О чем речь? Жизненно важные навыки человек приобретает по мере своего взросления. Им не обучают в школе или университете, но, закрепив хотя бы раз, мы усваиваем их на всю жизнь. Навык хождения, письма, плавания… Без многих из них сложно представить свое существование.
Какие существуют? Но есть умения, которые могут пригодиться только в экстремальной ситуации. Конечно, загадывать наперед не дано никому, но лучше усиленно взбивать масло, чем обреченно тонуть в молоке. Так какие же навыки могут спасти жизнь?
В статье мы расскажем:
- 11 ключевых жизненно важных навыков и умений
- Навык составления и распределения бюджета
- Кулинария
- Манипуляции с одеждой
- Чистота, порядок и личная гигиена
- Навыки оказания первой помощи и забота о здоровье
- Жизненно важные навыки, необходимые человеку XXI века
11 ключевых жизненно важных навыков и умений
Навык – необходимое практическое умение, хорошее исполнение которого достигается за счет регулярных упражнений и стараний. Кроме того, он может совмещать в себе ряд полезных привычек, которые могут привести к успеху на каком-либо поприще.
5 ОЧЕНЬ ВАЖНЫХ ПРАВИЛ, КОМУ ОТ 18 — 25 ЛЕТ!!! НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ КАЖДОМУ!!!
Жизненно важные навыки довольно банальны, но без них невозможно представить нормальное существование человека: кормление, пользование уборной, коммуникабельность, одевание, обувание, самопомощь, достижения и функционирование на эмоциональном/физическом/социальном уровне.
Можно выделить 11 основных жизненно важных для человека навыков, которому он должен обладать по достижению самостоятельности:
Навык составления и распределения бюджета
Хотим мы этого или нет, но деньги нужны для нормальной и комфортной жизни. Да, образование играет огромную роль, так как человек получает опыт и знания, необходимые для работы, однако управлять своими доходами, расходами и планировать бюджет придется самостоятельно.
Кулинария
Речь не о кулинарных изысках и банальной способности подбирать продукты и готовить из них блюда. Это касается как домашнего приготовления пищи, что значительно дешевле, так и приготовления пищи в полевых условиях. Да, именно в полевых, так как, умея готовить еду на природе, человек, оказавшийся в чрезвычайной ситуации, сможет набраться сил и спасти себе жизнь, избежав кишечных и инфекционных болезней.
Манипуляции с одеждой
Состояние вещей говорит о статусе человека, его опрятности и уровне уважения, которое ему могут выказывать в той или иной ситуации. Не стоит забывать об умении шить и ремонтировать свой гардероб, это не только дополнительный заработок, но и полезное мастерство. Если экспедиции и путешествия в экстремальных условиях являются неотъемлемой частью жизни человека, то этот опыт ему необходим. Кроме того, шитье может спасти жизнь, например, при ранении и отсутствии другой медицинской помощи.
8 Вещей, Которые Делают Вас Тупее (Это Нужно Знать!)
Чистота, порядок и личная гигиена
Это важные аспекты поддержания здоровья, общения с людьми и поиска спутника жизни. Чистота и порядок являются ключевыми принципами ухода за собой. Успешный человек всегда организован и знает, где и что у него лежит. Ему не приходится тратить дополнительные силы, энергию и время на поиски нужного файла, книги или документа, так как, сбив фокус внимания, вернуться к процессу решения задачи непросто. Поэтому опрятность так важна в жизни любого индивида.
Навыки оказания первой помощи и забота о здоровье
В жизни стоит быть готовым к любым неожиданным ситуациям. Чтобы быть спокойным за себя и близких, надо обязательно научиться оказывать первую помощь. Умение остановить кровотечение, сделать искусственное дыхание или оказать помощь при инсульте может спасти жизнь.
Социальные навыки
Социальные навыки общение и манеры поведения в обществе обеспечат личности эффективное взаимодействие с людьми. Если вы обладаете информацией, необходимой человеку, поделитесь ею, а не смотрите со стороны на его попытки догадаться, что от него требуется. Большинство проблем можно решить посредством диалога. Это позволяет избежать недопониманий и предположений.
Ваш собеседник должен знать, что его слышат и придают значение словам. Вместо конфликта выберите компромисс.
Организационное умение
Организационное умение – это еще один жизненно важный навык, который позволяет рационально использовать не только свое, но и время окружающих.
Домашние навыки
Домашние навыки. К ним можно отнести все, что касается управления домом и использования его пространства.
Навыки безопасности
Навыки безопасности – умения, которые сохранят жизнь человеку. Однако в эпоху Интернета данные знания можно отнести не только к физическому, но и к виртуальному уровню.
Управление временем
Любой успех зависит от степени эффективности действий, а они, в свою очередь, зависят от правильной расстановки приоритетов. То есть если человек способен отделить важное от неважного и не отвлекаться на сопутствующие факторы, то, вероятнее всего, его ждет успех.
Навыки преодоления проблем
Это, пожалуй, те факторы, на которых строится вся взрослая жизнь. Человек вынужден принимать обдуманные решения на каждом этапе своей жизнедеятельности. Это касается не только глобальных намерений, вроде смены места жительства или женитьбы, но даже таких мелочей, как приготовление ужина.
Все перечисленные навыки являются приобретенными в течение жизни. Они делают ее более осознанной, успешной и осмысленной. Развитие этих умений требует терпения и упорства.
Жизненно важные навыки, необходимые человеку XXI века
В наше быстро меняющееся время есть ряд факторов, которые могут существенно повлиять на состояние мира и человечества в целом.
Специалисты по вопросам будущих технологий из Института Будущего (IFTF), расположенного в городе Пало-Альто (Калифорния, США), выделили следующие:
- Увеличение продолжительности жизни.
- Развитие компьютерных технологий и техники, роботостроение.
- Вычисляемый мир.
- Нововведения в области СМИ.
- Организации, имеющие сверхструктуру.
- Глобализация.
Данные факторы окажут прямое влияние на развитие комплексных жизненно важных навыков, которыми должен владеть человек XXI века.
Вот десять основных умений, которым необходимо уделить внимание в стремительно меняющемся мире:
Способность к отбору информации
Огромные потоки данных в это время будут сопровождаться серьезными информационными «шумами». В связи с этим человеку придется научиться фильтровать поступающие сведения, распределять на важные и бесполезные. Навыки отбора и переработки информации способствуют успешному социальному развитию индивида.
Способность мыслить самобытно и тонко
Гибкий ум, нестандартное мышление и изобретательность способны повлиять на эффективность решение многих задач. Умение адаптироваться и изменяться позволяет генерировать новые идеи, придумывать что-то интересное и находить положительные стороны даже в сложных ситуациях.
Способность понимать смыслы
Если сравнить человека с механизмом, то окажется очевидно, что последний не способен распознать скрытые знаки и посылы. Индивид же развивает в себе навык распознавания скрытых знаков по мере накопления опыта и взаимодействия с людьми. Он способен различать «подводные камни» и «читать между строк», даже обладая малым количеством информации.
Социальный интеллект
Социальный интеллект – жизненно важный навык, ценность которого может быть даже выше самого уровня умственных способностей, так как именно коммуникативность, способность выстраивать вокруг себя атмосферу, влиять на мнение людей и заручаться их поддержкой – факторы, влияющие на успех. Здесь играют роль любые детали: тон, настроение, эмоциональный окрас, тембр, остроумие и многое другое.
Способность работать с современными средствами массовой информации
В наше время особая роль отводится Интернету, поэтому блоги и различные социальные платформы можно смело отнести к средствам массовой информации. Здесь выстраивается не только развлекательный формат общения между блогерами и подписчиками, но и деловой. Таким образом, магазин может общаться со своими покупателями, заказчики со своими исполнителями, специалисты со своими клиентами, в Сети могут даже заключаться сделки, подаваться жалобы и пр.
Универсальность навыков и мышления
В наше время быть узким специалистом в какой-либо одной области уже неактуально. Сейчас ценится саморазвитие и самопознание, так как тот, кто многосторонне развит, вызывает у публики интерес и отклик.
В этом есть масса плюсов, которые положительно влияют не только на имидж личности, но и позволяет знакомиться с другими профессионалами в различных областях. Полезные знакомства никогда не бывают лишними, и именно универсальные жизненно важные навыки и всесторонне развитое мышление обеспечат их.
Способность мыслить проективно
Под данным навыком подразумевается умение человека ставить цель, планировать каждый этап ее достижения и организовывать рациональное использование имеющихся ресурсов, в том числе и время. Способность мыслить проективно представляет собой навык выстраивания необходимых задач в простой форме и взаимодействие с различными контекстами в процессе их решения.
Способность вычислять
В современном мире невозможно обойтись без навыков вычисления, так как большие объемы информации требуют ее изучения и подтверждения достоверности. Данные, которые окружают человека каждый день, не всегда предстают в удобной форме, поэтому важно уметь их приводить к простому состоянию путем четких алгоритмов.
Сотрудничество в виртуальном пространстве
В наше время очень часто можно заметить, как сотрудники различных фирм все чаще прибегают к удаленной работе. Здесь главное – уметь грамотно организовать рабочий процесс вне офиса и наладить сотрудничество с коллегами и организациями в интернет-пространстве.
Межкультурная компетентность
Опыт владения несколькими языками всегда был преимуществом, но в наше время важно знать и культуру, традиции, обычаи и менталитет страны, язык которой изучается. Во многих фирмах встречаются работники разных национальностей и конфессий, поэтому навык межкультурной компетенции становится еще более важным. Кроме того, он играет значительную роль при сотрудничестве фирм с различными культурами.
К сожалению, многие люди уверены, что освоение новых жизненно важных навыков им не пригодится, ведь будущее еще так далеко и нужно использовать то, что есть, однако это большое заблуждение. На самом деле завтрашний день совсем рядом, и необходимо вступить в него подготовленными.
Пока есть возможность, следует прилагать усилия, чтобы развивать свой опыт. Важные дела не терпят отлагательств, поэтому если у вас были какие-то задачи по реализации планов, самое время заняться их выполнением.
Источник: hug.ru
15 правил жизни, которые лучше знать наизусть
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.
И не воспринимайте все слишком серьезно!
1. Правило 80/20 (принцип Парето)
80 процентов всех полученных вами доходов приносят вам лишь 20 процентов вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо, как вы считаете.
2. Закон Паркинсона
Вы можете делать то, что вам надо намного быстрее, чем вы думаете. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите.
3. Групповая операция
Хороший способ выполнить скучные и однообразные задания быстро — делать весь комплект друг за другом.
4. Сначала отдавайте, а потом получайте.
Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали.
5. Опережайте события. Не тормозите.
Это не только избавит вас от ожиданий, но и доставит вам удовольствие — вы почувствуете, что имеете власть управлять своей жизнью.
6. Ошибки и неудачи — это хорошо
Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.
7. Не относитесь к себе слишком сурово
Это лишь создает дополнительную ненужную внутреннюю боль и забирает драгоценное время.
8. Создавайте хороший контакт
Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. И вы начинаете общение именно с такой установкой, вместо того, чтобы все это время нервничать.
9. Воспользуйтесь особенностями ретикулярной активизирующей системы как своим преимуществом
Эта система фокусировки, РАС, расположенная в мозге. Чтобы ее использовать, вам необходимо по-настоящему сосредоточиться на том, чего вы хотите и постоянно поддерживать свое внимание (к примеру, листочек бумаги, на котором вы можете выписать кое-что из этого поста, вроде «Сначала отдавай» или «Иди на контакт»).
10. Ваше отношение изменяет реальность
Пессимизм может прятаться за маской реализма. Но это потому, что ваша РАС настроена на восприятие негатива, который вы хотите видеть. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз «правым». С другой стороны, может быть лучше не быть правым в таких ситуациях.
Если вы попытаетесь кардинально изменить свое отношение, вместо того, чтобы просто рассматривать эту возможность, вы будете приятно удивлены
11. Благодарность — простой способ почувствовать себя счастливым
Если бы мне кто-то сказал, что чувство благодарности, испытываемое всего лишь минуту-другую, представляет собой отличный способ превратить плохое настроение в хорошее, я бы серьезно тренировался быть благодарным. Это также замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще — делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее — эмоции заразительны.
12. Не сравнивайте себя с другими
Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать свое самоощущение. Перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед, каких целей вы достигли и как вы выросли над собой. Возможно, это звучит не так уж и замечательно, но в конце концов это принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.
13. 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности
Это — всего лишь чудовища, существующие только у вас в голове. И если это все-таки случается, то чаще всего все не настолько ужасно, как вы ожидали. Беспокойство в большинстве случаев является всего лишь пустой тратой времени.
14. Не воспринимайте все слишком серьезно
То, что сегодня кажется большой проблемой, вы можете даже не вспомнить через три года. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, то это принесет только ненужные страдания. Поэтому остыньте и расслабьтесь. Ваше настроение изменится чудесным образом.
15. Записывайте все.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Источник: econet.ru
20 ВАЖНЫХ ЗАКОНОВ, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Лучший способ найти правильный ответ в Интернете — это не задать правильный вопрос, а опубликовать неправильный ответ.
Почему? Потому что людям интереснее критиковать других, чем помогать им.
2. Эффект Линди:
Жизнь скоропортящихся вещей, таких как еда, уменьшается с возрастом.
Но жизнь непортящихся вещей, таких как идеи, увеличивается с возрастом.
Идеи, которые с наибольшей вероятностью будут существовать через 1000 лет, — это идеи, которые уже существовали 1000 лет назад.
3. Эффект Даннинга-Крюгера:
Люди с небольшими знаниями в какой-либо области часто переоценивают свою компетентность по сравнению с более опытными экспертами.
Шоу American Idol было отличным примером любителей, которые переоценивали свои способности к пению.
4. Предвзятость подтверждения: