Весна никак не наступит, цены растут, отпуск нескоро, дети не слушаются. Поводов для плохого настроения всегда хватает. Как насчет того, чтобы вместо очередных печальных вздохов и сожалений сделать что-то хорошее, не особо напрягаясь? Вы поймаете двух зайцев разом: сделаете чуть лучше не только мир вокруг, но и собственную жизнь.
Большинство людей мыслят эгоистично, это нормально. Мы должны заботиться о собственном благополучии, чтобы выживать. Но делая мир лучше, мы делаем лучше свою жизнь.
1. Это делает счастливее и укрепляет здоровье. Даже маленькие акты доброты запускают в мозге нейрохимические реакции, которые улучшают эмоциональное и физическое состояние: уменьшается боль, снижается уровень депрессии и стресса, нормализуется кровяное давление.
2. Доброта — естественный инстинкт человека. Она помогает больше ценить привязанность, любовь и дружбу. Доброта и сострадание влияют на выживание вида. Одно доброе слово способно изменить жизнь.
Особенно если ваш добрый поступок — единственное хорошее, что случилось с человеком за день, или неделю, или месяц.
«Как сделать мир лучше? Руководство для чайников» | Камила Роллан | TEDxShahterovAve
3. Доброта «заразна». Увидев, как человек совершает бескорыстный поступок, мы с большой вероятностью захотим сделать нечто подобное. Это словно запускает цепочку позитивных изменений и заодно доказывает, что доброте и состраданию можно научить не словами, а собственным примером.
4. Доброта снижает тревожность, депрессию и беспокойство. Если вам грустно, плохо и одиноко, попробуйте выйти на улицу (или даже просто выйти в интернет) и сделать для кого-то что-нибудь хорошее. Это прекрасная альтернатива самокопанию и печальным размышлениям. И это поможет вам немного отвлечься, чтобы потом взглянуть на свои проблемы с другой стороны.
5. Бескорыстные поступки уравновешивают негативные события. Иногда плохие вещи случаются, и мы не можем их предотвратить. Но мы можем восстановить баланс, сделав мир чуть лучше сами. И для этого не нужно быть мировым лидером и спасать планету от глобального потепления.
Нужно открыть свое сердце и поверить, что даже маленькое доброе дело может изменить чью-то жизнь к лучшему.
6. Совершать добрые поступки приятно (и правильно). Часто мы не знаем, как повлияли добрые слова или маленькая помощь на жизни других. Но так же часто мы слышим истории людей, для которых чье-то участие оказалось самым важным событием, изменившим все. Вполне возможно, что кто-то из этих людей — тот самый грустный незнакомец, которому вы когда-то добавили 10 рублей на билет в метро, или мать, которой помогли поднять по лестнице коляску.
Источник: www.psychologies.ru
Как сделать мир лучше?
Мир совсем не такой, какой нам хотелось бы видеть. Современный мир технологичный и цивилизованный, но стал паршивым. Деспотичные диктаторы, безответственные политики, врущее телевидение, продажные судьи, выслуживающаяся милиция, жадные акулы бизнеса, лживая реклама, алчные селебрити и люди с мелочными интересами. Как сделать мир лучше и добрее, а главное зачем? Делая мир лучше, мы делаем лучше свою собственную жизнь.
Как сделать мир лучше, начав с себя: жизнь без мусора
Оглядись вокруг. Мир превратился в роман-антиутопию «1984» писателя Джорджа Оруэлла, где правда и ложь поменялись местами. Не таким мы видели мир в своих мечтах. Дрянные политики, сомнительная вертикаль власти, беспринципный бизнес. Мир – это дрянная каша, которую нам передали наши предки.
Они строили счастливый мир и хотели как лучше, а получилось как всегда.
Несправедливость, зло и боль вокруг нас. Большинство людей мыслит эгоистично, думая о своих шкурных и мелочных интересах. Но современное поколение думает немного шире. Они больше ориентированы на человечность, природу и общечеловеческие ценности. Делая мир даже немного лучше, мы делаем лучше свою жизнь.
Пора спасать это планету от погружения в хаос.
Чему нас не научили в школе?
В конце жизни тебя оценят по твоим поступкам, а не по банковскому счету. Одни войдут в историю как меценаты и филантропы, а в другие как жалкие скряги. Как можно сделать мир лучше и счастливее? Начинай перемены с самого себя и окружения рядом. Можно громко рассуждать о проблемах, а можно спокойно заниматься благими делами. Большие дела начинаются с маленьких позитивных перемен.
Как сделать мир счастливее?
Jessica Joseph , Unsplash
Как сделать мир лучше и добрее?
«Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть». Индейская мудрость
Читайте нас в Вконтакте , чтобы быть в курсе событий
Подписаться
1. Становись на сторону добра
Защищай слабых и тех, кто не может дать сдачи. Борись со злом и несправедливостью. Как сделать мир чище и правильнее? Современный мир должен быть гораздо лучше, чем мы видим сейчас. Сделай так, чтобы добро побеждало зло.
Свобода и счастье человека
2. Будь позитивным человеком
Когда мы окружены негативным, раздраженными и недоброжелательными людьми, то хочется последовать за ними. Но лучше избегать негатива, грусти, тоски и депрессии. Как можно сделать мир лучше? Широко улыбайся, излучай оптимизм, дари радость, оставайся позитивным, будь дружелюбным.
Lindsay Lenard , Unsplash
3. Занимай активную гражданскую позицию
Некомпетентные политики делают все, чтобы удержаться у власти, своровать больше денег и отстоять свои шкурные интересы. Пользуйся своим правом голоса, участвуй в общественной жизни города и влияй на происходящее внутри страны. Занимай активную гражданскую позицию, не позволяя дрянным политикам делать свою грязную, подлую и жалкую игру.
4. Займись благотворительностью рядом
Мысли масштабно, но действуй локально. Помоги тому, кому тяжело и сложно в данный момент рядом с тобой. Прояви сострадание, бескорыстие и великодушие. Помоги хоть немного, чтобы твое положительное действие принесло в мир что-то лучшее. Все это возвращается сторицей.
Что любят люди? 55 лучших вещей в мире
5. Будь хорошим человеком
В повседневной жизни проявляй лучшие черты характера, подавай хороший пример, увеличивай положительное воздействие на людей. Проявляй доброту к окружающим. Это естественное состояние человека, только мы запретили себе быть немного более человечными и добрыми. Делая добро, мы запускаем цепочку положительных изменений в мире. Проявляй доброту к людям, животным и миру, чтобы сделать его немного лучше.
6. Позаботься об окружающей среде
Ограничь свое негативное воздействие на окружающую среду, а также других людей. Разделяй мусор для вторичной переработки. Используй меньше пластика в жизни. Экономь воду. Чаще пользуйся общественным транспортом или велосипедом. Этими действиями ты делаешь мир немного лучше.
Пропагандируй свои ценности другим людям, чтобы распространить мысли шире.
7. Стань волонтером
Как сделать мир лучше прямо сейчас? Отправляйся в благотворительную организацию поработать волонтером. Ты сразу увидишь, что помощь доходит до тех, кому она нужна. Ты сможешь делать добрые дела в компании единомышленников, а также найдешь себе друзей.
Настрой на позитив: долой унылое существование
8. Живи осознанно
Принимай осознанные решения, а не следуй переменчивой моде, минутным прихотям, обманчивой рекламе. Не покупай продукты у компаний, которые плохо обращаются со своими работниками, природой, животными. Бей экономически рублем те корпорации, которые утратили человеческий облик. Покупай товары компаний, которые состоят в «Международной Ассоциации Справедливой Торговли» (WFTO) и соблюдают принципы справедливой торговли.
9. Делай правильные вещи в жизни
В жизни важно делать правильные вещи как можно больше и чаще. Делая маленькое действие, мы чуть-чуть улучшаем мир. Если каждый сделает это, то мир начнет исправляться в лучшему. Как сделать мир лучше конкретными действиями?
- Подбери уличного котенка и сделай его своим любимцем.
- Сделай скворечник для птичек до дворе или парке.
- Устрой субботник в незнакомом месте, наведя порядок.
- Помоги человеку, про которого все забыли.
- Посади дерево или несколько.
- Предлагай посильную помощь людям.
- Сделай кому-то комплимент или выскажи слова поддержки.
- Помогай пожилым и нуждающимся людям.
- Не бросай мусор где попало, а также подбирай за другими.
- Пристрой бездомных животных своим друзьям или знакомым.
- Будь добр к людям и самому себе.
- Уменьшай количество производимого мусора.
- Оплати чужой обед, кто нуждается в этом.
- Бережней относись к ресурсам, предпочитая рациональное потребление.
- Уважай людей вне зависимости от их статуса.
- Чаще общайся со своими родителями и близкими.
- Помогай науке и искусству, став меценатом.
- Будь филантропом, проявляя человеколюбие, помогая окружающим людям.
Вовремя уходить
Делай правильные вещи в жизни каждый день, а мир будет постепенно меняться к лучшему.
10. Помогай очищать планету и наводить порядок
Мы привыкли убираться дома, но забываем про природу. Принимай участие в полезных общественных мероприятиях. Люби и уважай то место, где живешь. Но место твоего дома – это планета Земля. Принимай участие в общественных мероприятиях по уборке и субботниках. Убирай мусор, сажай деревья, ухаживай за зелеными зонами.
С заботой относись ко всему и не гнушайся наводить порядок. Всегда убирай мусор на природе за собой и другими.
11. Жертвуй на благотворительность
Хочешь помогать людям во всем мире? Найди надежную благотворительную организацию, которая делает добрые и хорошие дела. Необязательно жертвовать деньги. Иногда можно помогать одеждой, обувью, вещами, книгами. Не ограничивайся только пожертвованиями, а рассказывай об этой благотворительной организации другим людям.
12. Делай что-то важное и полезное
Некоторые профессии делают мир лучше. Найди себе профессию, которая превращает этот мир в лучший. Занимайся хобби или увлечениями, делающими землю более прекрасной. Вноси свой вклад в улучшение жизни и развитие. Окунись в проект или дело, которые важны для будущего.
Двигай науку, медицину и технологии вперед. Ищи единомышленников, которые будут иметь схожие мысли. В команде вы быстрее сможете улучшить эту планету и жизнь на ней.
Какова цена счастья или что в жизни главное?
Как можно сделать мир лучше и счастливее? Начни прямо с себя и прямо сейчас. Прими решение делать планету, мир и жизнь лучше. Мы берем планету у наших детей взаймы. Постарайся передать планету нашим детям гораздо лучше, чем взял ее. Делай, делай и еще раз делай мир лучше.
Это сделает твою жизнь лучше тоже.
Жизнь коротка. В конце жизни тебя оценят по твоим поступкам, а не по банковскому счету. Одни войдут в историю как меценаты и филантропы, а в другие как жалкие скряги.
Источник: mensby.com
20 способов сделать жизнь на Земле лучше
22 апреля отмечается День Земли. И это отличный повод вспомнить, что принести реальную пользу нашей планете по силам каждому.
1. Устройте субботник во дворе, парке или любом другом месте. Делать это лучше не в честь какой-то даты, а постоянно.
2. Совместите приятное с полезным — займитесь плоггингом. Хорошие эмоции от пробежки усилятся осознанием того, что вы делаете планету чище.
3. По возможности чаще ездите не на автомобиле, а на велосипеде — на работу, учёбу, встречи с друзьями. Либо ходите пешком.
4. Если вы заядлый автомобилист, следите за исправностью машины — это минимизирует вред от выхлопных газов.
5. Для поездок используйте карпулинг (от слов car — «автомобиль» и pool — «объединение»): ищите попутчиков на онлайн-сервисах.
6. Замените обычные лампочки светодиодными. Также уменьшить расход электричества помогут специальные гаджеты. Например, программируемая розетка, датчики движения, автоматическая подсветка.
7. Выключайте компьютер и прочие электроустройства на ночь. Это позволит сэкономить электроэнергию.
8. Минимизируйте использование бумаги: покупайте электронные книги, оплачивайте счета через интернет, ведите переписку по электронной почте. На работе используйте для печати обе стороны листа, если документ предназначен для внутреннего пользования.
9. Займитесь озеленением: каждый год высаживайте несколько деревьев или кустарников у дома или в ближайшем парке. И обязательно ухаживайте за саженцами.
10. Не собирайте цветы в лесу, на лугах и в степях. Лучше фотографируйте и расскажите об их красоте без ущерба природе.
11. Если видите горящую траву — потушите либо вызовите пожарных. В огне погибают птицы и животные.
12. Каждый раз, выезжая на пикник, берите с собой пакеты для мусора.
13. Возьмите шефство над животными из приюта или зоопарка. Помогайте хотя бы раз в месяц кормом.
14. Принимайте душ, а не наливайте полную ванну. Выключайте воду, когда чистите зубы. Мойте посуду сразу: когда в раковине скапливается гора, воды расходуется больше.
15. Пользуйтесь меньшей из двух кнопок смывного бачка на унитазе, она придумана именно для экономии.
16. Используйте водосберегающие смесители и душевые лейки.
17. Поддерживайте производителей, которые используют вторичное сырьё. Одежду и обувь из переработанных материалов выпускают, к примеру, H&M, Nike, Adidas, Patagonia, Asics, Levi’s и многие другие. У них можно купить кроссовки и брюки из пластиковых бутылок, футболки из скорлупы кокоса, джинсы, сделанные с использованием переработанной воды, и куртки из списанных военных парашютов.
Списанные военные парашюты раскроили и перешили в ветровку цвета хаки / Levi’s
18. Не выбрасывайте использованные батарейки. Собирайте их в коробку и сдавайте в пункты утилизации (они есть во всех крупных городах).
19. Сообщайте о нелегальных свалках, которые вы обнаружили. Помогайте ликвидировать завалы мусора сами: благодаря волонтёрам это удаётся сделать намного быстрее.
20. Откажитесь от одноразового. Пластиковые пакеты (в том числе биоразлагаемые) замените бумажными или авоськой. Берите на пикник не одноразовые тарелки и стаканчики, а удобные туристические наборы. При любой возможности используйте альтернативу.
Источник: lifehacker.ru