коллегам, вычеркните то, что уже купили и – в бой! Не оставляйте все это на последней день, зачем вам лишняя нервотрепка. Тем более, что кого-то из них вы явно увидите не 31-го, и поздравлять придется заранее.
Подарки
Кстати, не забудьте и себя включить в этот список, только вы знаете, какой лучший подарок вам может сделать Дед Мороз.
Источник: www.gastronom.ru
10 важных вещей, которые каждый должен сделать до наступления Нового года
Полезные советы
Накануне праздников многие из нас дают себе обещания, которые собираются выполнить в Новом году.
Однако, есть вещи, которые необходимо успеть сделать в уходящем году, чтобы завершить старый цикл и вступить в новый.
Вот 10 важных вещей для души и тела, которые стоит сделать в последние дни уходящего года. Взгляните на этот список и постарайтесь выполнить хотя бы половину из них:
Список важных дел
1. Завершите все важные дела
Обязательно доведите все начатые дела до конца.
Это, пожалуй, самый важный пункт из всего списка.
Как правило, к концу года у нас накопилось много дел или просто вещей, которые мы планировали закончить раньше, однако не успели этого сделать в силу каких-то своих причин.
Не стоит входить в новый год с незавершенными делами. Во-первых, это плохая примета, ну а во-вторых, вам же самому станет легче, когда вы будете знать, что вас ничего не тянет назад.
Четко обозначьте все цели и решите для себя, что вам нужно успеть сделать до праздников. Вы можете написать список дел на бумаге и повесить его на видном месте, чтобы он чаще попадался вам на глаза.
Визуализация планов –это лучшее решение. Именно так утверждают психологи.
Помните, у вас осталось несколько дней, чтобы довести дела до конца.
2. Раздайте все долги
В Новый год также не рекомендуется входить с долгами.
Будь то банковский кредит или же деньги, которые вы одолжили у друга или коллеги, вам необходимо рассчитаться с любого рода долгами.
То же самое касается и тех, кто должен что-то вам. Будет лучше, если ваш должник полностью с вами рассчитается. Возможно, стоит намекнуть ему на то, что не мешало бы это сделать до начала нового года.
3. Устройте себе небольшой тайм-аут
Конец года –это сложное время еще и потому что большинство из нас обременено бесконечными и всевозможными дедлайнами.
Мы выходим из дома, когда еще темно, а возвращаемся, когда уже темно. Это не может не сказаться на нашем психическом и физическом здоровье.
Кроме того, мы пытаемся успеть доделать и решить все дела до наступления праздников. Дедлайны это всегда стресс для организма человека.
Поэтому в какой-то момент он даёт сбой, и мы чувствуем жуткую усталость, апатию и можем даже впасть в депрессию.
Чтобы этого не случилось, нужно думать не только о работе и учебе, но и себе самом. Ваше душевное состояние ничуть не менее важно, чем другие аспекты жизни.
Попробуйте сосредоточиться на своем эмоциональном и ментальном состоянии. Хотя бы пару часов в день делайте всё, что вас расслабляет.
Это может быть неспешная прогулка, чтение интересной книги, просмотр любимого сериала или медитация. А может, вам захочется просто поваляться на диване и поразмышлять о чем-то своём.
Такие передышки -необходимая часть нашей жизни. Так вы восстанавливаете душевное равновесие, а также физические силы, которые, определенно, истощились за прошедший год.
Важные дела к Новому году
4. Сходите то место, где вы еще не были
Накануне праздников многие строят планы посетить новые места в Новом году. А что если реализовать этот план еще в старом году?
Отличной идеей станет посещение места, где вы еще не были. К примеру, сходите на мастер класс по живописи или же посетите новый город.
А может, в вашем городе есть каток, который вы давно хотели посетить, но у вас никак это не получалось. Обязательно сделайте это. Задайте тон посещения интересного места еще в декабре, а в Новом году просто продолжайте эту традицию.
5. Избавьтесь от старых вещей
Войдите в Новый год не только с чистыми мыслями, но и с чистым гардеробом.
Все мы в душе немного Плюшкины и храним вещи, которые никогда не будет использовать. А что, если без сожаления от них избавиться?
Конец года — замечательный повод избавиться от всего старого, чтобы в январе можно было порадовать себя новой покупкой!
Пересмотрите свои вещи. Наверняка в вашем шкафу не один год пылятся ненужные брюки, кофточки или платья.
Отложите их, перестирайте и отдайте тем, кому они действительно, нужны. Подумайте о том, сколько людей накануне Нового года нуждаются в помощи. Нуждающимся и одиноким людям особенно необходима наша поддержка в праздничные дни.
Не забудьте и про рабочий стол. Обязательно загляните в него и наведите там порядок.
Разбор старых вещей и наведение порядка –это также отличный психологический трюк, помогающий привести в порядок не только ваше жилище, но и мысли в голове.
6. Спланируйте отпуск или путешествие
Что может быть приятнее, чем строить планы на Новый год. Особенно приятно планировать отпуск или выходные, которые вы проведете в новом месте.
Изучите маршрут, куда бы вам хотелось поехать. Ознакомьтесь с самыми интересными местами, которые можно посетить на выбранном маршруте.
На помощь придут Instagram, Google и другие поисковые системы и социальные сети, благодаря которым вы овладеете нужной информацией.
7. Спланируйте интересную фотосессию
В зависимости от того, чем вы интересуетесь, и что вам нравится, спланируйте фотосессию. Продумайте тематику, подберите наряды и декорации к фотосессии. Иногда процесс подготовки становится интереснее самого съемочного процесса.
Чтобы фотосессия вышла особенно удачной и интересной, задействуйте в ней членов семьи, а также домашних животных.
Фотосессия в декабре может стать отличным завершением года.
8. Похвалите себя за проделанную работу и поощрите за успехи в этом году
Уходящий год был одним из самых сложных (мы произносим эту фразу каждый раз накануне нового года).
Каждый из нас чувствует жуткую усталость и некоторую истощенность. Может, стоит похвалить себя за проделанную за год работу? Ведь вы работали весь год, не покладая рук и вполне логично, что подустали.
Проанализируй все свои достижения за год. Пусть это даже не большие глобальные успехи, а маленькие победы, но всё же, это ваши личные победы.
Возможно, вам далеко еще до Нобелевской премии, олимпийской медали или номинации на Оскар, но побаловать себя стоит.
Похвалите себя за то, что вы хорошо сдали экзамен, качественно выполнили работу или прочитали книгу. Всё что вы делаете, это хоть и не большие, но верные шаги на пути к вашему успеху.
Хвалите себя, балуйте, поощряйте! Поверьте, это очень важно для вашей самооценки и сознания.
9. Напишите письмо в будущее
Наверняка, многие из нас балуются тем, что накануне нового года пишут мечты и пожелания на будущее.
Если нет, то вот вам совет психолога: письмо в будущее –это отличный психологический трюк, который помогает определиться с тем, что для вас важно и к чему стоит стремиться.
Напишете о том, что волнует вас в конце 2017 года, чего бы вам хотелось в дальнейшем, затем запечатайте своё послание в конверт и обозначьте на нем дату, когда стоит его распечатать и прочитать содержимое.
У вас получится своеобразная капсула времени, которую вы вскроете через 2-3 года, а может, и через 10-20 лет.
Конечно же, это своего рода психологическая машина времени или портал, благодаря которому через несколько лет вы сможете оказаться в прошлом.
Представьте, как интересно будет перечитывать свои желания, мечты и цели через много лет.
10. Наслаждайтесь жизнью
И, наконец, последний совет: радуйтесь и наслаждайтесь жизнью.
Несмотря на все трудности, с которыми вам пришлось столкнуться этом году, он, безусловно, стал для вас важным и знаковым.
Постарайтесь радоваться последним дням уходящего года, не нервничать, не суетиться и не переживать по пустякам.
Источник: www.infoniac.ru